Como aprender a dizer não (pare de ser bonzinho) - com Ben Zruel

[@larissazamboni]

Verdade,aprender a dizer não é fundamental. Melhor ter 5 minutos chatos,do que uma vida chata.

[@mariagoretedasilva5840]

Verdade, saber dizer "não" requer um posicionamento racional e, na cultura de nós brasileiros, é muito difícil dizer não.

[@MoisésDaSilvaSantos-q5k]

Uma coisa é eu pedir dinheiro emprestado pra você e paga em outro determinado dia, com juros ainda.

[@solangedechandt6986]

Não saber dizer NÃO é um atraso de vida. Levei muito tempo para aprender isso mas tive coragem de mudar.

[@vandalucia4994]

Tentando ter coragem. A angústia é tremenda. Que estou sentindo diariamente crise de ansiedade.

[@migueldiasgoncalves2654]

Não coragem de dizer NÃO é sai perdendo

[@MariadoCarmo-nt7ru]

Minha dizia: quem é bonzinho demais para os outros é ruim demais para si mesmo.

[@darcisoaresbernardo3089]

Perfeito, eu já estou ficando especialista em dizer não, já bloqueei duas pessoas folgadas que estavam viciadas em pedir dinheiro.

[@BenZruel]

👏🏻👏🏻

[@brigidamachado7634]

Fez muito bem,se a pessoa quer dinheiro,corra atrás,ou controle seus gastos .

[@Sandra64Dias]

QUE MARAVILHA! ❤

[@alexandrinalima7051]

@@brigidamachado7634 Penso da mesma forma!👍🏾

[@gilsuperdesenhista]

bloqueou como, em que sentido? tbm to em situação parecido, mas merdao me deve uma parcela ainda nao pagou, mas nao gosto de bloquear em nenhuma rede social. so bloquear em dizer NAO mesmo

[@fernandonovais_cs33]

dizer NÃO é o primeiro passo para o obter uma vida mais equilibrada e a construção de uma alto imagem saudável para si.

[@rosimeiremendes4907]

A vida me ensinou a dizer não ( sem culpa). Aprendi também a nao ficar pedindo favores quando eu mesma poderia fazer aquela coisa. Era muito dependente dos outros. Aprendi a " pegar" na minha mao e me ajudar. Numa sessao d terapia, a psicóloga perguntou:" por que voce foi pedir ajuda para fazer ' tal' tarefa se poderia fazer sozinha!? " Ali, aprendi uma grande lição.

[@persistenciacasado7318]

Eu tbm era assim...e libertador 🙏🏿

[@soniasantos5557]

Eu demorei entender que ser boa demais para outros, é ter um inimigo no futuro, porque um dia a gente não vai poder ajudar aí vem o problema. Vc me ajuda muito abrir minha mente , obrigada Ben

[@rodrigooliveira4177]

Eu também era assim, hoje já melhorei bastante, quando vejo pessoas aproveitadores, dou o desprezo, e me afasto! Infelizmente existe pessoas cruéis, se aproveita da tua boa vontade de querer ajudar, fazem você até se sentir mal quando você não ajuda. Meu conselho: se afasta de pessoas assim, não conte sua vida, financeira, seus bens, evite divulgar sua vida. Se te pedirem , seja: irônico: " eu já ia te pedir também, e comece a rir pra quebrar o gelo.. rapidinho a pessoa vai saí do assunto.

[@cintiabueno266]

Eu aprendi a dizer não é libertador até minha saúde melhorou prosperei mais 🙌🙌🙌🙌

[@BenZruel]

Excelente Cíntia

[@Sandra64Dias]

Adorei seu relato!

[@josebernardodenig5081]

Eu também não sabia dizer não, e as pessoas vinham atrás de mim solicitando os pedidos mais absurdos, vivia o tempo todo ocupado com problemas dos outros. Passei então a ter outra postura e dizer não,e muitos se afastaram, mas consegui ter o tempo e a minha paz, tendo mais tempo para fazer as minhas coisas, o Ben coloca isso de uma forma muito clara, e é isso que se deve fazer mesmo.

[@isabelapimentel2354]

Me lasquei financeiro, psicologicamente por dizer sim querendo no fundo dizer não ser a “boazinha” como o NÃO que aprendi a dizer me tornou libertador.

