Comment être plus performant physiquement en 10 min grâce au foam roller.

[@im.antu_]

Mon dos aurait bien besoin de ça 😂😭

[@kickas1469]

Désolé mais je me suis tapé des barres de rire entre tes positions tes soupirs et tes douleurs 🤣🤣🤣🤣. Ca me rapl ta video ou tu parlais de la torture des ventouses et aiguilles... j avais tellement ri....Mais oui sinon mon kinésithérapeute m a déjà parlé des rouleaux avec picots à acheter chez décathlon. Je ride demain matin et j ai encore mal de ma session de 3h d hier...et pourtant je ride très régulièrement donc je pense en prendre un... Une vidéo sur tout ce que le wake sollicite comme muscle plus que d autres serait intéressant mais bon c est tellement complet comme sport 😅. Bonne fin de saison .

[@ShikaPf]

Ce rouleau c'est ma vie depuis 5 ans ! Ça coûte moins cher que l'ostéopathe

[@DahuWakeFamily]

C’est exactement ça !