Como Desfuder Seu Cérebro

[@idelsonp]

Houve uma época que e minha cidade ficou 3 dias sem energia, eu nunca tinha me sentido tão livre e contente em muito tempo.

[@GuilhermeVinícius-x4e]

Eu estive no apagão do amapá em 2020 que durou quase 1 mês. Foram os melhores dias da minha vida. Me conectei mais con a minha família, desenvolvi melhor minha oratória conversando, li livros, etc.

[@DavyyAlves]

esses tempos assim sao muito bons, no inicio vc fica entediado, mas dps se torna um dos melhores dias da vida kkkk

[@raupp16]

​@@DavyyAlvesvdd kkkkkkkkk nunca mais faltou energia aq, mas qnd falta ninguém quer ficar dentro de casa e todo mundo sai pra fora pra conversar e qnd vai anoitecendo as ruas ficam com umas vibes bem foda estilo anos 2000 e início dos anos 2010

[@Lia_lourezzo]

SIM!! Eu moro em Sorocaba e, ano passado, teve uma chuva muito forte que nos deixou sem energia por uns 3 dias. A única parte ruim foi tomar banho de canequinha. De resto, foi gostoso, olhar pela janela durante a noite e ver tudo escuro. Jogar cartas com meus pais e irmãos Não ter pancadão na rua. Foi uma experiência muito boa!

[@EdAlk]

passei algo parecido numa férias em família na praia, em Ubatuba. Não tinha Wifi no hotel e a TV era normal, só canais abertos, e eu pobre e fudido não tinha dinheiro para colocar dados móveis no celular. Resultado: fiquei sem usar internet e consumir telas quase uma semana, só usava para tirar fotos. Foi muito bom. Todo mundo tava na mesma situação que eu. Jogamos muito baralho, banco imobiliario, a praia era perfeita, conversavamos, banhavamos e riamos muito, esqueci dos problemas da minha cidade, andamos bastante e conhecemos pessoas, curtimos cachoeiras, cidades historicas. Foi maravilhoso. Lembro da sensação de presença, de cabeça tranquila, de estar livre sem internet e celular. Foi diferente de outra ferias em familia muitos anos depois: todo mundo com celular mais moderno, wifi para tudo que é lugar, e planos de celular com muitos dados e todo mundo viciado em tela. Meu irmao ficou literalmente a semana inteira no quarto vendo series e jogando; iamos num barzinho, todo mundo olhando pro celular, ninguem conversava; a praia, povo morto de preguiça, entrava pouco; chegavamos na praia, ligavamos a TV e os celulares, nao tinhamos ânimo para caminhar e conhecer nada. Eramos mais estressados e preguiçosos. As vezes eu simplesmente tenho vontade de que todas telas, PCS, TVS, celulares pifem e a internet caia durante muito tempo!!

[@KojiYakuza]

Depois de cortar o tiktok, feed do insta, shorts do youtube e redes sociais em geral, consegui me focar em atividades como: Trabalhar sem ver a hora passar, estudar sem me distrair, conversar mais com as pessoas e observar a paisagem do dia e, além disso, consegui voltar a fazer o que eu tanto gostava, zerar os jogos sem me entediar com a história ou esperar aquelas mil coisas acontecendo para estimular o meu cérebro. Nos alimentamos daquilo que a gente menos espera quando a fome extrema vem, não tenha receio de desinstalar aquilo que te faz mal , foque em você sempre !

[@filho99113]

Sonho com isso... Antes, na infância, sonhava em ter um PC bom pra jogar. Hoje, não consigo jogar nada simplesmente por não conseguir... Dá um puta vazio, daí vou pro yt assistir algo, é fods

[@MatheusUnifique]

@@filho99113 exatamente mano, agr tenho PC e console que tanto sonhava, mas única coisa que eu ainda faço com isso é Valorant, por conta do estímulo, se for jogo de história mano, 25 minutos parece uma eternidade, não sei em que ponto minha mente chegou nesse nível

[@wesleijose6032]

Eu diminui os estímulos e foquei em outras coisas, e realmente eu senti essa diferença na hora de jogar um game no Pc , consegui sentir aquela vtt de jogar e zerar a história, e estar presente mais do que o normal

[@FJS91]

Eu já tô em um nível que é uma vitória simplesmente terminar de ver um vídeo sem parar. Ver um episódio de uma série, um filme ou jogar sem interrupções é impossível.

[@zebuceta450]

Também tô na msm, mas sempre tenho em mente que tudo é um processo, ou seja não vamos desapegar desses vícios de um dia pro outro, o importante é sempre evoluir a cada e mais importante ainda e estar ciente dessa evolução

[@cristiandasilva9764]

O video do cara é muito pertinente. Ninguem fala muito, mas talvez esse seja um dos maus pós aquela época de pandemia. Algumas pessoas entraram em um loop de procrastinação, e estão com dificuldades pra sair. Mas pra min ja deu. Ja acertei o encerramento do contrato de internet. To baixando tudo que tenho que baixar, apps, videos tutorias, tudo e ja era. Sem internet por pelo menos 1 ano. É meta, objetivo. Ja esta traçado. Vou obeservar a minha mudança comportamental nesse tempo sem internet.

[@shrimpyfang]

porra seu cérebro já tá saindo pelo ouvido nesse nível KKKKKKKKKK mas eu tava ficando assim também de tanto ver vídeo curto, hoje em dia não faço mais e até opto pelos mais longos

[@andre-ny7gh]

@@cristiandasilva9764 vai fica sem whatsapp tbm?

[@NauanAlcantara]

@@cristiandasilva9764 cara vou te dar uma dica de amigo. Eu sou webdesigner, trabalho criando sites, preciso da internet, não posso fazer a mesma coisa que você porque vivo da minha profissão. Porém eu encontrei um jeito de vencer a procrastinação e ter mais responsabilidade, é educando meu cérebro, ensinando ele que eu preciso terminar essa tarefa em meu prazo determinado, senão eu não terei a recompensa de fazer as coisas que eu gosto. Eu trato a lista de dopamina como recompensa depois que eu fazer minhas obrigações. Não precisei ficar sem celular ou cortar a internet para isso. Porém não vou dizer que é simples, foram meses fazendo isso comigo mesmo, até chegar onde estou.

[@95luana95]

Esse vídeo me fez lembrar da minha infância. Eu nasci em 95 então atravessei a popularização do computador aqui no Br. Antes disso , quando eu era criança, muitas vezes eu ficava entediada a noite: não tinha computador ; o meu pai estava dominando a única tv da casa; os amigos em suas casas pois logo seria horário de dormir. Eu já havia desenhado, já tinha brincado com os brinquedos, estava cansada fisicamente . O que fazer com o tédio? A minha opção restante era brincar com a imaginação deitadinha no sofá. Todos pensavam que eu estava cochilando, mas dentro da minha mente um mundo de brincadeira acontecia. Eu era uma criança criativa e algumas coisas ainda carrego comigo. Os smartphones revolucionaram essa nossa capacidade de vivenciar o ócio e até esquecemos do que fazíamos na infância antes deles.

