COMO FAZER E CONGELAR 24 MARMITAS PRÁTICAS E GOSTOSAS - VLOG - Simplifique com Dani Brito

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Você pode gerar mais uma renda cozinhando marmitas assim. Clica no link pra saber mais: bit.ly/marmita_simplifique

[@shirleyrrosa]

Que videoooo!! Rápido, prático e eficiente! Nossa e que tranquilidade que vc passa! Amei querida ! Que Deus te abençoe!

[@elainebreda4612]

Comer bem faz bem

[@janete9646]

Parabéns!! Três sugestões: frango deixar na água com vinagre uns 10 minutos. Pra tirar aquela gosma...as almôndegas se assar ou colocar um pouquinho de água e cozinhar...pra cozinhar bem por dentro. E o feijão deixar de molho 24 horas ou cozinhar por 15 minutos na pressão e trocar a água. Elimina toxinas. Assim evitamos gazes😁🙌

[@cibele.alves23]

Exato! Concordo e já faço isso top top

[@NidusTV]

Esse vídeo é maravilhosos por três motivos. O primeiro é que ela é simples como a gente e eu AMO ver pessoas simples fazendo as coisas de forma natural (sem forçar ser alguém que não é). Segundo: Ela cozinhou tudo e mesmo que tenha errado na quantidade do feijão, assumiu o erro e informou pra todos que era a primeira vez que fazia isso (Isso me da uma calma tremenda por que eu erro sempre e as vezes nem tenho coragem de gravar com receio das criticas rsrsrs) e esse detalhe me cativou muito. Terceiro: Não sei vocês mas eu fiquei muito feliz com o resultado final dela e vibrei junto com ela quando disse que ficou muito feliz que tudo tinha dado certo. É muito satisfatório pra mim ver essas reações por aqui. E por esses e outros motivos, eu sou mais um inscrito no canal dessa moça abençoada ❤😊! Comer Bem faz Bem

[@shazmm_7]

Ameiíii. Pazzz

[@giseleoliveira2370]

Engraçado 😁 é a primeira vez que assisto esse vídeo, e só de ver essa jovem já sabia que era cristã. Quem é de Deus conhece seu irmão ❤️❤️

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Que lindo minha irmã 😍❤️🙏🏼👏🏼

[@julianaju3750]

Também notei que era serva de Deus desde o início. E reconheci a feira de Rocha Miranda porque compro os legumes cortados com esse feirante e amo a praticidade. Moro próximo também compro na loja grão da Terra.

[@palavrasdevida6223]

Eu tbm percebi a mesma coisa! 🙏❤️

[@alinemoraesnareal7597]

Verdade como brilho do espírito de Deus resplandece no rosto isso é lindo 🤩😍

[@alinoca2007]

Todos nós somos de Deus. Religião é só um mero detalhe. Sou católica, mas ñ descrimino nenhuma religião. Achei seu comentário extremamente preconceituoso.

[@SuellenBrumOficial]

Comer bem faz bem❤❤❤❤ gratidão pelo vídeo meu amorzinho

[@Arthur_gui]

Está de parabéns, pura inspiração, caprichosa, humilde, simples, é ainda louvou lindamente no final, merece muitos likes.

[@inajaraayala3350]

Comer bem faz bem pra

[@patriciasantos9415]

Dani procurei um vídeo sobre fazer marmitas congeladas e logo apareceu o seu. Já amei. Vc é muito simples e simplesmente me deu o incentivo que precisava 😍

[@niroseni]

Comer bem...faz bem😍😘

[@ueltondecarvalho]

Puxa muito boa as dicas já vou começar a por em prática eu estou assistindo em 2021

[@vanuziadosanjosandrade8527]

Eu tbm amigo 🙏😃

[@mariadelourdesdealmeidadas6369]

Essas marmita vai ao micro-ondas?

