COMO ALCANÇAR O ALTO RENDIMENTO E O EQUILÍBRIO NA ROTINA?

[@leonardolopes4837]

Tudo que ele falou é fato! Eles sempre respondem os comentários, é perceptível que o cara é um atleta nato, ele sempre mostra à família e amigos nos vídeos, sempre fala da esposa e do filho... Realmente, o cara é uma inspiração. Eu devo muito aos vídeos do Garage, pois na pior coisa que aconteceu na minha vida, eu estava treinando forte, feliz e focado, inspirado pela galera do Garage! Acho que se não fosse isso, eu não teria suportado e tinha feito merd#*.

[@forromaniacs]

Sigo o André desde a época do Crossfit, e o cara é um exemplo de dedicação e disciplina, é uma das minhas principais inspirações.

[@robsonlouzada-ativatecnolo2240]

Idem

[@jneto071]

Como vc acompanha ele a tanto tempo, pq ele mudou do crossfit para a corrida? (Iron Man)

[@volkosmusic]

@@jneto071 cara ele explico uma vez, mas um dos motivos que me lembro foi pq ele estava treinando e como não tinha mais competição de Cross por conta da pandemia, ele resolveu migrar, e era uma vontade dele tbm fazer Ironman

[@cnk1dic591]

@@jneto071 ele migrou por ter sido punido em um doping do crossfit em 2018. Tomou punição e botaram um gancho de anos. A punição acaba em Junho de 2022 e por isso houve a migração. Não é vergonha nenhuma ele ter caido no doping, atletas de alto nível ou usam ou não foram pegos, ainda.

[@mwashington87]

Fui um dos vários caras que foi agradecer o André por compartilhar a jornada do foco e disciplina. Estava com 172kgs e agr consigo correr entre 10km a 15km num pace de 5.45 pesando 94kgs. O exemplo transforma, no caso poder assistir a saga do Andrezao motiva demais tbm!

[@andersonfelisberto7404]

O mais difícil da rotina é manter a disciplina. Por isso o cara tem que ter uma mentalidade muito forte.

[@Kickdamosca]

O grande diferencial do André além da sua dedicação e foco é sua naturalidade !! Nota-se claro que é cara super simples, verdadeiro que todos tornam a-nos íntimos mesmo não nos conhecendo pessoalmente. O cara eu despertei em mim a vontade de iniciar minha trajetória no triathlon aos 39 anos. Parabéns pela entrevista Moré.

[@erickdoamaral]

Esse cara é muito fera. Tô viciado no canal Garage Training.

[@jrenatoneto]

André é zica !!! Tem um mindset violento … ele é diferenciado ! Sigo ele desde o CrossFit

[@RicardoRodrigues08]

Inspiração total. Comecei a acompanhar o garage no KZbin e viciei. Tava um tempo na corrida, machuquei o pé e o André tem sido minha inspiração. Tô começando na bike por conta da motivação que o conteúdo dele me trouxe. Estou numa jornada de mudança de vida, emagreci 40kg e esse gás vai me ajudar a perder mais 26kg nos próximos meses. Dá gosto de ver pessoas assim como o André que além de tudo é gente boa de mais, baita exemplo. Abraço!!

[@RafaelGomes-yw5ur]

Esse cara é foda!!!! Inspiração diária ver o insta dele todos os dias, parabéns, André!!

[@msf9877]

O Andre é muito dedicado! Sempre uso os videos do garage como motivação. Show

[@CiroFernandesoficial]

Cara estou voltando a treinar forte aos 39 anos e estava buscando uma referência e o André tem sido essa referência!

[@RonyDouradodosSantos-b7n]

Muito bom show

[@777dre.]

Um dos melhores canais do youtube, ainda underground mas com uma produção e conteúdo diferenciados. Dito isso, acerta o foco dessa câmera ai rapaziada! 😅

[@SergioGarcia-zp8hh]

Como o André está magrinho. 😍 Conheci ele no início da Pandemia e ele estava mudando o seu corpo do crossfit para o Iron. Que processo difícil. Admiração total. Aliás, dois caras que admiro muito num bate-papo. Sensacional. 👏👏👏

[@robsonlouzada-ativatecnolo2240]

Outro idem (muito bom o elencar de admiração a ambos aí 👏👏👏)

[@claudioferreira-bg1vh]

Show!!!

