COMO EU SUPEREI MEU VÍCIO EM REDES SOCIAIS

[@TudoSobreCachorros]

O mais irônico é eu estar aqui no cel vendo como me livrar do vicio no cel... meta de 2018!!!!!

[@DeboraAlves512]

Tudo Sobre Cachorros vdd kkkkkkk

[@heloizacalazans6960]

Tudo Sobre Cachorros 💕😻 Halina,sua linda! Só não pare com os seus vídeos sobre cachorros no seu canal(amo suas dicas...). Você é demais!!😄

[@noslincarvalho8389]

@@DeboraAlves512 *o facebook é uma prisão virtual, onde muitas pessoas se prendem* *por algumas (curtidas e só) ou seja ela miseralvelmente* *perde todo o tempo dela* *tendo que postar para 4 ou 5 "seguidores"? e isso é o pior tipo de vida!* *vivam a realidade da vida a vida real é infinitamente superior a virtual.*

[@MsSamuelvitor]

Conseguiu?

[@noslincarvalho8389]

@@MsSamuelvitor Eu fiz o cementário e estou preso atualmente 😢 5 meses na vida virtual... Estou adiando demais pra parar

[@galorthodox]

* Não olhar o cel antes de dormir ou assim que acorda; * Não ficar olhando o celular toda hora; * Desligar os toques e notificações; * Desintoxicação: ficar 5 dias ininterruptos sem utilizar o celular e as redes sociais; * Parar de seguir todas pessoas que não te inspiram e não trazem nada de útil e edificante; * Ter comportamento ativo em relação às redes, não se deixar dominar; * Atenção plena ao que está fazendo;

[@farcristin]

Ricardo excelente.

[@paraacordar]

Tenho mais um: *Determinar um tempo pra vc ficar inutilmente no celular

[@edisantos1703]

@@paraacordar como vc planeja às horas diárias??

[@anaclaraaraujosantos1218]

Ter comportamento ativo nas redes sociais não é obrigatório. Já que muitas pessoas simplesmente não gostam ou não gostam mais das redes.

[@lolikawaii4963]

Na verdade não quero sumir por isso... É porque eu tô bem triste e não quero mas falar com ninguém

[@brunnasantos8731]

Meu problema é o youtube não consigo parar de ver e procurar novos vídeos!

[@Juubtub]

sou o contrario de vc Brunna, eu MORRO de preguiça de assistir vídeo, isso irrita todo mundo que me manda videos e me irrita tbm de ter que assistir..."ve esse video!" e tem um link em seguida é a morte pra mim ahaahha sim assisti esse mas lutando contra pq de vez em quando é bom ver ainda mais videos que te dão dicas legais como esse

[@fernandam6522]

Mas aí existe uma vantagem: tem muito vídeo por aí produtivo, como esse por exemplo. É melhor ficarmos assistindo coisas que nos fazem bem, que venham a agregar, do que ficar 24h por dia vendo fotos alheias, pq aquele mundo do Instagram só existe "gente feliz" (acho que vc entende o que eu quero dizer). Fotos e mais fotos, tudinho registrado, isso não faz bem não... mesma coisa é o Facebook, embora muitos estejam migrando para o Instagram. Acho que o KZbin é "menos pior" de todos.

[@noslincarvalho8389]

Kkkkkkkkkkkk isso não é vício.

[@rosanarodel3177]

Somos duas.

[@elisesb1]

F R Concordo com você.Depois que eu larguei principalmente o Facebook e passei olhar os vídeos do KZbin,eu evolui muito mais como pessoa e até voltei a estudar.Percebi o quanto eu perdi tempo usando redes sociais,com coisas que não me agregaram em nada.Eu ainda tenho Facebook,mas passo mais de uma semana sem entrar,e quando entro não fico muito tempo.Mas já não tenho mais o aplicativo,entro no Facebook pelo link dele mesmo.É uma coisa que não me prende mais e me sinto livre,menos ansiosa.

[@amandasarah5250]

A melhor coisa é se desconectar desse mundo de redes sociais 🌿

[@funandcutebabies202]

olha, eu comentei aqui e vc veio olhar. O youtube n é muito diferente do face e outras redes, é até pior

[@taianavieira2021]

Verdade. Ate pq e um mundo de ilusao... bem diferente da realidade rs.

[@sarasousa2638]

@@funandcutebabies202 não acho KZbin pior só desativar as notificações que fica mais leve.

[@sarasousa2638]

Fim

[@charlesleandro7029]

@@funandcutebabies202 Aonde rola grana, as pessoas ficam até além do tempo disponível

[@IsaPersonalizados]

Antigamente as pessoas viviam sem isso tudo, né? Nós que transformamos isso em um must have

[@gigarcia1739]

Isa Maria falou td, eu era muito mais feliz e os relacionamentos eram muito melhores antes dos celulares

[@marcelonroses8921]

Isa Maria concordo com vc

[@crislima4338]

com certeza! estou lutando para desinstalar as minhas redes sociais e só ficar mesmo com zap.

[@gabrielag.2320]

Isa Maria Nossa me pergunto mt isso. Como era a vida antes? Como que eu vivia antes? Nem lembro! Mas é só ver um filme antigo lá dos anos 80/70 que vc vê como as pessoas ficavam no tédio jogando bolinha contra a parede 😂

[@zequimars]

As vezes eu penso, como a apenas 5 anos atrás viviamos sem whatsapp!

