Como está a sua saúde cardiovascular?

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[@alexsanderdosreis6826]

Dr Alexandre, vivo em San Francisco na Califórnia e vejo o quanto as pessoas estão doentes com está alimentação moderna inclusive eu e o senhor é o top dos top mesmo, gratidão imensa por tanto saber e humilde em compartilhar tanta sabedoria a favor da Saúde, Deus o abençoe 🙏🏾🙏🏾🙏🏾

[@celiagusman8045]

Sou fã!

[@mariadeusaferreiradasilvas1995]

Ouvindo o Alexandre lembrei de colega de trabalho que faleceu muito jovem, 43anos, infarto fulminante, quem levou a fama de ruim foi a picanha gorda. Ele era obeso, tomava muita cerveja e tantas outras coisas ruins, mas a culpa foi da picanha

[@excel1minuto]

Esse é o tipo de vídeo que assisto uma duas três quatro vezes. Top de mais vale muito a pena assistir.

[@CarlosPanades]

Uma aula importantíssima pra qualquer ser humano! E gratuita! Espetacular!

[@cloneclone100]

este canal vai crecer e revolucionar a saude

[@rbassan2000]

Excelente conteúdo, adorei que não foram feitos aqueles cortes de edição de vídeo de 1 em 1 segundo horríveis! Outra coisa assistir vídeo assim, parabéns Dr. Alexandre Duarte e equipe.

[@rakasonline]

Aprendi mais nesta vídeo do que na minha formação toda. Está explicação sim, faz sentido! Deus iluminou este homem, só pode!

[@cleuweidmann4384]

Dr. Alexandre, o seu trabalho é simplesmente incrível! A forma como você está revolucionando o entendimento sobre saúde e alimentação é algo que jamais poderíamos imaginar. Seus conteúdos são de altíssima qualidade e estão quebrando paradigmas que há tempos precisavam ser questionados. Obrigado por compartilhar tanto conhecimento e por transformar nossas vidas com informações tão valiosas. Continuo acompanhando e aprendendo muito com cada aula.

[@sidiamendes6739]

Cada live melhor que a outra! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@barbaramirandamimiranda4258]

Mais um Dr carnívoro 👏👏👏👏 maravilha ver esse estilo de vida crescer aqui no Brasil ❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@eniceialuchetti7628]

Excelente explanação Tenho aterosclerose em várias artérias. Me preocupo muito , vou diminuir ao máximo os carboidratos.

[@leonelrabelais6031]

Caro Dr. Alexandre Duarte, obrigado por esta aula magna. Excelente conteúdo, não tenho palavras para expressar a veracidade da informação que foi apresentada.

[@mariapezzim]

Dr. Vi seu primeiro vídeo ontem, mas já busquei todos que pude, e enviei pra Deus e o mundo rsrs

[@cassiasantos2702]

Maravilha esse vídeo, estou me esforçando para fazer a dieta carnivora

[@JulianoCatolico]

Dr Alexandre, gostaria que o senhor falasse a respeito da poluição eletromagnética.

[@excel1minuto]

42:18 moderação para quem não tem controle é melhor nem começar.

[@saraguilherme7205]

Assim como vcs médicos dizem que medicamentos e hormonios sintéticos tem sua utilidade em alguns casos para determinados indivíduos, protocolos não medicamentosos usados na medicina “alternativa” tb tem sua utilidade para pessoas em determinados momentos. Não despreze o que não conhece, afinal, foi dessa forma que o senhor chegou aonde está hoje, abrindo a cabeça para novos conhecimentos.

[@cassiasantos2702]

Preciso melhorar minha saúde!!!

[@Batman-rd9wq]

Bom dia!

[@anapaulaaraujofava1695]

Como ingerir toda a caloria necessária (2000) em uma única refeição? Principalmente para bariátrico.

[@barbaramirandamimiranda4258]

Caramba pelo o que o doutor falou aqui em casa somos todos diabeticos 😢

[@mariadocarmobecharadossant1487]

DIVINO !!!

[@maurosolovey6522]

opa boa tarde!! estou gostando muito dos conteudos !! estou com muitas duvidas, mas as que mais me intrigam sao estas: se eu tenho 100 gr de alcatra , dos quais diz ter " 0 gr de cho ,20 gr de proteina e 7.8 gr de gordura" o que é o resto dos 70 gr da carne ? .... e a outra , no exame de sangue no lipidograma me aparece "colesterol LDL ....x mg/dl " esse valor seria do colesterol só ou vem junto com as outras coisas dentro do LDL ? alias o colesterol total nao bate com a soma dos colesteroles , porque se deve ? muito obrigado pelos conteudos

[@vone8385]

Doutor, sou a primeira a curtir e a primeira a comentar ❤. Tenho uma pergunta para o senhor: meu namorado tem sopro no coração (seja lá o que isso signifique). Ele teria alguma restrição para fazer exercícios cardiovasculares intensos? Ele gosta faz eliptcon bem intenso

[@cintia5043]

@janainakoenen

[@soniaguedes897]

Poxa!! DR Sinatra faleceu acho que há quase dois anos.

