Queima de gordura localizada na coxa

[@LeandroTwin]

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[@PrincipiosDeJustice]

Os vídeos do canal tem informações úteis, no entanto, sobre a ioimbina mencionada no vídeo, mais informações deveriam ser apresentadas. Eu sou leigo no assunto, mas pesquisando na internet vi que os efeitos colaterais (vi que apresenta até risco de morte) da ioimbina não compensariam utilizá-la buscando a redução de gordura, até pq, como é dito no vídeo, os efeitos dela na perda de gordura seriam sutis (isso se combinada com os exercícios). Além disso, vi que esse medicamento é mais utilizado para disfunção erétil, então, quem usar visando apenas redução de gordura, tbm vai ter que lidar com os efeitos relativos ao tratamento de disfunção erétil. Pesquisem no google: uol vivabem ioimbina Lá tem muitas outras informações sobre esse medicamento.

[@samarafernandes5799]

Todo dia agradeço pela vida do Leandro, pois nunca vi alguém explicar tão bem e ajudar tanto🙏🏻

[@LeandroTwin]

Eu que agradeço querida ❤️

[@calisthenics_campinasoficial]

Verdade!!!

[@isaneves3757]

Você é muito necessário no KZbin, me ajuda muito!

[@amandacozza6532]

Leandro, mas pessoas que acumulam gordura nas coxas (mulheres principalmente) provavelmente é por ação de algum hormônio. Tem alguma dieta que ajude a regularizar esses hormônios e facilitar a perda dessa gordura específica? Grande dica, como sempre!

[@taaallll]

Acredito que é melhor ir a um endócrino. Já que a pessoa tem problema de hormônio, as vezes só alimentação não funciona.

[@elisangelamendonca2910]

Provavelmente lipedema

[@Rafaela-kd9lp]

Nem sempre, eu por exemplo. Tenho MUITA gordura na coxa e foi por genética.

[@user-fj5it1km1d]

Meu deus, cai aqui de paraquedas e já percebi o quanto que você é verdadeiro com as pessoas, só vi verdades🤍

[@marisamendonca3055]

Você é muito fera Leandro. Espero um dia ter a possibilidade de passar em sua consultoria. 🙏🙌🙏😪

[@higorribeiro377]

Leandro Twin, fala sobre a hipertrofia do corpo dos ginastas! Pois são físicos realmente diferenciados esteticamente falando

[@user-su6zm5sl4f]

Esse cara explica bem demais sou sua fã

[@schika5373]

Tem que guardar esses vídeos do Leandro pra sempre só aprendizado ❤

[@renatareis7352]

Você é muito legal! Gosto muito do seu canal! Explica tudo certinho 👏🏻👏🏻

[@jeandersoncavalcanti3979]

Muito obrigado 👍peço que nos unamos para orarmos pelo no BRASIL e pelo mundo 🌎.

[@TECNONEWS2020]

Minha gordura não vai pra barriga, vai pra coxa, só pode.

[@diegograca4858]

juro

[@Willibibibg]

Cada um tem diferentes formad de depósito de gordura

[@kartolan395]

A minha vai metade para a barriga e metade para a coxa kkkkk

[@anavcacheada3083]

Kkkkk

[@becasousa9224]

Tô na mesma situação

[@vanessaribeironessa3712]

Nossa que top vc. Muito necessário tudo que vc falou. Obrigada por pensar no todo. Estar ajudando a raciocinar sobre a queima de gordura, treinos e etc

[@cabro9120]

Gostei do jeito que voce explica. Vou assinar o canal e começar a seguir os conselhos também.

[@Randmaster007]

Esse app da Growth é show...tô usando ele a 3 meses...o melhor que me adaptei. Tem tudo que preciso em um app só

[@senafrank1503]

A melhor explicação que já ouvi sobre o assunto❤

[@sarahresende5890]

Você é demais! Perdi tudo na parte "gordura entre os dedos dos pés" 🤣🤣🤣

[@marinalages3305]

Eu adoro seus vídeos, mas, confesso que amo de verdade os vídeos que o Floquinhos aparece.

