Geleide Slaapmeditatie voor het Loslaten van Onrust & Stress om Ontspannen in Slaap te Vallen

In deze geleide slaapmeditatie begeleid ik je om alle onrust en stress die misschien nog in je lichaam of hoofd aanwezig is, los te laten. Zodat je heerlijk kunt ontspannen en rustig en moeiteloos kunt gaan slapen.
Het gratis meditatie pakket, met o.a. een slaap meditatie in mp3-formaat, vind je op commithappiness.nl/mediteren
Meditatie door:
Luz - Commit Happiness
Kijk voor gratis meditaties, filmpjes en artikelen over geluk en persoonlijke ontwikkeling op commithappiness.nl :)
Muziek credits:
"Quietude" by Christopher Lloyd Clarke. www.christopherlloydclarke.com

[@mathgrubben3553]

Relaxe en wat een stemmetje en muziek,toppie

[@merijnplasmans5264]

Wat een mooie stem zeg !! Om verliefd op te worden 😀

[@Joshua-wd8td]

Ik heb vaak hyperventilatie, maar als ik dit luister zoals nu wordt ik vrij rustig. Thanks.

[@leovanderlinden9685]

Heel erg bedankt lieve mensen, nu kan ik weer slapen zonder over alles na te denken. Rustig in mijn brein 🤗

[@MrFreemanNL]

Afgelopen nacht geprobeerd en het heeft daadwerkelijk gewerkt. Mag ik u van harte bedanken!

[@lisahagens3491]

ik ben een middelbare schoolleerling van 16 jaar die elke avond en soms ook voor momenten dat ik mij moet concentreren gebruik maak van uw filmpjes. Het geeft me altijd meer energie, ben opgeruimd in mijn hoofd en ben in de ochtend goed humeurd. Dankjewel

[@CommitHappinessnl]

Wat fijn Lisa, ik vind het altijd leuk om te horen als mensen mijn meditaties veel gebruiken!

[@epiekar8974]

Zo blij slaap erg slecht , en dan luister ik ! Dank je wel ❤️

[@charmingbandit4725]

Hallo Luz, van alle meditatiekanalen op KZbin spreken jouw zeer rustgevende prettige stem, tempo en achtergrondgeluiden mij het meest aan. Voor mij persoonlijk werken visualisaties op een verlaten strand of in de boomtoppen niet (hoe mooi ook), omdat ik dat associeer met eng en alleen. Maar....zoveel mensen, zoveel wensen en je kunt het niet iedereen naar de zin maken, dat begrijp ik. Deze slaapmeditatie waar ik deze reactie onder schrijf vind ik heel prettig, ook qua duur. Dankjewel voor alle mooie dingen die je aan ons allemaal geeft 🍀

[@lizagwn8972]

Ik vind dit heel fijn omdat ik niet snel slaap en dit is erg fijn want hier door slaap ik snel dankjewell❤️

[@CommitHappinessnl]

Wat fijn om je te kunnen helpen Liza! :)

[@hanshage4187]

Lekker slapen, je ademhaling is de sleutel!! Bedankt Loes. Hans

[@hrouwenhorst696]

Zo mooi, simpel & doeltreffend. Dank en dankbaar Mijn gevoel zegt meer dan de woorden die ik kan schrijven 🙏🙏🙏 ❤groet Henk

[@theadejonge4568]

Dank je wel. Halverwege sliep ik al. Fijn dat je dat aan ons geeft.

[@veraanna5111]

4 minuten in het filmpje, en 5-jarige ligt al voor Pampus. Precies wat ik als ouder nodig had :-). Bedankt!

[@michelleberendsen2295]

0. 9. 0. 9. 9. O. 09

[@merijnplasmans5264]

Nou ik viel ook gelijk in slaap en ik ben 36 😀

[@leilajolink9366]

waarom?