[@wadsonsantosoliveira6951]

Eu confesso que às vezes, ou quase sempre, tenho uma certa dificuldade em dizer não, pois fico com um martelo na consciência, mas estou tentando mudar.

[@dalvadefatimadasilvapinto8732]

Esse vídeo foi para mim. Vou começar a dizer não para uns folgados sem culpa.

[@vandalucia4994]

Queria ter essa facilidade.

[@MariaAlves-jm7xc]

Verdade... Moro fora há mais de 10 anos e é normal dizer não... Eu Amo dizer não 🙌🏽🙌🏽🤣🤣

[@BenZruel]

😊

[@Pedrxhenriquenunes1234]

Realmente falar "não" é muito difícil, mas me enxergo em muitas situações justamente por não falar não.

[@nadjasilvaribeiro7639]

Quem é bom para os outros , é ruim para si. Eu agora aprendi a dizer não, e ficar em paz comigo mesmo. Não gosto de andar incomodando a ninguém, já para não dá o lugar de ser incomodada.

[@Universodoalex]

Sou Luciana Costa Aprendendo a dizer NÃO. Esta me fazendo muito bem.❤

[@dannaugusto7153]

Depois quê eu aprendi isso minha vida mudou perdi "amigos" mais minha liberação foi maior! Tá de parabéns pelos seus conteúdos riquíssimo em conhecimento!!

[@BenZruel]

Obrigado Dann

[@MarliDorocio-zg2ci]

E verdade Ben muitas vezes aconteceu isso comigo e quando eu comecei a falar não eles simplesme te se afastaram deixei muitas vezes de fazer as coisas pra mim para fazer para os outros

[@jacilenegomes2944]

Tô passando ❤por esse processo com minha patroa . Tô segura na minha decisão.

[@Zero_stress98]

Um dia fui dizer não pra meu pai e ele me espussou de casa 😂 repeti a mesma coisa com o primeiro e último patrão e fui demitindo, E HOJE SOU UM EMPREENDEDOR AUTÓNOMO BEM SUCEDIDO. 😁 MEU PAI É MEU MELHOR AMIGO E MEU EX PATRÃO É MEU MELHOR IRMÃO 😀😀😀

[@BenZruel]

😊

[@Julia-ni6fx]

"Expulsou"!!!

[@srcoelho5569]

Com essa 'lista' ensinada pelo Ben, minha vida fica muito mais fácil... EU NÃO ME CANSO DE ACOMPANHAR O TRABALHO DO BEN!!

[@BenZruel]

Gratidão 🙏🏻

[@fatimacosta1103]

Pura verdade, ser racional, dizer não evitará sofrimento … Ben você explica e ensina com sabedoria

[@yarafigueiredo9976]

Demorei a aprender dizer não. O "SIM" por não saber dizer não, nos faz desrespeitados e prejudica nossa autoestima.

[@BenZruel]

Exato Yara...

[@josuesousa4497]

Saber sair dessas situações com pessoas parasitas é extremamente importante. E a vida fica mais leve, e pararamos de nos sabotar, temos que fazer o que nos convém. Obrigado Ben pelos ensinamentos

[@sheilacosta9291]

Há tanto NÃO na ponta da minha língua ,que se o povo soubesse não me pediriam qualquer coisa absurda😂😂😂

[@alessandrateixeira5094]

Vou guardar este aprendizado: "Uma das características das pessoas bem sucedidas é só fazer o que lhes convém". "Devemos criar o hábito de fazer o que apenas faz sentido para nós".

[@AnthonyCMVaz]

Poder romper esta barreira cultural brasileira e sermos mais diretos e verdadeiros consigo mesmo nas respostas, como um americano, europeu ou israelense é o grande desafio nosso. Povos de origem latina tendem a ser muito assim. Tem seu lado bom, mas como o próprio Ben Zruel menciona no video, ao dizermos não para nós mesmos criamos um conflito interno angustiante em nós. Gostei das frases para serem treinadas e usadas com mais frequência!

[@carmemfreitas4520]

Como dói fazer alguma coisa para agradar, uma criança pedui-me uma filhote de cachorrinho raça pequenina, pediu com insistência, dei para agradar. Vi que não estava sendo bem cuidada, então, ofereci, uma boa quantia de dinheiro para não aceitaram, como dói, que tristeza. .