[@mercedes2312]

Primeira vez que vejo você, amei as marmitas, vou fazer. Minha filha leva marmita todos os dias, suas informações vai economizar meu tempo. Deus te abençoe por sua generosidade em partilhar conosco 🙏

[@rosekellynascimento8619]

Comer bem faz bem! Que vídeo maravilhoso. Estou gestante e já nos preparativos do pós parto. Acho essa dica de já deixar as marmitas preparadas, excelente!!

[@DLOLiVER]

Que dicas top! As almôndegas eu faço na airfry e depois jogo no molho

[@andressabelinazidealmeida6491]

Caprichosa, zelosa, simpática.. só elogios pra vc .. além da sua educação e carisma.. dá gosto de ver 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 muito obrigada sua linda ❣️

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Obrigadaaaaa 💕😍😍😍😍😍

[@jackelinenunisrocha1353]

@@SimplifiquecomDaniBrito l

[@gloriacorrea1739]

Comer bem faz bem. Parabéns . Lindo..muito simpática .. adorei 🎉🎉❤❤. Gratidão! Sucesso ❤❤❤

[@raissalima8668]

Assistindo em 08/2024 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Parabéns pelo vídeo, amei as dicas e já passei a te seguir. Deixei meu 👍🏾

[@fafajunia6053]

Parabéns eu adorei ,assistindo hoje 12/09/2022 ,vou começar a fazer as marmitas tbem!!Comer bem faz bem🙏🙏🙏👏👏👏👏👏😍

[@valerianunes4775]

Como tem.sido sua experiência?. Minha intenção é ganhar mais tempo livre

[@selmasilveiraaguiar2647]

Por favor mostre no vídeo vc esquentando a marmita e nos mostrando como fica a textura do alimento depois de congelado

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Oi linda! Mostro isso no meu Instagram. Tem um destaque lá mostrando. @danibritooficial

[@irmarodrigues7084]

@@SimplifiquecomDaniBrito Eu não tenho instagran.........snif...snif...

[@alem.8017]

Nem eu tenho.....

[@vivianemarsa]

Precisoooo

[@Talitaf2102]

@@SimplifiquecomDaniBrito procurei no insta e não achei nos destaques

[@2323161]

Queria agradecer pelo vídeo 🤗 Vou viajar, e queria deixar a comida dos meu esposo e filho, pronta, pois eles saem muito cedo e chegam tarde, cansados. Amei as dicas. Obrigada. 🥰

[@jaquelinerodriguespinheiro443]

Novembro de 2022 e cá estou tendo inspiração para minhas marmitinhas. Obgdaaaaaaa.

[@eldilenecampoverde5984]

Eu tmbm

[@jamillebrito2519]

Aqui em casa eu sempre faço facilita muito minha vida,pois trabalho e estudo. E meu filho de 10 anos se vira esquenta no microondas. Ainda faço tortas salgadas na marmitinha de alumínio ótima opção de lanche facilita muito a vida. Organização é a base de tudo

[@euleovieira]

Gente eu amei essa mulher, a energia dela é demais! Vamos ser amigos!? Kkkkk

[@raquerrginaalvesdeoliveira566]

Que bom que te achei nossa minha filha me pediu p faser p ela e congelar logico que presiso d você né muita gratidão

[@martatavares908]

adorei! estou vendo hoje dia 25 de julho de 2021

[@edneiadutra]

Além de cozinhar ainda canta ;que linda parabéns,oh benção!!!

[@deilaconceicao3908]

"Comer bem faz bem!" Gratidão pelo vídeo. ❤️👏🙏

[@Alexsandra77]

Comer bem faz bem(obrigada Dani) por tirar esse tempo em seu dia e dividir conosco conteúdo relevante👋👋

[@raquelmonteiro2994]

Aaaah que fofura de pessoa é você!!! Deve ser maravilhoso ter sua amizade. Estou amando seu canal. Que Deus te abençoe muito muito muito!

