Como evitar preocupações? | Versão em vídeo | Autoconsciente Podcast episódio 97

Por que nos preocupamos? Como evitar preocupações? Vamos entender os motivos das nossas preocupações e como lidar com elas. Não basta a gente tentar tirá-las da cabeça ou pensar positivo simplesmente. Isso seria uma forma de positividade tóxica, que nega os nossos sofrimentos. Um pouco de preocupação sempre vai existir na nossa vida, mas podemos não sofrer tanto com ela.
Conheça todos os episódios do podcast em sequência na playlist "Autoconsciente do Zero": • Autoconsciente do Zero
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Por Regina Giannetti
Eu sou a voz e o coração que falam através do Autoconsciente, o maior podcast brasileiro de autoconhecimento, saúde mental e espiritualidade.
Desde 2016, tenho ajudado pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Meu trabalho se baseia na compreensão de como a mente funciona, práticas meditativas e o uso de atitudes mentais que derivam da meditação. Esses são os pilares da Jornada Autoconsciente, que trilho em minha vida e ensino.
Dou cursos, retiros e palestras para uma vida mais autoconsciente nas dimensões mente, emoções e alma. Quer saber como? Está tudo aqui no meu site: voceautoconsci...
Se você sente que precisa acalmar e centrar sua mente, veja isto:
voceautoconsci...
Um retiro para você descansar, desacelerar e se conectar com você mesmo:
voceautoconsci...

[@reginagiannetti]

Obrigada por assistir este vídeo! Ele faz parte do meu trabalho de ajudar pessoas a viverem mais em paz com elas mesmas. Se você sente que precisa acalmar sua mente e baixar a ansiedade, veja isto: voceautoconsciente.com.br/encontrando-seu-centro?

[@hilaniagomes8365]

❤Bom diaaaa...

[@lisbethearaujo9968]

Obrigada por suas palavras tão sábias.

[@algizamariadeassuncaorodri8408]

Favor não deixar de se inscrever,ela é muito boa, ótima, já deveria ter mais inscritos

[@reginagiannetti]

Somos todos

[@angelesmerada2004]

Gratidão ❤❤❤

[@florisoniadiaslima5807]

Obrigada Regina!

[@santos5590]

O Mundo precisa lhe ver e ouvir ❤

[@reginagiannetti]

💜

[@lilianmartineli4599]

Regina que abençoados somos com suas palavras! Gratidão 🙏🏼❤️

[@reginagiannetti]

obrigada! Compartilhe com os conhecidos

[@marianamartinezdomingues1045]

Perfeita! Muito obrigada pelo conteúdo de ouro! 🙏🏼🙏🏼👏🏽👏🏽👏🏽

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos

[@felippeferreira]

Muito bom. Abordagem lúcida, racional. Vai me ajudar bastante. Grato.

[@reginagiannetti]

Assim seja!

[@michellec2151]

Obrigada pelo vídeo!

[@meuseguroja]

Devia ter 2 milhões de visualizações de tão bom

[@reginagiannetti]

Chegaremos lá! Compartilhe com os amigos 💜

[@mariahelenabarboza5085]

Veja só quantas visualizações nesse vídeo. E quantos gostei.. poucos 😢

[@lourdesreginaestevaopinto5278]

Regina, vc tem me ajudado mtoooooo. Deus te abençoe. Gratidão 🙏

[@reginagiannetti]

Amém! A você também

[@fabioribeiro1409]

Amando muito esses vídeos! Gratidão, Regina!

[@elaineduartemartinslan7920]

Sensacional! Seus episódios caem como uma luva! 🎉

[@meubelomundo]

A confiança em Deus é a única que me traz paz de espírito desde criança. Cuidar de aparar problemas faz parte da aprendizagem. O que me tira sono é café depois das 14 horas, como tb pensar em problemas em vez de solução..