[@josivansilvasilva5866]

Gostei muito dessa entrevista o André é um grande guerreiro cara humilde eu gosto muito de correr praticar esporte e entendo o que ele está falando é muito gratificante ter uma rotina de treinos vc acaba se acostumando com o esforço que vc faz depois de um treino traz uma sensação de um dia vencido fora a sensação de uma saúde melhor que te abençoe André vc sua família e sua saúde

[@cleydsonguimaraes9208]

Esse canal já deveria ter 1 milhão

[@vitorleao4331]

O cara é foda!

[@DiegoSousadoAmaral_ds2web]

Sensacional, motivador. Parabéns para os dois!! Essa disciplina de atleta mas vivendo uma rotina de pessoa "comum" é muito difícil, conciliar família, trabalho e atividade física de alto rendimento não é pra qlq um, realmente um exemplo para nós todos.

[@flaviobatista6889]

Sigo o André a quase 2 anos, realmente o cara é inspiração para todos nós!! Mano ele concilia trabalho, treinos pesados e família numa maestria tremenda. Sou fã do canal Garage training 👊

[@luizmarcelobarbosa7804]

Esse cara é f....com certeza um exemplo...além de não vender mentiras!

[@RMGM-zi3bz]

Papo alto nível! André Sanches é um cara incrível, inspirador. Rumo ao 70.3. Abs

[@italopetrucci8814]

Gosto muito do Amdrezao. Achava ele meio morgado, triste. Mas percobo que é paz de espirito.

[@cortesesportivos1986]

O André é monstro. Referência 👏👏

[@jeffersonaraujo9166]

Dê o primeiro passo. Excelente. Sou fã do André. A fala convence, mas só o exemplo arrasta. #Oss

[@renansantos4567]

Andre inspiração

[@mateusmorais3488]

Andrezão monstro ídolo 🤟🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@igor972]

Conteúdo do Garage é se sensacional. Qualidade de som, vídeo e informações. Parabéns mesmo

[@MaxwellAdm]

Top.

[@caioaraujo3519]

Andrezão e Ivan, 2 gigantes juntos. Me inspiro muito em vocês. Conteúdo da Garage Training é sensacional. Tmjjj!

[@tiagovieira3751]

Top DEMAIS 👏🏻👏🏻👏🏻 Andrezao inspiração de verdade 👏🏻🏃🏻🚴‍♂️🏊‍♂️

[@jeronimoferreira3265]

Andrezão é foda.

[@SCHENTH]

Ivan Tamboré foi um grande repórter esportivo da Globo. 👍🏻

[@mauriciobettin]

esse cara é fera demais

[@aleandrosilva3466]

Garage training, André é top d+

[@Fanta0504]

Andrezao monstro !

[@jessicanascimento9542]

que dahora,pelo que foi rapido

[@matheuspinheiro5708]

Andrézão é brabo!!! Salve Garage Training.

[@083Adventure]

top de mais!! papo que bota qualquer um pra cima

[@Mont988]

O mais brabo de todos

[@dudumiranda0420]

dois fenomenos pqp que coisa linda

[@LuanSince94]

Brabo demais ! Andrezão é exemplo

[@hermesvercelhese6147]

show de entrevista

[@canaltrabalhointeligente]

Ivan faz a ponte ente o Andre e o Joel Jota esses caras precisam se conhecer! Duas fontes de inspiração

[@thiagovarela9772]

minha referência! André e uma máquina. parabéns pelo conteúdo 👏👏👏👏👏

[@eugeniofreitas1476]

sou muito fã do André, malho e treino por conta dele. Sigo ele a anos!!

[@VanessaOliveiraLira]

Que pessoa fantástica, parabéns pela escolha

[@armandosouza8960]

André Sanches é um monstro, disciplinado e referência demais!!!!!!!!!

