Como Aumentar Sua Serotonina, o Neurotransmissor da Felicidade | Palavra de Médico

Nesse video eu explico como você pode fazer para aumentar sua Serotonina sem medicamentos, e ser uma pessoa mais feliz no dia a dia!
A Palavra de Médico Hoje é: Serotonina!
Estudo 1
www.eurekalert.org/news-relea...
Estudo 2 (banho de floresta)
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
Estudo 3
www.scielo.br/j/rbr/a/bSgHBWd...
Estudo 4 triptofano na afetividade
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25858...
Dr. José Rodrigues Corrêa CRM 15577-MG
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[@edinesiofrancisco859]

Quanta bondade por parte desse ser humano, gosto da simplicidade dele. Humildade é tudo....

[@helenasantanadeoliveira7313]

Sou grata ao Deus por ter criado um ser humano tão abençoado como o senhor,obrigado por nós ensinar e motivar a ter uma vida melhor e saudável

[@rosecosta374]

Aveia, Banana madura, Brocolis, Chicória, Chocolate amargo, Couve, Espinafre, Feijão, Grão de bico, (Laticinios) Kefir, Mel, Peixes.

[@janeoliveira2168]

Meu filho faz uso de quase tudo isso. E não melhora da depressão 😢

[@marievanascimento7349]

​@@janeoliveira2168 como está a B 12, vitamina d e o ferro? Tem que ver isso.

[@cristianafirmino5022]

Dr sou muuuuuto grata por tudo que o Sr ensina pra gente em cada vídeo! É sensacional, incrível! Muito obrigada. Que o senhor Jesus lhe proteja sempre!🌟🙏👏👏👏👏

[@luceliaoliveira8687]

Tenho anciedade é sou depreciva luto a 16 anos ñ é fácil mais graças a Deus estou mim cuidando é esse seu vidio vai mim ajudar ainda mais.

[@marlenesantos9516]

Estou apaixonada por esse Dr. ,que eficiência para explicar...da vontade de ouvir o dia todo...

[@MariaLucia-td5vj]

Que vídeo maravilhoso dr

[@MariaRosario-eb7op]

Parabéns para sua competência e ensinamentos Dr José

[@PedroHenrique-cr7bp]

É doutô, seu lindo

[@dedielzaa.2931]

DOSE: Dopamina Ocitocina Serotonina Endorfina.

Muito bem, Dedielza, você aprendeu a lição! Obrigado. Abs

[@lambcordeirobrazilzenhoooc9870]

@ Dose. Dopamina. Ocitocina. Serotonina Endorfina... *Os Alimentos que Contem TRIPTOFANO*. GRÃO DE BICO. ESPINAFRE BANANA OMEGA TRÊS DE BOA QUALIDADE. Brócolis Chocolate Amargo com teor 70% Feijão com boas Qualidade de Ferro. Os Probiotico. O Mel Aveia Peixes.

[@ritaleticia7530]

Ele não passa dosagem

[@josefafrancisca442]

Gratidão

[@esteliagoncalves4471]

Muito obrigada Dr. Por esse vídeo estou numa fase de climatério e não preciso concluir como nos mulheres sofremos com as mudanças, tem dia que choro uma tristeza no outro dia estou bem, o cortisol lá em cima é tanta coisa, mas esse vídeo me ajudou muito, obrigada.

[@lourdescatete1656]

Eu quem agradeço Doutor pelo seu carinho e cuidado, para com nosco Seres humanos. DEUS lhe abençoe com muita Sabedoria no nome de JESUS.🙏🙏🙏

[@neuzanascimento1029]

Em um momento de dificuldade na saúde, encontrei esse canal que foi simplesmente maravilhoso. Explicação clara e inteligente. Amei ja me escrevi e vou indicar. Obrigada Dr. 👏👏👏👏

[@reginamalak442]

Muito obrigada doutor.Adorei saber disto tudo.

[@maracristinaapolinariodacr4851]

encontrei hoje

[@ritafusco6273]

o maul de vocês e fa

[@claudiamaraoliveira1101]

Didática excelente. Simples e objetiva.

[@marilizafrezzarinandrade8557]

Amo todas suas aulas grata .

[@PauloSantos-do2nw]

Faço tratamento para depressão,essa informação é maravilhosa, muito grato doutor.

[@marizaribeiro3196]

Quantas riquezas em conhecimento, tudo isso está sendo de grande ajuda para mim e minha família, só tenho a dizer, gratidão por compartilhar seus conhecimentos conosco Dr.