[@litamoniz3351]

Gratidao pelos ensinamentos❤

[@heilkaah]

Não tenho palavras suficientes pra dizer o quanto sou grata por ter te conhecido Regina, te acompanho há uns 2 anos e meio e durante esse tempo cresci muito internamente, reconheci meus medos, limites, minhas dificuldades sociais e principalmente, aprendi e ainda estou aprendendo a ser mais paciente com os meus processos. Muito obrigada por iluminar nossos caminhos e mentes, se existem espíritos de luz, vc é um deles 💖

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos

[@linalopez3486]

Gratidão por sua existência ❤

[@tiavantop9542]

Deus, a abençoe 🙏 pela mensagem,sou nova aqui,vê este canal caiu como uma luvas, é maravilhoso, pra fazer nós pararmos pra pensar um pouco n vida Deus abençoe, Regina giannete pela ajuda , amei seu canal, e estou maratonando tuudooo!!! Deus abençoe sempre seu lindo trabalho 🙏🙏❤😘

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos 💜

[@margaridasousa3660]

Eu também sou fã dela 😍 amei 💞 ombrigada Rê

[@reginagiannetti]

Obrigada a você! Compartilhe com os amigos 💜

[@ivanabastosivana1519]

Como é bom ter você por perto. Grata por tudo. Um abraço! ❤❤

[@reginagiannetti]

Outro pra você 💜

[@AnaLucia-q1c]

Regina VC me descreveu gratidão pelos ensinamentos

[@Sol59952]

Dra Regina, Vem me ajudado muito!!!❤

[@reginagiannetti]

Deixe o doutora de lado :) Compartilhe com os amigos

[@alexandraadelelongobardiro480]

Descobri seu canal hoje pela manhã. Fiquei encantada e já indiquei a algumas pessoas. Parabéns!!!

[@reginagiannetti]

seja bem-vindo! Obrigada por compartilhar

[@rebecaalmeida4059]

Sincronicidade e/ou sinais da vida?? Que emoção escutar… estou no caminho, aceitação confiança estao indo bem, e a entrega em processo, e tudo bem. Sempre será para o bem! ❤

[@reginagiannetti]

Sempre

[@elisabetebarbosa6526]

Oi.Essa noite foi mais uma noite de preocupação. Revendo. Janeiro 2024.🤗

[@rosinearoverso9094]

Me endentifico com á Monica !!

[@adrianacavalcanteapo]

Só gratidão 🙌🏽. Um oásis de boas informações para a gente se entender melhor❤️❤️❤️🌟👌🏽. Cheguei até você num momento crucial! Obrigada💓

[@reginagiannetti]

Seja bem-vinda e compartilhe com os amigos

[@denisedeandrade8655]

Nossa ... sem palavras!! Este vídeo ressoa profundamente em mim. Gratidão por mais uma reflexão tão inspiradora, Regina! ❤️🌻 Um abraço

[@reginagiannetti]

Obrigada, outro para você

[@ulissespraia4144]

Muito obrigado pelo conteúdo

[@gabrielamoreira5936]

Sua voz me traz calma! Obrigada,

[@reginagiannetti]

Que você esteja bem 💜

[@kaleinterapias]

Quando eu escutava o podcast, antes do canal, ficava imaginando como seria maravilhoso ver você em vídeo. Feliz que isso tenha se concretizado❤

[@reginagiannetti]

Obrigada! Serão apenas 15 episódios nesse formato, mas vou gravar outros tipos de videos também. Compartilha como os amigos!

[@marcelabarrosmacedo9665]

Episódios viciantes amor ver. obrigada por fazer esse canal. Marcela Rio de Janeiro

[@reginagiannetti]

🫶

[@Netesilva9031]

Gratidão por tudo! São excelentes suas reflexões são assuntos que estão armazenados em nós, mas que até o presente momento eu não tinha escutado por ninguém, a não ser com nós mesmos! Estou muito feliz por você abordar assuntos tão importantes os quais viveciamos constantemente! É gratificante ouvir exatamente o que já passamos ou estamos passamos! Simplesmente maravilhoso!

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos

[@neilaoliveira6648]

Que saudade do podcast!😢

[@reginagiannetti]

Volto logo. Enquanto isso, olha quanta coisa deixei pra você aqui 💜

[@anaramiro2141]

Querida Regina, seus episódios são maravilhosos e profundos. Tenho ouvido várias vezes cada um. Como você faz bem! Deus lhe abençoe, querida distante amiga próxima. Que Ele lhe recompense pelo tanto que em tão pouco tempo recebi de você. Um abraço com muita gratidão. ❤️

[@reginagiannetti]

Obrigada, amém 💜

[@simonicosta10]

Sua voz traz muita paz, Regina! Obrigada por tudo que você compartilha! ❤

[@reginagiannetti]

