Como conciliar o sono, atividade física, trabalho, família, lazer e vários editais - Evandro Guedes

O Grande problema ou como gosto de dizer"desafio" de quem estuda para concurso é conciliar as noites de sono, manter o físico em dia, ser um ótimo profissional, dar atenção para família e ainda conseguir ter lazer!
Isso sem falar que quem estuda para concurso acaba focando em editais que componham até 80% do conteúdo programático!
Esse vídeo curto e objetivo vai ajudar você a se organizar melhor no dia a dia!

[@andreyreis1872]

Minha rotina: 1 - Acordo às 7h 2 - Saio pra trabalhar às 8h. 3 - Trabalho de 10h às 19h. 4 - Academia de 19h15 às 20h15. 5 - Chego em casa às 22h20 6 - Estudo de 22h30 às 1h. 7 - Partiu ou dimensão Fim de semana: Sábado: 6 horas de estudo Domingo: simulado e preparo do material da próxima semana. Uma hora dá certo! Abraços!

[@naocliquenaminhafoto4288]

É isso aí irmão!!!!!!!! Tu vai ter sucesso na vida cara, alô você haha!

[@MatheusSilva-vt2pw]

1 hora dar certo pra quem ja ta acostumado

[@giovanapaguia]

Parabéns.

[@gustavoeducacaofisica3973]

Tomara que esteja conseguindo manter. Minha maior é a frequência!

[@felipeandrade1216]

duvido vc ter conseguido isso por mt tempo

[@Kauan_severo]

Minha rotina: 1-Acordo às 03h30min 2-Começo estudar às 04h20min 3-me arrumo para ir à escola às 07h40min 4-Começo a estudar dnv às 13h30min 5-faço exercícios físicos às 17h 6-Paro de fazer exercícios às 18h 7- 19:00 Leio um texto em inglês 8-durmo às 20h Tenho 16 anos e estou estudando para o concurso público EsPCEx

[@Juan-qg9cj]

Uma hora ou outra vc passa, guerreiro! Continue firme

[@IsabellyMoraisReal]

Quero conciliar: academia, trabalho, faculdade e estudar pra PF. (Nem coloco lazer porque é pedir demais rsrs)

[@vitorgiovane3496]

Conseguiu?

[@igorrocha100]

@@vitorgiovane3496 também queria saber

[@estefanylidio485]

Conseguiu ,

[@kaikesds]

Conseguiu?

[@Santos_ss]

Vc conseguiu? Me passa a dicaaa

[@rafaelcarvalho1183]

21 anos, passei no ENEM pra Ciências e Tecnologia na Universade Federal do RN. Fim de 2017 me toquei que aquilo era ilusão, engenharia não emprega no BR. 2018 (com 24 anos) ouvi o Evandro e me interesse pelas carreiras policiais, sem maturidade pra concurso pensei na PF, comecei a estudar, fiz PMPB esperando PMRN (meu Estado), não passei PMPB, comecei a estudar pro PMPE, mas agora o foco é PRF, por que, estudando pra PRF é provável e mais fácil conseguir PMPE e não fazer feio na própria prova pra PRF. Acredito que passo na PRF tendo que estudar pra faculdade, academia e o pouco tempo? Não! Mas só tenho 24 anos, se abrir daqui à 4 anos, terei 28, antes dos 30 terei mais sonho realizado, mas não vai ser PRF, vai ser PF. Conto com o apoio de todos. Quem tá comigo, guerreiros e guerreiras?

[@pedroamancio3718]

iai, irmão, qual foi o veredito dessa história ?

[@carollaineconceicao]

DEU CERTO?

[@rafaelcarvalho1183]

@@carollaineconceicao olha os comentários anteriores

[@carollaineconceicao]

@@rafaelcarvalho1183 Não encontrei (procurei mesmo kkkkk)!!! Mas suas metas estão concretizadas?

[@rafaelcarvalho1183]

@@carollaineconceicao só falta a PRF. Já sou PM.