[@neusaobregon7144]

Mas o meu intestino dificulta de funcionar quando como só carne, preciso comer algumas saladas,abacate,nozes.

[@mariapezzim]

Dr Alexandre, o Dr Cinatra não já faleceu? 🤔

[@eniceialuchetti7628]

O senhor faz consulta online?

[@tbeat03]

Café pode tomar? E durante as refeições da manhã e da tarde, a famosa hora do café, o que pode comer?

[@wagnerw8364]

Ser humano em toda sua evolução nunca teve horario para comer. As vezes se comia o dia todo, as vezes se passava 2 ou mais dias sem nada....

[@delrios3605]

Sou de uma família que avós morreram com 96, 100 anos, pais 86 anos, sem doença cardiovascular ou diabetes. Comendo diariamente na roça, milho no geral, cuscuz, bolos, canjica, mucunzá, etc. Aipim plantado no quintal, batata doce, batatinha, abóbora de manhã com leite, coalhada de manhã, requeijão, manteiga de garrafa, melancia no almoço, banana a vontade, laranja, ou seja, nada disso aumentou a glicose, mais hoje aumenta?🤔 As informações com a realidade não bate. Tô falando do que conheço de perto. Minha tia fez 100 semana passada, lúcida, toma suco com açúcar, acredite. Eu não tomo, mais ela toma.😅 100 anos. Ou seja o problema está em industrializados, não no alimento de verdade.

[@waldemarsergiofalango9168]

Também observo isso, meu pai tem 93 come até aquele preparado pra bolos!!

[@vivianebp8973]

É que esses alimentos ultrapocessados surgiram aproximadamente após a década de 70. Portanto, só começaram a consumir qdo eram mais velhos. O problema é que as novas gerações já começam a comer mal desde que nascem...🙄

[@neusaobregon7144]

É verdade meu pai e suas irmãs também faleceram com mais de 96 anos bem.

[@delrios3605]

@@neusaobregon7144 é só olhar o que o povo da bíblia comia, não era só carne de cordeiro, era ervas ( legumes) frutos e trigo. Bem verdade que não é o trigo de hoje, mas não era só carne e viviam 300 anos. A diferença do remédio para o veneno é a dose. Se come tudo com moderação ( comida de verdade) não industrializados, prática atividade física, regula o sono e estresse, tem saúde.

[@karlam7768]

Seus avós são exceção e não regra. Se vc for estudar os dados que temos hj, verá que sim a resistência insulínica e diabetes estão na base das doenças que assolam o Ocidente hj.

[@francineidepereiradesousa9205]

Como faço pra marcar consulta com o Doutor

[@roselanewaltrickmaciel22]

Tá louco !!!

[@wagnerw8364]

Falar a verdade hoje virou crime, loucura, conspiração, etc....

[@joanaaquino459]

Bom dia ! Doutor se eu baixar minha hemoglobina glicada vou baixar meu colesterol tbm? Porque tenho o LDL alto e a hemoglobina glicada 5,6

[@cleuweidmann4384]

Não sou médica, mas posso te responder. Como ele disse: não se preocupe com LDL alto, mas com os marcadores inflamatórios que inclui a Glicada. E se tiver na Menopausa, precisa modular os hormônios e controlar o T4 e T3 da Tireóide, e se houver necessidade modular também.

[@joanaaquino459]

@@cleuweidmann4384 sim eu compreendo, mas o meu colesterol LDL e muito além das taxas consideradas normais e não consigo baixar então pelas explicações que o doutor falou com a glicada de 5,6 estou diabética, então acredito que o colesterol deve estar sinalizando este problema, por isso a minha pergunta, eu não me preocupo com o colesterol em si mas o porquê dele estar tão alterado, quanto repor t3 está difícil encontrar um endocrinologista que faça isso, pois eles só prescreve t4, infelizmente, mas obrigada pela atenção

[@marleyoliveira4958]

Eu acho que o t4 vai fazer t3 ​@@joanaaquino459

[@miramarques6490]

LDL acima de 160 e 170 é um reflexo do corpo inflamado ??? Não entendi!

[@barbaramirandamimiranda4258]

Minha glicemia em jejum esta 96😢

[@vivian7023]

Porq farinha de amendoas e ruim? Mudei .inha alimentação ha dois anos eliminei quasi todas as fari has exceto a de amendoas e a de linhaça pois li em carios articulos q estas duas farinhas eram boas p q quer diminuir glicose, funcionou.Porq o Dr diz q e ruim?