[@zoraidegregorio1192]

Eu amei e muito importante ampliar esse conhecimento. As mulheres precisam estar acompanhando estas informações, a mudança na menopausa é grande e muitos especialistas médicos piuco conversam ou mesmo orienta adequadamente. Geralmente são falas difíceis pra não entender mesmo ou possível não voltar mais . Parabéns! Muita luz,prosperidade de Sabedoria, Saúde e nosso povo precisa e merece este perfil de profissional.

[@maralima5554]

nem isso Dr,ou cuidamos de nossa saúde,ou cuidaremos de nossa doença! parabéns por tanta informação 🐟💪 🥬🥦🍈🍌

[@soldodeserto]

Saudações daqui da Baixada Santista, Litoral de São Paulo 🚩 🇧🇷 🚩

[@elainesantos6708]

Estou em mudanças Na minha vida graças depois de me dedicar a pessoas agora cuidar de mim pq só sobrou eu mesma ❤😊

[@anaaraujo3644]

Tô no mesmo barco😊

[@clecicwik1007]

Conheci hoje esse canal mas já transmiti pra várias pessoas. Portanto AMEI.

[@elizabeth-kb7tq]

Parabéns por sua competência e ensinamentos, dr. José Rodrigues! E seu modo simples e didático de explicar. Adoro ouvir suas lives. Deus o abençoe.

[@cirohenriquepassosdesouza1833]

Obrigado, amigo, não só pelo belo e magnífico trabalho, mas, principalmente, por ser um exemplo! Por praticar tudo que ensina! Abraços do amigo!

Yes, my friend! O tempo está muito corrido, muito o que fazer, mas vou dando meus pulos, claro, com a ajuda e apoio de amigos como você. Obrigado Abs

[@MariaSilva-ec6fi]

Gratidão Dr. não sabia do Triptofano ser essencial para a produção da Serotonina no intestino! Deus continue lhe fazendo ser luz na nossa vida! Parabéns pelo canal!💜🙏🏼

[@julianacassia1665]

Realmente quando eu acabo de fazer os meus exercícios físicos ou até mesmo durante, eu sinto muita alegria e parece que o coração vai pular de tanta adrenalina de felicidade, é muito bom se sentir bem 🤗🙏

[@cidasantos5308]

Eu tambem! ! Qto mais parado mais pensamentos negativos .🙌🙏🙏🏃🏃

[@geraldinaboffribeiro8199]

Uso medicamentos receitados por um profissional de saúde há 21 anos meu organismo não produz serotonina é preciso tomar remédios, alimentos, exercícios físicos meu caso é genético herdei da família de meu pai. Estou bem não sinto dores de cabeça e muitas outras dores tenho 76 anos com MT lucidez ainda dirijo meu carro e cuido de mim, meu marido 84 anos, meu irmão 83anos, cozinho, lavo, resolvo problemas faço compras ,durmo bem estou MT bem graças a Deus . # GRATIDÃO!

[@miriampereira7885]

Q Deu á ajude prá continuar assim muuito bem é o melhor da vida 👏❤️

[@dalma6555]

Boa tarde Dr José Rodrígues, adorei a aula parabens, sou muito grata a Deus pela sua vida pois vc desempenha um papel de ajuda sem igual e como vc explica tudo tão bem e com tanto amor ñ tem como ñ entender o valor que devemos dar a nossa saúde em um todo...!!! GRATIDÃO ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@elainecristinanascimento2010]

Que felicidade ter conhecido esse canal. Gratidão ❤❤❤

[@walterantonio7314]

gostei desse Canal, o palestrante fala bem, o áudio é ótimo. parabéns, Gratidão.

[@zilmarmotarocha5576]

Dr., seus vídeos são tão bons, que fica até difícil encontrar palavras pra definir. Assim sendo, prefiro compartilhá-los. Vale muito a pena assistir uma, duas ou quantas forem necessárias. Muito obrigada mesmo Parabéns

[@mariangelagoes8116]

BOA NOITE, conhecendo o CANAL #PalavradeMédico agora e gostei muito da forma simples que o Doutor nos ensina, já fiz minha inscrição, deixei meu LIKE e vou compartilhar muito ao amanhecer. DIGA sempre seu nome ao COMEÇAR os videos Doutor, ou melhor, uma rápida apresentação é muito importante para conferir maior credibilidade. Muito obrigada e que DEUS o abençoe cada vez mais.

Uai, Mariângela, assim que li seu comentário, mandei um recado para os editores colocarem minhas credenciais ao editarem os vídeos. O vídeo de ontem já corrigiu este equívoco. Obrigado por sua inteligente e oportuna participação. Abs

[@cassiaflores8483]

Um dos canais que sinto mais confiança nas informações, que vejo que realmente existe com a intenção de ajudar. Que Deus te abençoe e multiplique todo este bem em teu favor

[@juliomariodeoliveira7613]

Parabéns, Dr. José Rodrigues! Como sempre com informações importantes, cultura e cuidado com o que apresenta. Nota-se o amor pelo que faz! Muito obrigado. Abraços.