[@FlapTurbofan]

Sensacional! Hoje em dia querem soltar uma das demagogias mais ridículas a respeito dos celulares/internet, como se eles fossem os responsáveos pelo seu mau uso, ou melhor dizendo, pelo mau uso do intelecto pelas pessoas. É a "discussão da moda" que em NENHUM momento, direciona à um bom uso da tecnologia ou minimanente enfatizando um uso correto mostando as possibilidades de desenvolvimento de habilidades e talentos, agregar conhecimento, conteúdo e cultura, que resultam em qualificação, profissional inclusive, mas ficam falando sobre "livros e enciclopédias" do passado como se fôssem francamente disponíveis em variedade de temas e a custo baixíssimo. E é exatamente isto que a internet proporciona, mas , nestes vídeos, após o praticamente linchamento dos celulares se argumenta no finalzinho do vídeo, timidamente, que as pessoas "deveriam usar melhor a tecnologia".. Ridículo.

[@rubemgunner7657]

Nossa Luana,vc agora me fez lembrar de tanta coisa,que nostalgia boa, nasci em 94,os 30 anos já chegaram,vc deve tá perto 😅,nois somos a última geração que aproveitou o mundo sem redes sociais, celular, internet,ou toda essa tecnologia de hoje,sou muito grato por isso,ainda me lembrar do mundo antes de tudo isso

[@Marcio50001]

O conteúdo é bom, mas o narrador fala muito rápido. Isso é ruim para o cérebro e vai contra o próprio conteúdo do vídeo.

[@bankzx.mp3]

Cara, você acabou de mostrar a verdadeira fórmula da produtividade. Você acabou de fazer um vídeo que derruba 90% do que os outro canais de "autoajuda" falam por aí. Vídeo sensacional, precisamos de mais canais de autoajuda assim no KZbin 🙏

[@agathanezinho2620]

Concordo com tudo...fiz exatamente isso pra coisas da faculdade, plantava minha árvore pra bloquear o celular e me isolava de todos. Falhei na maioria das vezes e fui fazer terapia. Depois de 3...5..horas sentada chegava ao meu limite. Muito choro e ansiedade. Só queria dizer que em alguns casos procurem ajuda. Gerou sofrimento fora do normal procurem ajuda.

[@Atlas2D]

percebi que só tenho ideias realmente boas quando estou de guarda no quartel, pq lá é um tédio, você fica por 2h parado sem saber que horas são, sem estímulos nenhum... Ótimo Vídeo!

[@RobertoWezeeSiqueiraSilva]

Se mata não guerreiro, na minha época só pensava nisso na hora e não era algo dificil de fazer kk

[@qroksill4463]

Sempre percebi isso tambem no meu ano, apos dar baixa eu as vezes propositalmente fico algumas horas sem fazer nada, só pensando comigo mesmo

[@qroksill4463]

Seja pra resolver problemas na minha vida, pra ter ideias, pensar melhor sobre algo que precise de solução etcs

[@beatbyrusky]

Psé mano kkkkkkkkkk

[@matheusalves6725]

realmente, no momento estou no tiro de guerra, muita das vezes me vem 1 milhão de pensamentos quando to de guarda la

[@wellit1n]

Já faz 2 meses que eu parei de usar todos os apps de vídeos curtos e, além disso, tenho feito retenção seminal. É gritante a diferença que está fazendo em minha vida em tão pouco tempo. Me sinto mais disposto, menos ansioso, mais grato, e entre outra várias coisas. Voltei a ir ao campinho perto de casa pra sentar descalço e não fazer literalmente nada, sem música, apenas ouvindo os barulhos da vida ao meu redor, e isso está me deixando PODEROSO. Faze-o!

[@sandrovilaca6928]

Cuidado com a retenção seminal amigo, já fui desse linha de pensamento e hoje vejo que não faz sentido nenhum. Você não querer fazer PMO é obrigatório, mas isso não significa que você precisa virar um monge. Obtive muito mais benefícios quando passei a fazer tudo maneira consciente e sem por*o do que quando estava me "segurando" para não ir lá no banheiro e me satisfazer. O verdadeiro poder está em você decidir se quer fazer ou não, e não que um hábito tenha esse poder de decisão, mas isso é só minha visão diferente sobre o assunto que talvez possa ajudar alguém. De resto, parabéns pela atitude de querer uma mente mais saudável, você com certeza está indl contra essa correnteza da mediocridade.

[@TheNandagc]

​@@sandrovilaca6928sou mulher e tbm não acho que masturbação seja um problema, mas o porno sim

[@zecaconcurseiro]

@@sandrovilaca6928 Talvez ele esteja fazendo a retenção juntamente com o corte de pornografia, assim evita pra ele o estímulo. Que seria mais uma limpa na dopamina barata ajudando a redução na linha base de estímulos e dopamina.

[@haruhikko_]

Placebo

[@danilloo2861]

Colega, ao invés de fazer pura e simplesmente essa retenção seminal, VÁ TRANSAR! É natural, faz parte de nós e é muito benéfico para a saúde. Obviamente precisa ter moderação, e também não fique com qualquer coisa que aparecer na frente.

[@Jair_RJ]

A procrastinação falando "amanhã você faz a lista"

[@klebin1069]

se tu n fizer agr vai ter q fazer depois de qualquer jeito, entao e melhor fazer agr

[@cristianoliveira8032]

Tu já sabe que amanhã tu não vai fazer. Faça agora

[@Ian-jz2kb]

Seguindo o video agr tu tem duas opções: ou vc faz a lista ou tu fica olhando p parede sem fazer nada, pode ver q ja ja tu faz

[@laisaparecidavicente3386]

Kkkkk I que ódio.

[@Vulconic]

Acho q amanhã e melhor kkk

[@mariaeduardacampos937]

Passando para deixar o meu mais puro e sincero obrigado, estava em um péssimo dia, cheia de provas da faculdade, algumas provas até eram de recuperação e eu estava sem ânimo, com aquela preguiça de sentar e estudar, de realmente fazer o que precisa ser feito. Coincidente fui tomar um banho escutando meditação e o próximo vídeo que apareceu foi esse...sabe quando você precisava escutar isso? Eu estava sentindo aquele sentimento de algo me prendendo, não conseguia estudar, concentrar e muito menos focar no que eu estava fazendo, e saber que simplesmente EU sou a responsável por tudo isso, me conforta, por que não é uma vida que eu quero pra mim, poder ter o direito e a capacidade de mudar tudo isso é maravilhoso, mudar nem sempre é confortável mais é necessário e graças ao seu vídeo eu percebi isso. Uma frase que eu estou levando pra minha vida é "Deus não lhe dá um fardo maior do que você pode carregar"

[@ThaisBasso-t4x]

Nunca concordei tanto com um vídeo.