[@arokinakasia3096]

Leandro,salve. Mais uma vez nos seus vídeos, muito bons, dou like no início sempre quando o Floquinhos aparece heheh

[@PryscillaSG]

Eu luto contra gordura localiza principalmente nas coxas

[@milebixx711]

Eu também viu, nem treino com peso e alimentação resolve a celulite 😪

[@raylanemartins5598]

Pesquisem a respeito do lipedema. Eu fiquei feliz ao descobrir que tinha!

[@aquelameninalinda]

@@raylanemartins5598pq vc ficou feliz com isso? Eu descobrir e fiquei triste kkkkk

[@bigfellas2062]

Parabéns pelo seu trabalho meu camarada!

[@elizetedomingues6105]

Gente, SOCORRO 📢📢📢. Estou com muita gordura nas coxas, tanto na área interna e na frente. Caminhar ajuda?

[@shelly7974]

Eu faço academia, sinto que minhas coxas estão ficando mais grossas e não afinando, alguém pode me dar uma dica que eu não precise sair da academia pra ter coxas magras e definidas?

[@nataliapaixao8713]

Oi! Tem que ajustar dieta com nutricionista e entrar em déficit calórico leve com aumento de proteína para você secar e ganhar massa. Agora se tiver muito músculo e não gordura, aí teria que adaptar o treino para secar mesmo.

[@Seishizin]

Evitar treinos que envolva as pernas

[@Ander5221]

Seus videos tem ajudado muitas pessoas... Contiue assim!

[@adrielymagalhaes6207]

Já cheguei dando like e comentando ❤❤❤

[@LeandroTwin]

Muito obrigado Adriely ❤️

[@anapaulainojosa8745]

Explicação sensacional!

[@biamagalhaes7792]

Vim pelo floquinhos kkkkk Leandrao teu conteúdo é muito rico muito obrigada!

[@fernandamartines958]

Deus me livre não sei o que fazer mais emagreci 30 kg do tronco pra cima tô seca do quadril pra baixo tô obesa , 2 anos treinando e a gordura das coxas não somem 😪

[@jaqmaiakovskaya2303]

Leia sobre o Lipoedema, não que seja o seu caso, mas muitas pessoas sofrem disso e não sabem. Abraços!

[@christianemello6439]

Sensacional como sempre !!!

[@Sossai03]

Já falei em outros vídeos e repito, esse aplicativo é muito bom, se formos disciplinados em usá-lo, certamente os resultados, aliados a bons treinos virão mais breve que imaginamos. Abraço

[@eneiasoliveiramusicais]

Obrigado pelos seus vídeo Leandro!

[@veector1047]

brabo dms leandro, obrigado pelo conhecimento

[@davizwy]

Sou o único homem que a gordura localiza mais nas pernas?

[@oyodasimesseeonomedomeucac1274]

Não

[@davizwy]

@@oyodasimesseeonomedomeucac1274 consegui tirar já bastante com treino já, apenas dedicação pode destruir barreiras.

[@Pablo_Silva.02]

Não 😢

[@EmersonOliveira-mq6ne]

Eu msm tô precisando minha perna e gorda tô precisando perder essas gorduras das pernas

[@marinabezerra6351]

Amo suas dicas..

[@marinabezerra6351]

Minhas coxas estão enchendo de gorduras localizada estou triste😢 no posterior de coxa tá cheio 😔

[@SueleEvangelista]

To igual😢😢😢

[@jonathanpereira-np2hl]

Tenho 120Kg com 19 anos Tenho 1.82 Estou bem acima do peso Mas sou totalmente parelho Não sou barrigudo Não tenho peitos grandes Mas tenho bastante coxa Mas sou parelho Tanto inferior Quanto superior Mas comecei a emagrecer de novo! Acho que se eu emagrecer consigo crescer mais um pouco né ?

[@Silvaam]

Baixar o bf ,estava assim a 1 ano ,nunca fui aquele cara que parecia muito gordo ,mas cheguei a 110 kilos ,então em 13 meses(1 ano e 1 mês de academia) ,cheguei a 87, com o bf bem menor

[@cassiafaraone9802]

Eu quero reduzir medida na coxa pq não suporto andar com a coxa roçando uma na outra, isso é uma tortura!

[@jadedegea6]

Eu também 😢

[@elianeaguiardesouza9813]

Oi..faz um vídeo sobre ficar firme sem ficar musculosa kkk pq tô ficando grande ess não era a intenção kkk

[@thiz8903]

poxa, me explica o que vc tá fazendo pra eu seguir então kkkkk treina a quanto tempo?