[@LidianeSena780]

Hoje estou revisando agora pela manhã constitucional com Adriane Fauth, direitos e garantias constitucionais; cara, quantas vezes já vi essa aula?, não sei! Já estou no segundo curso anual de PF/PRF, venho da queda no INSS/2015, nota 76 líquidas. Dá vontade de desisti, dá; mas não posso, estou na fase que já apliquei meu dinheiro e tempo em livros e cursos desde 2015, tantos filhos, 3, e marido, não posso desistir por eles. Jesus me ajuda, dá-me força pra superar o sono, a procrastinação, pessoas e pensamentos de fora, cansaço, celular, a preguiça, a falta de dinheiro...e tantas outras coisas que aparecem quando vc está perto de alcançar o seu objetivo! Alô vc!

[@aldofreitasj]

Força!

[@leilaneaguiar1566]

Lidiane Sena .. Tudo resumido em mim.

[@matheusviga5948]

Te prepara que esse ano ainda ou no próximo você estará na Academia Nacional de Polícia. Vamo q vamo! 💪

[@matheusfernandes4298]

Conseguiu?

[@AndreMenezes81]

Também fiz o do INSS mas só tirei 39 kkk tomei vergonha na cara agora e estou estudando mais

[@ErikaNVianaSeguidoraDeCristo]

Minha anotação Start: Acordar as 05h Estudar até as 06h Trabalhar até 17:30 Academia entre 19h e 20:15 Estudo das 21h as 23h Sábado 6h de estudos Domingo resolução de exercícios

[@douglasribeiro3739]

Acordo as 06:00 da manhã para estudar e vou ate umas as 07:00, mesmo horário que vou pro serviço, que está a 18km da minha casa. Durmo 30 min na hora do almoço. Escuto umas 2h de vídeo aula no serviço todo dia de migue. Encerro o expediente as 18h e vou para academia. 1 horinha de treino e já vou pra faculdade de Direito.. Dou mais um migue de uma horinha durante as aulas p/ estudar p/ concurso e chego em casa as 23h. 00:00 começo a estudar dnv e vou ate 01:00. TODOS OS DIAS. Tenho namorada e relação boa com a família. Tenho 20 anos, vou ser PF e Presidente do Brasil depois do Evandro. Alo você!!

[@diogenes8ball946]

Ser presidente é uma merda, ganha pouco e da trabalho

[@bruno9138]

Caraca corrido isso, tava pensando em fazer direito trabalhar e estudar pra concurso e ainda não comecei isso estou com medo de me arrepender por faltar MT tempo. Que que eu faço meu deus!!!

[@leandroprocopio7678]

Msm sabendo q a maioria tem um parentesco com o Nelson Rubens, dá um ânimo assim msm rss

[@hiltopereiradossantossanto4736]

Alô você boas dicas....e vamos que vamos....e isso mermo....

[@danielysousa4731]

Não sei o que queria de mim sem esses vídeos.

[@carlosalbertohenriquelessa8476]

Alô você Evandro!!!!! Que DEUS continue te abençoando e sua família tbm. 💪

[@antonioalbuquerque2931]

parabéns Evandro. Mais uma vez, você nos impulsionando para cima!!

[@rummeniggemozart3248]

Já esmago o like pq o fábrica só acrescenta em nossas vidas!! Muito obrigado Evandro!!

[@elbiovinicius3798]

Você é Top! Tô aprendendo muito contigo. Deus continue te abençoando sempre. Alô voceeeeee

[@gustavoschuck5203]

Esse é meu Professor! O melhor, sem dúvidas! ❤ Meu segundo pai!

[@felypefagundes2133]

Evandro, simplesmente gostaria de agradecer todo o empenho que você tem em passar um ótimo conteúdo para nós !!! Obrigado por motivar essa galera !!! Você é Show!!! Um abraço!!

