Como Ensinar o Recém-nascido a Adormecer no Berço em 7 Dias

[@ruthrodrigues2348]

Seu canal é maravilhoso 😻😻👏🏻

[@boanoitebebe]

Obrigada, Ruth 😊 Abraços!

[@lidianegomes8124]

Sky, eu já maratonei seu canal, é maravilhoso, já aprendi muitas coisas, já consegui espaçar as mamadas que antes eram a cada hora e agora já são a cada quase 3h, mas minha bebê que vai fazer 2 meses amanhã nunca conseguiu fazer sonecas boa de dia. Só consegue dormir no colo e mesmo assim fica despertando com poucos minutos. Se eu coloco no carrinho (moises onde ela dorme por enquanto, não tem berço ainda) ela acorda na mesma hora ou no máximo em 5min e não dorme mais (só depois de 1:30h que é a janela de sono dela). Se fica no colo ainda dorme uns 20-30min pq quando vai despertando, eu balanço e volta a dormir, mas mesmo assim é difícil, é como se ela não entrasse em sono profundo nas sonecas. Tem algo que eu possa fazer?

[@boanoitebebe]

Olá, Lidiane! Obrigada pelo comentário. Quando o bebê desperta cerca de 10-20 minutos depois que ele iniciou o sono, geralmente é por um destes 3 pontos: - Super estimulação - Falta de rotina - Rotina inadequada Eu acompanhei uma bebê de 5 meses que durante os ajustes, percebemos que ela dormia sonecas boas numa janela de sono de 1h20min. Ou seja, antes, na janela de 2h (indicada para a idade), ela ficava super estimulada. Depois que ela recuperou o cansaço dos dias de sonecas curtas, ajustamos a janela de novo. E ela ficou em torno de 1h40/2h. Você pode testar isso, apostar na janela de sono da fase anterior (que seria 40min - 1h30). Pois é provável que a sua pequena esteja com o sono pendente, já que faz sonecas curtas. Para que a janela seja de no máximo 1h30, o ritual do sono precisa começar com 1h10min depois que o bebê acordou. Você até deve saber disso, coloquei aqui caso outra família esteja nessa situação 😉 O sono só é contínuo quando o bebê está completamente relaxado. Bebê agitado = sono agitado. Ele desperta no sono leve, antes de chegar no sono profundo. Em relação a dormir no colo, é questão de mudar o hábito mesmo. A sua pequena vai dormir no carrinho quando vocês incentivarem o sono a ser no carrinho. Pode ser que ela sempre chore para voltar ao colo (que para ela, é o lugar certo de dormir). Segue firme nos ajustes, não é fácil. Mas os resultados vem sim, aos poucos. E é compensador! Abração 🤗

[@lidianegomes8124]

@ muito obrigada por me responder!! Vou tentar o ajuste de reduzir a janela de sono. Que Deus te abençoe 🙏🏼

[@rebecalins8799]

Minha bebê já já faz 4 meses, ela dorme bem a noite, só acorda uma vez, mas de manhã só dorme bem no colo, se colocamos no Moisés, desperta com uns 30 ou 40 minutos... Bate um medo de iniciar mudanças, atrapalhar suas sonecas e não conseguir resolver o problema da associação ao colo. Como tbm passar pelo salto dos 4 meses que dizem ser complicado em relação ao sono?

[@boanoitebebe]