[@luuizaferro]

Muito verdade Fê! Sabe uma outra mudança que eu fiz também? Estipulei um horário à noite para colocar meu celular no modo avião e esquecer dele até o dia seguinte depois do café da manhã :)

[@Evylucass]

Luiza Ferro nossa que Máximo isso! eu a cada dia que passa estou me livrando desse vicio. ja eliminei o Facebook há 2 anos e agora o Instagram. so estou com wpp pq acho q eh um Mal ainda necessario pq eh bem pratico. mas nem fico Mais o dia inteiro falando e só respondo quando é alguma coisa importante haha

[@Freudis]

Luiza Ferro eu também já faço isso há um bom tempo porque se não sempre aparece alguma mensagem pra te acordar

[@johsilva8432]

Luiza Ferro é uma boa também vou fazer isso hj

[@mariaviviane7444]

Luiza Ferro fiquei uma semana sem redes sociais exceto o whatsapp é te garanto e muito bom ! Queria apenas controlar meu tempo nas redes sociais ...

[@noslincarvalho8389]

kkkkkkkkkkkkk modo avião ...

[@luhly]

Fiz isso.. Cancelei a conta do insta e agora estou viciada em assistir vodeos com bom conteudo no youtube.

[@Raul.salazate]

Lua Lopes Fazem 7 messes que você escreveu esse comentário, me diz qual é o seu atual momento em relação a isso?

[@erickasouza29]

@@Raul.salazate voltou kkkkkkkkkkkkk

[@lanyoliveira2403]

Queremos saber!

[@LucasAraujo9]

tooop, e como tás agora, Lu?

[@karolgoncalves93]

Lany Oliveira Não sou a moça do comentário, mas estou aqui para contar o meu caso. Estou sem instagram, facebook há mais de 7 meses, e bom, a sensação é maravilhosa! Não penso em voltar. Ainda uso o wpp para manter contato com família e amigos.

[@silviaeliana1954]

Acho que uma boa dica é voltar a usar relógio! Eu pego o celular variaa vezes pra ver as horas e daí vejo queensagem no Whatsapp e por aí vai..

[@katlynsantos6488]

silviaeliana1954 verdade! Fora que poupa a bateria do celular rsrsrs

[@krbrasuca831]

Boa ideia

[@edvaniasantos7552]

Também já pensei em fazer isso.

[@emanuelasayuri7632]

Kkkk Eu prefiro tirar as notificações, aliás pq eu odeio elas 🤣

[@efesios5.11]

Boa

[@fatimahelenabvp]

Engraçado que hoje mesmo acordei as 3 da manhã e ao invés de voltar a dormir peguei o celular, e ai fiquei vendo vídeo até agora quase 8...você perde a noção com o celular. Ainda bem que caí nesse vídeo.

[@tiagodepadua]

gosta nao vc eim kkk nossa senhora

[@mayaraoliveira3585]

meu marido é assim, já acordei várias vezes com ele vendo vídeo de futebol e jogo de madrugada kkkkk foda

[@heyroh]

Eu mesmo

[@alineloiolaaline7972]

Isso já é vira doença😕

[@skarloufadkfe7143]

Xvideos ne kkk

[@rodrigozarwanski6741]

Rede social é o ato de você cuidar da vida dos outros em vez de cuidar da sua .

[@elisamasilvaalmeida8798]

Realmente, mas os seres humanos adoram falar dos outros

[@alessandragomes8558]

É insuportável conviver com pessoas que não largam o celular nem pra comer , já tô evitando me reunir com alguns parentes pra sair, almoçar e etc porque ninguém conversa mais ,eu hein o povo tá escravo da tecnologia !

[@thaianeneves6369]

Assistam o documentário: “o dilema das redes” fala sobre o vícios nas redes,muito bom

[@Santozsantoz1234]

Atenção plena. Tenho praticado. Tenho adorado ficar sentada, na sorveteria, por exemplo, e ver o movimento dos carros e pessoas, a correria, o misto de coisas ao nosso redor. É incrível, eu amo! Cara, isso te possibilita ver o mundo de outra maneira, pelo menos o mundo diante dos teus olhos! 😍

[@anandakellybezerra6213]

Eu percebi que estava viciada quando deixei de entregar trabalhos na faculdade pq tinha perdido a noção do tempo usando o celular e acabei perdendo prazos. Isso me deixou muito preocupada pq eu sempre fui muito organizada com as minhas coisas e minhas tarefas, então perceber que o celular estava sendo dono da maior parte do meu dia está me deixando muito aflita.

[@daniellaalves9534]

Esse vídeo serviu pra mim! O vicio estava me deixando: Nervosa Baixa autoestima Chateação Preocupar com coisas bobas e por aí vai... Quero essa mudança e hoje a rede social que mais amo é o KZbin e pronto. Arrasou nas dicas!

[@andryellecaroline5749]

Estou me sentindo assim 🤦‍♀️

[@flaviavalencadealmeidadean7960]

Eu também mandava mensagem se preocupando as pessoas demoravam 2 dias para responder a cansei ,já tinha desistalado o face foi libertador não sinto falta nenhuma e o watts também , quando sinto falta de companhia vejo bastante os vídeos ,e o melhor amigo é Deus não nós decepciona

[@jessykkamillio764]

O KZbin também é uma rede social, e também tem suas má influências.

[@FernandaPereira-xx5tf]

Nunca tive Facebook,Instagram, só tenho WhatsApp mas não participo de grupo e status quase nunca são sobre minha vida pessoal!Felicidade se vive não se publica!🍃

[@quergiayasmin4723]

Admiro muito pessoas como você!!

