Como engravidar mais rápido!

Como engravidar mais rápido: 6 dicas comprovadas. Para engravidar mais rápido algumas dicas, como ter relações durante o período fértil, manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente, ajudam a aumentar a fertilidade no homem e na mulher, por exemplo.
Além disso, alguns hábitos devem ser evitados, como consumir bebidas alcoólicas ou fumar, já que podem aumentar os radicais livres e diminuir a fertilidade, dificultando a gravidez além de aumentar o risco de malformações no bebê. No entanto, caso a dificuldade para engravidar se mantenha por muito tempo, é importante consultar um ginecologista, que vai identificar as causas da infertilidade e indicar o tratamento mais adequado. 1. Ter relações no período fértil
Ter relações no período mais fértil, que são os 3 dias antes e os 3 dias depois da ovulação, facilita a gravidez. Para identificar o período fértil, a mulher que tem o ciclo regular de 28 dias, por exemplo, deve contar 14 dias a partir do primeiro dia da menstruação, e este será o dia mais fértil.
Se a menstruação iniciar no dia 1 de outubro, o dia mais fértil será no dia 14 e o período mais fértil será entre os dias 11 e 17 de outubro, por exemplo.
Já para mulheres que não possuem ciclos menstruais regulares, pode-se calcular o período fértil, considerando os 3 últimos ciclos ou o ciclo anual.
2. Manter uma alimentação saudável
Manter uma alimentação saudável e variada mantém a saúde geral, ajudando a melhorar a fertilidade.
Assim, é recomendado priorizar o consumo de alimentos naturais e saudáveis como:
Cereais integrais, como arroz integral, pão integral, macarrão integral e aveia;
Leguminosas, como feijão, lentilha, grão-de-bico e soja;
Frutas frescas, como mamão, laranja, tangerina, manga, goiaba e caju;
Legumes e hortaliças, como quiabo, espinafre, abóbora, chuchu e maxixe;
Proteínas magras, como frango, peixe, frutos do mar, peru, ovos e tofu;
Laticínios, como leite, queijos e iogurte;
Gorduras saudáveis, como azeite, óleo de abacate e óleo de linhaça;
É importante também evitar alimentos ricos em açúcar e gordura, como bolachas, salgadinhos, sorvetes e fast food, já que esses alimentos promovem a inflamação das células, dificultando a fertilidade. 3. Fazer exercícios físicos regularmente
Fazer exercícios físicos regularmente ajuda a engravidar porque melhora a circulação sanguínea, aumenta a produção e a qualidade dos espermatozoides, diminui a ansiedade e o estresse, e ajuda no equilíbrio hormonal.
Para isso, deve-se praticar pelo menos 30 minutos de exercícios físicos, pelo menos 3 vezes na semana, incluindo caminhada, musculação, corrida ou natação, por exemplo.
No entanto, é importante lembrar que o excesso de atividade física pode inibir a ovulação e diminuir os níveis do hormônio progesterona, atrapalhando a fertilidade. Por isso, é importante evitar fazer atividade física intensa por mais de 5 horas por semana. Não fumar
O fumo dificulta a gravidez, porque aumenta a produção de radicais livres que causam o envelhecimento dos ovários e diminui a quantidade de óvulos na mulher. Além disso, o fumo diminui a quantidade e a qualidade dos espermatozoides nos homens.
É importante lembrar que mulheres e homens que inalam a fumaça do tabaco consumido por outras pessoas, conhecido como fumo passivo, também podem ter menor fertilidade.
#comoengravidar #tentantes #tentantesdobrasil #infertilidade #infertilidadefeminina #michelpalheta

[@leafabiana7690]

Que video maravilhoso! Toda mulher deveria ver isso. Vou até salva-lo. Muito obrigada , Dr Michel!