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Muito obrigadaaaa 😍😍💕💕💋🥰👏🏼👏🏼💓💓😘🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@adrianasantoslima5640]

Comer bem faz bem adorei 😘

[@jucristinaf]

Me identifiquei, qndo eu fiz em casa fiquei feliz da mesma maneira! 🥰🥰

[@rafaelateixeira4215]

2022 Cai de paraquedas aqui kk , e já amei . Quanta simpatia , que energia maravilhosa 🧡

[@marcianamanhaes9795]

Estou amando teus vídeos, ganhei um freezer e esse meu objetivo é preparar alimentação para sobrar tempo para outras coisas. Comer bem faz bem. Bjs

[@jeislafelix819]

To vendo esse vídeo depois da pandemia é incrível como tudo aumentou de preço desde então

[@efonteles]

Eu refogo o arroz integral com cebola, alho e folhas de louro, a diferença é que tem que colocar mais água para cozinhar pois demora mais mesmo. Mas vale tanto a pena, ainda mais para comer a semana toda

[@anajaquelinefernandes75]

Comer bem faz bem. Vc tem uma voz lindaaaa 😘😘😘

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Obrigada 🙏🏼🙏🏼❤️😍

[@marilenesoaresbarbosadanta7553]

Eu assisti até o final, vou experimentar fazer ,gostei da dica do arroz, vou dormir são 2:10 da manhã.

[@jonelsonguimaraes2872]

A ideia das marmitas foi muito legal. Mas vc cantando no final do vídeo foi um espetáculo.. muito linda sua voz.. que melismas👏🏽👏🏽

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Hahahahah 🙈🙈🙈🙈🙈🙈😂😂😂😂😂😂😂 mto obrigada amigo ! Kkkkkk

[@sandrabatista5428]

Voz linda😍

[@vickconfeitaria5360]

Comer bem Faz bem! Que louvor lindo

[@mariadocarmocaetano2105]

Ficou perfeito todas que maravilha parabéns arrasou você é o máximo mesmo Deus ti abençoe

[@momarimari]

Comer bem, faz bem! Amei!

[@sandrinhamendes5131]

Dani, o vídeo é antigo, mas suas dicas são beem legais. Irei fazer com certeza! Porque comer bem, faz bem! Ah, amei vc cantando 🌻💞

[@carlaarias6898]

Amei seu vídeo! Tô querendo fazer isso pra economizar tempo. Só queria ter visto você fazendo o escondidinho, deve ter ficado maravilhoso! Parabéns

[@alcionegodoy6294]

Menina arrazou!! Adorei! e ja copiei. com certeza comer bem faz bem.

[@silvaniasouza1894]

Comer bem faz bem

[@renatosantosof]

olha isso!!! Baseado em uma reeducação alimentar seguindo uma dieta com alimentos congelados, praticamente você tem todas as refeições do dia, e você pode preparar os alimentos para varias semanas Você vai aprender como facilitar a sua rotina, pois sabemos que é muito difícil seguir uma dieta onde você precisa preparar os alimentos todos os dias! Nosso desafio funciona com receitas poderosas e gostosas para desintoxicar o organismo.O FOCO É; fazer você perder barriga e emagrecer de 8 a 10kg em menos de 30 dias. go.hotmart.com/L34533582Q

[@elianealves4045]

Amei ❤️ trago marmarmita pro trabalho e cansa fazer comida .q voz lindaaaa Deus te abençoe 🙏

[@mirianfroes9101]

O arroz integral não pode refogar, mas precisa deixar de molho umas boas horas. A cozinha Bach ensina fazer o integral, acho que vale a pena assistir o vídeo dela. Ela é chefe e nutricionista.

[@itamarasousa17]

Que vídeo satisfatório 😍 Parabéns pela simpatia! Já vou seguir as dicas!

[@vaniavidal3924]

Amei,vc além de linda,parece mt doce ,e reparei, que conhece ao SENHOR. Sua comida bem feitinha, e vc parece bem simples. Parabéns querida. DEUS abençoe sua vida 🙌

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Amém amiga Obrigadaaaaa amor 😍🙏🏼

[@ednagsforte]

Comer bem faz bem, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻amei.

[@jozinetemacena7078]

Dani, vc é muito abençoada! Amei! Estou aqui com a sua irmã, fazendo as unhas! Maravilhosa!