Obrigada a você! Compartilhe com os amigos 💜

[@nathanfelipiniferreira-ok9ci]

Suas palavras são acolhedoras, como um colo. Obrigado por isso ❤

[@reginagiannetti]

Um abraço

[@conceicaofeitosa6602]

🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌻

[@reginagiannetti]

Girassol

[@valeriaprates3051]

Maravilhoso! Hoje, particularmente, eu estava precisando ouvi-lo. Obrigada Regina. Vc é maravilhosa. Obrigada, obrigadaaaaaaaa ❤

[@reginagiannetti]

Não por isso

[@elisabetebarbosa6526]

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

[@vanusaminetto]

Me indicaram seu canal a pouco tempo, eu não conhecia e amei de paixão. Me inscrevi e estou assistindo aos poucos. Muito bom! Obrigada por tudo, me emocionei 😢 com a história da semente de girassol.

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe você também com os amigos 💜

[@introspeccaocomairson6013]

Lindo sua história da semente de girasol... Peguei para mim e vou levar para a vida. Gratidão profunda pela sua existência!

[@reginagiannetti]

Obrigada 💜

[@ROZANGELAAULASONLINE]

Sou sua fã ❤

[@reginagiannetti]

🥰

[@ingridmuricy8981]

Gratidão Regina! Um dos episódios mais emocionantes pra mim ❤

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos

[@mirnabiondi3429]

Fantástico!!! Como sempre, expressando com sabedoria as reflexões!!! Obrigada 🙏🏻

[@rosane.opus20]

❤

[@lucanascimento_]

te amo, Regina 🫶🏼

[@reginagiannetti]

🥰

[@ElisabeteBaldaia]

Gianett adorei este video e me emocionei muito afinal faz parte do ser humano tudo mas tudo do que falou minha avô tinha frase que dizia nao mal que semore dure e bem que senao acabe tudo é passageiro nesta vida ate as preocupaçoes , e se fazem parte que sejam para nos ajudar e nao para nos bloquear

[@reginagiannetti]

Nada como a sabedoria nos nossos avós! Saudades dos meus

[@danielelanius8198]

Comecei ouvindo você no podcast com o episódio " sem medo do medo ", desde então não parei mais de ouvir ou ver os vídeos do autoconsciente, tem me ajudado muito. Estou enfrentando a agorafobia e a tag. Obrigada por sua existência ❤

[@reginagiannetti]

Você não está só! Um abraço 💜

[@andresamaiaterapeuta]

Ótimo vídeo ❤

[@adrianalucas1962]

Hoje cheguei a este Podcast, depois de tantos já ouvidos e experiência dos e cada vez mais eu me emociono contigo Regina com a tua forma genuína e sincera de abordar sentimentos, situações q mts vezes não queremos encarar por medo...Grata minha flor por compartilhar 🙏🏾 ultimamente termino os podcast em lágrimas de pura gratidão hj eu te digo..Um abraço que tu estejas bem ❤

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos. Um abraço!

[@Sol59952]

Minha cunhada que me apresentou você!🌷🌷🌷

[@reginagiannetti]

Agradeça a ela por mim e compartilhe você também

[@Sol59952]

Dado já!

[@solsouza1234]

Amei seu vídeo. Nanaste.🙏❤

[@reginagiannetti]

Obrigada! Compartilhe com os amigos

[@solsouza1234]

@@reginagiannetti É o que mais tenho feito desde que descobri seu canal. Amando suas postagens. Obrigada.❤

[@jandirarivasmagnavita4135]

Muito obrigada pelo vídeo. Eu me preocupo com muita emoção com meus filhos já casados e vivendo a vida como é possível. Basta saber que estão bem. Tenho certeza que é trauma emocional crônico. E quando os netos saem tbm me preocupo. As raízes estão tão entranhadas no solo ...Não é o que fazem,eu preciso ouvir a voz ou só 😊 e meu ❤ já vai batendo no compasso mais normal. Gratidão!