[@Xenon-cy2qb]

O mais engraçado é você já ter noção que tá fazendo merd@ e mesmo assim continuar, eu sempre digo eu vou mudar, mas eu nunca mudo😢

[@prodbyrxizz]

​@@Xenon-cy2qb eu aí

[@RaioFlashOficial]

Q KKKKKKK​@Estudo-o5i

[@LauraCosta-ui8we]

Sim!

[@panana6340]

@@Xenon-cy2qbvocê é mais 99%, a maioria não nasceu para se libertar, mas é você que decide isso.

[@may-kr7iz]

Isso é a coisa mais real q eu ja vi no KZbin em questao de "auto ajuda/auto controle"

[@yeacoa1n]

Precisamos de mais canais de autoajuda assim, mesmo cada problema sendo pessoal eles ajudam as pessoas de certa forma pelo menos alguns ;)

[@yeacoa1n]

obgd pelo video eu estava tendo um descontrole mt forte esse ano e tinha ficado num estado emocional mt fudido mas recentemente eu estou melhor mas... Eu so consigo usar meus sentidos basicos das coisas ainda so tenho pensamentos mais profundos e complexos as vezes e precisava me aprofundar em outras coisas tambem sem ser muito forçado e acabei achando esse video enquanto estava numa lista desses tipos🤙,ele me ajudou bem mais do q muitos q eu ja vê e espero q e ajude outras pessoas tambem. Muito obgd msm

[@rangolegal5718]

tem muito canal assim, acho que você só tá descobrindo agora e tem de vários nichos, experimente todos, menos os pessimistas. Na minha opinião, eu só não gosto muito daqueles de "5 coisas que você tem que fazer pra ser tal coisa" ou "7 coisas que fazem você ser tal coisa", porque a vida não é um sistema de regras que você deve seguir estritamente pra ser alguém (mas experimente alguns vídeos assim também, é importante você saber o nicho de canal de desenvolvimento pessoal que você mais se identifica, mas lembre-se, quem faz você mudar é precisamente e unicamente VOCÊ

[@leoxbp]

Concordo demais! Não sei nem se considero meu canal de desenvolvimento pessoal, pra ser bem sincero, mas eu concordo, tem muito conteúdo bom pra ser consumido por aí, mas o que realmente importa é você dar os primeiros passos. Eles são os mais difíceis, mas os mais recompensadores e importantes.

[@leoxbp]

Fico muito feliz que o vídeo ajudou a clarear um possível caminho! Lembra sempre que o mais importante é você experimentar e ver o que funciona com vc! Dar os primeiros passos é o mais importante!

[@_pedrin49]

Eu simplesmente AMO esses vídeos que você pode deixar de olhar a tela e simplesmente ouvir...

[@erixjr11]

toda noite falo pra mim msm "chega de procastinar amanhã vou ser produtivo, vou estudar" e quando chega o outro dia não faço nada do que prometi fazer.

[@ricktrash9992]

Sim falei isso ontem com uma convicção, mas quando o sol vem a raiar toda aquela força va embora 😢

[@-EdwardOriginal-]

comigo é assim tambem kk,to cheio de motivação antes de dormir,chega no outro dia e eu fico com preguiça,mais é só por causa do meu trabalho,pouco tempo livre e dormir por 5:40,to cumprindo aviso e meu ultimo dia vai ser dia 24,nesse dia vou dormir bastante,e segunda dia 26 vou começar minha nova rotina,dormir 22:00 e acordar 6:00,ja to nesse emprego a praticamente 2 anos mais ou menos

[@kamov2786]

É pq vc deixa pro seu EU de amanhã resolver, e no dia seguinte vc é outra pessoa, e nn a mesma que tava motivada pra fazer as tarefas.

[@kauemurakami]

Eu era assim, sono super desregulado, comecei a bugar meu cérebro kkk, quando acordei cedo um dia um dia não olhei o celular, vesti uma roupa e fui pra academia, hj faço isso pra trampar, já cai direto numa tarefa sem pensar, quando ver você já tá lá hahaha se a gnt pensa mt, começa a ver as mensagens os reels dos amigos a gnt morga msm kk e sem dar tempo pra pensar nos problemas e sim nas nossas atividades, assim você começa resolver seus problemas que as vezes são tantos que travam a gnt, mas aí quanto mais vc se joga, menos problemas vão ter a cada dia, e você vai se cobrar menos

[@ayayaaaaaaay]

pare de prometer e ver como algo difícil, simplesmente finja que é algo completamente normal no do seu dia a dia, quanto mais você romantizar ou idealizar algo, mais distante isso vai parecer

[@emikotonee]

Conheci você por esse vídeo e tô apaixonada! Quando você mencionou uma sala com só o trabalho e nada mais, eu imaginei isso pra mim mesma e me pareceu tão confortável, e ao mesmo tempo tão difícil...

[@urlload]

Esse é o melhor vídeo que eu vi na internet até hoje. Eu SEMPRE procurei uma solução para minha procrastinação SUPREMA, e você me entregou de bandeja DE GRAÇA. *obbrigado*

[@leoxbp]

Sempre vou entregar tudo de graça! Espero de verdade que te ajude como me ajuda! Um grande abraço! =)

[@JuliaOliv.265]

O seu vídeo acabou de evitar o meu su1c1d10. Obrigado. De verdade.

[@Flaviacomediante]

Tamu junto

[@fabianacarneiro5805]

Vou orar pra que vc possa encontrar algo pelo qual acredite que vale a pena viver, torcendo pelo seu sucesso Ju

[@mi_schmidt]

hoje em dia chegar em casa vivo a noite é a maior vitória

[@stark9294]

Irmao por favor coloca seu conteúdo no podcast

[@vashok]

Procura ajuda, de verdade. Pensar em suicídio já é horrível, pensar que você está tão cansado que o futuro não parece valer a pena é muito pesado né? Mas tem MUITA gente disposta a ajudar se você falar alguma coisa. Nós intrinsecamente queremos ajudar outros seres humanos, e isso faz bem pra quem ajuda. No fim vc ajuda a pessoa também quando permite que ela te ajude. E fica a dica, ajudar os outros pode ser o melhor jeito de se ajudar também. Voluntariado é um pouco de terapia.

[@lariamuisa]

Esse vídeo era o que eu precisava. Eu já não me aguento mais, cheguei ao ponto de ficar entediada fazendo o que é divertido pra mim.