[@lucineiarodrigues698]

Sou tentante tem um ano e até o momento na consegui meu positivo. Fiz no ano passado os exames básicos e parei o anticoncepcional que tomava há 12 anos. Hoje tenho 32 anos e tive que voltar a tomar anticoncepcional pois final do ano descobri endometriose umbilical e terei que fazer cirurgia laparoscopia. Troquei de ginecologista pois a outra não conseguiu olhar os exames direito e analisar meu caso que ja de infertilidade. O novo ginecologista foi ótima e já pediu vários exames agora e aguardar a cirurgia e mais para frente voltar a tentar. Vai uma dica , não fica presa a só um diagnóstico ou médico procura ajuda com um especialista principalmente se já tem mais de um ano que você tenta. Porque as vezes pode se complicado tentar naturalmente sem intervenção médica nenhuma pois a sua saúde e só bebê que conta ao final.

[@tacila]

Tenho 36 anos, ja fiz exames e meus ovários estão bem graças a Deus. To tomando anticoncepcional mas espero próximo ano ter um filho porque sou bastante saudável

[@danielekarlagomessales4633]

Eu aqui assistindo Dr Michel com 36 anos, vendo quais exames preciso fazer antes das tentativas de engravidar 🙏🥰

[@meirecampos8619]

Boa noite você e sua esposa são maravilhosos ,todos os médicos poderiam ser como vocês que Deus os abençoe

[@vanusalima1173]

Sou tentante ha 7 anos e não consegui meu positivo, tinha cisto mais graça a deus fiz o exame deu normal

[@michelealves3653]

Não estou conseguindo engravidar, mas nosso problema é o espermatozoide do meu esposo, está muito abaixo do normal, contagem ruim , morfologia ruim, tudo ruim, mesmo ele estando com os hormônios normais e se alimentando bem. Ele também não fuma e nem bebe. Não sabemos o que fazer.

[@tacianaalbuquerque1120]

Dr MICHEL COMO SEMPRE arrazando........

[@antoniaferreirasilva]

Eu vai fazer 18 anos de casada tenho 34 anos. Nunca engravidei tomei a injeção de 3 meses descobri miomas é cistos no ovário é anemia também .um desejo de ser mãe faz tempo anos quê quero mais ñ chegou a hora já pensei em disitir mais venhi aquela vontade de lutar .

[@elisetelopes9532]

Olá boa noite Dro michel Palheta sou muito grata pelas suas explicações sobre a saúde uterina de nós mulheres obrigado !

[@danyoliver2624]

Querendo engravidar e esperando o tempo de Deus

[@leurodrigues2288]

Vídeo muito interessante, muito bem explicado! Que Deus continue abençoando sua vida grandemente!

[@cleidianesalles4765]

Seus vídeos são ótimos, parabéns.

[@rozeneriagoncalves1226]

Ótima explicação Dr.como sempre vc arraza 👏👏👏

[@eblmaranata3603]

Boa noite Dr. Sou tentante há 4 anos, fiz todos os exames e está tudo normal, mas mesmo assim ainda não conseguir engravidar.

[@wendyholanda]

Faz teste de ovulação

[@brenalima-ij5tp]

Tenho policístico e ja faz 5 anos que tento engravidar

[@jessycaalv]

Tento há 9 amos

[@mariagoncalinademoraescamp6510]

Oi boa noite doutor eu e meu esposo já somos casados a 26 anos e noos dois temos 45 ano a vinte e seis ano nos esta tentando a engravidar e não conseguimos

[@andrecaculucusso9996]

Tem algumas dúvidas dizem que é possível engravidar antes do período menstrual Mas também eu sei que o período menstrual data o início da fase reprodutiva. Como uma mulher pode engravidar antes da menstruação se ela só ovula uma única vez em cada ciclo e o óvulo só é liberado logo após a menstruação

[@libianeves8856]

Não sabia que o café influênciava 😢

[@maiarapereirapereira5737]

Oi doutor eu não sei o que eu faço com o meu marido que ele não que fazer nada eu estou tão triste nessa minha situação mais eu creio em Deus.

[@maiarapereirapereira5737]

Doutor quero tanto engravidar mais eu me encontro nessa situação porque doutor eu não faço menino só mais espero em Deus.

