Como desenvolver amor-próprio e melhorar a autoestima? | Respira | Episódio 3

[@edilzasilva8612]

Que mulher necessária ! É um carinho na alma cada palavra ❤

[@PersonareVideo]

Que bom que te fez bem, Edilza! 😍️

[@brunoramosdecarvalho3285]

É curioso pois eu assisto a maioria dos vídeos aqui no KZbin com a velocidade acelerada em 1,25 ou 1,5, às vezes até no 1,75, mas a série Respira da Regina eu não me permito alterar o tempo, tenho convicção que ela fala no tempo correto, num ritmo saudável e quem sou eu para mudar esse pequeno detalhe (que faz toda diferença). Muito agradecido, obrigado, grato.

[@suzanamocelin6502]

Eu faço isso. Sou extremamente feliz. Somos seres maravilhosos. Regina você é ótima!

[@cynthia3102]

Também percebi isso. Ela fala na velocidade certa

[@teresacristinamissflute]

Estou lutando com meus monstros internos, Regina. Um deles , o ciúme, por uma situação muito específica, me fez sentir uma abertura gigantesca no peito, deve ser um chakra... senti a autoestima escoando de lá. Está tudo muito escuro ainda . Espero que a terapia me ajude a me reencontrar comigo mesma e a redescobrir meus sentimentos. Foi tudo muito forte e avassalador. Me perdi. Perdi a referência de tudo o que foi ( ou continua sendo?) importante pra mim. Tá difícil viver assim. Obrigada pelo vídeo. Abraço!

[@fabianamodesto7448]

O que esta lindo....é meu sorriso...

[@lucianicolini437]

Todo meu amor pra você ❤👏👏👏

[@ericadefatimavieira9523]

Que mulher encantadora , muito linda

[@patriciademelotravasso9785]

Eu estou precisando muito da de ter auto estima do amor próprio de me amar

[@marjoriebernardes8300]

nossa deu vontade de sair correndo e mudar tudo que tem que ser mudado.

[@pri806]

Como assim só conheci esse canal agora? 🥺 ❤️

[@SheilaWeissmuller]

Olá, Regina que bom te rever 💗

[@Daisy375]

Que mulher maravilhosa , estou passando por uma fase difícil após o término de um relacionamento amoroso e não estou conseguindo esquecer esse amor ... sinto um vazio enorme , meu mundo está preto e branco e quero sair dessa situação o que eu faço? Socorro!!!😭

[@fabianamodesto7448]

Obrigada

[@ireneb8027]

Você é muito Especial Regina.

[@ireneb8027]

Olá Regina Respira, você faz atendimento na área de Constelação.

[@karinaoracic]

Tão maravilhosa 🎀

[@paivadypaiva1662]

Posso dizer que a jovem senhora é divina com suas palavras? Já disse! ! Bom dia nobre amiga e seguidores deste excelente canal.

[@luciaornelas5890]

Muito bom!

[@edilzasilva8612]

Gratidão universo por me trazer aqui ❤

[@PersonareVideo]

Gratidão por você estar por aqui, Edilza! ❤ O que você aprendeu com os ensinamentos? 😍️

[@rosalinunesvalle5833]

Obrigada por transmitir esperança,paz interior,luz no fim do túnel!

[@valdemirvargas1592]

Boa noite Monja! Lhe conheci hoje e achei muito astral sua energia, obrigado pelos ensinamentos.

[@PersonareVideo]

Que bom que você está crescendo junto com a gente!