[@thiaguinhoa7]

Valeu Evandro, depois que passei a ver seus vídeos, tá me motivando muito, hoje já irei montar meu plano de estudo com base na suas dicas e focar nos concursos que eu almejo.

[@erasmomouraqueiroz5702]

Mais um ótimo vídeo! Parabéns. . . Muito bom abrir nossos olhos! Alô vc. ..

[@alissonrocha9358]

Apareço a noite cansado querendo organizar minha rotina e aparece esse vídeo,Evandro vc merece tudo o q vc tem e muito mais Deus te abençoe

[@eduardoalves9970]

Obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco tio Evandro.

[@josimarsouza9785]

Muito bom!não pare de nós motiva.

[@matusalemqueiroz1478]

todo dia um novo progresso, é que buscamos, valeu Mestre!

[@ojoaopedrosouza]

Mais um ótimo vídeo. Obrigado Evandro, que Deus ti abençoe.

[@ivoneidepereira3539]

Estou tentando conciliar todas as atividades que tenho com meus estudos.Tio Evandro vc é minha maior inspiração.

[@jannunes4325]

Meu irmão! São dicas muito valiosas... Obrigado por ser esse cara que você é! Valeu.

[@hugooliveira1489]

muito top cara, com seus conselhos estou realmente me organizando, fiquei basicamente 5 anos parado viajando na vida....e agora realmente consegui traçar objetivos para minha vida. VLW FERAA E TO LA SEMPRE NAS LIVES DE VOCES

[@priscillaaguiar607]

Evandro Guedes muito obrigado por vc existir .voce me incentivou a continuar e tudo esta dando certo

[@Jjair1992]

Obrigado pelos ensinamentos!!!! Alô você!

[@robsondasilvasantiago8472]

hoje dia 23/05/2018 eu estou estudando para o concurso da policia civil de São Paulo.Mesmo depois de ter reprovado na PM PA /PC PA/PC MA/PC RS....... Tem hora que dar vontade de desistir ,mas como o Evandro diz :merdas acontecem .........

[@nelsonferneto]

Está almejando qual função? Agente Policial, Investigador, Escrivão, Agente de Telecomunicações ou Agente Papiloscopista?

[@rosanamotta368]

é assim mesmo guerreiro uma hora nossa porta abrir .

[@francinesilvarumoapc710]

tmj. bora pra acadepol sp

[@matilde_agb]

Inclui PC ES que vai sair tb

[@gilsoncardoso4619]

robson voce e uma motivaçao, eu reprovei na brigada militar no teste fisico, na pm pr, na gm de itajai, na pc rs, mas agora foquei mesmo nos estudos nem que seja daqui a 5 anos eu vou ser policia e vc tambem sera de repente poderemos ate ser colegas, um abraço e foco força e fe.

[@fernandafelix5496]

Valeu tio Evandro!!!! Obrigada.

[@antoniojunior7075]

Evandro é igual um pai. Mudei bastante minhas atitudes e meus hábitos escutando e seguindo os conselhos desse cara. Gratidão!!

[@gilsousa9381]

o Brasil todo ligado no fabrica de valores, obrigado Evandro guedes vc esta mudando a vida de muita gente, continue assim.

[@paulocruz8226]

Treina a família pra isso, Top! Show!

[@dilson8042]

Obrigado por passar conhecimento ! Deus abençoe mais ! Estava necessitando...

[@orakcte]

Excelente vídeo, fábrica de valores dá um tremendo incentivo! Obrigado Evandro!

[@viniciussous2738]

Inspiração ...

[@felipecezar4590]

Hoje estou na Eceme, servindo serviço militar temporário. Tenho três editais nas minhas mãos:- um Projetão! Valeu , Evandro Guedes!

[@gabrielemachado7457]

alô você! valeu pelo contúdooo. gratidão tio Evandro!

[@yurigeorge1682]

bom dia.. Sempre bom ouvir você Evandro.. Educação transforma vidas!!