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Haaaaaaaaaaaaaa muito obrigadaaaaa meu amor !!!!!

[@VanessaSantos-tx5nb]

Cair de paraquedas aqui é amei o conteúdo do vídeo parabéns sucesso pra vc linda

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Obrigada meu amor 💓🙏🏼😍

[@angelapiresrodrigues8914]

Comer bem faz bem 😊😊😊😊

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Muito obrigada minha querida!!!

[@anapaulaoliveira4612]

Desde Portugal comer bem faz bem. Foi a primeira vez que vi. Deus te abençoe muitíssimo

Comer bem faz bem , ameiiiii tô aqui só pensando em começar a fazer as minhas ,😍

[@jucaracaldasbrasileiro7593]

Comer bem! Faz bem ❤️😍faltou montar o escondidinho 😘

[@JoyceCarolineVieira]

Eu acho lindo quem come de tudo! Eu fazendo essas marmitas teria um cardápio muito restrito #souchatapracomer. Enfim, eu adorei seu vídeo está de parabéns! Ganhou uma inscrita :)

[@thaissantos84]

Amoooo quondo fala de comida e a sua boca enche de àgua,o modo como fala ainda mais quondo é de comidaaa.....ummmmm também fico com a boca cheia...😀😀

[@multservice23]

Você é linda,amei a idéia das marmitas e cardápio também 😍

[@sandragomes4195]

“Comer bem faz bem” deu água na boca kkkk

[@andressaaraujo4748]

Que voz lindaaaa 👏👏👏👏👏👏😱😱😱😱😱😱 Canta tbm nos vídeos 🤭 Comer bem faz bem 😉🤩 Bjos Dani

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Haaaaaaaaaaaaa que vergonha hahahahaaha 😅😅😅😅😅😅😂😂😂🙈🙈🙈🙈🙈🙈 obrigada meu amor.

[@anapaularodrigues4595]

Eu amei de mais!! Comer bem faz bem. Estava já desorganizada entre meu trabalho e cozinhar, ao buscar solução m comidas congelar encontrei você que a partir de hoje mudou meu mundo com praticidade e qualidade. Obrigada por partilhar. Sucesso.

[@silvannaleonel2773]

Comer bem,faz bem ❣️❣️❣️❣️

[@paulaqueirozdesouza2989]

Comer bem, faz bem! Adorando te conhecer, Dani!

[@elisabetelemosaprigiodossa2146]

Comer bem, faz bem!

[@fortalecendoaalmah]

Gerente se tiver uma loja dessa de produtos naturais e uma feira dessas. Eu até chorava de alegria. Pois aqui não tem nenhum nem outro:(

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Poxa amiga ... Seria mto bom né? Ajuda muito a gente!!!!

[@maurizeliaferreiradealmeid4333]

Aqui em Itabuna é o q não falta é esse tipo de casa de produtos naturais e temperos

[@patrickveloso508]

Pensei o mesmo...

[@queimadinha1000]

Comer bem faz bem- parabéns- amei.

[@MariaPatricia-jy4ic]

Adorei só que meu esposo gosta de comida feita na hora,e eu estou sem microondas

[@suellen4288]

Pois ele que cozinhe então

[@cristinacoelho9481]

Dica: cebola em flocos. ..É vida! Vende como o alho em pó. ..a granel...É prático e não tem gosto artificial...vale a pena

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Que legallllllllll minha querida. Eu ja ouvi falar muuuito mas nunca provei! Vou comprar da próxima vez. Muito obrigada querida! beijinhosssss

[@rosasilvadearaujo312]

Vc tem publicação no KZbin?

[@deniseribeironave]

R$ 3,00 o abacaxi DESCASCADO. Que baratinho. No meu bairro é R$ 5,00 com a casca kkkk

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Pois é amigaaaaa!!!! As vezes tem essa promoção por aqui na feira!!!

[@fernandafonseca1491]

Pois. Na minha cidade Mossoró RN custa 1 REAL.