[@RodrigoFatos]

ah, talvez seja um traço de depressão ksks acontece muito comigo

[@Cookieukw]

E vídeo novo emque é bom, nada. Né?

[@Kryptonita]

Tô igual, n gst mais de fzr nem oq eu gst 🫠

[@Cookieukw]

@@Kryptonita vamos ser amigos

[@guilhermebregolato4886]

Eu tbm metade das coisas que eu adorava eu não sinto mas aquele animo

[@ofelipebahia]

O cara fez um dos melhores vídeos da atualidade e foi dormir. Parabéns! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@mazocca]

kkkk

[@zecaconcurseiro]

Parabéns pelo vídeo, sou concurseiro e tenho feito essa limpeza para ter uma melhor gestão de tempo. Comecei cortando jogos onlines e substitui por um tempo por jogos offline que eu nem gastava nem um terço do tempo em comparação dos online, depois removi todos aplicativos de "namoro" com o famoso like/ deslize pra direita, com isso também retirei o porn# e vários alimentos industralizados. Sinto-me cada vez mais "limpo" e leve, os números de questões que faço hoje são 3x maiores que antes, minha mémoria parece também ter ficado mais nítida.

[@danilloo2861]

Que beleza de comentário! Apesar de, hoje, eu já estar num bom cargo público, também sigo na lida para alçar voos mais altos. Siga firme, colega!

[@zecaconcurseiro]

@@danilloo2861 Em frente conseguiremos, meu amigo!

[@TheNandagc]

Eu tô sem redes sociais há mais de mês e reparei o quanto estou vivendo mais presente no momento. Até pegar ônibus e apreciar a vista da janela tem sido prazeroso.

[@andyluizsousa]

Estou há 2 anos fazendo terapia por conta de um vício hiper-estimulante que sei que muita gente aqui tem. Vício que me levou, durante minha vida, a estar constantemente irritado e frustado com tudo que possuo e tudo que tenho que fazer. Neste vídeo você sintetizou muita coisa que meu terapeuta trabalha comigo. Eu venho lutando pra ver valor e ter prazer nos prazeres "médios" do meu dia ao invés de um pico de prazer que sobrepõe tudo e me deixa culpado e fazia meu dia a dia ser muito desfuncional. Espero que este comentário faça alguma pessoa dar mais valor ao seu vídeo e buscar terapia se necessário. Muito obrigado mesmo por esse vídeo.

[@BrenoMir]

Cocaina é foda mesmo 😅

[@SoldadoFirmo]

Conta mais, cara, tô passando pela mesma coisa há anos, aos pouquinhos estou cortando tudo, mas sempre bate abstinência, você sacia e daí vem a culpa.

[@anthonymachado3406]

​@@SoldadoFirmo infelizmente não tem cura, mas vc pode tentar controlar e deixar essa vontade adormecida dentro de vc..

[@FatimaMaria-kc6mi]

É o vício da pornografia e masturbação, acaba com a própria pessoa e com relacionamentos, isso deveria ser mais falado e divulgado.

[@Receba1945]

é droga? lendo pareceu porno kkkkk eu sou mt burro

[@cauacmg]

Esse vídeo caiu como uma luva na situação que estou passando. Obrigado !

[@leoxbp]

Fico feliz demais em poder ajudar, irmão! No que precisar pode contar comigo. Boa sorte em tudo

[@gabrielscaratti6527]

O cara não postava nada a meses, e ai do nada lança essa pedrada, simplesmente fascinante.

[@kelvingomes7242]

Tem que dar um tempo pra refletir e ter grandes ideias. Pelo menos foi isso o que ele disse em uma parte do vídeo.

[@guilhermepimentel8896]

Trabalho com entregas e em alguma momentos do dia, a semana cai e eu fico algum minutos atoa esperando alguma entrega. Por causa disso, aprendi a montar o cubo mágico kkkkkkkkk

[@flipzooanimacoes8486]

Lê a bíblia mano, quando eu estava em comunhão plena com Deus, eu lia todo dia a bíblia, apaguei todos os meus jogos, e ia orar fora de casa se estivesse muito barulhento, ou com alguma música secular, li toda a bíblia nesse tempo

[@ErikSilva732]

​@@flipzooanimacoes8486é bom também, aprender em geral é muito bom. Ler um livro de história, aprender culinária, cálculo, finanças... Qualquer coisa que te gere interesse e "sane" o seu tédio de modo a agregar, é muito bom. Não é atoa que havia muitos gênios antes da revolução tecnológica; Tesla, Einstein, Da vinci, Galilei, Michelangelo...

[@demonyx05]

isso é bom pra krl kkskkk um dia vou ter um só pra essa situação

[@guilhermebregolato4886]

Eu estou na mesma situação, sou entregador de um mercado, sempre quis aprender eletrônica, mas é "tão chato" quando eu tento fazer qualquer coisa do tipo, mas quando não tenho entrega nenhuma pra fazer meu cérebro fica me bombardeando ideias de eletrônica pra eu tentar fazer em casa quando eu tiver um tempo, fãs 2 semanas que eu já tô tentando fazer algumas coisas, por enquanto ainda não consigo soldar direito mas o tédio está me motivando e ajudando a ter ideias

[@Toc_xi]

​@@flipzooanimacoes8486melhor ler um livro mais educativo do que um de ficção

[@augustoobz]

cara eu sinto q cada vez estpu melhorando so por achar canais assim com poucos inscritos e muito conhecimento antes eu caia em papo de coach achando q ia ficar rico fazendo dropshipping r me achando parte do 1% mas ISSO AQUI é estar nesse 1% é ver videos como esse de pessoas normais e cada dia dps q acordei e vi q a vida nao era um morango tenho sentido q melhoro um pouco acada dia

[@Vesc-uu1lh]

Também estou começando a sentir isso , teria recomendações de canais que você assiste ?

[@DREpastelito]

​@@Vesc-uu1lh esse video é uma cópia de um video gringo, mas vale a pena, pesquisa "how to un*ck your brain"

[@Vesc-uu1lh]

@@DREpastelito ata entendi , tenho percebido que ultimamente vem sendo criado vários canais em português com vídeos baseados em vídeos gringos , por isso tenho o desejo de aprender inglês

[@carlokknerdyt]

É exatamente o que está acontecendo comigo agora

[@isbenj21]

exatamente mano, qual a chance de cair num vídeo de um brother com pouco inscritos, mas muito conteúdo. Pode ter certeza meu amigo, assim como você, tenho crtz que estamos mudando e muito provavelmente vc seja da mesma geração que a minha e isso é reconfortante, pois dá esperança em jovens que se tornarão bons e não apenas um saco vazio que é preenchido por lixo. Fica com Deus amigo, e sucesso na sua caminhada.

[@ViniiR]

Vídeo sensacional, sem mimimi, sem vender curso, direto ao ponto. Parabéns e obrigado por compartilhar!