[@elaineneves2496]

Gosto demais de ouvir o prof. Evandro Guedes! seguir seus conselhos muda a vida. Vou mudar a minha!

[@j.ferreira1593]

Ótimos videos, sempre com excelentes colocações!!!

[@jonathandamasio2777]

Obrigado pela força Evandro!

[@Jackson125150]

Eu hoje estou trabalhando num posto de 24 por 24 e estou estudando diariamente rs(consigo um tempinho no serviço). Meu dia vai chegar.

[@l.f.r.6523]

tem umas folgas para compensar?

[@wallisonleandro498]

Parabéns Evandro pelas dicas!!! "É isso mermooo!!!😎

[@felippemunizsantos9458]

Valeu tio Evandro! faço o possível para acordar o mais cedo possível toda manhã e o meu sonho pelo cargo público sempre tira meu sono. Grato pelas dicas!!

[@michaelcosta61]

Alô VC Evandro muito obrigado pelos ótimos videos deus abençoe VC e sua família e seus projetos

[@gladsonguedes1630]

Grande Mestre! Evandro Guedes

[@rafaelgranja2194]

Rumo PMSE/PMAL! Parabéns, Evandro!

[@netomendonca8505]

Era de um vídeo como esses que eu estava precisando !! Valeu Tio !

[@nonatopinheiro8588]

Que Deus abençoe nossa jornada de estudos. #VemAprovaçãoPMCE. Alooo você.

[@thalytalorranny7886]

Estou mudando minha motivação depois que te conheci, sempre estudei, mas depois que tive filho e casei coloquei isso como empecilho, e também ja vou fazer 27 anos, mas agora quero fazer diferente graças a vc! Eu sei que se não fizer isso vou me arrepender no futuro. Obrigada Evandro.

[@XeroxIllumination]

Evandro eu tô nessa situação. Durmo 00:00 acordo 03:30 pra estudar. Estudo até 5, saio pra correr. Volto às 6. Vou deixar as meninas na escola, esposa no trabalho. Eu trabalho de 8 as 14. Quando chego em casa almoço pq após tenho que ajudar minha esposa a a fazer lanches pra vender na porta da faculdade pq meu salário de prefeitura é uma merda mas é o que tá salvando, graças a Deus. TD é corrido pra mim, mas tô aí na batalha pra me tornar policial civil do Ceará. Tô no cadastro de reserva do último concurso de 2014, e no cadastro de reserva pra agepen do ano passado. Mas tô aí. Mesmo sem curso preparatório, estudando em casa sem ajuda de ninguém com apostila desatualizada, mas eu sei que vou vencer e quando esse dia chegar vou fazer uma visita a vc em Cascavel/PR. Vejo seus vídeos diariamente. Me espelho em vc. Minha situação hj é quase idêntica a sua a alguns anos atrás. Rsrsrsrs. Mas estamos aí na batalha. Grande abraço nobre Evandro Guedes.

[@mixquente]

Olá, conseguiu ser policial?

[@vagnerr7]

Para Mim , foi o melhor vídeo,pois tô nessa falta de organização,você exemplificou todos as dificuldades de nós estudantes concurseiros ! Parabéns Evandro e obrigado pelas orientações!

[@vivianecosta8878]

precisava disso.. obrigado, vou seguir essas dicas.

[@nandaalmeida1719]

Alô você! #FV, obrigado pelos ensinamentos 👏👏👏

[@rodrigoxavier9568]

alô você 👏👏👏👏👏 super video como sempre so conteúdo top

[@igormiranda8719]

Tu é O CARA !!!

[@PedroVictor-rs8qr]

Parabéns, excelente vídeo!

[@rafaelpacheco4766]

Hoje, dia 19/10/2018 estou na antevéspera da prova do MPU, estou na indecisão sobre conciliar o trabalho com estudo e largar tudo para focar só em concursos. A decisão não é fácil, mas sei que vou conseguir vencer. Muito obrigado, Evandro, pelas palavras e por tudo que faz por nós!

