COMO CHEGUEI AOS 85K E OBESIDADE GRAU 2 APÓS OS 37 ANOS- Fran Moreli

Olá!
Meu nome é Francislaine.
Tenho 41 anos, 1 filhinha linda de 11 e sou mãe solo (divorciada).
Estou com 31k a mais do que deveria, gostaria de emagrecer ao menos 20k pra me sentir melhor, ter mais disposição.
Acompanhe minha jornada rumo ao emagrecimento!
Não estou contando calorias, apenas pesando os alimentos para não ultrapassar o peso que uma nutricionista me indicou em 2023, porém hoje não estou sendo acompanhada por nenhum profissional, apenas sigo proposições de alguns experts aqui do KZbin ou leio artigos que procuro no Google.
Vivo tentando manter o foco.🫣😀
No geral, tenho conseguido me alimentar de alimentos muito saudáveis, sem deslizes. Gostaria de adquirir produtos da Natura comigo?
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[@pollianasilva2669]

Fran você é uma guerreira,e vencerá essa batalha,Deus é contigo.

[@FranMoreli]

Obrigada pelo apoio, Polli, amém!

[@josienedasilva890]

Fran não desista na academia tem disso mesmo o professor não liga pra as alunas mas vc esta pagando e eles esta ali pra te orientar. E faz dieta sim. Com alimentação controlada e exercícios vc vai emagrecer. Estamos com vc na alegria na tristeza força 💪 💪 💪 💪

[@FranMoreli]

Oi, Josi! Muito obrigada pela força!

[@simonefaustinodesouza5297]

Vc é muito sincera.Parabéns isso é uma grande qualidade. 😍😍😘🙏🙏🙏

[@FranMoreli]

Obrigada pelo elogio, Simone.❤️

[@wilkarts2252]

Simbora Fran😍👏🏿

[@FranMoreli]

Boraaaaa❤️💋💋💋

[@maralubiamachado]

Pode ter certeza... Iremos te acompanhar ❤ e ver mais essa sua conquista 😊

[@FranMoreli]

Obrigada de coração🙏🏻❤️

[@cristianecristianeninharod8556]

Depois de muitos anos retornei a academia início de janeiro. Faço funcional 3 dias na semana, pois só gosto desse tipo de treino. Tenho artrose nos joelhos e epicondilite no cotovelo. Os professores são atenciosos e ensinam muito bem. Já dei uma desinchada boa🙏🏿

[@FranMoreli]

Nossa, artrose eu sei que dói muito.. Epicondilite não sei o que é. Tenho artrose no punho direito. Que bom que onde vc treina, são gente boa.❤️ parabéns pela iniciativa!! Continue assim.

[@ElzaBorgesSantosSilva]

Tenha sempre força Fran que Deus te abençoe tudo vai dar certo

[@FranMoreli]

Amém 🙏🏻

[@RosanaMichels]

Amiga me identifiquei muuuuito!! Tb tenho composição corporal grande: coxa e tudo mais... e sempre me achava gorda, desde muito novinha 😢, e qdo olho fotos não acredito q deixei de usar tanto tipo de roupa e ir pra piscina por isso, sendo q não tinha nada de errado no meu corpo... Bom tb separei há pouco tempo, tô na luta pra superar, e vamos lá! ❤❤❤❤

[@FranMoreli]

Quanto tempo e quantas coisas boas a gente perdeu nessa vida... E não aprendi a lição, ainda não quero sair de casa porque estou gorda :( Sobre me separar, já superei, porém ainda passo muita raiva porque tenho 1 casa pra ser vendida e 1 filha com ele, temos que continuar conversando....... a dor do luto, passa.

[@mariliamartins8112]

Bora começar junto! Foco ! Vou te acompanhar ❤

[@FranMoreli]

Sucesso! Obrigada pelo apoio.❤️

[@selmaduartebritodasilva7468]

Não desisti de você,lute com todas as forças, minha experiência se eu não Pará de consumir açúcar não consigo perder uma grama.veja isso, faça uso de chá quando tiver fome e bastante água porque as vezes agente não tá com fome e acaba comendo sendo que as vezes e sede

[@FranMoreli]

Aqui costumo descontar as decepções no pobre do chocolate..... mas nem estou comprando, é muito caro, não está cabendo no orçamento, mas como meu corpo pede o bendito chocolate e não tenho, acabo comendo o que tiver para tentar aplacar a vontade.... por isso agora, não estou tendo nada, nem uma bolachinha no armário. Sim, já li sobre e acho que vi no Fantástico, que confundimos fome com sede, né? Eu bebo bastante água. Chás, não porque também são caros. Um beijinho e obrigada por me acompanhar.