[@camilaalves9000]

Oi Fernanda tudo bem? Vc ja pensou em ser KZbin ja?

[@camilaalves9000]

@@quergiayasmin4723 tudo bem? . Vc ja pensou em ser KZbin ja?

[@lilianoliveira4634]

Melhor nunca experimenta,vicia mesmo.

[@karynealves2023]

@@lilianoliveira4634 verdade

[@sarahc3649]

Me toquei na parte que você comentou sobre a falta de atenção nas coisas ao nosso redor, eu por exemplo percebi de uns tempos pra cá, que quando estou mexendo nas redes sociais e uma pessoa fala algo pra mim , eu digo: 'Aham, ta bom! e esqueço COMPLETAMENTE oque a pessoa disse. E além de todas as coisas negativas que as redes sociais trazem, também não podemos esquecer daquela sensação de que a vida do outro é ''melhor'', que fulano esta aproveitando mais a vida que você, quando na verdade não passam de pessoas que também tem problemas mas que só postam as partes boas da vida. Outro ponto que me fez refletir esse video é sobre o consumo desenfreado que as redes socias estão causando, hoje em dia dificilmente você compra algo porque estava passando na frente da loja e se interessou, a grande maioria pelo menos das minhas compras eram porque ''alguém'' que sigo indicou , ou vi alguém cometando num video... Parei para refletir a quantidade absurda de coisas que eu estava comprando simplesmente porque fui influenciada, e acaba que tenho um porção de coisas que não tem a minima graça, que não me trazem nada de bom,que nem uso.

[@eliannaydejesuscarmosantan1221]

Esse seu pensamento me define sabia! Fico chocada como as pessoas postam uma vida maravilhosa... da aquele sensação que temos muito pouco né rsrs mas o q mais me preocupa é como as pessoas acreditam em tudo ne rsrs

[@mayaraoliveira3585]

Verdade, no momento estou desempregada e acabo usando mais as redes sociais e me sentindo muito mal, vejo as pessoas viajando, comprando coisas, se formando e me sinto mal comigo mesmo, como se eu estivesse me decepcionando pq não "faço" nada na vida, faz muito mau pra auto estima.

[@eliannaydejesuscarmosantan1221]

Mas acredite, precisamos de tão pouca coisa pra ser feliz! Coisas materiais são so ilusão ! Eu parei de seguir nas redes sociais, todas as pessoas que tentam passar uma vida perfeita, e tbm aquelas que so faz publicação de produtos que estão a venda! E depois disso , parei de acreditar q não era Boa o bastante ! Gosto de conteúdos inteligentes e estou me cercando de pessoas assim! Esse canal tem muito a ver com a minha filosofia de vida!

[@giselevilasboas4823]

Mas uma coisa é fato: enquanto você (no sentido amplo) está bitolado nas redes sociais, aquela pessoa que você está seguindo (me refiro ao blogueiro, Instagramer, KZbinr, artista, etc.), que passa o dia inteiro postando, ele está tocando a vida dele. Não adianta a gente pensar que as pessoas postam uma vida de mentira porque se a Marina Ruy Barbosa posta um storie as 6:30 da manhã lá na academia, ela de fato está sendo mais produtiva do que eu, que estou na cama as 7:00 vendo ela fazer algo de útil. Se a Thassia Naves posta um storie as 8:00 da manhã toda trabalhada na maquiagem, no cabelo e no salto pra uma sessão de fotos, é pq as 8 da manhã ela está produzindo enquanto eu estou tomando café (que poderia durar apenas 10 minutos, mas dura 20 por causa do cel) e perdendo meu tempo vendo a vida dos outros acontecer. Não nos enganemos!

[@eliannaydejesuscarmosantan1221]

Gisele concordo com vc! Porém em partes rsrs a maioria dessas pessoas não tem uma vida sobrecarregada Como a nossa. Por exemplo, elas tem ajudante doméstica, babá para os filhos, personal a domicílio, compram a comida fitns pronta, ou tem alguém para cozinhar em casa! A maioria não tem curso superior. Enfim, é um estilo de vida muito diferente dos nossos. Ganham muitas roupas, joias, calçados, maquiagens com os maiores maquiadores, manicure, so para promover o produto ou serviço ! Acho que cada caso é um caso. Porem nao acho saudável nos comparar com ninguém.

[@karineaureliano970]

meta de vida: me comunicar com a mesma objetividade, serenidade e eloquência que você Fê. Adorei o vídeo. Grata.

[@lucibarbosa8830]

Karine Aureliano oi

[@tatianabarros5023]

Verdd!

[@viktorull]

Graças a Deus já não tenho mais esse vício a anos, superei isso quando entrei no mestrado e vieram as preocupações externas a tona, e quando percebi o quanto falar com "contatinhos" pelas redes sociais muitas vezes foi uma grande ilusão e só existe gente falsa e "corretinha" nelas que só pensam em inflarem seu ego e gostam de popularidade e fama... hoje prefiro olhar nos olhos da pessoa, conversar pessoalmente, conhecer pessoas pela cidade e usar as redes sociais muito raramente!!