Blz d+ Julio. Obrigado pela generosidade do seu comentário. Abs

[@vilmaalmeida8194]

Deus o abençoe grandemente🙏🙏🙏

[@teresacristinadossantosara8204]

Assistir seus vídeos com tantas informações boas e interessantes já é uma grande dose de seratonina.

[@elianefranciscon]

Sei lá o que ele vai falar...já chego dando like pq este é um dos meus canais favoritos

[@iracidias4120]

Apenas um apontamento querido Dr, que humildemente e respeitosamente faço sem adentrar aqui seus valiosos ensinamentos, o Senhor dos destinos dos homens é somente DEUS... Capitão de nossas almas, na verdade, é nosso Amado Deus e Senhor das nossas almas. Por invertermos a ordem de Deus na Criação, e querer nos assenhorear da própria vida e proceder, é que os homens sofrem tanto, uma vida inteira, a não ser que se rendam humildemente e em verdades ao Seu Senhor e Criador. Nossas almas foram criadas por amor e para o amor dEle em nobreza, a semelhança de Deus e para a eternidade junto ao Pai Criador. Se desviar e lutar contra isso faz a humanidade estar neste estado lamentável de declínio total moral e civilizacional e a caminho do fim. Com DEUS TUDO se ordena e encotramos a única e verdadeira paz que procede dEle e não precisamos tanto de psiquiatras ou drogas, com raríssimas exceções a enfermidades psiquiátricas reais.

Sem dúvida, Iraci. Obrigado pelo ensinamento e por palavras tão importantes. Abs

[@magdalenasalgado8844]

Parabéns Doutor. Os vídeos são ótimos e com certeza estão fazendo a diferença para todos os que desejam melhorar sua Saúde. Gratidão!

[@mariaodetesilvasantos1220]

Muito bom ouvi-lo Dr José Rodrigues! Obrigadooooo!

[@anaclaudiaclaudia3392]

Que posso dizer... Deus te abençoe grandemente Dr. 🙏🤗

[@armandamachado9796]

De. Portugal 🇵🇹. Muitíssimo obrigado. Ser. Doutor. Pelos Seus. Ensinamentos.❤💐👏🌹🌻❤️🐑🙏. Hoje. Domingo 12/06/2022. Bem. Aja. Deus. o. Abençoe. E. A. Toda. Sua. Família. Muito obrigado 👏

[@naiarasouza1751]

Cada dia os vídeos estão com mais qualidade visual, além do conteúdo que é sempre de qualidade. Obrigada

[@glandersonjascolka5665]

Que conteúdo SEnsAcionAlllll 👏👏👏 D O S E.... MEU objetivo diário... Rsrsrs Que edição fantástica 😀🙌 Gratidão Doutor José Rodrigues, por compartilhar conteúdos diversos 🙏

Fico feliz com sua aprovação, Glanderson. Conforme já te disse, estamos tentando dar consistência à identidade visual do canal. Obrigado por sua generosidade de sempre. Abs

[@vilmamaria504]

Gostei muito do modo descomplicado e objetivo como o Dr. explica. Muitos esclarecimentos que só nos ajudam a melhorar a nossa vida e a nossa saúde ; pois sem saúde , não há vida.

[@irenildecarvalho8814]

Parabéns doutor! Deus te abençoe. Sua didática é apresentação dos vídeos é maravilhosa.

[@paodaze]

Obg Dr,sou estudiosa de alimentação,e produzo pães e bolos,sem trigo,sem leite ,e TB sem açúcar para quem precisa,e estou sempre em busca de informações de fontes confiáveis, para me manter em conexão,com o melhor para meus clientes.abcs

[@isabelcristinadias3964]

Por favor me passe algumas receitas

[@erivaniamoises8621]

Gostaria de receber algumas receitas tbm se for possível por gentileza

[@vilmaalmeida8194]

Parabéns por compartilhar conosco todo seu conhecimento que tanto nos ajuda nessa caminhada Deus o abençoe sempre 🙏🙏🙏

[@iaraqueiroz758]

Muito bom 👏👏👏👏

[@marciooliveira7024]

Fico muito feliz por ter atraído seu canal, pois hoje de manhã estive pensando sobre a saúde intestinal, que quando em mau funcionamente gera uma verdadeira crise existencial. Excelente abordagem

[@carmencabral1587]

Gratidao

[@rejanymatias4314]

Excelente vídeo nota 10!