[@elizeteneri1282]

Ola fiz bariatrica a 7 anos tinha 98 kh, fiz plastica na bariga e no rosto, nao fiz nos braços nem nas coxas, os braços tudo bem, consegui estabilizar com musculação, mas as coxas e o bumbum esta uma desgraça. Emagreci 41 kg recuperei, hoje estor com 69 me sinto otima, mas minhas pernas e bumbum estao flacidos......

[@cristinamarquez9330]

Eu tenho gorduras no corpo, mas ela só aloja mais nas coxas para o bumbum...fica muita celulite....já na barriga é minina...

[@carladanielly7147]

Eu qria que vc falasse sobre o lipedema

[@dedinhoverdenatureba7837]

Ou seja não existe felicidade sem esforço, pílula mágica não existe

[@Wallace309]

Sou homem,tenho muita dificuldade de secar a perna,fiz 3 meses de musculação, parti de 12% pra 6% de gordura,mas minhas pernas não reduziram a gordura das coxas

[@davilibera6139]

Kkkkkk msm coisa

[@oliver-estefany4710]

@leandro Twin eu estou em processo de perda de peso na sua consultoria online você faz uma avaliação do corpo, pois quero muito perder a flacidez da minha barriga, na minha gravidez eu engordei mais de 40kg e só agora depois de 2 anos estou comecando a perder peso

[@sylviaoliveiracichello897]

❤❤❤cachorrinho lindo !!

[@henriquebortoletto4981]

Leandro Twin + Obrigado

[@arca2004]

CASTIGO DO MONSTRO eliminar coxa

[@thai_z]

A minha vai tudo para a coxa e a bunda, acho que sou falsa magra agora

[@balzacogarage5635]

Floquinho é demais!

[@claudiamarcela9534]

Boa noite! Eu vi um vídeo falando que exercício nas pernas queima mais gordura que abdominal. É verdade?

[@henriquewd7574]

O gasto calórico é bem maior mesmo

[@carlosportella]

Leandro, e quanto a gordura localizada no púbis? Tem como perder? Eliminar?

[@GuilhermePereira-iv2pm]

Eu vou perde gordura nas coxas

[@giovannacoutt3768]

Simpatia ó Floquinho ❤

[@adrianaS2920]

O app que uso, quando eu add exercicio, aumentava as calorias que poderia ingerir, isso ta certo ou não. se eu entendi, mesmo com o exercicio, devo comer mais porém, abaixo das calorias pra manter em deficit?

[@ricardobarros1704]

Boa Leandro só dica top

[@laise.maralai7472]

Top 💪🏾

[@JosielJon]

Metade pra parte de tras da coxa, e o resto rudo na pochete e peito

[@euo2632]

Sensacional 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@luciadesaloira7994]

Tem Floquinhos,tem like ❤️❤️❤️❤️❤️

[@sasarinharodriguees]

Não mudo nada

[@thalespica]

deus te abençoe

[@guilherme-qy2bz]

mano já te falaram q vc parece o thiago

[@wellharryfreefire1288]

Eu luto e sinto que minhas pernas pesam muito. Elas são muito grossas em comparação com o resto do meu corpo.

[@bikecasal]

Já pensou q pode ser lipedema?

[@theu7]

Tenho 14 anos e tou com 75 kg e tenho uns 1,73 de altura e quero perder pelo menos de 5 a 10 kg alguém me ajuda

[@desmonetizacaooriginal5954]

Seu peso tá ótimo, tenho 16 e desci de 95 kg pra 75, faz dietas e exercício constante (1 hora e meia) todo dia

[@theu7]

tá loko

[@theu7]

agr tô com 70

[@resenhasincerona]

Flocos ♥️💘

[@gleiceblu]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@raquelfarias2512]

❤❤

[@cristianecarvalhooliveira4474]

🙏😊

[@nooperz_griffento]

Passar fome.

[@adrielymagalhaes6207]

Fui a primeira a curtir!!!!

[@robertakarin7000]

🤷‍♀️🤦‍♀️

[@calisthenics_campinasoficial]

Gratidão, pela dedicação e atenção para nós passar todo esse conteúdo de valor!!!.

[@luanavianna6716]

Amo suas dicas ❤