Olá, Rebeca! Eu entendo o seu medo. Todos os pais que começam um ajuste ficam na dúvida se isso vai de fato melhorar o sono. Mas é como uma mãe uma vez me falou: "o bebê já está dormindo mal, acorda chorando, a gente já fica parte da madrugada acordado, por que não ficar acordado ensinando ele a dormir no berço?" A gente costuma incentivar o bebê a andar e a comer. Mas quando se pensa em incentivá-lo a dormir melhor, a desenvolver as capacidades do sono aos poucos, a maioria desiste. Porque é um desafio. É preciso ser persistente e paciente. É necessário fazer coisas diferentes, ensinar o bebê a adormecer no berço, é trabalhoso. E no início ele vai reclamar sim. Mas os pais que continuam repetindo a mesma coisa, confortando o bebê no colo e até com o peito, colhem os mesmos resultados. Porque o sono no berço acaba sendo uma consequência do que você está plantando: confiança e segurança ao dormir de uma forma nova. Com você o tempo todo ao lado, apoiando. Em relação ao salto dos 4 meses, já acompanhei bebês durante essa fase. Os pais nunca precisam chegar no seu limite e nem forçar nada. As sonecas que talvez já fossem ser curtas (pela fase do salto) no ajuste de sono, podem ser curtas também. A diferença é que, digamos que o bebê acorde 10x na madrugada. Nesses 10 despertares, durante o ajuste de sono, você não precisa oferecer o peito em todos eles. E o sono pode ser no berço, dependo da resposta do bebê ao seu acolhimento. Muitos despertam, precisam do conforto do toque, da voz, e voltam a dormir. Sem nem sair do berço. Isso acontece por causa dos ajustes feitos nos dias anteriores. Ainda foram 10 despertares, mas bem menos trabalhosos. Abração!

[@rebecalins8799]

@boanoitebebe obrigada pelo retorno

[@giovannadarosadantas4794]

Uma dúvida sobre as mamadas, de quanto tempo devo sempre amamentar? Devo continuar com a regra de 3h em 3h ? Minha nenem tem 2 meses. Outra duvida é que as sonecas dela tem durado no maximo 40 minutos, percebo que ela acorda sempre se contorcendo e tbm mastigando, com refluxo sabe e com sono. Oq devo fazer quando isso ocorre, acalmo ela no berço mesmo ou faço novamente a rotina de mamar+atividade+soneca.

[@leticiasilva1748]

Acontece o mesmo cmg, gostaria de saber tbm😅

[@HeleniBarreto]

Sky, minha bebe tem sentido muita colica, todos os dias, todo o dia. Tem chorado muito e so se acalma quando dorme e so dorme no peito. E nos últimos dias nem dormindo direito ela esta. Ela está com 25 dias. Nesse caso eu acho impossível criar uma rotina e muito menos coloca-la para dormir no berço. Mas queria saber tua opinião. Obrigada

[@boanoitebebe]

Olá, Heleni! Você está certíssima em confortar a sua pequena no colo. Mas apesar do sono ser no colo, você pode seguir uma rotina sem problemas. Nesse momento estou acompanhando uma bebê de 2 semanas que também está com muita cólica e faz algumas sonecas no colo por conta da dor. Ela está seguindo uma rotina de mamar a cada 2h30/3h. Espaçar as mamadas ajuda na cólica pois o estômago delicado do bebê descansa entre as mamadas. Algumas sonecas são mais tranquilas por conta disso também, porque o bebê não fica o dia inteiro no peito. Na soneca da manhã, quando a pequena está mais calma, apostamos ser no berço. Mas a maior parte do sono tem sido no colo sim. Quando a pequena dorme, a mãe a transfere para o berço. Quando ela acorda, percebe que está na cama dela. É um começo. No despertar da madrugada onde a mãe nota que não foi de fome, foi de dor, ela retira a bebê do berço, não oferece o peito. Apenas massageia a barriga e a devolve para o berço. Sonolenta e confortada, ela aceita o berço melhor na madrugada. Na segunda semana do acompanhamento, caso os episódios de cólica tenham diminuído, vamos começar a deitar a pequena no berço com sono, mas acordada. Eu acredito que se você seguir uma rotina, o dia ficará mais equilibrado e o bebê menos irritado. Foi o que essa mãe sentiu. O sono, que ainda é no colo, pode ser ajustado no berço depois. Tudo no seu tempo. Vai observando o que pode ser melhorado e mudando aos poucos. Abração!