[@AndrePereira-u3x]

Graças a Deus estou acabando com a procrastinacao, é difícil mas não impossível, faz meses q não uso tik tok e não fico em rede social, tô focado muito em q quero ser . Eu estudo e me dou uma recompensa d algumas horas d video game no fim de semana.

[@arteliores6832]

Acabei de assistir 3 videos que com certeza explodiu minha mente. Sou desenhista e ter criatividade com tanta bomba sendo jogada se tornou algo muito dificil de ter. De agora em diante vou vou fazer as pazes com a minha mente e vou fazer de tudo pra tirar os vícios, estímulos e quaisquer coisa que esteja me sabotando. Obrigado Leo Xavier! Voce foi a luz no fim do túnel que me iluminou hj nesse domingo.

[@_apoline]

Era disso que eu precisava lembrar. Do tédio

[@cauaaraujo1454]

Ele falando sobre vídeos que chamam atenção e geram estimulo, e colocando vários vídeos curtos durante o vídeo para prender nossa atenção kskkskskskskskk

[@viniciusbertoni8249]

Pelo menos é pra atrair pra um conteúdo pra ajudar de fato kkk

[@Mr.XXXX9]

Nossa cara é verdade esse negócio do tédio eu lembro que eu só comecei a ler uns livros que eu tinha quando eu fiquei com tédio

[@fernandosampaio3429]

Verdade. Criei o hábito de ler quando me mudei para uma casa que não tinha um bom sinal de televisão. Na época, eu não tinha smartphone, estava atrasado mesmo rs. Mas tinha uma rack com vários livros, aí comecei a lê-los e gostar praticamente instantâneamente, pois era a única coisa que tinha ao meu dispor.

[@leoxbp]

É magico como se a gente retirar os estimulos e nos permitirmos apenas a fazer algo monótono, como leitura, o nosso cerebro se adapta e acha aquilo a coisa mais fantástica do universo.

[@nectardanet]

profundo

[@nectardanet]

olha oque está acontecendo com nossa geração

[@FenomenalCarros]

Putz, bem real mesmo...li um livro inteirinho na semana que fiquei sem internet em casa!

[@clopalzkoletzki]

Dps que desinstalei tiktok Instagram e twitter eu consegui sair do vício de sempre querer coisas rápidas, antes não conseguia ver vídeos com mais de 20 minutos mas atualmente eu só assisto vídeos com + de 20 minutos sobre psicologia pois estou cursando faculdade, obrigado pelas dicas do vídeo

[@Senhor_Ismo]

Super verdade. Ontem mesmo eu tava deitado fazendo literalmente nada e aleatoriamente me deu uma vontade de começar um relatório, e de fato, eu abri o notebook e comecei

[@matheus-mc4ir]

Sempre soube disso , mas é bom alguem chegar e nos dar um choque de realidade , Obrigado, eu farei o possivel com esse aprendizado

[@matiasmoreto4990]

Muito obrigado! Dito isso, desinstalarei o KZbin e Instagram agora mesmo, preciso fazer um detox de redes sociais pelo menos por alguns dias, já estou com esse pensamento a dias, mas esse vídeo me encorajou a começar hoje mesmo isso que já vinha procrastinando

[@Pedrin-xm4uy]

Nunca tinha visto um vídeo tão didático e que tenha ajudado tanto quanto os vídeos do Matheus Teixeira

[@PauloHenrique-zo4wx]

Nunca vi um vídeo abordando esse assunto de forma tão didática e profunda. Ganhou minha inscrição. Meus parabéns!

[@thiagomelone]

Cara você não tem noção do quanto esse video me ajudou... Obrigado mesmo

[@viajantedotempo3718]

Excelente trabalho de pesquisa! Muito impressionante seu poder de síntese. Vou assistir mais de uma vez para poder absorver tudo. Abraço e parabéns pelo canal.

[@apedra6742]

Mano,esse seu vídeo me ajudou a entender muita coisa e me ajudou a responder certos questionamentos que eu venho tendo ao longo da vida,parabéns pelo vídeo e parabéns pelo seu trabalho,tudo de bom.

[@necessary404]

amigo, de verdade, muito obrigado. eu realmente precisava ouvir isso

[@becaribs]

esse foi um dos melhores videos que eu ja vi na vida, o objetivo e a linguagem dele é clara e objetiva

[@AGUAH2OH]

Muito real! Eu tenho TDAH (diagnosticada) e sempre quero fazer tudo de uma vez, aprender tudo num único dia, procurando uma dopamina aqui e ali, estou há anos fugindo de coisas importantes que preciso fazer pra não ter que encarar esse bicho chamado "tédio", mas esse ano estou encurralada, não tem escapatória... estou sempre buscando estímulo mas minha vida vai ser entediante até que eu aprenda a lidar com isso

[@leoxbp]

Fico feliz em poder te mostrar uma solução possível. Me fala depois de ajudou! =) Boa sorte na sua jornada

[@AGUAH2OH]

@@leoxbp valeu!

[@willianfonseca9044]

Cara é isso é isso que eu tava precisando, vou excluir agora mesmo a redes sociais, fodase quero evoluir e essa estratégia é perfeita obrigado 🙏 você foi benção na minha vida

[@eduardofontes736]

Incrível como bem no momento que estou lendo hábitos atômicos esse video aparece pra mim. Estou no momento que devia ser o melhor momento da minha vida, mas por causa de autosabotagem estou me perdendo... Me lembra um trecho de uma música que gosto muito "Você não consegue ver que algo tem que mudar antes que seja tarde demais? Ou você sofrerá a ira da tempestade que você criou. Não cabe ao destino A escolha a fazer é sua"

[@netittolikeado9382]

Que música ?

[@leoxbp]

BAITA LIVRO! Cara, vc esta buscando se informar sobre, está querendo melhorar e isso é o principal. A mudança vem com tempo e consistência. Foco que vc chega longe!

[@fersouza6358]

esse vídeo tá espetacular, extremamente simples ao mesmo tempo que explicou todas as complexidades que a autoajuda passa horas tentando convencer. Toppppp

[@viniciusnunes7189]

Uau, que sacada boa, definir um tempo e usar esse tempo para a tarefa ou ficar olhando pra parede. Ja usei essa técnica de separar um tempo e sempre corria para as distrações, com essa mentalidade de fazer ou ficar olhando pro teto é quase que certo que vai funcionar. Ótima sacada

[@leoxbp]

Valeu cara! ME fala depois se deu certo pra ti! Feliz em ajudar

[@cristiandasilva9764]

Só que é muito dificil, praticamente impossivel tu tendo energia eletrica + pc + smartphone com acesso a internet à 1 metro de ti. Muito dificil ficar olhando pra parede podendo usufruir disso. No meu caso, ja vi que é cortar a internet. Se não, vou continuar nessa e sinto que meu cérebro não quer mais, ja ta fudido, hora de desfuder que nen ele diz no video kkkkkk.

