Como eu cuido da minha saúde? Será que faço o que falo?

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Ай бұрын

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Trata-se de vídeo meramente educativo, com o objetivo de instruir os espectadores sobre assuntos ligados à medicina. Para quaisquer dúvidas específicas, ou se acredita estar com algum sintoma de doença ou condição que requer atenção, consulte seu médico.

Пікірлер: 36

@laureciindini Ай бұрын

Olá dr. Rafael, eu cuido da minha saúde escolhendo alimentação saudável, bebo muita água e principalmente eu vejo Deus em tudo o que vejo e vivo, acredito que vivo com Deus todo o tempo, Ele alimenta o meu ser na prática do amor ao próximo. Parabéns pelo vídeo, ótimo conteúdo.

@adrianavaleria7718 8 күн бұрын

Oi Sr. Rafael. Fiz 59 anos ontem dia 15 de Julho. Eu procuro ver o lado bom das coisas vou na missa. Tbm faço jejum e fico nas quartas e sextas feiras sem comer carne. Só deixei o jejum qdo tive Covid e dengue. Graças à Deus depois de 15 dias sarei da dengue. Tive medo de ter convulsão qdo tive dengue ... mais Deus é tão bom q não tive. Depois q aposentei até fiz curso de auxiliar de enfermagem pra ajudar as pessoas. Tenho um lema ""SE NÃO PUDER AJUDAR, ATRAPALHAR QUE NÃO VOU"" Deus te abençoe ricamente

@adrianavaleria7718 8 күн бұрын

A ... Dr. Rafael única doença que apareceu em mim foi epilepsia e as hipoglicemia. Mas tenho fé que do mesmo modo Ele fez cada célula do meu corpo ...Deus tbm pode curar de vez . ""Mas tudo segundo a vontade de Deus""

@aparecidapereira4587 Ай бұрын

Parabéns Doutor já te admirava depois desta palestra minha admiração dobrou Jesus e Maria te abençoe ilumine sempre sua vida

@anaconcelita2025 Ай бұрын

Olá boa noite dr Rafael amo ❤️ o seu programa para mim é uma terapia forte abraço sete lagoas MG ❤❤gratidão

@shirleysoato1002 Ай бұрын

Deus te Abençoe Dr Rafael Precisamos seguir esses conselhos.para ter uma vida saudável

@sandrasales-rg3jj Ай бұрын

Dr Rafael gostei Muito desse vídeo.

@marizethdeubra9436 Ай бұрын

Eu evito alimentos industrializados, evito refrigerante , Estou tomando mais água e faço exercícios físicos.

@neusabigas8593 Ай бұрын

Bacana Dr. Não uso mais gluten leite açúcar. Chás louro,erva doce gengibre e alguns suplementos ! ❤

@elizangelapereiraramos6110 Ай бұрын

Oi bom tarde dr Rafael muito obrigado pelo vídeo gratidão. ❤

@mariamorais9592 Ай бұрын

Tirei as farinhas brancas , os açúcares, bolo , sorvete , doces , arroz branco , sei que não está sendo fácil mas em nome de Jesus eu vou conseguir chegar ao meu peso ideal que no outro vídeo o senhor ensinou a fazer a conta e o meu peso ideal é de 62 e estou com 82 , estou com artrite reumatoide e muitas dores.

@bethguimaraes320 Ай бұрын

BOA NOITE DR RAFA EU EVITO COMIDA INDUSTRIALIZADAS E TBM FRITURAS MAIS NO F IM DE SEMANA ADORO TOMAR SORVETE COM AS COLEGAS BOM EVITO TBM PESSOAS TÓXICAS LIBERO PERDÃO PORQUE QUEM NÃO PERDOA SOFRE MUITO MAIS EU SOU BEM ALEGRE E OTIMISTA MUITO BOM SUAS REFLEXÕES AMEI BJS FUI❤.

@marciasouza151 Ай бұрын

Rafael de Deus Amei seu copo de água. É muito lindooooo .

@catarinaalmeida5794 Ай бұрын

Oi Rafael pra mim é ajudar o próximo.Catarina😊😊☺☺☺😊

@sandrasales-rg3jj Ай бұрын

Esse vídeo vai me ajúda muito ❤ não fazia nem uma caminhada.