[@BenZruel]

Valeu Anthoy

[@Economia.Segundos2446]

Disse não.E tou bem aliviada😊

[@Investidormilionariooficial]

Valeu. Antes que ajudar os outros temos que nos ajudar, comecei a prosperar depois que disse mais sim a mim mesmo.

[@BenZruel]

Muito bom Breno, sucesso

[@nitinhadosanjos7296]

Estou impactada com tantas verdades! Precisa alguém vir lá de fora pra dar um tapa na cara da realidade pra podermos aprender?! Eu sou exatamente assim! E chega um ponto q as pessoas acham q vc tem obrigação de ajudá-las! É muito ruim, pq vc se sente incomodado, explorado..., Mas não sabe como se sair da situação! Incrível como um vídeo tão curto pode me descrever tão bem!!! Gosto muito de ajudar o próximo, mas tem muitos "próximo" que se aproveita disso! E se puder te deixa despido! Ben, muitíssimo obrigada por esse vídeo tão rico de detalhes. Estou precisando muito de aprender muitas coisas, já tenho 55 anos, moro de aluguel, trabalhando p/ sobreviver, insatisfeita com minha falta de resultados e patinando nos erros. Já me inscrevi num curso gratuito seu, mas nem fiz, por procrastinação! Vc é muito sábio,tem muito a ensinar. Nós brasileiros somos muito agarrados a coisas que não nos faz crescer, gostamos de ajudar os outros e esquecemos de nossa alto ajuda! Gratidão por tudo 🙏👏👏👏

[@claricebarros4055]

CONCORDO plenamente com você. Porque eu também sou assim

[@raquelrodrigues588]

O problema não só do brasileiro...de qualquer ser humano que não põe a Palavra de Deus no real lugar dela, não sabe sua própria identidade e não sabe quem é e nem o que quer, e ainda não sabe pra onde está indo.

[@BenZruel]

Bora Nitinha 😉 abraço

[@LeandroLima-dp8fm]

Poxa estou tentando aprender a dizer nao mas eu nao consigo tenho um relacionamento assim q ja era pra dizer não.

[@lealg.e.4473]

@PAROUSIA ᴼᣴᵃᴱᶫᵉⱽᵉᵐ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@herikamayra]

O Não dito na hora causa uma dor momentânea, mas é libertador

[@lucianeazevedo5880]

É libertador quando a gente começa a dizer não pro que a gente não quer e sim pro que a gente quer de verdade. Obrigada Ben mais uma vez

[@BenZruel]

Valeu Luciane

[@lucimar_diiass]

Vdd. Acho que é um pouco da cultura brasileira. Eu aprendi a falar não.As vezes as pessoas me convidam para fazer algo que não estou afim. As pessoas ficam chateadas.As vezes vc ainda tem se justificar o seu não.rss

[@P.roD.LP77]

Que vídeo top, tudo oque eu precisava ouvir agora, estou me remoendo por dentro por ter dito sim, pra pessoas que eu não deveria... a partir de hoje minha vida vai mudar !

[@jonnyp3399]

Melhor ensinamento: quando voce fala "sim" querendo dizer "nao" para uma pessoa, voce diz nao para si mesmo. De fato, e importante criar o habito de fazer apenas as coisas que fazem sentido na sua vida

[@Economia.Segundos2446]

Realmente me sinto muito melhor quando digo não é sim para mim.Paz de espírito!!!

[@BenZruel]

👍🏻

[@solangewatanabe8986]

Também percebo que muitos que sabem dizer não são mais respeitados do que os que sempre estão dispostos a ajudar.

[@danielsidneyvolcov467]

O Ben está certíssimo. Quantas vezes dizemos sim Só para agradar os outros ou evitar conflitos. Aí somos nós que ficamos infelizes. Muito bom e sábio o vídeo. Parabéns Ben por compartilhar suas experiências e sua sabedoria de vida.

[@BenZruel]

Obrigado Daniel

[@adrianadaconceicaosantos2514]

Dizer não é uma forma de autoamor, preciso práticar

[@feemacao9733]

Eu já fui uma pessoa de querer agradar demais. Mas mudei quando passei por algumas frustrações. E o que fiz, acredite : fiz sem esperar retorno, contudo, me frustrei !!

[@raquelrogeri6007]

Boa lição: Treinar a falar não, impor limites e estabelecer prioridades para me libertar de fardos alheios. Criar o hábito de fazer apenas o que tem sentido para mim.