[@sofiaribeiro1193]

Gratidao, Querida Amado do Senhor. Amo muito suas idéias, sua reflexões, sua voz aveludada; me traz paz. .. Tenho um filho de 15 anos , uma menina de 10 anos. Ambos são bons filhos... Amáveis , inteligentes ... porém sinto muita culpa . Sempre penso que deveria ter feito mais. .. Ou melhor ou diferente. .. Não tenhe formação acadêmica. .. optei por apenas cuidar deles. .. Agora penso que seria melhor pra eles ter uma mãe com conhecimento com mais dinheiro com posição social. .. Tenho muita culpa... penso que oferecia pouco em termos... de lazer. Esporte cultura.. sinto muita culpa... ( me chamo Cris. Estou usando a conta da minha filha)

[@JoiceRamos24]

Eu vou praticar esse sorriso na hora da dificuldade, eu ameeeeei 😍😍😍😍😍

[@valdirene2609]

Vc é lindíssima, passa uma paz.. Caí aqui por acaso, mas amei o vídeo e estou passando por isso tbm. Obrigada

[@jianiraupp6352]

Boa Tarde Dr Regina! É o q eu preciso,mas ñ consigo colocar em prática!🙏❤ Adorei seu vídeo! 🙌🙌🙌

[@MrEncaracolada]

Vc era muito parecida com a Madona sim. EU LEMBRO DAS NOVELAS. Saudades da minha adolescência. 😘

[@emmanuellelima7]

Amei muitoo.

[@PersonareVideo]

Que bom!!!

[@filomenamariaferreira4873]

Maravilhosa dica.Grata

[@suzytacana4160]

Você está me ajudando muito, louvo a Deus por sua vida! A verdade dói, mas quando aceitamos a verdade nos permitimos ser curados. Gratidão pelo seu trabalho incrível.

[@banibanani22]

Nossa, estava justamente pensando que ela parecia com alguém...igual a Madonna!!!! Adorei o conteúdo do vídeo!

[@PersonareVideo]

Que bom que gostou, Bani 💜

[@tamidivino]

Eu queria muito uma terapia com essa mulher. Quanta paz! 😍

[@suemesalves3330]

Como vc me passa tranquilidade...me sinto calma...Obrigada por dividir esse Post conosco..grata...Bisous Merci Beaucoup...

[@laisstorck2498]

Dificuldade de me relacionar com as pessoas em alguns momentos, exemplo estou conversando aí do nada começo a me colocar pra baixo me isolar, me sentir menos, ou que não deveria estar no lugar que estou sensação de não pertencimento mesmo todos se divertindo, eu me divirto com um certo peso. Acho que é não aceitação e falta de introspecção, meu semblante muda é como se tivesse ficado depre. Mas não gosto de ficar assim quero mudar isso ser mais feliz, em meio as pessoas e comigo também.

[@alanschecter]

Muito obrigado por essa webserie. Esta me ajudando muito. Tenho apenas uma pergunta: Como superar um amor do passado. Até quanto tempo o outro vai morar na gente depois da despedida ? Tenho medo de não conseguir me reinventar após o término. Gratidão

[@Brendajulianefreitas]

" Até quanto tempo o outro vai morar na gente". Que poético!!

[@nadabasica6204]

Me vi nas suas palavras!! Como vc está no hoje Alan?

[@claraaashorts3888]

Regina vc é maravilhosa, passa muita paz, amor e tranquilidade, estou adorando seus vídeos!!! Namastê!!!

[@tiagovitor1669]

Que amor de vídeo, me apaixonei por esses ensinamentos. ♡♡♡

[@mariadaconceicaomartinssil7903]

Amor para voce tambem

[@beneditarodrigues4099]

eu tenho vontade de mudar sim quero muito,,,viver em paz

[@tatyfernandes1861]

Linda com essa serenidade Como o hoponopo pode potencializar algo que queremos muito?

[@josenildemelo3677]

Até o ambiente desse vídeo me acalma. Agora vc está na "profissao" certa.Deu vontade de rir. Estava precisando ver seus vídeos. . Muito obgda!😍😙❤💙💚💛💜💜💜💖

[@amandacoelhoos]

Esse video me transmitiu paz.

