Como Entrenan los Mejores (Lo que les Separa de los Demás)

Рет қаралды 5,319

Күн бұрын

Hoops Academy: www.skool.com/...
Guía Confianza (Prep. Mental):
Guía Prep. Física:
Por si quieres el Contenido en Escrito: hoops.beehiiv....
Hoops Brand: hoopsbrand.store/
Be a Hooper.

Пікірлер: 22

@juniorgarcia7847 4 ай бұрын

🕯️si quieres mejorar tu cuerpo es un entrenamiento que se divide en fuerza bruta potencia y velocida si eres un basketbolista debes entender que es el atleta mas completo pir ende debes entrenar en todo por lo tanto debes entrenar ej nadar temprano despues pesas descansas y entrenas en cancha en la tarde los tiempos y dias pueden ser variados sl empezar son de 20 a 30 minutos de natacion 20 en mar 30 en piscina espacio de una hora pesas gym o parke 45 minutos descansa y entrenas en las tardes arrancas con 2 dias a la semana y terminas con 4 dias despues de un mes lo sostienes de 3 a seis meses mientras adactas tus tendones y dieta segun tu peso recuerda el cardio es vital 10. 20 minutos todos los dias apenas te levantes

@resendizsolaressalvadorhum1602 4 ай бұрын

Primero :) saludos desde mexico

@HoopsBrand 4 ай бұрын

Saludos🤝

@LELEmusic85 4 ай бұрын

Afirmo que la visualización me ayudó mucho a mejorar mis habilidades

@LELEmusic85 4 ай бұрын

Saludos desde bs as Argentina!

@HoopsBrand 4 ай бұрын

Es una gran herramienta

@santiagoblanchard2640 4 ай бұрын

Brutal video, haz uno de una rutina de drible efectiva!!

@HoopsBrand 4 ай бұрын

🤝

@elcurrydelzaidin 4 ай бұрын

Bro ejemplo :si entrenas en finalización durante un mes porque es tu debilidad y entrenas todos los días solo y después los fines de semana con amigos mejoras verdad?

@Juankaelmalo 4 ай бұрын

Amigo yo no entreno todos los días pero desde que he practicado finalizaciones jugando solo o con amigos mejoré bastante y deje de fallarlas solo, finalizaciones rápidas y acrobáticas las hacía solo y cuando juego con amigos practico más con contacto

@HoopsBrand 4 ай бұрын

Usar los partidoa con gente para entrenar es muy buena idea si

@aguscalistenia 4 ай бұрын

Estás cosas funcionan para otros deportes también

@xvxxv8932 4 ай бұрын

Claro bro

@DouglasfelicianoTovar 4 ай бұрын

Me podrias decir un entrenador personal de un jugador de la NBA que sea rápido como un base

@Ibai_zip Ай бұрын

Hola hice lo del programa swot y creo que lo que mas me haría mejorar es trabajar en mi resistencia y velocidad en los partidos debería centrarme por 2 meses en solo trabajar la resistencia y la velocidad o centrarme en otras cosas como la mecánica de tiro o el fwootwok y mejorar la resistencia y la velocidad ma media que hago los entrenos como tiro en movimiento o control de balon corriendo?

@HoopsBrand Ай бұрын

En cuanto a la resitencia yo siempre recomiendo introducirla en los mismos entrenamientos de baloncesto con algunos ejercicios muy intensos en cardio como puede ser hacer contrataques constantes o algo parecido. Sobre la velocidad te recomiendo que la añadas como una oarte importante de tu entrenamiento en el gym.

@Ibai_zip Ай бұрын

@@HoopsBrand gracias ya entendí, era una duda que tenía porque no sabía si entrenar solamente resistencia y velocidad o añadirlos en mis entrenamientos de basket

@Ibai_zip Ай бұрын

@@HoopsBrand tus videos me an servido mucho sigue así 👍🏻