[@luisgustavosantos2480]

Apesar de ter esse conhecimento, as vezes precisamos de uma motivação pra continuar com a disciplina. Alcancei algumas coisas assim, mas ainda tenho muito a fazer. Esse vídeo veio na hora certa. Obrigado!!

[@TuxGames]

Mano, a melhor coisa que eu fiz (ou fizeram por mim) foi ser banido injustamente do Valorant. Eu chegava a passar 14h por dia jogando isso aos sábados e domingos. Eu tentava parar de jogar, já tinha desinstalado o jogo 2 vezes, aí eu instalava "só pra jogar de vez em quando" e o ciclo recomeçava... Depois do banimento, eu fiquei sem nada pra fazer. Instalei uns joguinhos no celular, mas logo enjoei e comecei a procurar o que fazer, comecei a estudar, vídeos no ytb, calls de networking no discord etc. Isso me ajudou, mas o que realmente colaborou foi depois de "fazer acontecer" de VERDADE, eu não tenho mais a mínima vontade de jogar (principalmente essa escória de jogos competitivos). Ainda estou começando a ler livros e etc. Mas no geral, minha vida mudou dms depois de forçado a parar de jogar Valorant. Recomendo demais que também comecem a dedicar seu tempo em coisas produtivas, até porque, você chegou até aqui, né? Devagar se vai longe...

[@darkknight2466]

Rapaz o jogo ta muito massa. Fico feliz por vc ter se libertado. Mas o importante é jogar com moderação. Se quiser jogar algum dia é só mandar seu nick 🙏🏻🙏🏻

[@TuxGames]

@@darkknight2466 Realmente, eu tinha ficado viciado mesmo, se eu tiver coragem de jogar de novo, te falo kkkkkk

[@ricardovide02]

Valeu! Passou a mensagem de uma forma autêntica e poderosa.

[@RodgerYoung2024]

De nada!

[@GzEdits015]

"Porque é tão difícil ficar entediado?" nesse momento eu refleti profundamente... Voltei no tempo cerca de 18 anos atrás e me lembrei do que se passava na minha cabeça quando eu era criança e não tinha celular... "Caramba, que tédio" e sentia isso exatamente todos os dias... Como a vida mudou desses tempos para cá... Olhei para eu mesmo no passado, e meu eu do passado dizia "Quem diria, eu do futuro, que o sentimento que sinto todos os dias é o mesmo que você hoje sente falta. O sentimento que você sempre quis se livrar, no futuro, te traria algum tipo de ensinamento". Muito obrigado por este vídeo, a partir de agora eu vou me concentrar 100% no meu objetivo de me tornar um editor de vídeos profissional e fazer disso minha carreira, meu sustento.

[@gustavonery4995]

Eu acredito em você! Você vai mesmo!!! Não desista! Nos vemos do outro lado cara

[@herbert_1391]

PQP que vídeo perfeito, tenho percebido alguns padrões mentais repetitivos e desgastantes em minha vida atualmente, e aos poucos comecei a listar coisas que eu achasse que fossem a causa, e você meu amigo resumiu e aperfeiçoou tudo em um vídeo, é como se completasse oq eu estive pensando nessas duas semanas e me desse um norte, de quais ponto realmente eu acertei sobre minha falta de foco e constantemente "pânico" de se permitir ficar entediado, muito obg pelo conteúdo incrível !!!!

[@josuellingtonsilva8703]

Na parte de ficar entediado eu achei interessante, me descreveu pae Passei dois dias sem mecher no celular, e percebi que ficava mais presente no presente, e antes ficava bem mais voado...

[@leoxbp]

Cara, recentemente fui assaltado e fiquei uma semana sem celular. IMPRESSIONANTE como muda a nossa vida isso.

[@josuellingtonsilva8703]

@@leoxbp Sim irmão, o negócio é procurar fazer outras coisas em vez de ficar no celular

[@lucasdobelin3081]

Parabéns cara pelo vídeo vc não está apenas ganhando seu dinheiro com o vídeo mas também está salvando vidas, o mundo está quase perdido e vc ajudou e muito, e na minha opinião o seu video e todos os outros que falam sobre isso deveriam ser divulgados imediatamente se não as pessoas vão ficar totalmente dependentes do celular, eu dei uma pausa nos reels shorts e tik Tok e cara minha sanidade mental melhorou no mínimo 50% obrigado pelo vídeo sério msm👍

[@lucaslacerda9375]

Nunca tinha parado pra pensar nessa hierarquia de diversão. Vou por em prática. Obrigado kk

[@leoxbp]

Me conta depois se deu certo! 😁 leio tudo aqui!

[@DecemberNine-z7j]

Isso é genial, eu já fiz isso sem perceber e foi a melhor época da minha vida, agora com esse vídeo eu sei porque!

[@Gustavo_Esm]

Uma das melhores épocas da minha vida foi quando fiquei quase 2 meses sem celular por conta dele ter quebrado, foi libertador... fiquei 100% no tempo presente... é surreal como uma tela suga boa parte do seu dia!

[@JakelineAugustoPinheiro123]

Também senti uma sensação de liberdade quando fiquei 3 meses sem celular

[@Gustavo_Esm]

@@JakelineAugustoPinheiro123 Bom demais né! Uma pena que pra qualquer coisa que necessitamos fazer, dependemos do celular. Se não fosse pelo trabalho e manter contato com parentes próximos, eu não teria celular...

[@RaissaTenorio-yz1uf]

Você simplesmente abriu uma nova dimensão na minha cabeça, obrigada.

[@MarcosVinicius-hk7qf]

Difícil ficar sozinho hj em dia somente com os meus pensamentos são muitas preocupações, por isso q eu busco sempre uma distração, queria controlar melhor meus pensamentos

[@Michael-sg1ss]

É por isso que é bom olhar pra parede, se você ficar dando corda pra todo tipo de idéia que vem a mente, vai ser difícil "controlar os pensamentos".

[@gd_gustavo9447]

Não use isso como desculpa, eu tbm busco distração pra esquecer os problemas, mas percebi que ficar fazendo nada, faz vc deixar o problema mais leve, enfrentar sua mente é o primeiro passo pra melhorar tudo

[@MarcosVinicius-hk7qf]

Vlw galera pelo conselho vou começar a enfrentar isso hj

[@julionogueira7580]

Esse vídeo me ajudou bastante. Eu já estava praticando ficar sem estímulos, graças ao vídeo do Rafael Grata, e agora fico o dia inteiro praticamente sem o celular e me sinto muito melhor. Passei a aproveitar mais o tempo com meus irmãos e sinto meu humor melhorando.