[@elisamasilvaalmeida8798]

Faz bem

[@lemosvit]

uma vez eu vi em um vídeo da jout jout, que ela dizia que a gente só tá aqui (no mundo) p se distrair, e daí ela lança a pergunta "como vc está se distraindo?" toda vez que to numa rede social tento me lembrar dessa pergunta, mas adorei as dicas desse vídeo tb, esse negócio de silenciar notificações é ótimo!! já fiquei um mês sem rede social, e nos primeiros dias eu virei um monstro akdhks mas depois é libertador essa sensação. conheci o canal agora, to amando seus vídeos

[@jacineideconceicao354]

amei

[@sunshinebru_]

Apaixonada por esse cabelo 😍

[@diegonovobrasil3987]

A melhor coisa é deixar de seguir pessoas fúteis , que não trazem nenhum conhecimento legal , junto com pessoas tóxicas , a vida passa rápido , agente tem que aproveitar a vida no mundo real.

[@ceuleehi9186]

Este vídeo me descreve completamente. Eu descobri esse vídeo meio q do nada e meses depois eu comecei a fazer esse Detox. Hj tem 2 dias q eu comecei, as vezes abro o celular pra ver as redes MAS KD AS REDES? Por outro lado sinto que tenho liberdade pra fazer tantas, tantas, tantas outras coisas que eu deixava de fazer pra ficar no Instagram. Posso ir pra qualquer lugar sem ter o peso de tirar foto e passar horas editando pra postar, ou eu já não sento mais com meus amigos e fico de olho no celular, eu era essa pessoa e com apenas 2 dias já me sinto mais leve, menos estressado, meu sono melhorou de modo extraordinário. E foi com a sua ajuda pq esse vídeo ficou me martelando na cabeça. Obrigado! Recomendo a todos fazer o mesmo.

[@camilladejesuspires9007]

Hoje escrevi uma carta p minha mãe que mora em Minas kkkkkkkkk quando terminei pensei "será que alguém ainda faz isso"... Se a gente se policiar consegue diminuir muito o uso de todas essas redes.

[@misterwho159]

Eu tô no desafio de 30 dias sem as redes sociais......já estou na terceira semana do desafio, voltei a ler livros, voltei a praticar violão e guitarra, voltei a praticar ciclismo. A mudança tá sendo tão grande que nem consigo acreditar que eu tinha abandonado tudo, pra ficar só olhando e postando bobagens nas redes sociais.

[@danielleoliveira9052]

Gente, você sou eu. Só que você está colocando em prática tudo que eu só penso.

[@priscila21gomes]

Incrível como uma coisa leva a outra! Depois que eu comecei a praticar o minimalismo também tive esse pensamento em relação as redes sociais. Você começa a valorizar mais a vida e o que é mais importante pra você. Excelente vídeo, sinto uma alegria no coração em saber que estou no caminho certo.

[@euselifavini4268]

Priscila Gomes parabéns!

[@flaviavalencadealmeidadean7960]

É libertador

[@walisonsilva6865]

Pode crê isso é verdade mesmo eu tinha Facebook Twitter whatsapp excluí tudo e todos não quero mais saber da vida de ninguém queria ler um livro mais por causa das redes sociais não tinha tem hoje já leiu tenho mais concentração eu não preciso de redes sociais e perda de tempo a vida é bela ficar na frente de um celular vendo a vida dos outros não tem sentido

[@elisamasilvaalmeida8798]

Verdade, faz bem

[@elisamasilvaalmeida8798]

@@marcelobarrosjunior faz bem

[@elisamasilvaalmeida8798]

@@marcelobarrosjunior faz bem

[@larissac.g.furtado213]

Ansiosa demais kkkk deletei meu Facebook e Instagram pra atingir algumas metas de 2019! Nunca tenho tempo.. 🙏

[@luizaprigenzi4628]

Querida Fe! Sou super seletiva, acompanho mito poucas pessoas no Snapchat que abro no tablet a noite antes de dormir, Facebook olho esporadicamente (média de 3x por semana), Instagram idem, pois não tenho mais paciência e acho muito grande o desperdício de tempo. No celular só o Whatsapp. Ah outra mídia, mas aproveito pra dizer que eliminei qualquer novela da minha vida já desde 2014. Estou adorando e me sentindo menos cansada e mais produtiva. Fe, você inspira sempre!

[@tatianabarros5023]

Luiza Prigenzi , assim como , vc não assisto novelas a quase 20 anos ! Parabéns!

[@ariquieza3998]

Facebook já excluí da minha vida, novela nem lembro a última vez q vi uma...instagram estou tentando sair, tenho diminuído bastante, já desativei por 2 semanas e me senti maravilhosamente bem, mas acabei voltando ...minha meta é ficar só com o Whatsapp msm e msm assim não tenho grupos, só tenho meus contatinhos e uso pro trabalho...

[@ariquieza3998]

E já dizia Santo Agostinho: Não mata a fome quem lambe pão pintado...

[@ingridluiggi1]

To precisando tanto largar o meu celular! Isso já foi briga feia com meu marido! E hoje não tem coisa mais importante do que ele!!! Você tem toda razão em reforçar o importante que é gastar o nosso tempo da melhor forma e com aqueles que amamos! Beijo para você! :)

[@dimascandidopereira5897]

Vídeo extremamente útil e atual, precisamos focar no que temos controle e viver a vida plenamente a cada momento e não sermos "zumbis" na frente do celular. Já consegui aplicar boa parte do que foi passado no vídeo, sinto-me muito melhor e mais produtivo! Obrigado por postar um conteudo de ótima qualidade e relevância!

