Como colocar cleats nos sapatos ciclismo

O básico do bikefit é saber como posicionar os cleats/travessas nos sapatos. Simples e fácil, basta conhecer algumas referências anatómicas do próprio pé.

[@raulloura]

Boa noite Uma pergunta, porque é que quando tira a medida do eixo, porque é que da meio centímetro para o lado? Desde já obrigado

[@ProjetoPedal]

Por causa de uma ciisa que se chama "fator Q" tem a ver com o eixo do femur no acetabulo.

[@johnnyrocha7044]

Boa essa foi a dica bem explicado 👏👏👏

[@colibriazul]

Olá Pedro, muito boa explicação e muito elucidativa. Obrigado. Fiquei "apenas" com uma dúvida e gostaria de obter o teu esclarecimento. Comprei sapatos de estrada e travessas novas (shimano). Os meus pés são ligeiramente abertos, ou seja, fazem um ligeiro V (os dedos mais afastados que os calcanhares). A dúvida é: relativamente à posição neutra, devo orientar as travessas (um pouco) para o lado do dedo grande ou para o lado do dedo pequeno? Espero ter explicado claramente a dúvida e agradeço pela tua resposta.

[@ProjetoPedal]

Tal como respondi no instagram, aponta as travessas para o dedo grande. O joelho não deve ter qq impressão ou dor.

[@colibriazul]

@@ProjetoPedalTinha (quase) a certeza que era assim mas precisava da confirmação de um pro. Obrigado pela resposta.

[@vitorlourenco5162]

Boa tarde Pedro,precisava da sua ajuda se possivel,tenho uma bicicleta mas sei que é grande para mim,já á alguns anos que ando com ela mas agora pensei em comprar uma outra mas tenho duas em mente mas agora queria comprar uma que se ajustasse amim e lembrou-me do Pedro visto que você é perito nessa matéria,então o que eu tenho em mente é,Trek Madone de 2021 e a KTM revelator Lisse pro 2021 e as minhas medidas são as seguinte,H,163,Cavalo 79,agradeço se me puder ajudar,obrigado

[@ProjetoPedal]

Vitor, está entre o 52 e o 54 de top tube, tenho um artigo no blog (www.projetopedal.com) a explicar tudo direitinho 😉

[@JTMachadoPT]

E dores no dedo mendinho quando a volta vai a meio? Que poderá ser?

[@ProjetoPedal]

O sapato não é o adequado para o pé.

[@JTMachadoPT]

@@ProjetoPedal Teoricamente é o meu numero. Uso travessas vermelhas. Poderá ter influencia? Já agora os sapatos são os Spiuk Rodda.

[@felixsousa7608]

gostei bem explicado e o assistente bem educado maravilha

[@JohnnyCruzMonteiro]

Boas, Por aquilo que percebi a travessa coloca-se conforme colocaste e o angulo?? é mediante a cor das travessas que usamos? continua com as dicas e exp'licações

[@ProjetoPedal]

O ângulo tem uma explicação um pouco mais complexa, dai não ter entrado no asssunto.

[@MasterTuga80]

A dormência nos pés pode ser causada por cleats mal colocados?

[@ProjetoPedal]

MasterTuga80 Sim pode!

[@ProjetoPedal]

NOTA: Não existe uma gaffe na medida da sola dos sapatos, apenas um raciocinio antecipado. A sola tem medido do 1º ao 5º metatarso 9,5cm, que obviamente dá 4,75mm quando dividido por dois, no entanto antecimei-te a dar a medida já com a minha compensação para o lado interior do sapato de 0,5mm, o qu edá os tais 4,25mm para o eixo da travessa. Obrigado ;)

[@frito30]

Bom video Pedro... Sempre à frente

[@fernandorocha7718]

O som está mauzinho.

[@nunogrifo]

Agora vai ser só cleatar...........