[@marialourdes9104]

Quê máximo!!!!👏👏👏👏👏

[@soniaviolin6826]

Adorei 👍🏻.

[@vaniafaleiro224]

Amei !!

[@rildivanalves8771]

Muito bom

[@natashafbs]

Que vídeo incrível!!! ❤

[@tomrocha7676]

Só hoje descobri este canal. Tem muita coisa no you tube, mas encontrar uma pessoa qualificada e com uma linguagem simples e bastante informativa não é fácil. Fiquei fã 👍

[@magdaveloso7160]

Excelente vídeo, o senhor passa muita confiança! Me inscrevi, parabéns pelo canal!!¡

[@elciapraes2492]

Valeu doutor, gostei muito dessas dicas. Gratidão!

[@zezesoaresguimaraes1031]

Muito bom. Obrigada Dr.

[@nilmacruzfilgueiras7380]

Adoreiiiiiiii!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@elisabetearaujo6203]

Conheci, gostei, me inscrevi! Obrigada dr!

[@mariarapozeiro4868]

Providencial! Parabéns!!!!!

[@mauriciocaetano7088]

Excelente!!!

[@nestorlima7651]

EXCELENTE.

[@nelciijib2823]

Que simpatia!!! Me inscrevi.

[@martaflores92]

Simplesmente amei😍👏👏👏👏

[@RosangelaOliveira-dw2ys]

Gostei muito parabéns 👏👏👏

[@doloresmacaneiro]

Gratidão!

[@margaridagomes5461]

Ameiiíi muito obrigada Dr.

[@lourdescarvalho8442]

Olá doutor. Que alegria ter encontrado o seu canal. Gratidão.

[@deabelhaparaabelha5067]

Amooooooo ! Que fofa os seu vídeos doutor!parabéns

[@dirceavanci5200]

Gostei muito amei

[@rosangelamartins6168]

PERFEITOOO..QUERIDO DR.!GRATA

[@auzenirfreitas3820]

Muito, Muito Bom !!!

[@Marasrmorais]

Que vídeo bom!!

[@juremachaves8877]

Gostei muito!

[@mariahelenadeoliveirasilva3750]

Amei! Explicação simples e sincera.

[@margarethsilva2107]

Beleza Dr. !👏👏👏

[@niceliagomes2434]

Gratidão 🙏

[@janildaqueiroz8219]

Ótimas informações

[@isoldacosta7573]

Vídeo com conteúdo valiosíssimo!

[@elianemaimone5901]

Like sempre, sem duvida!!!! Nao tem como nao gostar. Tudo muito claro!

[@magalycristinaalvesjabour3348]

Gostei muitíssimo

[@cenypimenteldasilvasantos5000]

Ótimo vídeo muito esclarecedor

[@renatocardoso8301]

Excelente aula.

[@geraldojosemedeirosjuniorj6938]

👏👏👏show! Obrigado 👍

[@celiasilva3634]

Adorei o dr. Direto e com muita informação .excelente, inscrita!!!

[@fatimaabreu5820]

Explicou tudo , muito bem

[@hildamatsumura893]

Que coisa linda amei doutor

[@ValeriaSilva-zp3rt]

Já me inscrevi 😊 gostei das informações!!! Vou continuar 👏👏

[@Dudadapipoca]

Maravilhoso obrigada Luiza 😌

[@valquiriafigueiredo486]

Adorei o Sr Dr é maravilhoso 💋❤

[@marianazare5224]

Amei explicação

[@joilsonsantos8009]

Vídeo nota 10 DR.!

[@mariadefatimaaraujo8688]

Dicas maravilhosas Dr.estou amando

[@BenvindaNewHair1]

Mto bom Dr, amei, gosto de quase tudo na lista!

[@terezinhamonteiromendes1780]

Excelente Dr.

[@mariabonato2132]

Gratidão querido doutor!

[@fulavio]

muito bom

[@mariaathaide3835]

Amei o canal. Parabéns Doutor! Vou ficar fã.

[@lucardoso1862]

Amei👏👏👏 excelente vc é muito esclarecedor 👍

[@Luiza-yq3px]

Excelente vídeo, maravilhoso Dr.!!!!

[@rosangelamedeiros6434]

Que homem sábio! Muito obrigada!

[@mariaantoniamachado8437]

OBRIGADO DR ÓTIMA EXPLICAÇÃO!

[@joanamachado8737]

Muito obrigada é muito importante saber!

[@idalinaloureiro5898]

Você é um lindo!!!! Gratidão 🙏🏼❤️