[@reginaldoalvesmota9984]

Pior é quando às pessoas entram em certo aplicativo dás redes sociais e fica viciados vinte quatro horas direto até em grupo de whatsapp você pode perceber isso realmente agente precisa sabe viver mais há vida

[@Nexus6repli]

Mike Tayson disse em um podcast que as redes sociais e principalmente Instagram, deu poder as pessoas covardes, graças as Deus isso nunca mais na minha vida.

[@babbierz]

Fiquei feliz de saber dessa sua experiência! Há meses desativei meu Facebook (não exclui porque tenho muitas fotos e não tenho espaço pra salvá-las) e recentemente exclui o app do Instagram do meu celular, a única rede social que eu uso é o Whatsapp porque tenho amigas que não moram aqui, mas eu deixo as pessoas esperando a resposta por um dia inteiro às vezes KKKK eu criei um vício enorme pelo KZbin mas não acho que seja tão destrutivo pra minha saúde mental como eram as outras, justamente porque eu uso o KZbin pra ver vídeos que me acrescentam algo e que me inspiram. Senti o mesmo que você: ansiedade (no começo, eu me pegava abrindo o browser e digitando a url do Facebook, aí eu lembrava que não tinha mais e fechava, mas isso acontecia constantemente durante o dia, era quase um vazio que eu precisava preencher abrindo o feed e deslizando por horas vendo coisas nada a ver e que me irritavam quase sempre), sensação de estar perdendo algo (em inglês chamam de FOMO, e agora também tem o JOMO: joy of missing out hehehehe) mas agora eu me sinto MUITO melhor e nunca nem lembro que essas redes sociais existem, nem parece que eu era a maior viciada há uns anos atrás...

[@danysilva5769]

Bárbara Rezendes vai fazer 2 meses que não entro no meu facebook pq eu perdia muito tempo lá e agora eu to viciada no KZbin igual você mais assisti vídeos é bem mais divertido e construtivo do que redes sociais depois que parei de mexer no face sinto que estou mais calma

[@rondenirmatos1503]

Tbm viciei no KZbin. Kkk

[@gilmarjunior3525]

voce pode fazer uma conta no google drive e salvar seus arquivos preferidos, como as fotos por exemplo.

[@oannacarollyne]

Todos nós deveríamos praticar o mindfulness. Estamos tão conectados a uma tela que parecemos esquecer que há alguém bem ali na nossa frente. Alguns meses atrás eu me encontrei com uma amiga após meses sem nos vermos e durante 80% do tempo em que estivemos juntas ela estava olhando o WhatsApp e/ou todas as notificações que apareciam na lockscreen. Isso me deixou tão mal! Por mais que ela estivesse fisicamente ao meu lado, sua mente e atenção estavam voltados para uma tela de celular. Fê, você determina horários para deixar o celular de lado/começar a usar? Por exemplo, uma hora antes de dormir e uma hora após acordar?

[@MelhorfeitodoquePerfeito]

Esse vídeo foi feito pra mim, vai mudar minha vida.

[@thaissa1621]

TODO MUNDO DEVERIA VER ESSE VIDEO!!!! As pessoas estao perdendo o controle e deixando o mundo off de lado! Você é incirvel

[@anaclaudiapereira8591]

Estou aplicando o minimalismo em tudo na minha vida. Amo seus videos e comentários; você tem uma percepção única. Não deixe de gravar videos, por favor. bjs lindona

[@tenhotube2530]

*Só ouvi verdades* Só tenho o whatsapp hoje em dia, pois as redes sociais me fizeram perder tempo e não estudar. Agora foco muito nos meus estudos, graças a essa mudança! Gostei demais do vídeo! Obrigada por compartilhar isso com o mundo! 👏👏👏

[@marabertoduo]

Obrigado por compartilhar isso com a gente, Fê! ❤️

[@mariahricarte9469]

Fui com minha filha,pra Porto de galinhas,ela não aproveitou o passeio ,o tempo inteiro nas redes sociais!!!

[@sarahrayessa4062]

Que triste!

[@susi0295]

Meu Deus, esse canal é maravilhoso!

[@isadorabrandao2431]

Fê eu tô passando por isso, estou completamente viciada...

[@taz6127]

isadora brandão procura um tratamento amiga. Ou faz o seguinte dá um excluída aos poucos nas suas redes sociais.

[@flaviavalencadealmeidadean7960]

Olha eu primeiro excluí o face e sabe pedi ajuda de Deus deu certo não sinto falta nenhuma,aí exclui o watts é libertador a partir daí a gente começa viver a vida

[@Mariaclara-xj5jf]

quero passar um mês sem redes sociais não posso ficar sem celular porque preciso postar as atividades no classroom , vou escrever a noite 1 dia :

[@lilianepatricia4631]

Não tenho redes sociais. Todo mundo me pergunta , porque.? Eu respondo,não me faz falta,ficar sabendo da vida dos outros...só por curiosidade.

[@dallylaalves798]

Então, Fernanda, eu estou curada do facebook. Era a única rede de que eu participava. Percebi que perdia muuuuito tempo com ele. Sou concurseira, logo, tempo era fundamental. Notei que sim, existe vida aqui fora. Saí também de alguns grupos de wats, só fiquei com o grupo de minha família. Não somavam em nada. Se sinto falta? Nenhuma. Parabéns pelos vídeo.

[@leticia1207]

Dallyla Alves to na mesma vibe

[@Net2no]

Vídeo super necessário. Já me ajudou uma vez e de novo estou revendo porque estou precisando.

[@thaisavilas76]

Uma dica é colocar o celular pra despertar longe de vc.. assim vc não cai naqueles "mais 5 minutinhos" pq vc tem que levantar pra desligar, e também evita ficar rolando feed na cama antes de dormir! Da super certo..