[@lucianeluar2848]

Gosto de ouvi-la. Muito obrigada. Sou casada a 15 anos, casamento regado de ciúme, onde nos privamos de muita coisa por conta disso. Quando percebi que estava ficando perigoso, pois meu companheiro muito nervoso, depois de uma tentativa de suicídio comecei a procurar ajuda. Estou mais calma porém não sei oq fazer com o casamento tão desgastado, ainda há amor, mas há muita mágoa . Não sei mais como agir e ele não mais me ouve. Abraços!!!!

[@lenamendes2315]

Passo por situações q quero muito mudar e com seus vídeos veja q o q falta em mim e o amor próprio?

[@deisedarcquaglionimendes1734]

Amei essa dica,vou experimentar,bjs

[@Sentimentos65]

Boa noite, Regina. Me fez lembrar as palavras e ensinamentos de uma pessoa muito especial, Tânia Guimarães, psicóloga, sábia, inteligente e muito amiga. Sabe, antes de minha aposentadoria, por indicação da Assistente Social Ilza, fiz uma breve terapia com Tânia que, falava exatamnte tudo isso e muito me ajudo e ainda me ajuda por Whatsapp. Ilza foi quem me encaminhos esses vídeo e sou grata. Estou muito distante da plenitude nessa caminhada, mas não desisto... Vou tentar rir mais. Obrigada por tudo! Paz

[@ritadecassiamonteiro]

Gratidão querida 💖🙏

[@anapauladepaiva7730]

Linda Pessoa !!! Bom demais te ouvir. Obrigada.

[@vero2607]

Vc é incrível! Achei que era somente atriz (por conta da personagem na última Malhação) rsrs

[@fabianamodesto7448]

Tenhoooooo...nao quero mais me sentir vazia

[@elainesoares.consultoria]

Boa Noite Regina, em primeiro lugar, parabens pelo programa, amei ouvir as palestras. Por favor, me ajude com esta questão: Quero muito encontrar um amor verdadeiro, mas parece que nunca encontro alguem que queira o mesmo ou que seja verdadeiro. Ja chego a estar desacredita no amor ou que possa conhecer alguem para amar.

[@elainesoares.consultoria]

Acabei de ver o video. Muito obrigada Regina. Vou por em prática. Vivo aqui em Lisboa. Mas te acompanho pelo KZbin. Te conhecia como atriz. Parabéns por esta mudança. Sucesso sempre. Bjs

[@lanymonteiromorais2379]

Amo seus vídeos! Eu hoje me encontro numa situação louca na minha vida,estou com os sentimentos bagunçados e não sei por onde começar a reorganizar. Me ajuda!

[@suelyricardo6246]

Captei a mensagem! Tudo o preciso hoje, já pus em prática. Obrigada!

[@rafaelamonteiro4851]

estou amando todos os videos! gratidão :)

[@lidiceconceicaopaganodossa8389]

Experiência total! Sempre dou Risada !! É Maravilhoso! Dissolve a Carga Ruim!!!

[@jozelmasantos1590]

Gratidão

[@tamidivino]

Existe alguma forma de ter uma terapia com você? Se tem,qual seria? Eu faria uma regressão com você, me sinto calma e segura com seus vídeos.

[@FRANCINEORMOND77]

Maravilinda☺💎💕

[@valeriafranciscadesouza6901]

Amei 👐🙏

[@alessandrazoldyck8923]

Gratidão Regina ❤️👏✨

[@marcellepires1732]

E quando quem pensa que o lado de fora é mais importante do que o de dentro é alguém que você ama ? Como lidar com isso? Como não se sentir desprezada com isso ? Como fazer o outro entender essa questão?

[@pribdn]

Maravilhosa

[@brunasantosmarubayashi2017]

Como fazer para ter vontade ?

[@angelbaglioni3322]

Que delícia ter te descoberto!! Ouviria por horas a fio. Tenho tanto para saber 💖

[@aparecidadelourdesdemarcos1720]

Qtas vezes vc recomenda as frases do ho oponopono seria 108 vezes?