[@victorbruno6263]

É verdade isso é cultural do Brasil. Eu me lembro no começo do o boticário, nas lojas físicas... só contratavam mulheres, vendedoras belas para vender perfumes... elas pegavam um dos perfumes mais caros e me vendiam e eu ficava morto de vergonha em dizer NÃO isso era estratégia de vendas que no Brasil, ainda funciona rsrsrs

[@wilmarens8656]

"Quando sabemos falar NÃO, começamos a falar SIM para nós mesmos". Essa frase é muito forte e me fez refletir.

[@tatianemartins6705]

Estou nessa trajetória de conseguir falar não, já fiz muita coisa não querendo, agora está sendo diferente, digo não mas ainda sinto culpa, estou seguindo em frente!! Ótimo vídeo Ben!🥰

[@gerciaparecida1225]

Eu sofri demais com 4 filhos pra criar sozinha so Deus sabe!! Nem mesmo o pai deles me ajudava com um real e os pastores ainda me pediam o dizimo e demorei Pra aprender (dizimo e pra viuvas e orfaos). Demoreii...mas fiz uma analise e hoje ajudo somente meus filhos e uma cunhada q me ajudou todas as vezes q precisei esta mulher sim se precisar de mim estarei sempre a disposicao.

[@rosanamagaligomesmarques4969]

Concordo plenamente, mas quando você cresce ouvindo:" -Quem não vive para servir, não serve para viver!" fica bem difícil

[@Violet-pj5yd]

Né

[@BenZruel]

Bora mudar esse padrão Rosana 😉

[@ademilsonleite2053]

Deve-Se entender esse frase, servir não é apenas se tornar um pau-mandado. Seja cristão conforme seu alcance, sem lhe prejudicar.

[@marcelawr28]

Não podemos levar tudo ao pé da letra. O contexto dessa frase é que vc deve servir, colaborar para um mundo, ambiente melhor. Não quer dizer que vc só deve fazer o que pedem ou mandam

[@wellingtoncandido2704]

Aprendi que quem não sabe dizer não vive a vida dos outros. E, que as pessoas bem sucedidas são firmes nas suas posições e prioridades.

[@ednabezerra8124]

Disse NÃO pela primeira vez a uma filha, que sempre disse sim e por conta disto caí num tal de consignado que tenho a metade de meu salário comprometido até morte. Hoje disse NÃO. Meu coração dizia sim, mas eu disse não, aleluia. Que o Eterno conserve esse amor que o Ben Zruel tem pelo próximo. Obrigada.

[@BenZruel]

🙏🏻

[@Sandra64Dias]

Que BOM que você "acordou" e se priorizou! Parabéns!

[@giovanapaschoini9279]

Esse é um dos vídeos mais básicos para mim, preciso escutar todo dia aprender a auto estima como falar não para não me desagradar, perceber os aproveitadores profissionais, e que eles esticam a corda até o limite. Aprender a dizer sim para mim. E nunca pensei que poderia ser cultural.

[@cristianeferreira5038]

Depois que comecei a te seguir minha vida mudou.

[@BenZruel]

Feliz em saber Cris, sucesso!

[@claytonlino5715]

Nosso Sim deve significar Sim e nosso Não deve significar Não. A frase sugerida: “Desculpa mas não posso te ajudar desta vez”, funciona muito bem.

[@mariaamaral3550]

Sempre tive dificuldade em dizer NÃO, muitas vezes me cansei, me estressei, me entristeci, agora estou conseguindo dizer NÃO mas não está sendo fácil, eu acho que é por ser Cristã, daí não quero magoar as pessoas, as pessoas se aproveitam, cobrando o "amor"

[@P_erfectDay]

Realmente tocou em nossa “ferida cultural” a de achar que dizendo sim estamos evitando conflitos. Não é egoísmo é uma questão de prioridade para o que importa na vida.

[@simeiaalbuquerque7442]

Genducéu é profunda essa orientação! Bem assim mesmo " dando só uma olhadinha" ou " na volta a gente compra"! E dizer não aos folgados é extremamente fundamental!

[@BenZruel]

😉

[@tatiane2021]

O Senhor já nos ensina na Palavra: "Seja o seu ‘sim’, ‘sim’, e o seu ‘não’, ‘não’; o que passar disso vem do Maligno" (Mateus 5:37). Não devemos nos sentir desconfortáveis por falar a verdade.

