Como aprender a treinar corretamente e o que mudou nos treinos de musculação? Cortes Connect Cast

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Nesse corte do podcast Connect Cast conversamos com o Preparador físico do Anderson Silva e outras feras do MMA e Jiu Jitsu Rogério Camões, que falou sobre Qual é a maneira certa de treinar para transformar seu corpo numa máquina
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[@CortesdoConnectCast]

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[@gustavodias8705]

Rogério sensação! 65anos melhor que 90% do mlk de 20 É uma inspiração pra mim com 26 quero chegar nessa idade com essa saúde !!

[@tafrionaotomobanho]

Ele tem dinheiro kkkkkk isso já ajuda muito

[@wendelldias4566]

@@tafrionaotomobanho vdd mano, ele faz TRT

[@luishenriquedesantana3589]

Imagina só: dentre tantas realizações, o mestre Camões pode também dizer que treinou a primeira campeã do primeiro concurso Wellness.

[@jaderbie871]

Hoje poder é disciplina.... foco... dedicação! Pq informações todos têm!

[@Genesis-ty1pv]

Exatamente, temos informação demais e nada de prática e ação.

[@alefsilva3790]

Caraca 65 , chutava uns 40

[@caiquesilva2752]

Digo o mesmo

[@wendelldias4566]

ele faz TRT, tratamento de reposição de testosterona mano...

[@alefsilva3790]

@@wendelldias4566 q isso man , ajuda em algo??

[@wendelldias4566]

@@alefsilva3790 é tipo um anabolizante que aumenta o nível de testosterona!!!

[@FlavioPaschoal]

45 tenho eu. Kkkkkk

[@engenheiroqueiros]

o que os EUA tem pra falar de saúde com brasileiro? Alimentação horrorosa e quase 90 mi de obesos

[@wendelldias4566]

quando o assunto é hormônios, eles são melhores mano...

[@lucasm7569]

Muita coisa. Baixa sua bola irmão

[@MatheusHenrique-ri7om]

Brasil Não é referência tbm

[@filipepeixoto5135]

O brasil só não tem mais obesidade por causa do nível de vida. Se fosse igual o nivel de vida penso que seria tambem um pais com muitos mais obesos.

[@fabianomeirelles2498]

“Você entende o que eu tô falando?” Alexandre: “entendo” Camões Rogério 🖊

[@Tiago-hv4be]

Rogério 'você entende' Camões

[@fabianomeirelles2498]

@@Tiago-hv4be entendo perfeitamente kk

[@felipescanoni1767]

Kkkkkk carioca fala assim entendeu

[@CortesdoConnectCast]

Vocês são ótimos 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@gustavogranha3163]

Convide o professor WALDEMAR GUIMARÃES! Treinou grandes nomes dos esportes de luta. Ossssssssssu

[@ilcoreancorami]

Um garoto de 10 anos sabe tudo o que ele leu e tudo o que ecoa com sintonia no mundo dele e para aqueles que no entorno dele lhe são importantes. Não sabe na prática e não sabe o que ele não teve acesso ou pra ele não importa! Ou seja, ele vai errar é naquele caminho que ele sabe tudo.

[@mdp9696]

bom nas academias br tb n tem professor, só ficam de ideinha nas mulheres, mas ensinar que e bom nada

[@MatheusHenrique-ri7om]

Na gringa não tem professor

[@barravento6547]

os EUA tem o maior número de obesos do mundo, quase 87 milhões de pessoas

[@eliassilva7209]

Cultura do fastfood, qualquer coisa lá é almoço.

[@lucasm7569]

​@@eliassilva7209fast é bom demais irmão. O corpo precisa de gordura tbm

[@recascudo1970]

Melhor treino,na minha humilde opinião, se academia abrir aos domingos. A,B,C, Descanso alongamentos ,A,B,C, Descanso com alongamentos... Se faltar 1 dia,fudeu,bagunça a semana toda. 👏🏼👏🏼👏🏼

[@luizgoerck_]

Concordo. Eu tava fazendo ABCDE, mas a evolução tava muito lenta. Pelo menos pra mim. Voltei pra ABC e já notei evolução.

[@nickhaldem9626]

Smartfit quando começou no Brasil era assim......chorororo veio e teve que colocar professor no salão. Quando treinei em Manchester em 2017_2018 No salão tinha professor para catar os pesos. E lá não guardam, tudo jogado . Quando eu chegava as 05:00 tudo fora

[@antifatreta]

prof rogerio com 65 anos incrivelmente bem, que inspiração.

[@alessandrovalentim]

Meu irmão Rogerio sempre genial!!!!

[@kaktus12020]

Hoje é conhecimento de qualidade é poder. Pois, a internet é um mar de informação, e é difícil encontrar, filtrar, e botar na cabeça a informação de qualidade.

[@emanuelgomesflow5293]

Informação não é conhecimento !!!

[@joaoivandealmeida3436]

Carinha de velho com corpo de novo kkk

[@reinhardt2002]

E ainda tem gente que diz que estudar jornalismo é balela! O pobre do Anderson Silva mal conseguia falar porque teve de corrigir o 'entrevistador' a cada momento! Aguentei só 2 minutos dessa lacração....

[@lucasm7569]

Oi? Tu bebeu alguma coisa? Tá falando do que, seu maluco

[@reinhardt2002]

@@lucasm7569 se você é analfabeto funcional tente ler mais umas 4x, vai que funciona?

[@renatomoreno1098]

Episódio foda!!! Isso é um seminário...

[@markymarco2570]

Ginásio??

[@tallesluandossantosferreir1262]

=academia.

[@andreysilva8418]

Vocabulario de outra época

[@recascudo1970]

Ficar 40 min na academia aconselho nem ir. 40 eu faço de cárdio. 😂😂😂😂😂 1:30 tá de boa 1 grupamento muscular e cárdio. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼✌🏻💉

[@scaryblood]

disse o ninguem da silva

[@recascudo1970]

@@scaryblood ...e leu o Mauro BOZO🤡😂😂😂😂

[@coymacoy1106]

Treino de segunda a quinta, 50 min. por treino e ele rende muito bem.

[@recascudo1970]

@@coymacoy1106 as vezes pra vc né. Se vc está satisfeito é o que vale.👍🏻