[@NadirasilvapereiraPereira]

oi que bom to precisando regina tenho autobaixa aceitação de mim mesmo não consigo nem pensar direito to indo no medico mas sei que probrema e piscologico

[@GabiFigueiroa]

Obrigada por esse vídeo! Tentarei lembrar de rir kkkkk

[@alissongoncalves2450]

Eu preciso de ajuda!!! Estou vivendo em uma relação que não é recíproca , fui inclusive traído mas eu não consigo terminar parece que algo não me deixa. Por favor me da uma luz

[@rosanajunqueiraribeiro7701]

Eu infelizmente tive muitos aborrecimentos em relação à submissão e SÓ agressões, desde quinze anos, hoje tenho sessenta, estou com uma pessoa abençoada e sexo quero imensamente. É e será o único amor da minha vida. O que faço?

[@norminha70]

porque tenho instabilidade física pois pendo de um lado para outro e as vezes caio.me machucando..fiz todos os exames e nada consta. goataria de uma ajuda sua pois acredito muito. Obrigada. Sou Norma Olmos e tenho 83 anos e muita vontade de ter saúde para continuar a ser voluntaria como sempre fui. Sou viúva há 40 anos e tive 6 filjos e hoje tenho apenas 5.

[@Buscadeconhecimento]

Sinto muito. Me perdoe. Eu te amo. Sou grato.

[@elisetepires5967]

Já que você falou. Te acho parecida com uma atriz de novela global. Você é? Bjosss

[@alcionebatistarocha2710]

O medo me paralisa, tenho medo de morrer, medo de adoecer e até de ficar cega ... Esse medo estraga com meu dia é pelo medo que tento me alimentar bem e fazer exercícios, mas sempre é frustrante. Esses dias fui no oftalmologia e por causa da miopia minha retina é bem fininha o que aumenta as chances de ter problema no olho e perder a visão isso me deixa agoniada com medo de qualquer coisa chegar perto do meu olho, com medo de cosar .. tento levar minha vida procurando ajuda mas mesmo com terapia os meus medos não diminuem

[@brunoramosdecarvalho3285]

Alcione sua fala é a de todos nós, o medo paralisa tudo. Na psicoterapia me indicaram ler um livro que achei super válido, "Em busca de sentido" de Viktor Frankl. Outro exercício que me foi passado, e achei muito coerente, é ler todos os dias (no mínimo 21 dias seguidos) um verso de Rudolf Steiner chamado "Forjando a Armadura" que você encontra na internet. Abraço.

[@alcionebatistarocha2710]

@@brunoramosdecarvalho3285 Bruno muito obrigada, vou ler sim, obrigada de coração 💗

[@Ro666-x9p]

Menina, também tenho vários medos bizarros, de ambientes desabarem em mim, de morrer, de ser assaltada, levar um tiro... Estou praticando meditação e tem me ajudado muito a não me identificar e nem embarcar nesses pensamentos.

[@mariadatrindade6498]

Ai ..eu esto com um problema centimental ...que e privado pensamentos chatos e perseguição estão me pertubando

[@jianiraupp6352]

Dr Regina ! Tenho muito ciúme do meu marido dele e do passado dele . Quero ele só p mim é a atenção dele tbm . Só fico bem ,quando ele está bem comigo . Ele me ama ,mas ñ fala ,Ñ sente ciúme de mim ,parece ñ sentir minha falta e ñ parece se encomomodar com o q sinto .E tbm participo das brincadeiras junto c ele , Ñ consigo me inteirar junto c ele junto c amigos , Pq levo a sério demais qualquer brincadeira dele , Levo como se ele ñ gostasse de mim , só das outras pessoas q estão presente e ñ me acho bonita ,o q faço,me ajuda🙏

[@vanildasilva2274]