[@janeoliveira8138]

Amem varoa ❤❤❤❤ é sim , isso é biblico

[@aguinaldoperon9983]

CAARAPO MS, Ben , toda vez que disse sim para resolver problemas dos outros, criei um problema pra mim. Já mudei faz tempo, cada um com seus problemas, abraços ótimo vídeo

[@BenZruel]

Abraço Aguinaldo

[@augustoeterno9651]

Dizer não é uma das coisas mas difíceis da vida. Mas tudo tem um início.

[@taniamariadasilva8947]

Antes eu não sabia falar não , agora eu aprendi falar não para todo mundo. Aprendi a falar não assistindo os vídeos do Ben gratidão.👏👏👏🥳🥳🥳

[@BenZruel]

😊

[@sunlightyx]

"Quando você fala sim, querendo dizer não, um pequeno pedaço morre dentro de você." Essa frase vou levar pra vida! Desde criança sofro demais com essa dificuldade de dizer não. Parece que sou errada, sendo uma pessoa horrível e acabo ficando com peso na consciência. Estou melhorando, mas ainda há muito para melhorar! 🙌

[@prof.luiz.hourneaux-biolo9318]

Sou líder no meu trabalho. Tenho sempre que me posicionar com diversos "nãos". Se eu for sempre "sim", o trabalho não fluirá bem.

[@zeliagomes1953]

Sim essa história de só si falar sim também destrói a felicidade da gente

[@adrianamurinel8947]

Devo começar a praticar o não,pois esse hábito concerteza muda minha vida, porque só sei dizer sim tá na hora de praticar , obrigada professor Ben.😘

[@deusenisilveriodasilvadoss8393]

Está é minha situação hoje.mas já vou começar a mudar!

[@roselima1749]

Sempre aprendendo com o seu trabalho. Obrigado Ben. Essa semana tive que dizer um importante não. Lembrei dos teus ensinamentos e consegui dizer não. Gratidão Ben

[@BenZruel]

Muito bom Rose, sucesso

[@jessikacardoso-me]

Essa frase me impactou: "Quando você diz SIM quando quer dizer NÃO, um pequeno pedaço morre dentro de você!"

[@paulavaleriano3894]

Depois que eu aprendi que só era valorizada por minha "utilidade", eu parei. Sabe qual foi o resultado? Só ficou comigo quem gostava de mim de verdade e são poucos, porém o NÃO pra mim foi Libertador!! Porque eu sofria muito com a ingratidão das pessoas, eu não prosperava, nunca tinha dinheiro, era um suga suga e eu não sou uma pessoa rica não tá?! Eu trabalho muito, tudo meu é com muita luta, pessoas aproveitadoras que ficam a vida inteira com o pires na mão, só se aproveitavam da minha bondade, eu era pau pra toda obra, pra tomar conta de criança, dar cesta básica, conta de luz, gás, ajudar em festas, carregar peso pra outro lugar pq alguém pediu... Eu estava vivendo a vida dos outros e trabalhando pra dar dinheiro para os outros. Hoje sou taxada de ruim e egoísta! Minha vida mudou pra melhor, graças a Deus❤️

[@BenZruel]

😊

[@simone9024]

Saber que a gente é usada, difícil é sair qdo vc tá presa.

[@hellenkarlen3234]

Aqui é um pede pede de cartão, eu vou começar dizer não fico todo mês preocupada se o outro vai pagar, me preocupando com problemas dos outros sendo q eu me viro trabalho faço tudo só e não fico pedindo nada pra ninguém, e muitos não querem ter trabalho só dar trabalho pros outros.

[@tardiane]

Dizer NÃO é uma ação e atitude de posicionamento positivo e sério de quem se respeita, conhece sua verdadeira identidade e sabe o que quer da vida! Obrigada Ben por desmistificar essa falácia do "bonzinho"

[@feemacao9733]

Olha eu aqui, nesse segundo vídeo. Assistir o primeiro e amei ! O pior não é você falar sim. Triste é conhecer pessoas oportunistas que não têm empatia. Essas para mim, são tóxicas. Dessas, me livro antes que cresçam ao meu lado. Abraço, Ben. Amei seu canal !!!