[@indimazurel366]

K slaap elke nacht door deze video bedankt he! T duurde me meestal wel 1,5 uur om inslaap te vallen nu nog maar een kwartiertje😍

[@ingridakkermans9074]

Je wordt er wel rustig van bedankt succes ingrid akkermans

[@Zigahn]

Eens in je leven komt er een stem in je leven voorbij, waarbij je zonder dat je die persoon ooit hebt gezien, je weet hoe deze persoon eruit zal zien. Dat heb ik bij deze dame.. Wat een fijne stem. Bedankt

[@flexiveganc7441]

hoezo? dat zie je toch in haar filmpjes of wat bedoel je

[@maureenvreven3530]

heel fijn die meditaties! iedere dag maak ik er gebruik van xx

[@CommitHappinessnl]

Wat leuk Maureen!

[@blondeel21]

Goede meditatie dit is de beste van Nederland👍👍👍❤️ top!!!

[@teamunknown8700]

Nooit

[@ffvvhh]

Top, sliep al 2 weken maar 3 uur per nacht, tijdens deze meditatie sliep ik binnen 25 minuten, later snachts weer wakker geworden, opnieuw geluisterd en weer met 20 minuten in slaap!

[@eliobi1]

deze meditatie helpt mij om te ontspannen. lang last gehad van paniek aanvallen hierdoor kan ik veel beter in slaapvallen

[@Nonomyo]

Ik hoor die stem en ik val al in slaap Iedere dag hoor ik dit HEERLIJK!!👌👌👌👌👌😀

[@CommitHappinessnl]

Haha wat fijn :)

[@mariskaroossien6073]

Commit Happiness - Meditatie & Persoonlijke Groei

[@resiseverijn3876]

Commit Happiness - Meditatie & Persoonlijke Groe

[@sabrinavd8997]

Ik kan altijd maar tot halverwege luisteren dan ben ik eff weg en haal mijn oortjes uit on lekker verder te slapen. Ook de ochtendmindset vind ik zalig.

[@samanthagubbels4689]

Beachlook haar

[@doeerniksmee.]

Ik heb last van angst en paniek aanvallen .door deze rustig gevende muziek .wordt ik lekker rustig can .mijn dochter van 7 jaar luistert ook elke avond .bedankt

[@MINDACTIVATIONNL]

Wouw hoe gaat het met je angst en paniek aanvallen nu? Er zijn ook kindermeditaties. Test die ook voor je dochter.

[@moontje77]

Luister het liefst voor het slapen! Bedankt! Ook voor alle andere visualisaties en meditaties.

[@CommitHappinessnl]

Graag gedaan! :)

[@verawestervoort9338]

Wat een fijne meditatie. Vaak kom ik niet snel in slaap, maar met deze meditatie wel!

[@janinejansen6169]

Mijn kind heet haley die gebruikt altijd een meditatie om te slapen maak meer voor haley pls het is fijn om dit the luisteren helemaal toppie 👍👍👍👍👍👍👏😄😁😀😃🙂🙃😉

[@L9l-kaka]

Ik kan hierdoor slapen en ik vindt het echt goed

[@emielstolk1684]

Idd deze stem brengt je rust, ontspanning en zo rustgevend om je slaap te ontdekken. Dankje ....

[@zoeroos6850]

Jou stem is heel fijn mijn nicht lacht te slapen terwijl ze helemaal niet moe was ik ook ik lag te slapen binnen 8 min

[@jennyrogers7376]

Jullie zijn echt een top account door jullie slaap ik iedere dag heerijk terwijk ik het een beetje lastig vindt om te slapen helpen jullie mij er door heen ♥️😍

[@marinusstegeman2794]

Yvette u vu8

[@sinemmermi1324]

Geweldig dankjewel !!!!

[@CommitHappinessnl]

Graag gedaan!