[@giselesilva9681]

Aqui no RJ é $7

[@giselesilva9681]

@@fernandafonseca1491 qqqqq? Sério?

[@oraveja]

kzbin.info/www/bejne/a4raZqmblqZ2rac

[@cozinhadawilza]

Comer bem, faz bem! Assisti até o fim 😊 Você transmite um paz tão grande, muito gostoso assistir seus videos. Parabéns pelo seu trabalho. Sucesso nesse canal maravilhoso.. Beijinho 😘❤

[@simoneferreira5628]

Caramba! Assistindo em 2021! Agora da pra saber como as coisas estão caras..kkk 3 reais um abacaxi!!

[@maiara9160]

Eu assistindo aqui ela falando os preços e eu pensando meu deus que ano foi esse vídeo ou que país ela vive kkkk tão diferente da nossa realidade de hoje 😪

[@stenionet]

@@maiara9160 tudo muito pior e vai piorar mais.

[@karinaqueiroz6715]

Verdade

[@giannyoliveira2207]

Onde eu moro está 7 reais

[@stefanesilva6696]

Aqui ainda tá nesse preço, às vezes 2 por R$ 5,00

[@eliss6148]

Tem q esperar esfriar completamente as marmitas? Pra guardar no freezer.

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Sim é aconselhável sim! 💋💋😘😘😘

[@filomenavieira1320]

Sim. Eu faço marmitas para 15 dias e sempre deixo esfriar bem. Pq senão junta a água do vapor na comida e ela fica aguada depois que descongela.

[@verafonseca8599]

Bom dia! Uma dúvida: essas embalagem não direto ao microondas? Se for levar ora comer no trabalho como faz pra esquentar?

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Sim elas vão ao freezer e ao microondas. 😘 só aquecer se lá tiver microondas

[@ivaniadamastor7607]

@@SimplifiquecomDaniBrito Plástico no microondas faz mal à saúde, seria melhor colocar em um prato.

[@deborahajej9230]

Comer bem faz bem. Adorei. Vou fazer. Você é muito caprichosa. 🌷

[@AndreiaBorges.s]

Não sei.como cheguei aqui. Mas amei o vídeo. Parabéns

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Muito obrigada querida! Seja bem-vinda!

[@rutebarbosa2442]

@@SimplifiquecomDaniBrito Ahahahah eu tbm....

[@joanamachado3489]

Comer bem faz bem

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Muito obrigada minha querida!!!

[@carlosleal4335]

Muito bom, eu gosto de ver esses vídeos de marmitas para saber os tipos de combinações e variedades de pratos que são feitos, assim eu copio nas minhas marmitas diárias rarsrsrs vc está de parabéns #comerbemfazbem

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Que legallll!!!! Muito obrigada meu querido!!!

[@jessicapaiva3093]

Eu tbm faço isso, fico copiando as combinações! Kkkk

[@andresouza463]

Eu amei aforma de como você fez vsrios tipo de comidas, deu certo a forma de montar as marmitas

[@TheCarlamorenah]

Comer bem faz bem, adorei , só aguardando as próximas 😋

[@dalvaantoniodacostamachado4872]

Bom dia! Experimente cozinhar na pressão sem água apenas sal por 3 a 5 minutos. Fica ótimo .Pode colocar legumes de várias textura tudos juntos

[@adriribeiroas]

Bom dia, linda! Adorei o vídeo. Vou me inspirar! Uma dica: algumas marmitas ficaram sem feijão, então vc poderia comê-las junto com o grão de bico que também é uma leguminosa. Pena que o vídeo já tem muitos meses e vc já deve ter comido as marmitas, mas a dica fica para as próximas. Rsrsrs Um beijo e obrigada pelo vídeo!

[@vivianrenovato8650]

Comer bem faz bem . Deus te abençoe

[@Denisecomex10]

O q eu faço pra marmita não ficar aguada depois de descongelar.