[@telmasperber]

Em relação a nossa cultura é difícil dizer não, esse é um conhecimento que teremos que aprender!

[@VaninhaVerbo]

Ben, bom dia, acabei de compartilhar o vídeo com uma pessoa que sempre diz sim, sim, sim para tudo o que eu peço. Me senti super mal com isso, viu? Muito obrigada pela lição!

[@martamariaguimaraes8196]

Aprender a dizer Não para o outro é dizer sim a suas prioridades. Fantástico! Isso é um exercício de todos os dias.

[@kamilajeronimo4837]

Eu quero dar prioridade a minha saúde física e mental, eu gosto de servir as pessoas mas no momento que posso , tem quente que abusa do nosso coração e da nossa boa vontade!!!! Primeiro Deus e depois eu!!

[@BenZruel]

👏🏻👏🏻

[@AnaBeatriz-qw5fr]

Fui obrigada a admitir que passei, e ainda passo muito tempo da minha vida dizendo sim quando queria dizer não. Boa parte das minhas economias se foram aí.

[@adrianacampbell7038]

Aprendi a dizer Nâo, porque as pessoas abusam

[@BenZruel]

👍🏻

[@neucilourenco1080]

Preciso me afastar dos aproveitadores, dizendo não, obrigado Ben por abir nossos olhos. Parabéns pelos seus vídeos. DEUS te abençoe.

[@ismaelcuevasgoncalves7217]

Infelizmente eu demorei muito pra descobrir isso, fui feito de bobo por muitos anos da minha vida. Hoje eu sei que não sou totalmente assertivo, mas evolui muito. Excelente conteúdo muito obrigado

[@BenZruel]

Valeu Ismael, sucesso pra vc!

[@lorraineluma8690]

Dizer não, é dizer sim para as minhas prioridades. Grande lição.

[@lianegack2101]

Eu sou muito assim..... TENTO de tudo para mudar... é difícil mas já dei alguns passos.. estou agindo. (FINALMENTE!!)

[@BenZruel]

Sucesso Liane

[@rosesouza9738]

A minha mãe tem q ouvir essas verdades, ela é exatamente assim, a família ela tem uma filha q a explora ela o tempo todo faz dela gato e sapato ela não consegue dizer não é sofre com isso o pior q ela não consegue dizer não p/ ninguém eu sou considerada a ruim da minha família e eu tô nem aí são os bandos d aproveitadores sugadores, gratidão pelo belo trabalho.

[@cintiabueno266]

É preciso ter coragem pois não é fácil uns te chamam de doida por não entenderem sua mudança de atitude e outros vão embora, porém, percebi que só os relacionamentos bons que eram produtivos ficaram ou seja o não produziu uma limpeza física e energética também 🙌santo naãooo🙏.

[@BenZruel]

😉 sucesso Cíntia

[@anateresamerbach]

Amigo, desde pequena, falei não e sim com a mesma facilidade,mas gostei muito do seu vídeo esclarecedor !

[@zenaidaferreira9492]

Este vídeo eu vou guardar, porque eu preciso treinar treinar e treinar esse aprendizado. Sinto-me sugada pelas pessoas, sou boazinha demais e me frustro. Ainda ontem tive uma situação em que me pediram algo que eu não estava interessada em fazer e não fui firme na resposta e depois fiquei pensativa e frustrada 😔

[@walteraraujo8911]

E um "não" que seria instantâneo ali, e não foi dito, nos traz uma dor dor de cabeça por meses, e até por anos.

[@lydianelima3504]

Demorei para assumir essa postura de dizer não, muitas vezes me prejudicava para agradar os outros. Agora o não já é natural na minha vida... Uma libertação.

[@lenilceconceicaolopescorre4963]

Vivi a vida inteira pra servir os outros depois que meus pais faleceram que comecei a me valorizar.Gostaria de conviver mais com pessoas como você pra aprender como em um intensivão

[@ramonmarquesmaia4141]

Diga não a tudo que afasta dos seus projetos Seja você mesmo. Seja verdadeiro.

[@mariaangelajacotomenniti6860]

Como é bom aprender com pessoas de outras culturas,com visão diferente.Como é bom aprender,obrigada.

[@hellensousadecastro]

Quando falamos sim, mesmo não querendo, falamos não pra nós mesmos. Isso diminui nossa autoestima e confiança.