@sorayamograbymograby6787 Ай бұрын

Olá Rafael! Procuro me cuidar sempre! Nessa vida corrida de professora com tantos desafios, confesso que às vezes as forças me faltam... entretanto eu sei que existe um Deus que cuida de nós e que nos sustém de pé todos os dias! A fé é o combustível que nao nos pode faltar.... Consumo muitas frutas, principalmente maçã!!!! De vez em quando dou uma escorregada, pois ninguém é de ferro, mas logo volto ao normal rsrsrsrs.... Obrigada por nos brindar com tantos conselhos úteis. Deus te abençoe grandemente! Direto de Aruja São Paulo 😊😊

@rozenirvieira560 Ай бұрын

Médico difícil de se cuidar,eles nem lembram dessas aulas sobre saúde, só lembram de passar remédio e ganhar dinheiro 😢

@monicacunha9477 Ай бұрын

Rafael , ouvindo sua palestra de hoje , acabei de ver que não faço nada pra minha saúde física e mental. Preciso mudar pra ontem. Obrigado por suas dicas. Deus te abençoe 🙏❤

@neguinhalinda3362 24 күн бұрын

Muito obrigada Rafael, tu és maravilhoso ❤️, te amo 💓

@edapereira3237 Ай бұрын

Boa noite dr Rafael! Tenho 72 anos,caminho e faço hidroginástica 2 vezes por semana!! Não gosto de comidas gordas😅

@mariafigueiredo1458 Ай бұрын

Amo seus vidios gratidao 🙏🙏

@MariaRafaelaGoncalves Ай бұрын

Concordo consciência é tudo quem mim dera se tivesse tido consciência antes

@claudiaassuncaodealmeidaco3906 Ай бұрын

Boa noite Rafael Evito alimentos ultraprocessados

@MariaJose-be3fo Ай бұрын

Seus vídeos e bommmm demais

@lurisshiba2393 Ай бұрын

Eu faço jejum intermitente e procuro comer saudável 😊❤

@silvanavalenca7121 Ай бұрын

Eu eu encontrei alguém que pensava que médico não adoece..

@user-ch1nu7nb2o Ай бұрын

Kkkkkk,lavo louça lavo roupa faço comida e durmo ouvindo seus vídeos!!!

@mariamessias2491 Ай бұрын

Obrigadão dr vou mudar meu estilo de vida não é fácil mais vou tentando de vagarzinho

@user-eh4wn4nc1f Ай бұрын

Olha que tem pessoas que me criticam por ir ao médico sempre...faço meus exames periodicamente . Falo para quem gosta de criticar cuido da minha saúde e não de uma doença..tenho uma ginecologista, uma cardiologista ( não tenho problema de coração 🙏), neurologista , gastro, angiologista e uma dermo...acontece que antigamente era um clínico geral hj é um para cada parte do corpo...isso eu vou uma vez ao ano.. e levo tb meu marido..e alerto as pessoas ..se cuidem pois saúde tem que ter cuidado e depois que virar doenças fica mais difícil..

@joicecalister Ай бұрын

Meus hábitos mais saudáveis são as saladas e trabalhos manuais, crochê, tricô, bordados e costuras. E ser a melhor esposa e mãe que eu posso.

@mundonyu5215 Ай бұрын

Eu tbm sempre fui sensível as certas comidas frutos do mar eu não gosto nem do cheiro,de não como pele pé orelha feijoada de vez enquando faço refrigerante em casa e kvass tbm porque sou viciado no gás será que faz mau😮

@sielemserrano6066 Ай бұрын

Eu nunca fiquei internada, sempre comi de tudo,mas tenho compulsão alimentar,estou acima do peso,não me orgulho disso😢

@mariajosesantos8618 Ай бұрын

Dr Rafael pessoal da área da saúde geralmente não cuida da sua.

@angelitafreitas4079 Ай бұрын

Dr.é meu primo ? será kkkkk

@mundonyu5215 Ай бұрын

Pra não ficar careca não pode viver estressado comer bem alimentos crus germinadas fermentado todos dias, não beber álcool, não tomar banho 🚿 com a água muito quente, não esfregar a toalha com força na cabeça não usar boné chapéu direito não ficar lavando o cabelo todos dias duas vezes por sem tá bom cuidando assim se ficar careca então será genética mesmo.😅