Nunca tive Facebook nem Instagram e não me faz falta nenhuma. Não tenho grupo no WhatsApp, eu só tinha do trabalho, sai do trabalho acabou o grupo pra mim. Eu nem me imagino publicando minha vida e deixando de curtir uma viagem, um passeio pra ficar postando em redes. Nada contra quem gosta, mas eu dispenso. Tô amando seus vídeos ❤️

[@Jessica-bo3es]

Adorei o vídeo me definiu ,meu problema é exatamente o KZbin passo praticamente 24 hrs nele estou tendo insônia e deixando de fazer coisas importantes estou tentando buscar ajuda pode parecer ironia mas no próprio KZbin como vídeos como o seu obrigado.☺

[@katiamoraes9089]

Jessica Campos Eu tbm.Fico nos vídeos...Preciso dar uma parada!

[@jessicalima1524]

Estou precisando muito fazer isso, há dias estava com vontade de desativar meu face e ficar apenas com insta e whats, pois já é o suficiente para mim, mas ainda não tinha conseguido colocar isso em prática, com esse seu vídeo, deu um start para algo que já estava planejando, menos procrastinação nas redes sociais

[@elisandramartins3689]

Fiz isso, estou no detox rsrs e ha meses eu já estou melhor, li vários livros e não volto mais a estaca zero. ..

[@WagnerReis]

Preciso muito aplicar isso no.meu dia a dia. Muito obrigado pelas dicas, linda 💕🥰

[@leilanebertoloto9038]

Amei o vídeo, todo dia eu tinha que postar fotos no Facebook e no Instagram, tudo o que eu fazia eu tinha q postar nos stories, enfim... Chegou uma hora q eu mesmo cansei, desinstalei todas as redes sociais, com exceção do WhatsApp, pois me comunico com a minha família através dele. Resultado: tenho notas melhores na faculdade, reaprendi a conversar com as pessoas "pessoalmente", enfim ... Já fazem 3 meses e estou sobrevivendo kkkkk ótimo vídeo, mais uma inscrita 😘✌️

[@user-jt7nx8ql9e]

Que tapa na cara!

[@Caroliiiina]

Eu praticamente parei de publicar stories e isso ajudou muito, porque eu sempre queria ver quem tinha visualizado.

[@angelaoliveira8761]

Eu tinha o hábito de postar story no whatsapp, graça a Deus que estou conseguindo não postar. E agora estou parando de ver de algumas pessoas também.

[@marileneeassuntosdiversos6531]

Verdade,o tempo é precioso demais pra ser jogado fora nessas redes sociais,A vida é muito preciosa pra desperdiçar!!!

[@Ficavaitercafe]

Fê, esse vídeo veio em ótima hora. Hoje eu deletei o facebook e o instagram porque eu estava me sentindo muito mal sempre que ficava online. Decidi fazer uma detox digital e como não dou conta de ter as redes e não usar, fui lá e deletei tudo. Coloquei como meta ficar 1 mês sem mexer. E se conseguir, passo pra 2 meses. Assim eu espero combater um pouco da ansiedade que me consome e aproveitar mais a vida real, pois acabei de me mudar pra outra cidade e preciso viver a vida, fazer novas amizades, conhecer os lugares... ao invés de ficar só no celular, né? Obrigada por este vídeo e o sobre fazer novas amizades na vida adulta. Me ajudaram muito. :)

[@hellen_vasconceloss]

“A bateria do iPhone é boa, a gente que usa demais.” 😂 amei Fê

[@sagocristian]

CARA VC NÃO SABE O BEM Q ESTA ME FAZENDO!!! Amanhã eu vo entrar no pré vestibular pra me preparar pro enem e tipo só em ver a metade do vídeo me veio a idéia de não levar o cel para as aulas, algo q antes eu nunca q ia fazer. Brigado por estar aqui dividindo e influenciando positivamente pessoas. ❤❤

[@anaa538]

Há um tempo atrás fiquei alguns meses longe do Instagram, só usava o whatsapp ( para comunicação necessária, e estudar) mas faz um ano que criei uma nova conta, e recentemente percebi o quanto a minha ansiedade piora, pois acabo perdendo horas, 3/4 por dia, e acho um absurdo, apesar de estar de férias, e ficar o dia inteiro sem nada pra fazer, tenho me sentindo muito mal, estou novamente tentando me afastar, talvez quando as aulas voltarem eu consiga mais, já que estudo integral. Mas se você percebe o quanto o Instagram tá te fazendo mal, e pode trocar por novos passatempos, recomendo muito, vai fazer muito bem.

[@denisedejesus6186]

Estou aqui com insônia as 4:30 h da madrugada, obrigada pelas dicas 🙏🏼

[@marcellosantos5416]

Melhor coisa pra acabar com esse vício é ligar pra operadora e pedir o cancelamento da internet na sua casa .... fica sem internet por 3 meses dentro de casa .... pronto ... tá curado

[@annieyeaha1]

Marcello Santos 😂😂😂😂

[@josuegomes7677]

Kkkkkk

[@nataliapiano64]

É uma boa idéia....e ainda se faz economia

[@anaclesiaalmeidaborges5988]

Para quem estuda é difícil, eu por exemplo assisto aula por aplicativo

[@elisamasilvaalmeida8798]

Verdade

[@nanab.9659]

Q vídeo maravilhoso! Sempre falo com meu marido q éramos muito mais felizes quando não existia smartphones! Ô época boa!

