COMO CONGELEI COMIDA PARA MAIS DE 1 MÊS | Parte 1: Bases e Planejamento | MARINA MORAIS

[@MarinaMorais]

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[@raquelantunes1127]

Obrigado vc esta me ajudando muito! Estou muito doente,tenho 70 anos! e não aguento ficar em pé pra cozinhar! estou fazendo devagar,e sentada! Obrigado por ajudar! Deus te abençoe

[@lidianevega]

Eu amo esses vídeos de comida pra um mês que você faz! Amo amo! Motiva demais na organização da alimentação! Obrigada! E parabéns pelo novo bebê! Muita saúde pra vocês!

[@elizanaves]

Esse vídeo me caiu como uma luva. Essa semana sugeri pra minha mãe de fazermos pro meu pós parto os congelamentos da minha casa e da dela, pq ela me ajudará no pós parto e tbm ajuda a cuidar de minha avó já idosa e doente. Tks

[@NataLoyolaaa]

Marinaaaaa, nem começou e eu já to amando. Tenho um pedido.... Algum dia, faz um video de marmitas pra quem tem refluxo, pls.... amo comer, mas tem sido um sofrimento...

[@NataLoyolaaa]

e olha que eu nao como porcaria ou ultra processados

[@luanacavalcante4520]

Up

[@luziaqueiroz3042]

Vai falando e fazendo pra não ficar cansativo faça isso

[@munichribeiro4937]

Natália, eu melhorei do refluxo tomando água com limão de manhã, antes da primeira refeição. Tem alguns vídeos do Dr Dayan aqui no KZbin em que ele explica isso.

[@mariliaangelacarmo8533]

Marina, eu comprei seus dois ebooks ( Marmitas da semana e Do freezer à mesa) e estou simplesmente amando, parabéns pelo carinho e dedicação com que os fez. Super recomendo!

[@MarinaMorais]

Que coisa boa! Fico muito feliz !

[@ritadecassiaborgesaquino5900]

@@MarinaMorais como eu faço tbm pra comprar por favor

[@marcelaaraujo4647]

Tbm gostaria de comprar !@Marina Moraes

[@vadineiasilva4247]

Ola.quero.aprender.amei.parabems

[@GitanaPuchalski]

Outro bebê!!! Eu tava sumidinha daqui, desculpa não ter acompanhado. Ai, tô feliz demais pela família de vcs gente!! Obrigada por esses vídeos, vc me motiva, vc me inspira cozinhar cada vez melhor aqui pra gente. Te acho sensacional! Que esse(a) filhinho(a) de vcs venha com muita saúde e vc ainda tenha muito sucesso com o seu trabalho, Marina. Beijo no coração

[@patricialouzadapurezamuria6014]

Mamãe com 37 semanas de gravidez, achei esse vídeo na hora certa😍

[@Keycifreire]

Eu vim atras desse vídeo juntamente por que estou gravida kkkk em mês que vem (outubro) ja vou ganhar e quero praticidade no pós parto 😍😍🤩

[@laisduarte911]

Marina, mais uma vez amei esse tipo de vídeo. Dessa vez estou grávida de 25 semanas 🥰 Já anotei tudo e vou fazer para 15 dias, meu único problema é que só como peixe e ovo de proteína animal, aí acabo sem muitas ideias de preparo para congelar

[@natalycarlamoura3333]

Marina, eu adoro esses vídeos de organização e preparação. Me motivam demais, em casa, eu cozinho uma vez na semana, para fazer as marmitas para levar ao trabalho e esses vídeos me ajudam muito, a otimizar meu tempo. Muito obrigada 😀

[@janethsantana7944]

Eu a admiro muito! Além de competente, tens muita disposição!

[@julianaandrade6122]

Marina vê os seus vídeos é uma verdadeira terapia!!!! Seu blog é espetacular.

[@ericavianacruz]

Passando para agradecer! Eu me inspirei em você e fiz uma super porção de carne moída e macarrão, no domingo, as crianças amaram. E tive um contratempo no domingo de tarde, então essas porções congeladas salvaram e adiantaram a minha semana e da família!!