[@reginagiannetti]

E assim vamos aprendendo a viver só "com emoção", né? :)

[@ligiamariadossantosxavier7213]

Estou aprendendo a deixar todas as coisas em seu lugar. Tipo assim confiar em Deus 🙏. Entendo que aquilo que tem para eu resolver eu vou sim, mas no momento certo... E algumas coisas importantes na minha vida, você Regina fez e faz parte das melhores mudanças. Gratidão e muito obrigada e sim Deus te abençoe grandemente ❤

[@reginagiannetti]

Amém! A você também 💜

[@anaclaudiamaia4429]

Gratidão por compartilhar suas experiências e conhecimento conosco. Deus abençoe sua vida sempre!!

[@reginagiannetti]

Obrigada! Muitas bênçãos a você também

[@caminhoneironohaulin]

Que video espetacular! vou ver se sempre revejo ele estou com problema ridiculo! EX smp que vou fazer algo util! ou ate msm que gosto ex jogar video game, eu penso que é errado que algo ruiim pode acontecer, com isso gero certas compulsões, ridiculas que tem me atrapalhado, fora quando eu ate msm deixo de fazer, realmente frustrante, mas fato é preciso aceitar pensamentos sao so pensamentos!

[@reginagiannetti]

Que você esteja em paz

[@estercolaquises6023]

GRATIDÃO sempre querida 🧡

[@Phaniecarol]

Eu te agradeço demais pelas palavras ❤

[@ricarteo]

Regina esse episódio me lembrou desse trecho do sermão do monte de Jesus, veja: Mateus 6 25. - Por isso eu digo a vocês: não se preocupem com a comida e com a bebida que precisam para viver nem com a roupa que precisam para se vestir. Afinal, será que a vida não é mais importante do que a comida? E será que o corpo não é mais importante do que as roupas? 26. Vejam os passarinhos que voam pelo céu: eles não semeiam, não colhem, nem guardam comida em depósitos. No entanto, o Pai de vocês, que está no céu, dá de comer a eles. Será que vocês não valem muito mais do que os passarinhos? 27. E nenhum de vocês pode encompridar a sua vida, por mais que se preocupe com isso. 28. - E por que vocês se preocupam com roupas? Vejam como crescem as flores do campo: elas não trabalham, nem fazem roupas para si mesmas. 29. Mas eu afirmo a vocês que nem mesmo Salomão, sendo tão rico, usava roupas tão bonitas como essas flores. 30. É Deus quem veste a erva do campo, que hoje dá flor e amanhã desaparece, queimada no forno. Então é claro que ele vestirá também vocês, que têm uma fé tão pequena! 31. Portanto, não fiquem preocupados, perguntando: “Onde é que vamos arranjar comida?” ou “Onde é que vamos arranjar bebida?” ou “Onde é que vamos arranjar roupas?” 32. Pois os pagãos é que estão sempre procurando essas coisas. O Pai de vocês, que está no céu, sabe que vocês precisam de tudo isso. 33. Portanto, ponham em primeiro lugar na sua vida o Reino de Deus e aquilo que Deus quer, e ele lhes dará todas essas coisas. 34. Por isso, não fiquem preocupados com o dia de amanhã, pois o dia de amanhã trará as suas próprias preocupações. Para cada dia bastam as suas próprias dificuldades.

[@reginagiannetti]

Linda passagem! Obrigada por compartilhar 💜

[@thaissalvadorigracia9886]

Parece que esse vídeo chegou pra mim no momento perfeito. E sigo achando ótimo dar cara para a voz que escuto tanto no Spotify. 🧡

[@reginagiannetti]

Obrigada por vir aqui, onde eu posso interagir com os ouvintes! Um abraço

[@matez7982]

Volta a gravar rê, por favor!!! 😢 Spotify

[@reginagiannetti]

Logo logo eu volto, prometo :)

[@conceicaofeitosa6602]

Tento ser grata, mas vem a vida e me dá uma porrada, tá difícil, a gente tenta 😅😅🤣

[@reginagiannetti]

Tem vários episódios aqui que podem ajudar a entender porque levamos porradas. Veja a playlist "Autoconsciente do zero", comece a escutar: kzbin.info/aero/PLb7VqtKOsYBlogKmrcBtsKBLGY_NkG9QO

[@rosimeireribeiro5485]

Gratidão pelos conselhos e alívios pra vida.

[@hilaniagomes8365]

Gratidão por usar seu tempo de vida, para nos ajudar. Gratidão .❤

[@reginagiannetti]

Um abraço

[@lecimarquintal5126]

Gratidão Regina.