[@paulorufino9352]

Reflexão muito preciosa Ben! Minha vida mudou quando eu aprendi a dizer "não".

[@BenZruel]

Muito bom Paulo

[@suzanasibionibastos9951]

Vou precisar rever esse vídeo muitas vezes. Durante minha vida toda só disse SIM pra tudo ,por medo de desagradar os outros,e só tenho me anulado,. Muito obrigada Ben por me mostrar o verdadeiro significado de dizer NÃO. Deus te abençoe!❤

[@marychimelo2634]

Ben incrível hj no meu trabalho, falei quase o dia todo sobre vc para minha parceira de trabalho e o tema era esse , cheguei em casa agora pouco 19:25 e tem esse vídeo seu , inacreditável...já compartilhei com ela... surreal.

[@BenZruel]

😊

[@anapastor7861]

Tudo que de fato é feito na hora certa fa certo. O SIM quando na realidade seria o NÃO, é terrível só para agradar. Aos poucos vamos aprendendo com o Ben que temos que ser firmes, é NÃO, na hora certa, quem quiser que fique com raiva.

[@nitropenta21]

Maravilhosas essas dicas, muito obrigado por compartilhar conosco. Conhecimento social vale ouro. Quem fica com dó do coitadinho, acaba indo para o lugar dele.

[@BenZruel]

😉

[@dafnealinedominicali]

Ser bonzinho mata um pedaço dentro de nós. Perdemos tempo sendo bonzinhos com os outros, vivendo a vida dos outros e não sobra tempo de fazermos para nós.

[@sitiodoGaucho]

Eu tenho que a aprender a dizer não...Penso em falar que não e acabo dizendo sim... Certamente isso me prejudica...Obrigada Ben , mais um vídeo excelente! 😊🙌

[@BenZruel]

Obrigado Lenir

[@marianogueira1491]

Eu por muitos anos na minha vida tive dificuldade em dizer Não para as pessoas principalmente para os meus filhos, eu achava que se eu dissesse Não pra eles, eu não tinha amor por eles e hoje em dia Eu percebo que estava errada. Até pra minha irmã de sangue que só lembra de mim pra pedir favores, criei coragem e disse Não me perturbe mais. E quando eu digo SIM para os outros estou dizendo NÃO para mim. Imensamente grata Ben, por seus ensinos.

[@Pattypakas18]

Ben, maravilhoso como sempre! Sim é preciso dizer NÃO. Eu no começo tinha muita dificuldade, mas com a prática isso não nós incomoda mais. 🙏🏻🌻

[@BenZruel]

Valeu Patrícia

[@luciaalvesbezerra7047]

Nós somos educados a não dizer "não" para não sermos vistos como mal-educados, para sermos aceitos, vistos como bonzinhos.

[@rosemarycopetticandido9516]

A cultura é mais difícil que a língua de um país! Realmente vc deve ter sofrido aqui no Brasil. O brasileiro é muito coração ❤ mesmo. Excelente vídeo Ben!

[@planetaazul-meunomeegaia8833]

Brasileiro é muito folgado e malandro, a fama não é a toa.

[@BenZruel]

Obrigado Rosemary

[@GustavoBhr]

Assunto muito necessário aqui no Brasil. Eu só fui entender a importância do “não” quando morei fora por alguns anos. O povo era direto e ninguém tinha problemas com isso. Ter aprendido a dizer não me livrou de MUITAS furadas, stress e desgostos. Prefiro também que alguém me diga um simples não do que ficar enrolando ou dando desculpas.

[@renatosergio8430]

Mais um excelente vídeo, verdades, verdades, verdades........para o infinito e ALÉM. Grato!

[@BenZruel]

🙏🏻 valeu Renato

[@joaoafonsopires4746]

Mas tem que ter cuidado p não deixar o egoísmo entranhar no nosso coração, tudo tem que ter uma moderação.

[@vaniazenha]

Caiu como uma luva. Vivi muitos anos na minha vida assim. Esclarecido minhas angústias e tristezas. NÃO SABER DIZER NÃO PARA OS OUTROS E DIZ NÃO PARA VOCÊ. DIMINUI A NOSSA AUTOCONFIANÇA E AUTO ESTIMA LEVANDO VOCÊ A PERDER A ALEGRIA DE VIVER. EM SUMA, DEPRESSÃO