Como aliviar dores no quadril e melhorar a mobilidade

[@FabianePereira-m7q]

Boa noite já é a quarta aula que assisti e já me sinto com bem menos dor vou em dicar par meus amigos concerteza e muito bom ,e olha que eu já tem tei muitas técnicas mas não tava tendo nem um resultado, mas vom suas aulas Kelly estão ficando sem aquelas dores horiveis obrigada você está me ajudando muito 🙏❤

[@marcialajus9789]

Bom dia Dra Kelly, tenho lesão labral no quadril direito, hj ao levantar fiz os exercícios sugeridos, o desconforto que eu estava sentindo aliviou muito, obrigada por compartilhar seu conhecimento.

[@dalvapenha5038]

Gosto muito de suas explicações ...faça sempre alguns quê gosto é melhoro bastante das dores nas articulações

[@isabelserrano8193]

Boa Noite , querida nossa " Doutora da Luz " , que nos auxilia a ficarmos sem dores com os Micro-movimentos ! Nossa Gratidão amorável, Kelly Lemos , a ti , equipe e familiares ! Paz e Luz ! São Paulo, 04-10-2024💐🌿🌸

[@aineasaraiva2982]

Que maravilha!❤

[@ivonildesoares523]

Boa noite Dr Kelly lemos sinto muitas dores nos quadril e abaixo do quadril como se fosse o fenu e meu calcanhar

[@marielzabenevides2532]

Querida amiga Kelly gostei das sua aula porque tenho um problema na coluna não ando mais na rua só em casa um pé não tem força não muito obrigado minha linda ❤❤😮😮

[@itanaconsuelodeamorim793]

Itana boa noite preciso muito da sua ajuda sinto muitas dores não sei mais o que fazer

[@beatrizvalentim5116]

Bom dia professora ❤❤❤Kelly as aulas acabaram ontem e eu tenho muitas saudades sou outra pessoa gratidão, 🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

[@itagirabiacchi5205]

Bom dia amada.....mil vezes obrigado!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@marianeusadasilvaesilva5261]

Gratidão!! Gratidão!! Kely Lemos!!@❤❤❤❤❤❤❤

[@josefinarodrigues3702]

Kelly gratidão pela sua generosidade! Deus te cubra de bênçãos e proteção! Você faz a diferença!!!

[@RaimundaSantosdapaixao]

A minha dor no quadril tomo muito remédios o médico disse para operar Mas eu não estou querendo operar conheci você na semana passada passando um celular encontrei resolvi seguir Estou fazendo exercício aos poucos porque é muita dores muita Dores aí eu tá 10 tá 10 tá o grau tá 10 tem dia que eu sinto que é 9 depois do Seu Jorge exercício

[@ivonildesoares523]

Sim

[@veraluciamattosdesousa9496]

Boa noite Kelly gratidão sempre tenho muita dor no quadril mas sei que vai melhorar obrigada ❤

[@luciathimoteo5716]

Após os exercícios, quadris relaxados. Muito bom. Valeu.

[@xenia610]

Ontem, procurando uma fisioterapia pra meu esposo com dores no quadril,por consequência de uma queda,encontrei. Começamos a fazer esse exercício e já de cara sentimos melhora. Estou fazendo com ele. Gratidão

[@fatimaceileguedes2578]

Boa noite Gratidão 💜

[@mariacristinacuel9830]

Gratidão Dra. Kelly, Luz do Absoluto para sua vida.

[@MarineteSabino-f6g]

Boa Noite Kelly gratidão

[@rosaventura4078]

Gostei muito, Mestra. Obrigada❤

[@nelsonrpereira5613]

Dra. Kelly! Já coloquei em prática. Maravilhosa explicação!! ❤🙏Gratidão!!!🙏❤

[@mercedescacho1334]

Já coloquei em prática. Gratidão

[@silviasimas535]

Deus abençoe kelly

[@lupeixoto7916]

Boa noite, Kelly .

[@lurdinhamaluto3312]

Maravilhosa .❤

[@mariacunha1940]

Boa noite gratidão aqui de Florianópolis SC

[@MariaSocorro-uq4yl]

Estou gostando muito dessas aulas

[@eliseteamorim6980]

A melhor espli que já ouvi

[@neusaaraujo3811]

Kelly gratidão! Maravilhosa ❤

[@delmareoli9660]

Menina linda tudoooo essa aula amo ❤

[@angelamariasaraiva6510]

Boa noite querida

[@mariairismelo8196]

Boa noite❤

[@soniadadico4280]

Boa noite!