[@susanasaramago6058]

Olá sou portuguesa adoro seu canal , adoro sua sugestão de marmitas , queria perguntar como seca os seus legumes como o alho poro , a salsa e salsinha pois como são lavados ficam com excesso de água, sua maneira simpática de ensinar como devemos fazer ajuda muito , nós em Portugal usamos uma expressão que se diz a uma mulher grávida ( que tenha uma hora pequena ) quer dizer que quando a mulher entra em trabalho de parto , seja rápido a criança nascer para a mulher não estar horas a sofrer , desejo muita felicidade para vocês por serem novamente pais um grande beijinho de Lisboa Portugal

[@pryscilaoliveira3611]

Oww o que a maturidade nos faz né.. Muito bem. Lembro o quanto vc ficou cansada fazendo isso pra chegada do Aurélio.. Rss .. Gente ela é desastrada kkk é tudo deu certo. Vendo vc falando agora com tanta segurança.. Calma é tão bom. O Martin já nasceu é vc só curtido. Tenho duas princesas é foi maravilhoso quando a segunda chegou.. Curti cada segundo. Bjusss

[@tuannybrilhante]

Ahhhhh, ela tinha que ter entrado na minha vida antes!!!!!

[@karinasantos1650]

Olá Marina, me sinto honrada em assistir os seus vídeos, ainda estou no início da gestação mas já de olho em tudo que vc ensina. Te amo.

[@FabianeLaurentino]

Mal abri o vídeo e já dei like pelo conteúdo

[@drikabsbsp12]

Congelados do pós parto é tudo de bom!

[@jositorquato8608]

Marina obrigada por nós encinar tantas comidas deliciosa e saudável gostaria que você fosse minha nutricionista.amo tudo que você faz.beijos Josy Torquato de Porto Alegre RS.bom parto pra você.Deus te abençoe que seu bebê venha cheio de saúde.

[@sandrasuter2730]

Vc fica maravilhosa grávida!🥰🙏🏼

[@marli1155]

Você é uma corajosa, sua organização é admirável. Que Jesus lhe abençoe e que Maria lhe proteja no seu parto e que seu bebê venha saudável. Tudo de bom para toda família. Muito amor e paz

[@rosileneguimaraes7707]

Marina, sou nutricionista também há 20 anos , Parabéns pelo seus vídeos adoro , muito objetivo , práticos...Super top !!!.

[@evelindaianebarboza5005]

Como admiro pessoas organizadas!!!😍

[@cristianedesouzamoreira3859]

Marina vendo teus preparos da muita vontade de comer melhor e se organizar.

[@katiasilva1682]

Eu já guardo o feijão temperado 😊

[@aureacostamaiamoreira5002]

Como sempre Marina,suas receitas são incríveis,práticas e gostosas 🥰😋 Felicidades ao bebê,aos pais e irmãozinho !! Deus os abençoem 🙏

[@brendhaquaranta3779]

Perfeito. Amo seus vídeos. Tenho uma filha de 1a4m e estou grávida de 7 meses, então também estou nesse planejamento...

[@camilaalves2910]

Mari, aprendi e aprendo tanto com você!!! Sério adoro o seu canal!

[@pamelalopes18]

Parabéns pelo bebê. Muita saúde ❤️ Minha dificuldade é a quantidade para um mês todo. Tentei fazer, mas faltou.

[@marceleneoliveira3193]

Bom demais ,como sempre excelentes dicas,aprendo muito,amo seus vídeos Marina, Deus abençoe a família, bjs

[@ferdelpretto8767]

Muito legal esse seu trabalho de desmitificar a comida caseira congelada. Eu não sei o que seria de mim se eu não adiantasse também algumas refeições. Há dias que a gente não tem disposição pra cozinhar, ou criatividade para definir o cardápio, tempo pra começar jma comida do zero...enfim..muiyas situações em que o congelador salva a vida🙏

[@janabertolaia5450]

Conheci seu canal a pouco tempo, na verdade foi antes do 1° pós parto 😆 já estou planejando melhor minha rotina 😇 e que venham outros pós partos Marina!!! 🤣😂😘

[@marianbrbg]

O curso da cozinha saudável da Marina é ótimo!

[@marielabutke8712]

Nossa, só estava esperando quando iria sair esse vídeo 🙌🙌

[@silvaneiderosa7429]

Muito bom sua dica de congelar o alho.

[@rebecassouz]

Marina, te acompanho há bastante tempo e aprendi muito contigo! Dizem aqui em casa que minha comida é diferente, claro, aprendo aqui!😊❤Nesse último mês comecei a levar marmita com almoço e lanche pro trabalho, e finalmente começo a colocar em prática tantas dicas! Amamos esse canal🌻 Obrigada!