[@crisneidearaujosouzasilvaa5268]

Doutor pra engravidar tem q tá com o ciclo menstrual regular?porque meu ciclo menstrual só regulou esse mês

[@danilodanilo5141]

Oi dr tenho 23 anos e já tenho uma filha de 5 anos há um ano descobri tenho ovários micropolicisticos a enfermeira mim falou q eu podia continuar tomando o microvlar,eu queria saber se realmente ele ajuda ou não, e também se vou ter dificuldade de engravidar de novo. Muito obrigada dr pelo seus vídeos

[@nayarafernanda8299]

Dr minha filha tem 26 anos e tá tentando engravidar a 3 anos, já fez todos esses exames ai e tá tudo bem mais mesmo assim ela não engravida!

[@MariaIsabel-gj6pq]

Por favor doutor faz um grupo de zap ou tenta consulta a gente a distancia por favor

[@MichelPalheta]

Vamos montar o grupo de WhatsApp em fevereiro

[@meirecampos8619]

Que maravilha

[@mariadefatimadasilvasilva4140]

@@MichelPalheta passa o deu zap

[@brenalima-ij5tp]

Que bom

[@luuh_pariz]

​@@MichelPalhetateria como me adicionar nesse grupo ? Tenho sop e estou tentando engravidar

[@casalsl1061]

Comecei a tomar remédio tinha 14 anos tomava a injeção td mês parei de tomar com 19 dia 18/08 vai fazer 1 ano da última q tomei, e athe hj n consegui engravidar, estou tão ansiosa para o meu positivo

[@Melissa-2512]

Doutor, boa noite! Gostaria de saber, se usar o mesmo anticoncepcional ( comprimido) por varios anos pode fazer mal a saúde? Eu ja ouvi dizer q deve trocar, q nao deve tomar o mesmo a vida toda, isso é verdade?

[@silvaaanarodrigues4915]

Doutor por favor vc já está constando online. Sou do RJ

[@crisneidearaujosouzasilvaa5268]

Eu quero engravidar tive um aborto em junho agora 2022 estou tentando de novo 🙌🙏😇

[@deniavictor437]

Bom dia doutor tenho 35 anos tô com menopausa precoce já fez 4 meses ela não desceu quero saber se eu tenho algumas chances de engravidar meu desejo é ter um filho.

[@silvaaanarodrigues4915]

Boa noite doutor eu tenho mioma intramural eu posso tomar o mamades precisso parar o sangramento 🙏

[@maiarapereirapereira5737]

Eu não tomo nada mais eu já sou casada a 16 anos meu sonho e esse mais meu marido parece que não pença como eu o que eu faço doutor me ajude não sei o que faco mesmo.

[@cintiabevenuto3975]

Boa noite Dr, tenho mioma intramural e estou há dois anos tentando, tenho 28 anos 😭

[@marialuzenira2458]

Amém

[@franciscaalinearrudadossan7488]

Boa noite doutor aline de fortim

[@MichelPalheta]

Gratidão

[@carlasantos9882]

​@@MichelPalheta Boa eu fiz exame Deus endométrio de 7mm espessura eu posso engravidar?

[@renatamello583]

Dr boa noite resultado para AMH 7ng/ml com 34 anos e normal?

[@geovanaoliveiraoliveira1202]

To lascada fiz 35 anos 😢 a idade que mais temia 😢😢😢

[@divateixeira1776]

Boa tarde dr sou Diva de Londrina PR eu fiz esse exame histerossalpingografia

[@maiarapereirapereira5737]

Um abraço.

[@sophiagiusto638]

Dr e quem tem alergia a iodo? Como faz a hidrossalpingografia?

[@adreiakailany6009]

Boa noite ! Tenho 25 anos e sou tentante à 6 anos . Não sei oq fazer já fiz vários exames e os médicos dizem que não tenho nada que mim impeça de engravidar . Mim ajuda ?