[@allan296960]

Em pleno 2022 e eu aqui, tô me sentindo mega-atrasado, mas antes tarde do que nunca né? ótimo vídeo estou passando pelo mesmo, ontem eu fiquei 5 horas no Whatsapp, tava feia a coisa, ai eu fui nas configurações do iphone e fui lá em Limites de Apps, melhorou bastante hoje só fiquei 40 min que foi o que eu ajustei e que é considerado normal segundo pesquisar, em compensação liguei mais para as pessoas e etc. Bem bacana essa experiência! Eu fico pra morrer quando alguém está conversando comigo e fica mexendo no celular haha

[@maribarbosaa]

já tentei varias vezes ficar sem redes sócias , até excluir ... mais o vício é tão grande que eu não consigo largar , mais com essa dica maravilhosa , irei mudar isso!!!

[@Sylaht007gamer]

você é INCRÍVEL =D obrigado por tudooo.....

[@marianadiniz9889]

Assistindo em 2022. Conteúdo super atual e válido.

[@natchg]

Vídeo importantíssimo. Já fiquei 1 mês e meio sem instagram no fim do ano passado e foi maravilhoso. Eu lembro que no início eu tentava clicar no app inexistente (no buraco que ficava). Bizarro. Era vicio mesmo. Passei Natal, Ano novo, meu aniversário e até o meio das férias sem ele. Foi MARAVILHOSO. Hoje tenho certeza de que fico MUITO melhor sem eles. Estou atualmente há 2 meses sem facebook e instagram. Não consigo ficar sem KZbin por que é a plataforma minha de entretenimento. Mas nossa, recomendo a TODOS a tentar fazer isso.

[@emilceschneuwly744]

Olá Fernanda gosto demais do teu canal , tenho aprendido muita coisa , estou n mesma sintonia : quero dizer que 20 anos de Suiça me fez refletir mais e mais sobre minimalismo, economia etc , gasto meu tempo em coisas que agregam algo de bom na minha vida , como teu canal por exemplo . Voce é muito bem resolvida bem articulada e tem um timbre de voz agradável . parabnes continuo assintindo e absorvendo tuas informações , gostaria de mais videos sobre minimalismo.Desde q resolvi dar um basta em coisas sinto como se um peso saísse das minhas costas. Todo mundo deveria ter essa consciencia que menos é mais e que qualidade faz toda a diferença . beijos emilce

[@antonio75117]

excluindo o aplicativo do KZbin em 3...2....1

[@diogopereira3861]

youtube e muito bom cara dependendo oque voçe pesquisa, claro

[@cristinacavichioli7011]

Aprendi espanhol pelo you tube

[@arianejull701]

Obrigado mesmo, não tirar foto de tudo, eu achava que se não tirar, não tava vivendo, meu Deus, quero melhorar!!

[@titivilela]

Ótimo depoimento, estamos inserindo o celular na nossa rotina duma forma q está ficando patológico. Precisamos desse alerta.

[@lucasdeoliveira9129]

Devemos usar o celular as redes sociais sim ,mas em excesso também já é demais,tudo tem limite,e devemos controlar o nosso tempo

[@matheuus234]

Concordo.

[@aliciastarck7670]

as vezes eu deixo meu celular a noite na sala, mas eu fico mt anciosa socorro

[@taz6127]

Alicia Starck só não deixar ele na sala

[@solflag5744]

Amei e a partir de hoje vou por em prática isso, me vejo viciada e perdendo o melhor da vida, que são as coisas mais simples...Gratidão bjs

[@marthamoura559]

Belo vídeo, vou fazer isso esse detox, estou precisada a gente acaba perdendo o controle, eu estava postando e vendo,toda hora quem foi, que curtiu e comentou vira um roubo, uma escravidão. E eu não quero viver desta forma. Relamente o tempo é precioso, usar demais suga.... Eu já sonhei também, tudo influência

[@isabelarodrigues1031]

Eu to muito viciada no Instagram, e me faz muito mal pq eu vejo fotos de meninas lindas e tals, ai agora eu não consigo parar de tirar foto, isso já virou um problema

[@natalianogueira4273]

Que vídeo espetacular, estava há dias procurando um vídeo que pudesse realmente me dar uma luz e uma solução para esse problema, muito obrigada, me ajudou muito, vou começar a colocar em prática desde já ♥️🙏🏻😘

[@polygoncalves1546]

Eu também tenho toque e olha, no meu caso, tive que ser mais radical. Tenho hoje apenas o WhatsApp porque preciso me conectar com esposo e mãe porque se não ele iria junto pro lixo também. Me sinto feliz com essa escolha, muito em paz. Minha produtividade aumentou muito e com consequência o foco. Livre sou !

[@eloyf.192]

Excelente vídeo, um dos melhores sobre o tema. Não tenho Facebook faz uns 4 anos. Instagram fiquei quase 2 sem e voltei, mas como um teste, para experienciar a sensação de estar nas redes e não. Atualmente, decidi manter ele, porém o uso está sendo cada vez menor. O tempo foi o fator decisivo em minha escolha.

[@jessycabrena5874]

Saudade dos seus vídeos, Fê. Vc é um incentivo pra mim e me identifico muito com suas questões.