[@ingrid1414]

Seus vídeos acalmam minha ansiedade

[@stellagoncalves7219]

Por enquanto só testei a receita do pãozinho de baroa. Maravilhosa demais. Estou adorando aprender a cozinhar.

[@eternal5804]

Não vejo a hora dos próximos episódios p ver essas receitas que você falou😋😋😋

[@elainemachadoborges8661]

Marina querida!!!

[@raquelroedesdarocha3422]

Estou apaixonada por esse canal, comecei a ver ontem, e já passei na feira😁

[@cristianepinheiro3371]

Que casal mais lindo

[@jeehramos.]

Kkkkk acabei de assistir seu primeiro planejamento de marmitas congeladas kjkk amei ver qie vc ta gravida de novo kkkk benção

[@priscilla5273]

Eu amo os seus vídeos, Marina...aprendo tanto com vc💕 Muito obrigada por compartilhar conosco de forma tão simples como congelar as refeições Além do vídeo super bem feito vc deixa tudo escrito em um post..vc é uma bênção🙏🌸 Muito obrigada😊

[@claraduartef]

Conheci seu canal hj e estou apaixonadaaaa

[@lyviafreiredeandradelyvia4682]

Ow marina, isso é bom ate pra quem for fazer uma cirurgia qualquer. Fiz a 5 anos atras de retirada de nódulos nas mamas. Deixei feijão, arroz e carnes congelados, nos ajudou muuuuuito, mas se precisar novamente, meus conhecimentos ja estao mais amplos aprendi muito c vc. 😘 Deus abençoe seu resguardo e seu bb 😘

[@jomartins9503]

Parabéns pelo nenê. DEUS os abençoe.

[@leucabelos6409]

Mina filha está bem perto de ganhar BB e suas dicas nos ajuda muito obg

[@jessebeatriz8358]

Marina, seus vídeos me inspira. Muito obrigada!

[@ruthpessoa1398]

Eu amo vídeos assim, saudáveis e práticos, que agilizam a vida. Muito obrigada Marina 🌷🌷.

[@gilmaranascimento8995]

Marina gosto muito dos seus conteudos, parabéns vc é muito legal!! canal top!!

[@lauzenirneves9673]

Você é muito esperta, parabéns!

[@fernandathaisjunqueira3631]

Amei! Moro sozinha e tenho dois trabalhos. Vai me ajudar demais. Bjim

[@liviacardoso6969]

Marina sua cozinha é um sonho 😊

[@RosarosoBonifacio]

Faz com ideias para intolerantes a glúten e lactose por favor

[@marianasa3450]

Que libertado.

[@mariacristinarochadealenca9453]

Parabéns. Muitas bençãos para o bebê e toda família. Muito legal essa série 👏👏👏

[@ritadecassiaborgesaquino5900]

Nossa que demais com suas dicas fica mais prazeroso e tbm muito prático Me animei cozinhar e já ansiosa próximo vídeo 2 parte hehe. Deus Abençoe 🙏

[@joselenetenis]

Que incrível, comer bem, saudável e bonito. Amo demais

[@lucianarodriguesz]

Amei as receitas, gostei tanto das suas dicas que já fui no insta pra seguir!! Abraço e sucesso Marina

[@stelacomparini9532]

Excelente! Muito obrigada por compartilhar

[@Josane269]

Eu amo esses vídeos!! Aprendi com vc o tempero caseiro de alho e cebola, e simplesmente, salvou a minha vida na cozinha!!

[@francielepignato9706]

Eu com 37 semanas e morando sozinha esse vídeo vai me salvar ❤

[@jrmsrs]

nossa 37 semanas e já consegue ler e escrever?

[@djaneidecavalcante3125]

Eu amo e não é pouco!!!!!

[@felicianacarlabarreto4588]

Muito obrigada. Ensinos muito necessários 🙏🏾

[@cristianevieiradacosta7917]

Dicas maravilhosas ❤

[@jma4173]

Excelente!!!

[@lucianypereirasoares51]

Excelente trabalho, Marina! A-mei! Parabéns pela chegada de mais um baby. Que Deus abençoe a sua família! 😇

[@geovaniaaraujo8920]

Parabéns pela chegada do novo bebê.

[@izildaportilho7803]

Muito bom, tudo muito bom

[@cliciagabrielecarvalhodomi9163]

Muito bom, animada para o próximo vídeo.