[@luuh_pariz]

Seu parceiro já fez exame? Nem sempre é a mulher que tem problema

[@edilenecristina9367]

Dr por favor me responda! Fui diagnosticada com salpingite. Estava com dor profunda na hora da relação, dores laterais do pé da barriga, náusea, sagramento pós relação, muita secreção amarelada/esverdeada...etc Fiz o tratamento com 14 de antibiótico em comprimido é um injeção. Melhorou bastante! Mas ainda estou sentindo dor do lado esquerdo é ainda está saindo um pouco de corrimento isso é normal??

[@andreiabastos4730]

Tenho 46 anos,sou tentante

[@MARIASILVA-ux8ck]

Boa noite Dr ..mim tirar uma dúvida...eu fiz laqueadura será que posso em grávida ainda

[@MichelPalheta]

De forma natural não, pode engravidar se fizer fertilização in vitro

[@MARIASILVA-ux8ck]

@@MichelPalheta mas eh muito caro né esse procedimento

[@amorpelanatureza.2168]

Qual o melhor remédio para mestruar quando paramos de evitar a um tempo e nao deceu nem ingravidei??? Queira mestuar ovular?

[@elizethelizeth2369]

Boa noite

[@VicJoga_]

Depois da curetagem tive relação com 15 dias fiquei com sintomas de gravidez mais depois veio a menstruação i não entendi porque

[@liasantos5788]

34 Anos❤❤.

[@rafaelamendonca2065]

Boa noite ❤

[@MichelPalheta]

Boa noite ❤

[@divateixeira1776]

O que devo fazer e aonde procurar queria muito ser mãe

[@user-rk1iu4cr6q]

Eu tento engravidar tenho 26 ano já tenho um filho de 2 anos mãos quero ter outro e não consigo não tomo remédio nada mais não sei oque fazer

[@divateixeira1776]

Ai estava obstruidas ai fiz 2 cirurgias violaparoscopia mais não teve exodo ai os médicos me disseram que só vou engravidar com inseminação

[@ivoneusasousasousa7339]

Bom dia

[@raphaellycoutinho7328]

Eu nunca tomei remédio para engravidar

[@lourdesmelo2455]

Boa noite?

[@MichelPalheta]

Boa noite ❤

[@oliviadossantossouza8834]

​@@MichelPalheta, boa tarde doutor ❤ vou agora tentar engravidar em setembro 🙏❤ fui na ginecologista agora no sábado aqui no Rio de janeiro ❤ a minha médica falou que está tudo certo nos meus exames 🙏🙏🙏🙏 QUERO SABER SE EU POSSO ENGRAVIDAR COM 42 ANOS??? EM SETEMBRO VOU FAZER 42 ANOS ❤ A MINHA MENSTRUAÇÃO VEM CERTINHO ❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

[@VicJoga_]

Boa noite, tenho 40 anos faz 2 meses que tiver um aborto de gêmeos, quero engravidar outra vez não estou conseguindo,

[@lilitavvoliver1728]

Vc engravidou naturalmente aos 40 anos ?

[@VicJoga_]

@@lilitavvoliver1728 sim

[@elenyceferreira3921]

Tbm engravidei aos 40 tive um aborto a médica pediu pra da uma pousa de. 2 ciclos 😢 ando muito triste pq é meu sonho é do meu esposo 😔

[@VicJoga_]

@@elenyceferreira3921 mas se Deus quiser você vai engravidar outra vez

[@lilitavvoliver1728]

@@elenyceferreira3921 vc engravidou naturalmente?

[@virginiaalexandre2141]

Boa noite! Dr sou ligada tenho 41 anos, ainda da para eu engravidar?

[@MichelPalheta]

Para essa resposta é necessário fazer a contagem de folículos pela ultrassonografia transvaginal ou o exame de AMH no sangue

[@virginiaalexandre2141]

Obrigado doutor

[@jussiaraalmeida1086]

Oi.doutor.tenho.39.ainda.da.para.eu.engravidar.

[@nayarasiqueira75]

Boa noite