[@flexiveganc7441]

Het zou miljoenen vieuw kunnen geven luz als jij een video maakt met jou stem die je een nacht kunt laten aanstaan. Zoals ik nu meestal white noise aanzet. The subwoofer v b buurm gaar er doorheen. Jou stem weet de focus maar jou te halen. Maar steeds word ik dan weer wakker van inteo geluid😊 harder staat bij bv de video erna

[@tanjavanloenen1490]

Dank je wel ❤🍀🌈

[@ruthbwsebastian9301]

Super het help echt nu al 3 leer meer!!!

[@jaylee-dobrugman9005]

Heel lief dat je dit hebt gedaan ❤

[@yolandatakx463]

Helpt me echt om mijn verplicht middagdutje te doen, thanx Ingrid, je hebt een prettige stem

[@elkinra4883]

Ingrid?? Ze heet Luz/Loes

[@annalucesdonkersloot3023]

Bij het ademen in het begin lagen beide kinderen al te slapen. Hahah. Geweldig bedankt

[@jaylee-dobrugman9005]

❤ ik ben lekker in slaap gevallen 😘

[@leilajolink9366]

er zijn nu vedeo,s waarin je kunt zien hoe je eruit ziet loes maar ik had eigenlijk altijd al verwacht dat je er zo uit zou zien allemaal vanwegen je stem😋😜😌

[@levinakreft5779]

Kan niet meer zonder in slaap vallen!

[@lili2.028]

Kunt u er iets meer maken van slaap meditaties want jou stem is zo fijn om in slaap te komen en zonder jou stem kom ik echt niet binnen anderhalf uur in slaap soms duurt het nog langer vaak duurt het nog langer

[@mathgrubben3553]

😌

[@MelleSchouten]

Komen er nog nieuwe slaapmeditaties?

[@madeleinecariot9887]

ik kon heel lekker slapen pls meer meditaties voor kinderen en een hele vijne stem en die meditatiepacket heb ik gekocht 😊 en ik luister ook heel goed naar anderen meditaties maar niewe meditatie heel graag en dan kan ik like en abonneeren op je KZbin kannaal en dan krijg je meer abonnees maar ik was wakker om half acht en ik sliep tot drie voor elf 😂 en ik ben hier ook op geabonneerd en ik heb een duimpje omhoog gedaan maar ik heb dit weekend waterpokken gekregen 😢 maar ze blijven maar 1 week ik heb een vraag heb jij ook waterpokken gehad?

[@nolanbdegraaf]

#freemenno

[@chinoe4724]

#freemenno

[@m4nga705]

#freemenno

[@mikalan0583]

#freemenno

[@leilajolink9366]

#freemenno?

[@Chanthal100]

De stem is prettig, maar om de muziek te horen moet ik 'm erg hard zetten en dan komt de stem te hard door. Ook vind ik de tussenpozen van de bodyscan te lang duren. Eerste moment dacht ik, is KZbin uitgevallen? De meditatie heeft veel potentie, maar ik zie wat verbeterpuntjes.

[@kevinrobijn1280]

Echt super ! Ben nog steeds nieuwsgierig wst er na 10 minuten de rest van hdt resterende uur wordt gezegd.😂

[@silspenk9034]

Ik ook, al een paar keer hoor ik de eerste 5 a 6 min..😴😴😴en had ruim 20 jaar slapeloosheid

[@rutgerk4685]

can you please change the codecs for these video's because they are absolutely not downloadable

[@justinep68]

Ik vint lief .😇😘😗😆😅😍😂💖😂😗😘😇😅😚😜🦄🐩🐰🐧🏠🏁🏳🏴🚩⛤⛥⛦⛧✡💲💱💲💱💲💱💲💱💲💱💲💱💱💲💱💲💱💲💱💱💱💲💲💲💲💲💲💲⚥⚤⚭⚮⚯☙⚯🔟⚅⚄⚃⚂⚁⚀⛾♾!??!!?!?!.

[@CommitHappinessnl]

Dankjewel Justine!