[@Lucca0404]

Esse vídeo é utilidade pública

[@Noobz1nnn]

Ta aí, algo possível, algo ao meu alcance, sem balela, direto certeiro, que vídeo perfeito sério.. vou executar!

[@vastoaspecto]

Perfeito. Obrigado 🤝

[@leoxbp]

Sempre a disposição!

[@NexxsOficial]

Cara, que vídeo foda!! Você é uma pessoa que mostra que sabe o que esta falando, uma pessoa que impõe respeito, te admiro muito. +1 inscrito

[@rogeriooliveira2895]

4:01 ei acho q o que me falta é paciência, dropei o vídeo aqui pq N tenho paciência

[@lauramota5845]

Algo que minha psicóloga comentou que apesar de ser o puro óbvio, mas que esclareceu muita das minhas atitudes, é "quando você deixar para fazer tal coisa mais tarde, você nunca vai fazer", interpretei isso também como uma forma de fuga minha para não lidar com aquilo naquela hora. Tento sempre lembrar disso quando começo a procrastinar. Muito obrigada pelo vídeo :) foi extremamente útil

[@katisui]

vc deveria ter mais reconhecimento muito dahora espero que chegue em mais pessoas

[@leoxbp]

Muito feliz que vc gostou cara! Está chegando aos poucos!

[@nin0430]

Esse video é simplesmente fantásico! Somente depois de ve-lo minha vida clareou completamente, Eu por muito tempo estive vivendo totalmente no automático sem perceber as coisas ao meu redor, Começei a mudar minha rotina com base nas dicas dele e meu foco mudou, Uma lição de inglês que eu demorava 3 meses pra decorar fiz isso em apenas um dia só parando e sentando a bunda não chão pensando e montando frazes. agora decorei tudo com apenas 2 horas me dedicando somente a isso. Muito obrigado Leo prometo fazer bom uso de sua sabedoria.🧐😁

[@erickmorenocosta9127]

Vou colocar em prática o que aprendi nesse vídeo e volto para dar meu feedback

[@ana.p_ramos]

E ai, como está sendo?

[@nileclenenile258]

Não preciso de ver mais nenhum vídeo desse canal, só esse já vale a minha inscrição.

[@enzoviniblack4043]

o cara literalmente desmentiu a maioria das pessoas q acham q tem tdah edit: mt obg pelos likes mas esse comentário foi pra zuar qm usa o tdah como desculpa pra tudo, e não pra qm realmente tem tdah

[@wagner6854]

E as que de fato tem TDAH? Como fica?

[@GzEdits015]

toma benegripe q passa ​@@wagner6854

[@empty7856]

​@@wagner6854triste

[@Lirioorionis]

​@@wagner6854 As que tem TDAH se lascam como sempre, pq um monte de gente decidiu usar TDAH como desculpa pra ser ocioso e aí quando a gente realmente mostra que é TDAH, vem um monte de gente pra dizer que "é fácil, eu tenho isso e consigo"

[@wagner6854]

@@Lirioorionis vdd, a gente se fode pelos q acham q tudo e TDAH, mas não fazem o mínimo esforço de buscar conhecer realmente os desafios q a gente passa, acham q TDAH e só falta de atenção, mas não sabem que isso é apenas a ponta do iceberg que realmente e o TDAH 😢😢😢

[@LuizOliveira-wl7jk]

Nunca vi um vídeo tão bom como esse, abriu legal a minha mente, vou levar essa dica pra minha vida toda, muito obrigado.

[@cleitoncleiton4052]

Meu cérebro sinceramente já foi bem fodido, de todas as maneiras.

[@CorruptusEternum]

Vix de todas as maneiras, la ele

[@mangusto123]

​@@CorruptusEternumbruh

[@kalysilva]

Se vc não começou a fumar maconha antes dos 18 anos pode ter crtz q mais fodido que o meu não esta

[@cleitoncleiton4052]

@@kalysilva maconha usava já com onze

[@cleitoncleiton4052]

@@kalysilva tô todo fodidp

[@blasesiot]

Obrigado, realmente nos últimos tempos me vejo refém da dopamina, não consigo dar continuidade nos vídeos do meu canal, nem progredir e prosperar, vou começar a praticar oque foi dito, tenho certeza que acontecera grandes mudanças.

[@Gato_AIbino]

De alguma forma sobrenatural, eu tinha sonhado com esse vídeo dois meses antes de assistir e segui as dicas... asistir o vídeo de vdd é até estranho. 8:44

[@ArthurRodrigues224]

Isso se chama dejavi😅

[@Gato_AIbino]

@ArthurRodrigues224 conheço por dejavul... Eu já tive incontáveis desse, mas sempte era de um dia pro outro, um sonho que acontecia no dia seguinte, mas com 2 meses de antecedência é novidade.

[@kalineconceicao6474]

Eu tive um dejavu enquanto assistia esse vídeo e agora lendo esse comentário me sinto menos louca. Agora quero uma explicação pra ter acontecido isso

[@Gato_AIbino]

@@kalineconceicao6474 Bem, pelos meus conhecimentos, existe sim um motivo plausível... Toda noite, por mais que não nos lembremos, temos inúmeros sonhos de todos os tipos que muitas vezes replicam aspectos da nossa realidade, gerando eventos aleatórios, então acaba que pode acontecer de um desses sonhos aleatoriamente se tornar um evento real, isso aconteceu comigo incontáveis vezes, mas sempre de um dia pro outro, eu sonhava com algo e no dia seguinte acontecia, mas um intervalo de dois meses é novidade.

[@Alan.s.santos]

Fiz similar! Durante muito tempo, mas o fato de estar exposto a estumulos negativos, como transporte, pessoas, problemas, e pressões, acabam por adoecer seu ser com o tempo, te deixando mais vulnerável a problemas emocionais/pessoais Você cresce seu academico/profissional/pessoal, mas enfraquece mais e mais seu sentimental Ambos são imperfeitos, e em meu atual entendimento, um cura o outro, um evita que o outro vá além do que deve! Não funcionam como personalidades, mas sim, e sua consciência! Estou tentando me reestruturar, e dessa vez, rezo que o misto entre, focar, e agradar a si mesmo, funcione, e impeça de meu sistema desmoronar De novo

[@RodrigoRibeiro-dg6kn]

Ler comentários é algo realmente tão viciante quanto rolar feed de redes sociais, pq ngm fala do vicio e do TEMPO em que perdemos, lendo comentários desnecessários sobre uma briga de rua, um missel que caiu em Israel, ou a cadeirada que o Pablo Marçal levou?