[@cidalupi4562]

Adoro sua organização Parabéns !!! Beijos e abraços ...

[@sandramariarenovato8177]

Eu amo esse canal.

[@francianneparente953]

Nossa amei! Vou fazer essas receitinhas para as minhas marmitas semanais. Obrigada pelas dicas Marina!!! Ansiosa pelos próximos vídeos 😍😀

[@elildedesousasangasanga1074]

Que canal top.

[@drikabsbsp12]

Quero ver se consigo fazer

[@talitacavalcante2515]

Gosto muito do seu jeito de cozinhar.

[@luckegarcia]

Essa água do molho é ótima pra regar as plantas, as minhas tem um antes e depois desse hábito

[@MarinaMorais]

Olha! Que ideia boa!

[@Pamelafk]

Esses vídeos são maravilhosos, ajudam d+. Parabéns pelo nascimento do seu bebê, bom descanso

[@carolduarte5157]

Aprendo muito com seus vídeos, obrigada por compartilhar!

[@carvalhovjj]

Meu Deus 😱😱😱😱 Muita comida 😍😍😍😍

[@lilian6105]

Ganhou mais uma inscrita!! Isso sim é conteúdo de qualidade. Queria ter visto esse vídeo antes de ter filho pq mal sabia eu que não teria tempo nem para comer muito menos pra cozinhar com um bebê pequeno.

[@lilian6105]

Ansiosa pelo próximo vídeo 😀. Obrigada!!!

[@elizabetequeiroz1014]

Eita que estou ansiosa 🥰🥰🥰

[@juniafreitas536]

Ameeei as dicas, sempre tenho comida congelada é muuuito prático. Gratidão pelos vídeos!❤

[@laryssaalves2898]

Amo demais seu canal!!!

[@elainetavares8235]

Muito bom Marina!

[@danielaoliveira3786]

Marina, sugiro um vídeo e/ou ebook de marmitas já montadas para a semana, sabe? Congelada prontinha para levar para o trabalho. Sei que tem o ebook marmitas da semana, mas pelo que entendi são marmitas com os pratos individuais e sem congelamento, confere? Obrigada e parabéns pelo bebê!!!!

[@sablinagomes]

Perfeito 👏👏👏👏👏

[@paulamartinelli1922]

Eu amo esses vídeos Marina! Muito obrigada! Muitas dicas maravilhosas que facilitam nossos dias!

[@rsoldi1977]

Marina, gostei da dica para o feijão, uma pergunta, em cada saco quanto tem aproximadamente de feijão. Obrigado

[@FernandaSilva-iu6tj]

ameii o vidio praticidade é tudo😘😘

[@vivianeamozinho8269]

Amoooo esses vídeos.

[@rutielerodrigues3976]

Linda , amo seus vídeos 😍

[@ortognaticapribassi]

Mari, Obrigado por compartilhar conosco seu conhecimento! ❤️ Gostaria de fazer um pedido, farei uma cirurgia na maxila e precisarei ficar mais ou menos 1 mês em dieta líquida e pastosa, vc poderia fazer um vídeo de 30 dias ou quantos puder com essa alimentação pra não enjoar e variar nos nutrientes! 🙏🏼😬

[@margaridapacheco7348]

Puré com carne e purê com peixe, só muda os temperos e passa tudo no liquidificador, pode variar as carnes os peixes, os legumes, os temperos, purê de batata inglesa, purê de abobora com couve flor, purê de cenoura...peixe cozido, assado, estufado na panela, carnes iguais tem muitas para poder variar. Uma boa sopa é fundamental e purês de fruta. Fiquei assim por 3 meses...crise no intestino inflamado. Boa sorte vai tudo correr bem 💪💪💪❤

[@AnaLuiza-by3bd]

Conheci seu canal hj, gostei muito! Queria uma dica de como fazer crianças e adolescentes aceitarem pratos mais saudáveis, pois eu queria fazer suas receitas pra minha família toda, mas sei que meus irmãos (14 e 17 anos) vão ficar de frescura 😔🥺 Tem como fazer meio que uma transição até eles acostumarem? E eu vi em outro vídeo q vc é de Brasília, você tem consultório?? ❤

[@franciscafifia4103]

Já estou anciosa para os próximos vídeos

[@monicalima6052]

Que vídeo útil!!! obrigada Marina você sempre arrasa 😍😍😍😍😍