[@dannyruijters1218]

😁

[@joostbroeke9951]

Geleide meditatie kan even prettig zijn, maar het is geen oplossing voor chronische stress.

[@Sammy32ist]

Joost heb je een tip wat wel zou kunnen helpen. Ik zoek namelijk een oplossing.

[@anns.6755]

Ik ook...

[@anns.6755]

Wat dan wel aub?

[@thomasdejong7956]

Joost Broeke Heb je tips wat dan wel helpt?

[@RunViral1]

Ann S. Cbd olie? Onder de tong. Anders een hijs van een jointje.. Ik val elke dag binnen 5 min in slaap.. Maar ga stoppen met roken dus vervanging zoeken, moet zelf ook CBD nog proberen..

[@4veijzer]

Het is inderdaad slaapverwekkend ja....

[@novanoof]

Ik woord gek van deze stem 😲😲

[@marleenvisser964]

Flikker op.dan

[@mv.h.4022]

Ja waarom luister je dan. Triest figuur

[@riabosscher5714]

Dan luister je toch niet

[@novanoof]

@@riabosscher5714 srry allemaal is was daar zeven

[@leilajolink9366]

yo eerst dacht ik ook zo

[@fvdh5287]

Ik viel binnen 2 minuut in slaap

[@idadijkstra-plat4438]

☹️

[@d.g.koster6182]

Het idee is geweldig, maar alle woorden die gewijd worden aan de website waar men oefeningen kan downloaden werken uiterst overprikkeld voor iemand die al overprikkeld is. Een tip zou zijn om dat weg te laten en hooguit als eerste de website te noemen, meer niet

[@terrandroid]

every time I try to listen to this, I need to take a shit

[@cobygeenenm2992]

0

[@amandavanesch7077]

Rap Beat

[@amandavanesch7077]

Pop out Skiën Muziek Feestjes doen

[@idadijkstra-plat4438]

😐

[@rutgervanderwulp]

🍑

[@flexiveganc7441]

Te lange intro met reclame. Verder mooi

[@amandadehaan8104]

Help half

[@suzanbarakat8383]

Gi

[@femkevandenbrom4111]

Ik snap niet hoe mensen hier is slaap kunnen vallen ik word er kneter gek van (dit is mijn mening)

[@jaklienvanbockstael8806]

Leer eerst eens schrijven voor je je mening toevoegd!

[@jaklienvanbockstael8806]

@Jessey Jolink je hebt gelijk. Dit was een heel lelijke en kwetsende opmerking en ik excuseer mij daar ook oprecht voor.

[@MINDACTIVATIONNL]

Waar word precies knettergek van?

[@gerritroskam6371]

Wat een lekkere stem maar meer woorden met die lekkere R in haar stem word er wel opgewonden van .

[@karinmoelard7068]

Eeee

[@xRBN]

13e minuut ben ik weg😴

[@Fydodormywife]

mijn moeder krijgt een moordneiging van deze stem!😒

[@willekke]

kimloveskatie forever whahaha ik ook

[@inactiveaccount753]

Kinderachtig om te melden zeg.

[@brunovanschoenwinkel433]

kimloveskatie forever ze

[@novanoof]

Echt niet!! 😣

[@novanoof]

Hahaha grapje hoor!! 😉

[@kavanderkamp]

Blablablabla geef is uitleg geen blablabla

[@sennaelena1311]

Dat intro over je reclame vind ik echt heel kut, jammer

[@CommitHappinessnl]

Tja, zonder dat kan ik niet zoveel meditaties gratis aanbieden

[@xx_renskuhhhhh_xxx9674]

Jaja

[@greatwhale]

Kun je gewoon even overslaan, overdreven negatief, borderline? Mooie meditaties hoor en die “reclame” is helemaal niet erg, nuttig voor mensen die even geen WiFi hebben. Goed werk 👍💪

[@staniappermont527]

irritant

[@leilajolink9366]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@noahff8778]

Beter stop gewoon nu