[@valentinafranco5903]

Boa noite querida Kelly

[@eliseteamorim6980]

Estou passando por tudo isso 😢🙏🏿

[@valentinafranco5903]

Gratidão

[@reginaaleixo9767]

Boa Noite, obrigada DRA KELLI ❤

[@dalvapenha5038]

Oie Kelly

[@ritadecassiadossantoscruz8876]

Boa noite, obgd

[@luizstuda6612]

Boa noite , muito grato por compartilhar esses dados e que funcionam .

[@LigiaElisabete-mr7er]

😢 muita dor, não consigo erguer a perna direita. O médico disse que só prótese para resolver o meu caso. Mas por causa de vários problemas de saúde não posso fazer. Creio em Deus que vou Sara sem cirurgia artroplastia

[@vanildarocha337]

Bom dia! Quem tem 4 pinos na lombar pode fazer esses exercícios? Obrigada ⚘️

[@mariadefatimaclaro5096]

Muito obrigada pela ajuda,vc é muito especial com tuas dicas,envio a muitos.

[@glorianhampossa8052]

Boa noite doutora obrigada pela sua ajuda

[@luciamilagresbrigolini5665]

Tenho artrite no quadril esquerdo e sinto dor intensa e constante nele.

[@ruthanghinonifierro9143]

Boa Noite

[@MariaSocorro-uq4yl]

Sou grata em poder acompanhar esses exercícios tão bom.

[@mariazelia1991]

Obgda .

[@mariadelourdescarreri5205]

BOA NOITE!

[@raquelpinheiro8991]

Verdade sinto muita dor no quadril que não consigo ficar muito sentada

[@eliseteamorim6980]

Muito dor 😢

[@MariaGaspar-c4b]

Muita.dor.nacoluna.muitadorpelocorpo

[@mariabetaniaferreiramarcin7165]

Kelly tem pra ATM

[@eliseteamorim6980]

Obrigada e quando vamos ao ginásio com dor devemos faze exercício bem leves só para trabalhar as muscular certo??

[@analucia4345]

Tenho uma amiga que está assim.

[@ivonegoncalves9903]

Eu preciso muito ter estas aulas ,mas não consegui fazer a inscrição certa .

[@todepassagem50]

😊🙏🙌❤

[@eliseteamorim6980]

Sinto tudo que você está falando 😢

[@ruthelias1679]

Kelly, você tem alguma dica para bico de papagaio na coluna? C3 a C7. Gratidão

[@zizepaulella2028]

Quantas vezes deve ser feito cada um desses movimentos?

[@ivonildesoares523]

Eu sinto muitas dores no quadril e como tenho um pé mas curta quer a outra

[@anamariaoliveira6752]

Quando levanto tenho dores em tudo ..

[@rosanamariaferreira4952]

Comecei algum tempo dor no alto da cocha esquerda guando anda não foi se fico sem caminhar aí foi

[@denilsonmeireles]

Quem tem hérnia pode fazer essa terapia?

[@raquelpinheiro8991]

Sinto isso emcurtado não consigo fazer exercício

[@MarileneMartinsGomes]

Sinto um peso no quadril fo lado esquerdo, ao consigo fa,er exercício sentada

[@eliseteamorim6980]

Tenho mais peso no lado esquerdo 😢

[@gildetefarias3596]

Fala sobre impacto fêmur acetabular

[@juremamiotto2778]

Sinto que a perna direita é mais curta. O que dói é o ciático.

[@beterios7363]

Sinto mais quando estou deitada

[@jussaradeoliveiraquiterio9793]

Fico com dor de cabeça quando faço alongamento de língua.

[@elsatakatohi738]

Movimentos do relógio... 6 e 12 ... e depois 3 e 9 né? O ouço na gravação parece 6 e 9???? Parece que há um engano...

[@carmenreginadasilva5597]

Quem te problema de quadril pode fazer bicicleta na academia

[@ivonildesoares523]

O meu lado das coxas e está como está latejando

[@mariahelenapedrosodeolivei9802]

Gratidão ❤ Boa noite

[@analucia4345]

Tenho uma amiga que está assim.

[@janetemendes-um9ml]

Boa noite