[@eduardodesouzaeddychuva9916]

evandro guedes vc é meuherói, minha vida tá uma merda atualmente, mas acredito no que vc diz é vou virar o jogo muito obrigado

[@joseaparecidoxiqueto2701]

Parabéns... Só pra deixar cravado... Esse cara vai transformar mentes nesse país

[@jessicasantana737]

Tio Evandro obrigada por tudo.

[@brunonunesqueiroz]

hoje 23/05/2018.. sou de bh MG venho de 8 meses de preparação ininterrupta para as carreiras policiais.. já estou com a matéria do edital PMSP fechada e revisada.. e estou preparando meu plano de estudo somente para complementar algumas matérias para fazer PCSP... logo logo estarei de volta aqui !!!! AVANTE GUERREIROS

[@hugosouza6172]

Sempre estiloso Tio Evandro! Alô você

[@Luca_tyler]

Nem tudo vai ser gostoso, nem tudo vai ser fácil. É necessário enfrentar certas dores pra conquistar o que se quer. Processo, disciplina e repetição. Sangrar todos os dias até chegar lá. Valeu pelo vídeo Evandro. No final, não importa o que aconteça, vai dar tudo certo. Até logo!

[@deivsonfelipe570]

Obrigado evando!suas dicas sao muito boas

[@erickbarros3927]

Obg por postar esses vídeos!! Mesmo sem ter tempo por conta da correria do teu dia a dia... São úteis pra caramba!! Alô você direto de Maceió-AL! Abraço!

[@wesleycunha5247]

Agradeço muito.

[@marinafranca8393]

Esperei por esse vídeo!

[@DanielRodrigues-ld6du]

Valeu mestre, obrigado pelos bizus

[@gabrielbraga6395]

O senhor é o melhor, um dia ainda vou te conhecer.

[@andresm3837]

Vai dar tudo certo

[@guilhermeolinquevicz2044]

Esse cara é um mito. Grato por seus vídeos!

[@RECAlves]

Que Mensagem obrigado pela palavras. DEUS FAMILIA CONCURSO PM MS.

[@brunosilva-fz8sl]

Show só pxoperaa tmj vlu 👏👏👏🔝

[@CarlosSantos-pn4df]

Parabéns Evandro, sou seu fã!!!!

[@santos60624]

Tô me organizando...tudo posso naquele que me fortalece!!!

[@edsonalmeida1789]

Aquele like antes de ver!

[@rogeriovieira768]

Evandro você tem toda razão.

[@telespedromartinsoliveirao6537]

toda vez que curto seus videos levo uma lapada nova, já estudo no presencial a cada dia mudo alguma coisa na minha vida., abraços

[@estefanyaalves6713]

Tentando conciliar projetos. Vamos que vamos

[@noslimidadimas7077]

alô vc tamo jts obrigada por da esse incentivo tivo tio Evandro😎

[@SLZconcurseiro]