Feliz de vc que tem tem marido é , se ele está com vc é porque te ama !! E mais fácil conquistar o marido de perto do que eu relacionamento amoroso de distância de 6 kilometros

[@vanildasilva2274]

Do primeiro marido sou separada e já superei mais ano passado tive um relacionamento correspondido durante dos meses e estamos ausentes a um ano e três meses, os primeiros 3 meses de ausancia foi difícil mais ainda penso nele

[@anacristinayurassek3480]

Oi Regina! Como pratico Ho'oponopono comigo? Sou uma pessoa sem autoestima, não me acho competente para nada, carrego muitas culpas, principalmente pelo filhos. Minha família é muito distante, melhor, somos todos distantes. Eu e meu único irmão desde a infância não nos damos. São várias coisas. Eu gostaria de começar a praticar comigo, me perdoando, me amando, acreditando em mim, me achar bnita e competent, etc. Pode por favor me ajudar?

[@anacristinayurassek3480]

@Personare Equipe Personare obrigada.

[@divinecurly3562]

Vc era atriz da Rede Globo , lembro de vc nas novelas ...

[@caussilva]

Quando eu ouço mensagens como a sua me sinto muito mal, porque não tem nada de bom na minha vida Não sei o que fazer.

[@PersonareVideo]

Vamos te ajudar nesse caminho, Cau, estamos aqui para te apoiar e te ajudar nesses cuidados de amor por você. Chama a gente no Whatsapp e conta o que você tem sentido? Aqui nosso número persona.re/3OgSP5k 💜

[@svcag1780]

Walew

[@queillaramos9904]

Eu não tenho apoio Familiar por isso sofro de baixa auto estima 😭😭😭

[@adrianacavalcante8501]

Tem gente que diz que carrega um peso nas costas, eu carrego no peito.

[@SimoneSantos-by7or]

Preciso de ajuda já tô no quinto casamento e todos me trairan me acho uma boa esposa sou trabalhadora cuido bm de td me acho bonita mas não sei pq isso não confio em ninguém, me sinto incapaz de completar um homem

[@laideslaides5215]

Eu quero mudar pq passar anos e anos sofrendo nao e facil. Gostar de quem nao gosta da gente e horrível .. Pq se humilhar nao e a solução . Pq tem gente que so quer levar vantagem . Ate que ajente fecha a torneira e ai a Pessoa mostra sua garra e ai nao nos perdoamos por ser tao idiota por tabto tempo

[@fabianamodesto7448]

É tao ruim carregar o peso de se achar obrigado a agradar a todos etem é tão ruim viver por opiniao alheia...a pior dor é ser cobrado alheiamente que interfere na vida

[@marilenenogueira1161]

Nao estou conseguindo sairda depressao depois do divorcio e a indiferenca do meu ex marido , ainda estamos morando juntos ate vender o apto.Sofro mto pois ainda gosto dele e o msm ja esta com namorada a 2 anos.emagreci 20 k e nao sinto mais prazer lra nsda, n tenho ngm.scordo me semtindo mal faco terapia e tomo remedio mais nsda adianta.

[@liliasilveira3495]

Não sofra por outra pessoa. Segue sua vida. Faz uma viagem pra um lugar lindo e volte maravilhosa. Mostre pra vc mesma que vc pode tudo. Paz e luz.

[@erikacamargo2767]

Marilene procure fazer um retiro espiritual em Cachoeira Paulista , SP tem a Canção Nova lá você receberá amor e orações que irão te fortalecer....e se vc não for de só procure na cidade talvez tenha tb . Deus te abençoe ! 🙏

[@erikacamargo2767]

*SP

[@marilenenogueira1161]

@@erikacamargo2767 Sou do Rj amiga

[@camilaquixabeira8193]

O lado de fora não é você!!!

[@gisdach6830]

Passo por isso é horrível...

[@danilosantana6289]

Vc é a madona da barriga de aluguel? Rss