[@reginaldoelias3534]

André Sanchez de longe um dos lifestyle que eu mais admiro, estou me preparando para correr uma maratona em junho e essa rotina dele de mostrar que uma coisa (esporte) não precisa anular a outra (vida profissional, papel de pai e marido) foi sem dúvida uma grande inspiração pra mim. Gratidão André por tudo que você compartilha com a gente, gratidão Ivan que com perguntas tão inteligentes fez esse cara nos ensinar ainda mais com esse vídeo. Vocês são referências 👊🏾💥

[@alvimcosta4560]

O André é inspiração e simplicidade pura. Ivan, muito sucesso aí no canal.

[@diogofresneda868]

Caraca, esperei muito essa dupla aí…

[@pabloaugustosampaio429]

Andrezao monstro!!! Me incentiva diariamente, fera demais

[@Nelsinhorugby]

top, sou fã do andre !

[@brunobertuqui]

Acompanho o André desde que migrou para o triathlon. Me incentiva muito. Obrigado André

[@maleikco8041]

mto maneiro esse pod, mano, acho que quanto mais atletas ou pessoas com "multifunções" melhor... eu vejo que cada vez mais a galera vai precisar disso para viver bem, porque a aceleração diária não para de aumentar! brigado pelo trampo rapaziada, fica com Deus em paz!

[@vladimircibulskis]

André é fonte de inspiração para amadores de diversas modalidades. Seus vídeos são ótimos.

[@rafaelimarques7133]

André é fodaaa!

[@joaopaulosantos8262]

Dois caras que eu admiro muito...👏👏 conteúdo top demais...Show...Parabéns.

[@vamopracima3013]

Cara, parabéns pelo podcast! Incrível como em apenas 30 minutos extraiu muita coisa produtiva, só perguntas inteligentes e deixou o entrevistado muito a vontade. Showww!

[@alemaooliveira7118]

André é foda demais! Exemplo a ser seguido.

[@andersonnunes8702]

André monstro😎🙏🤙

[@FGSoaresMG]

Excelente episódio Ivan... O André é uma referência, parabéns e obrigado por nos agraciar com a presença dele.

[@andregina1000]

Sensacional!!!O André é super humilde e acompanho ele desde o começo.Sou amante do esporte e sei muito bem essa sensação Parabéns pelo vídeo

[@gustavovasconceloszanin3337]

sou fã desses dois caras!!!

[@thgpo2]

André é fera demais! Um exemplo!

[@hugosiqueira6298]

Excelente. André é um cara que admiro demais.

[@sylviotimoteo8960]

O cara é uma inspiração.

[@andrebiscaichim9425]

Dois caras q gosto muito, Ivan parece um cara q eu quero ser, o André sigo faz 1 ano mais ou menos e sei q é um cara extremamente disciplinado, se juntar o Pippo Garnero nessa mesa aí fica completo kkkkk... Dica pro próximo convido Ivan kkkkk

[@EduardoSantos-eq4lu]

Duas feras

[@pedrosa315]

Duas feras!!

[@claudioleite7392]

Muito Bom.

[@silvadias28]

2 monstros, gostei muito

[@cleydsonguimaraes9208]

Já pode começar 🔥🔥

[@tgperformance-nutricao]

Qual app de controle da fadiga/performance é esse que ele citou em 16:03? Abraçoss

[@rogerio5752]

Entrevista com Ivan tem uma pegada de interrogatório mano.

[@juniorbastos1732]

O Áudio poderia melhorar ein, podcast top, mas o áudio ta com eco

[@LuizLima-em6pp]

Ivan, parabéns pelo seu excelente podcast e pela sua humilde, esse é seu verdadeiro diferencial. Convide o Ricardo Nunes da Ricardo eletro, ele tem algumas contradições, no entanto tem uma bagagem e tanto.

[@douglassousa7022]

Porque tão curtinho o episódio de hoje….

[@ricardo_advogado.sc.]

#PND2022

[@Danielmartins-kg9qp]

plmds o andré n consegue terminar um raciocínio , sem o ivan cortar ele pqp

[@tio.denny_tattoo6456]

✊👽🍃

[@alemonac0]

Sendo herdeiro é tudo muito mais facil né? Rsrs

[@levimedeiros9546]

o entrevistador tentou puxar, puxar , qual a rotina de trabalho sobre a corretora mas nao saiu nada...rs

[@arvoretandandannn]

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[@emersonbarbosatelles7053]

Quantas vezes Ivan Mindset more falou SLC cara chato