Alô vocÊ!!! Evandro, muito bom esse seu vídeo. Seu comentário de reflexão sobre o futuro é bem interessante, e parei para analisar, como vai ser muito bom voltar daqui a tanto tempo( digo a preparação de cada um), e ver a trajetória da realização de seu sonho, sua conquista, seu sucesso, vai ser muito recompensador e satisfatório. Daí elaborei um plano, acho que é de médio a longo prazo, LEMBRANDO isso aqui É PRA VOCÊ LEONARDO!!! então vamos lá, É ISSO MEMO!!! Sou de são luís-MA, esse ano de 2018 completo 24 anos, Sou acadêmico do curso tecnólogo de Segurança da informação e estou no 1° período do curso que tem 5 período. Decidir estudar para concurso ano passado 2017, o primeiro concurso foi da EsSa 2017, lembrado que era meu ultimo ano para eu concorrer a uma vaga, fui bem ruim levei FERRO!!! Matemática 8 / Português 4 / História e Geografia 4, acho que com 5 meses de preparação fui mais ruim do que pensei que seria. Com esse ferro, falei a meus pais que continuaria minha preparação, mas advinha? fui deixando o caderno de lado, e veio segundo, este foi do Detran já em 2018 de minha cidade, nível médio (assistente de trânsito), adivinha? FERRO novamente!!! como alguém quer passar em um concurso sem estudar? acertei 31 questões de 70, meu amigo!!! Hoje estou adaptando os estudo da faculdade e minha preparação, e quando estiver apto para participar do concurso da PF, dê o seu melhor(LEONARDO) e que seja suficiente para que você (LEONARDO) tomar posse do cargo de agente da Polícia Federal, tudo só depende de ti LEONARDO, meu sonho, minha realização e minha conquista, Se quiser conseguir meu velho(LEONARDO) abdica de muita coisas que só vem PRA você(LEONARDO) perder tempo !!! daqui a 2.5 anos estou formado e apto para o concurso de minha vida, senta a bunda e vai estudando firme e forte, tenha paciência, tenha foco e tenha determinação(LEONARDO) pois em 5 anos você é um AGENTE DE POLÍCIA FEDERAL!!! E venho lembrar aqui desse dia, e te mandar outro Alô você EVANDRO, mas esse será diferente. BOM ESTUDOS GUYS!!!

[@paulohenriqueromao9146]

Hj dia 23 de maio estou estudando pro vestibular 2017/18 no mato grosso... Valeu Evandro!! Vc é exemplo pra todos nós... vlw😉😊🤞🙇‍♂️

[@alissonbaldoino4167]

Ceo do momento!!!!

[@victorh.8099]

Vai valer a pena !

[@likurz]

Já passei em 2 concursos bons por causa do Alfa e do meu esforço. Esse ano vai PRF também para o pacote! Valeu tio Evandro!

[@brunoramos3314]

Mestre Evandro ! 👏

[@Brunaoliveira-qv4yv]

Inspiração! ✨

[@brendamarcia2696]

Eu não tenho dúvidas da minha aprovação.🙌🏻

Valeu Evandro, me ajudou muito!!!

[@rosevanebarreto1289]

Professor adoro seus videos são sinceros, adorei a parti que falou com as crianças tenho uma filha de 6 anos se já estou disciplinando ela para estudar todos os dias. Quando fizer video para crianças vou mostrar pra ela, mas sem palavrões RS

[@talitasilva8498]

Esse vídeo veio na hora certa ,tava pensado nisso.

[@victorbarretopinto3445]

Muito bom Evandro !

[@JP-or8qg]

Alô vc!!! Grande mestre!!

[@aldofreitasj]

ALÔ VCC!!! Tio Evandro, eu estou no ritmo de estudos a + - 2 meses. Não estou vendo uma diferença TÃO GRANDE, mas vejo a mudança na minha rotina, meus sonhos e, com crtz, no meu modo de ver o mundo. Agradeço demais aos teus videos e suas orientações. Hoje, dia 23/05/2018, estou na luta p/ ser aprovado em um concurso. Não vai ser O CONCURSO, mas sim, QUANDO IREI PASSAR. Quanto a dormida, tentei dormir 6h diárias, não me adaptei. Vi que 8h é o ideal p/ minha rotina. #FV #RespeitoAoAluno

[@joellsilva4665]

23 de maio de 2018. Estudando com oque tenho no momento e economizando pra comprar um curso e potencializar os estudos. Logo volto pra comemorar a aprovação.

[@thyagolevi9007]

Vamos com tudo aprender mas é mas

[@yurialves7521]

23:21 - 16/06/2020 Você conseguiu, graças a Deus tudo deu certo, valeu muito todo esforço e persistência, se tornou um homem vencedor.

[@johngibi]

Que o Senhor Jesus continue abençando a você e toda sua família será um prazer um dia conhecer-te.

[@marezero1202]

PARABÉNS TIO EVANDRO !