[@erenjaeger4369]

Realmente, eu leio vários comentários da maioria dos vídeos que assisto, e é algo que me faz perder muito tempo. Estou tentando parar aos poucos com isso 😢

[@mayylua]

Eu me senti muito bem vendo esse vídeo, obrigado Leo Xavier, isso me deixou extremamente pensativo sobre a minha vida...

[@d4nt3_real]

Eu só consigo ter boas ideias quando estou no tédio, esses dias tive uma ideia genial para ganhar dinheiro enquanto estava no tédio

[@pjseila553]

"tráfico:D​" @HenryqueOlivera

[@raupp16]

​@HenryqueOliverakkkkkkk

[@knight_05]

Eu não consigo gostar de dinheiro, mesmo sendo fod*ido na vida

[@d4nt3_real]

@HenryqueOlivera jkkkk

[@lva90]

ótimo video, obrigado. olhar pra parede até vir a vontade e abraçar o tédio.

[@raphaelnobre3022]

Como faz isso com depressão e ansiedade gritando ao seu redor? 7:40

[@GeracaodeRiqueza1.0]

Caraka achei que eu era estranho pois eu já pensava exatamnete assim antes de ver esse video rsr, depois q terminei de ler o Livro "A UNICA COISA", no final dele eu escrevi na contra capa uma frese com minhas proprias palavram que dizem " A melhor forma de fazer tudo que precisa ser feito, é não fazer absolutamente nada! " de Jackson santos kjk vc que leu isso me conta aqui isso fez sentido pra vc, não esqueçe seu like pra outras pessoas verem valew Deus abençoe 👍

[@UserHailBrasil]

Na verdade não fez sentido algum, 😂 não consegui associar essa frase a nenhum fato filosófico, talvez o autor tenha explicado no livro sobre essa "mensagem subliminar".

[@mokie4003]

Fiquei um mês sem celular, minha memória era afiada, dps que recebi um de presente fudi com ele. Minha capacidade mental tá uma bosta.

[@IgorSouza5988]

Vou contar o meu caso, e creio que seja o início da "desfudezação" do meu cérebro. O monitor do meu Pc quebrou. Já faz 1 mês sem eu usar o meu computador. Na primeira semana, sentia uma falta do meu computador e ficava com tédio. O tempo foi passando e fui me acostumando, até que comecei a pensar um pouco mais em mim. Já comprei um handgrip, apoio de barra para flexão (fazendo exercícios físicos em casa mesmo, com bastante cuidado) e até já criei uma rotina para voltar aos estudos. É incrível como o tédio estimula seus pensamentos. +1 inscrito!

[@Dionisio06]

é o hajime no Ippo caraio!

[@pedrogodin1]

fodaaa, não se vê muita gente que conhece

[@Dionisio06]

​@@pedrogodin1 uma pena, esse é anime de campeão

[@leoxbp]

CLARO!!!

[@YangSarai5567]

Literalmente eu 70% do vídeo:

[@marcelorovigo6578]

Seu video só é uma confirmação de que estou no caminho certo! Gratidão🤞🏼

[@Gabriel-jd1bk]

3:32 tem nego defendendo com unhas e dentes que não existe vicio em musica

[@justme-wb9zs]

Video excelente! Tédio realmente parece ser a melhor solução para os meus problemas, principalmente porque é o que vai me levar a pensar em uma solução ao invés de fazer o máximo possível pra não pensar sobre eles e deixar eles se acumularem.

[@axmiku]

O problema é q meus pensamentos são horríveis, fico ansiosa e lembro d coisas ruins. É sim, já faço terapia faz 6 anos. Como vou ficar olhando pro teto com pânico?

[@lucasmilani8841]

Não tome como verdade tudo que você vê na Internet, mas pode procurar buscar uma solução para isso com a sua psicóloga.

[@PrincesaNoturna]

Faz como eu: Toda vez que se lembrar de alguma coisa ruim ou tiver uma "recaída", tenta usar isso como uma motivação pra ser mais produtiva. Porque não importa o que você passou ou o que vai ter de passar, o que importa é aproveitar bem o momento presente.

[@PlayerYco]

Essa era a resposta que eu queria, só não estava conseguindo formular em ideias, obrigado! vídeo muito útil

[@Grity-Agatsuma]

Lembro da thumb com "o desejo de não existir" nos grupos do desafio a ascenção. Parabéns pela vitalização mano. É só o começo. Sua voz é muito gostosa.

[@ericpaixao3503]

meu trabalho é bem entediante e repetitivo, mas já faz um tempo q eu percebo q lá eu passo a maior parte do tempo viajando dentro da minha própria mente e tenho ideias e reflexões mt boas, e agora q vi seu vídeo entendi pq isso acontece, mt bom o video por sinal

[@teomattosmedeixaentrar4933]

Sério que no 1:30 tu começou a falar que precisamos de foco e colocou uma gameplay de mine no fundo, tirando o nosso foco ???

[@Mosqueteiro_bs]

Foi ilustrativo man, ilustrativo...

[@clebsonsantos6670]

Foi uma ironia, se você perceber a ideia do vídeo

[@imNukez]

Isso é técnica de retenção da atenção kkkkkkkkk

[@Mosqueteiro_bs]

@@imNukez caaaara-

[@deroneduard6494]

Isso era por que ele tava testando a gente

[@Danilo-tm8zi]

Seu vídeo apareceu de paraquedas na minha fy, mas sinto que, vai me ajudar muito daqui pra frente, valeu de mais mano .

[@danielc.b6347]

8:11 meu filho eu tenho depressão se eu mergulhar profundamente na minha mente no tédio vai ter um efeito totalmente contrário 😭

[@danielc.b6347]

Já fui em muitas sessões de terapia e tô bem melhor do que quando descobri então vou tentar o que ele falou no vídeo mesmo assim, melhor que ser mais um de cérebro fudido e hiper estimulado na multidão

[@xevernno]

Ou não.

[@Victor-vd1yv]

​@@danielc.b6347 boa cara

[@nathanos7135]

vc nunca fez isso. nao tem como vc saber o que vai acontecer

[@PedroPaulo-vv6we]

@@danielc.b6347 eae como vc esta?

[@EdilainedeFreitasLima-jj1lo]

Essa última frase foi maravilhosa. Muito bom! Vou aplicar as dicas.

[@mel2877]

Honestamente, até as redes sociais estão entediantes. As mesmas coisas em plataformas diferentes, agora até lavar a louça é mais divertido

[@kosvlvklrs]

eu tenho tdh, a uns fodidos anos e sempre reparei que mesmo com a medicação, todas as vezes que eu parava e ficava sem um telefone ou qualquer tipo de distração e ficava só olhando para o "problema" até ficar com vontade e focado pra resolver ele. não tinha pensado nisso como uma estrategia, fazia isso instintivamente. agora vendo seu video tudo faz sentido kk. obrigado mas uma vez Leo. teu conteúdo é de grande valia para mim.