[@vivianebp8973]

É menos pior do que as outras. Mas o ideal é não comer ou comer esporadicamente. O problema é que nas oleaginosas tem muito ômega 6 😉

[@karlam7768]

As amêndoas, como todas as nuts, são ricas em antinitrientes, como oxalatos, p.ex. sendo assim, é muito inflamatório. Os oxalatos roubam vários micronutrientes q ingerimos, principalmente calcio e ferro. Eles se acoplam aos receptores de calcio e ferro das células e assim entram nas células. Qdo estão no interior das células, promovem inflamação celular, o q causa vários sintomas e doenças. Então, as amêndoas são falsos alimentos saudáveis. É fato de que contêm muitas coisas boas nas amêndoas, mas os males que elas trazem superam os benefícios. Recomendo o livro "Toxic Super Foods", de Sally Norton. Tem no Amazon.

[@karlam7768]

As amêndoas, como todas as nuts, são ricas em antinitrientes, como oxalatos, p.ex. sendo assim, é muito inflamatório. Os oxalatos roubam vários micronutrientes q ingerimos, principalmente calcio e ferro. Eles se acoplam aos receptores de calcio e ferro das células e assim entram nas células. Qdo estão no interior das células, promovem inflamação celular, o q causa vários sintomas e doenças. Então, as amêndoas são falsos alimentos saudáveis. É fato de que contêm muitas coisas boas nas amêndoas, mas os males que elas trazem superam os benefícios. Recomendo o livro "Toxic Super Foods", de Sally Norton. Tem no Amazon.

[@karlam7768]

As amêndoas, como todas as nuts, são ricas em antinitrientes, como oxalatos, p.ex. sendo assim, é muito inflamatório. Os oxalatos roubam vários micronutrientes q ingerimos, principalmente calcio e ferro. Eles se acoplam aos receptores de calcio e ferro das células e assim entram nas células. Qdo estão no interior das células, promovem inflamação celular, o q causa vários sintomas e doenças. Então, as amêndoas são falsos alimentos saudáveis. É fato de que contêm muitas coisas boas nas amêndoas, mas os males que elas trazem superam os benefícios. Recomendo o livro "Toxic Super Foods", de Sally Norton. Tem no Amazon.

[@elirovatti80]

E a de coco? Essa deve ser a menos pior de todas né

[@SalesNunes-l4v]

O senhor se refere a Stephen Sinatra? Ele faleceu em 19 de junho de 2022.Se referir a ele mesmo, não pode ter ido para esse congresso.rsrsrs

[@normanogueiratube]

Mas existem animais onívoros, Dr.

[@andreagomes6839]

Insulina baixa é diabetes?

[@francineidepereiradesousa9205]

O vc toma no café da manhã

[@marcelobraga3233]

E quanto a relação carne vermelha e câncer?

[@wagnerw8364]

Relação político-econômica.

[@lucasfranciscodasilva470]

Comer ovos faz bem ?

[@normanogueiratube]

O homem das cavernas não comia frutas? Acho estranho. Os índios não comem carboidratos?

[@adrianasouza3288]

Doutor, edifício 😂 entender carne , sal e água! Eu acho que não!😂 O problema que muita gente não está preparado para isso. Infelizmente.

[@veraluciapiresdecamargo3161]

Infelizmente continuaremos doentes, pq pouquíssimos neste mundo de hoje, vão fazer essa dieta! Esses conhecimentos estão fora na quase totalidade dos médicos que nos atende…

[@anaceliamelato7062]

Concordo Dr ,mas como fazer uma dieta carnívora no nosso país,onde a carne é cara e uma população pobre

[@wagnerw8364]

Carne na nutrição é um termo genérico. Não é só picanha e filé. É figado, coração, moela, pescoço, ossos, carnes diversas, peixes diversos, leite puro da roça, etc. Entendeu?

[@vambertolima655]

Eu acho que os problema são os industrializado doutor pelo a mor de Deus

[@mariacristinafrimmel1294]

Que médico é esse? Meu Deus. Nunca ninguém explicou isso. Putz

[@SalesNunes-l4v]

Senhor Alexandre, EQUILÍBRIO pelo amor de Deus, que sectarismo!CARNE-SAL E ÁGUA somente!!!!!! Kkkkkkkkkkkk Melhor o senhor ser o professor de medicina GERAL, nenhum sabe de nada somente o senhor e mandar rasgar todos os livros que existe. Kkkkkkkkkkk Jesus, o mundo está perto do fim mesmo.

[@waldemarsergiofalango9168]

Você exagera demais, então vamos viver como urubus!!?? O ser humano é onívoro desde sempre!!

[@neusaobregon7144]

@@waldemarsergiofalango9168 urubus comem carniça , não carne

[@wagnerw8364]

Seja o bicho que você quiser ser e deixa os outros em paz.

[@lalufernandes5965]

Dr torresmo pode?