[@rasbhz]

FOMO (Fear Of Missing Out) é real, mas é preciso fazer esse detox. Eu tb deletei as redes sociais e me sinto mais produtivo 😄

[@cristiane1951]

Linda, descobri seu canal hj. Vc só falou verdades! Parabéns pela coragem de se expor e ajudar milhares de pessoas. 😍

[@lauraf6434]

Esse vídeo é maravilhoso! Mas sinto que o meu problema é ainda mais grave. Eu não era viciada em redes sociais, eu usava muito pouco. Porém, com o emprego novo (que hoje não é tão novo assim, já tenho há um ano) eu fui literalmente OBRIGADA a usar redes sociais e WhatsApp. Eu tinha a obrigação de ler e responder os clientes por lá o dia todo. Isso acabou criando em mim um vício e uma certa raiva das redes. Meu sonho é me desvencilhar delas, mas o que fazer quando seu empregador te obriga a usá-las? Eu fico histérica pensando que a qualquer momento o chefe pode surtar porque mandou mensagem e eu não respondi. Horrível isso!

[@Evellyn_ohanna7]

2020 eu procurando vídeos para me libertar das redes sócias.. Kkk

[@gabrielajonass]

Menina do céu! Esse vídeo me veio na hora certa. Cheguei é já fiquei por aqui

[@adrianabarros8681]

Sou viciada em Facebook. Meu não aguenta mais me ver assim e me enviou esse vídeo.

[@camillamarys476]

Quero muitoo te agradecer por esse vídeo, não te conhecia mas já virei sua fã , vendo td q vc falou me identifiquei e choreii mto por ver que eu estou viciada, hoje quero começar uma vida nova, espero conseguir bjaoo

[@dallylaalves798]

Camilla Marys : Olha existe vida aqui fora. Quando vc der um tempinho de redes, vai observar que aqui, apesar de tudo, ainda é muito legal.

[@manueale1903]

Lembro que ate meus 15 anos era tao bom ninguem ficava o tempo todo mexendo no celular ou postando tudo que faz ..nossa era tao tranquilo .

[@marinamelesferreira199]

Me identifiquei super com todo o vídeo. Com certeza me inspirou a parar para analisar o tempo perdido.

[@diegopascualdias1343]

Sensacional a maneira como vc traduz sentimentos e sensações em palavras. Cheguei aqui buscando sobre mindfullness e acabei neste vídeo massa, e sim, sou viciado em redes sociais.

[@eualexpe]

Cara, que maravilha. Confesso que me inspirou muito a fazer um detox

[@canaldabianca]

Adorei esse vídeo!

[@personaliza.atendimentos]

Oi Fe ! Acabei de assistir seu vídeo e me identifiquei com varias coisas que você disse ! Minha atitude imediata foi desativar TODAS as notificações do iPhone e DEIXAR DE SEGUIR pessoas que não me acrescentavam em absolutamente nada. Em 30 minutos correndo o instagram, deixei de seguir umas 200 pessoas!!!! SIMMMM 200 pessoas! Me sinto aliviada ! E sei que ainda tem muito mais pra deixar de seguir. Obrigada pelas dicas! Tenho certeza que isso já vai me ajudar MUITO a deixar as redes sociais de lado. Bjo bjo

[@anaclaudiaferreira7995]

Só eu estou vendo este vídeo em 2021, seu vídeo foi Top .Amei as dicas e vou seguir

[@anacarolinnemartinsgomes340]

Eu digo que o buzzfeed é meu looping da procrastinação kkkkkk Excelente o vídeo. Esses dias eu fiz um detox de whatsapp, foi maravilhoso. Rendi absurdamente! Mas tive que voltar a dar sinal de vida rsrs Mas vou fazer mais disso! Obrigada pelas dicas! Posso te indicar um livro muito legal que estou lendo? É o "The Miracle Morning" ou "O Milagre da Manhã". Ele é bem legal, fala sobre uma rotina bem bacana pra termos pela manhã e explica cada um dos passos. Estou tentando colocar em prática. beijosss :)

[@ayllaalves1904]

Ana Carolinne Gomes, estou lendo ele agora, realmente é maravilhoso...😁

[@maisamor3929]

Pra quem não consegue deletar de vez ,ou precisa por algum trabalho especifico ,aqui vai algumas dicas: Desative notificações do celular, saia de grupos e pare de seguir pessoas que não te acrescentam em nada, estabeleça horário, e tempo, pra mexer no celular. Nisso vai sobrar muito mais tempo , e com esse tempo livre , infelizmente muitos acabam voltando de novo pro celular e vicio em redes social , para que isso não aconteça ,procure outra coisa pra por no lugar do celular, pode ser algum hobby, praticar atividades fisicas, leitura ,visitar pessoas que voce gosta, passear com seu cachorro, dentre tantas outras coisas. Isso ganhará mais auto estima, vai saber dar valor ao que realmente importa, terá menos ansiedade ,menos comparação, e dentre outros grandes benefícios. E Notará que nem sempre foi falta de tempo, mas de não saber ter usado da maneira mais correta.

[@alextavares3829]

Obrigado pelas dicas Eu fiz isso Nosso tempo e muito presioso Redes sociais e um veneno Deus abençoe a todos!

[@moniqueandrade3318]

Esse vídeo foi feito pra miiiiiiim! 😳 tudo o q vc falou, acontece comigo TUDO! E adorei as dicas irei praticá-la todas, redes sociais está me fazendo muito mal e quero dar um tempo, e estava procurando uma solução e esse vídeo me salvou!!!! Muito obrigada 🥺🙏🏽❤️

[@gabrielserrat618]

Como as redes sociais afetam o nosso dia em...