[@ElzaBorgesSantosSilva]

❤❤❤❤❤

[@Janaina2019]

Primeiro vídeo seu que assisto. Cheguei até ri da sua dificuldade para emagrecer pois me senti representada. Fui muito bom seu depoimento pois tem um mês que voltei a me dedicar ao emagrecimento me alimentando mais saudável, evitando açúcar e treinando em casa. Porém ainda não vi efeito na balança, só de alguns gramas. Sendo que o que mais vemos no KZbin é pessoa perdendo 5k em um mês ou 1k por semana. Então pra mim foi muito bom ouvir alguém que está no mesmo dilema que eu. Desejo que você continue nessa jornada que não é fácil, mas que vai valer apena. Também continuarei aqui fazendo a minha parte. Qual sua altura?

[@FranMoreli]

kkkkkkk até eu rio comigo mesma, eita vida!! Minha altura é 1,54m Você irá emagrecer e melhorar sua saúde, Deus está por você!

[@GePiconsultora]

Huruuu primeira no like

[@FranMoreli]

Obrigada ❤️

[@elviralima8846]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mayamottah1161]

❤

[@verasarmento7640]

Boa noite bonita!

[@FranMoreli]

Olá 😊

[@juliamaraconsultora]

Fran já tentou alguma medicação para ansiedade? E você está certa em cuidar de você, se coloque em primeiro lugar, pois precisamos nos cuidar para conseguir cuidar daqueles que estão conosco.

[@FranMoreli]

O, Júlia querida, que bom te ver aqui. Em 2020 tomei sibutramina e junto fluoxetina por 1 ano com acompanhamento de um nutrólogo. Um ano depois estive em uma endocrinologista e ela não passou, passou somente a sibutramina de novo e eu não tomei. Até a presente data não tive condições de comprar remédio porque não cabia no orçamento, mas agora talvez caiba algum, porém lembro que quando tomei medicamentos que o nutrólogo indicou, gastava uns 400,00 por mÊs e não posso fazer isso de novo, tomar remédio só se for bem em conta, na casa dos 50,00 no máximo. Queria conseguir emagrecer sem precisar tomar nada. Não me acho ansiosa, o que acontece comigo é que sou uma pessoa traumatizada pela vida, carrego feridas que me levam a descontar a decepção no chocolate. Devagar, com a ajuda de terapia, estou conseguindo entender as coisas e reorganizar a mente e o coração, mas o processo é lento... Acredito que a fluoxetina ajudaria, lembro que quando eu tomava ela, me sentia meio aérea ao mundo exterior.

[@juliamaraconsultora]

@@FranMoreli realmente medicamentos estão caros e o melhor seria mesmo sem medicação. Pra mim a fluioxetina não tem efeito nenhum, eu tomei por um tempo o bup e depois o amato. Eles me ajudaram não só na ansiedade e como tirou também um pouco do meu apetite. Hoje já não faço uso mais deles. E com certeza a terapia é uma grande aliada, com o tempo com certeza fará grande diferença na sua vida. Tenha paciência, mesmo que seja um processo demorado, tenho certeza que chegará onde quer. Um beijo pra você!

[@selmaduartebritodasilva7468]

Chá de gengibre com limão, chá verde, chá de manga, tem uma variedade de chás que ajuda na perda de peso.

[@FranMoreli]

Selminha, vou deixar as coisinhas diferente para depois porque não cabe no orçamento ainda, pelo menos a proteína estou garantindo, eita trem caro... kkkkkk

[@alinesds29]

❤

[@alinefernanda2010]

Tbm sofri na época que nem precisava

[@FranMoreli]

Uma pena ter perdido tanto tempo... Mas não aprendi a lição. 🫣

[@daianesouza3242]

Fran com essas inflamação com certeza você tem problema com glúten e leite

[@FranMoreli]

Leite tenho, fiz o exame. Glúten não sei. Mas um pouco foi causado por esforço repetitivo, outro pouco por acidente de moto e outros por traumas emocionais na infância.

[@veraluciarodrigues2820]

Oi Fran Você já descartou o diagnóstico de lipedema??se confunde muito com obesidade e muitos médicos ainda não conhecem o suficiente para esclarecer a paciente.

[@FranMoreli]

Verinha, eu acho que tenho isso, mas nunca fui a médico ver, não, justamente porque os médicos não sabem muito do que se trata. Eu li sobre e acho que nem compensa procurar médico....

[@rujaavariedades6511]

Aahhhh amiga, os 3 pães francês 🙈 Ainda bem que os meus ERAM (porque você sabe que vou emagrecer com você né) com manteiga, então faço parte disso não 🫣

[@FranMoreli]

Que delícia comer pão francês, com qualquer coisa.... Eu amaria poder comer.. kkkkkkkkkkkkk Amo comer pão francês com requeijão e tomar um copo de leite com achocolatado. Mas não como, você sabe.

[@mateusmonteiro9372]

❤❤❤

[@miriamcristina681]

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[@alinenogueira3882]

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