[@patriciabarbosa8090]

Comer bem faz bem!! Boa noite!!😴

[@olivervlog1539]

Uhum mais uma inscrita que vc vai ajudar muito a ser uma boa dona de casa🙏🙌

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Que lindo ! Mto obrigadaaaaa!!!! 👏🏼👏🏼😃😃 Esse é meu maior objetivo! ♥️😍

[@paulabaptista8932]

Olá eu também vim agora aqui parar de pára-quedas... o KZbin sugeriu, gostei da educação 🌹

[@marleidesliva4998]

@@SimplifiquecomDaniBrito 12345

[@FlaviaSouzacoisasfemininas]

olá, adorei... inspiração para nosso canal, quando puder vai lá conhecer, tem muita coisa legal! te espero com carinho, bjs🤝

[@djanildescosta5288]

Muito boa essa sua dica de fazer as marmitas para a semana, tenho muita dificuldade de seguir uma alimentação mais saudável por isso , não gosto de cozinhar todos os dias ,obrigada.

[@reginaceli4253]

E a primeira fez vejo esse vídeo no KZbin. Vou fazer

[@herdeiradamake2683]

Genteee que paz nesse vídeo até animei fazer dieta já que estou com meus exames todos alterados 😒😍

[@suzaneribeiro4258]

Comer bem faz bem... As marmitinhas podem ser reutilizadas?

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Pode sim querida! Eu lavo sempre.

[@solangeguerra6062]

Amei o seu vídeo. Vou passar para a minha filha adolescente.

[@agenorbarretosilvafilho2097]

Dani existe folha de louro em pó!!

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Verdade 😍♥️🙏🏼 é mto bom!

[@elixobarros3325]

Eu faço praticamente tudo na panela de pressão. Até a carne moída. Kkkkk. Ganho tempo e economizo gás.

[@VeraLucia-jg8je]

Eu também faço tudo na pressão amo!

[@danielecruz8688]

Comer bem faz bem

[@railsonr.castro1080]

STONKS MANIN, MT BOA A TÉCNICA

[@elianalima519]

Comer bem, faz bem! Ameiiiiiiiii!!! Já me inscrevi!

[@arielgregorio5885]

Eu também kkkk

[@cleidebatista5124]

Menina você mora no Paraíso, nossa tudo barato ! aqui na minha cidade é caríssimo 😢😢😢

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Aqui também não é tão barato não... O segredo daí é ir na feira quando ela estiver acabando rsrs (xepa) aí a gente encontra muitas promoções.

[@marapedrozo2280]

Procura ir nas feiras populares q é tudo mais em conta e perto da hora de terminar.

[@lusouza3733]

Comer bem faz bem😍😍gostei

[@Lusinele]

"Comer bem, faz bem."

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Se você gostou do vídeo das Marmitas, eu acho que você vai gostar desse vídeo, onde eu ensino a fazer uma misturinha pra limpar a casa inteira. Vai lá dar uma olhada! kzbin.info/www/bejne/n3amqqCqeq-sbLM

[@cidinhalopes1642]

Amei ❤️ Comenta sobre sua panela e a marca 😁

[@sandraramos1029]

Comer bem faz bem! Faz bem pra saúde, pro bolso e pra nós que ganhamos tempo ;)

[@claricesoares9119]

"COMER BEM ,FAZ BEM"

[@AlexVinyl]

Ouvi ainda uma palhinha de Cubra-me, da Aline Barros. 🙂🙏🏻

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Simmmmm 😍😍😍😅😅😅😅

[@marina.albuquerque]

Dani, sal no feijão só se coloca depois de cozido, pois fica duro e leva mais tempo no cozimento. Quem fala muito isso é a chef Paola.

[@SimplifiquecomDaniBrito]

♥️♥️♥️ obrigada querida! 😘

[@guardianamonteiro1345]

Sempre cozinhei com sal, acho o que determina o tempo de cozimento é a qualidade do feijão, mais novo menos tempo, os meus quando não são mais clarinho leva cerca de 20 minutos depois que pega a pressão pra ficar pronto.

[@luciamulata5246]

Armadilha quantas marmitas kkkk vou fazer moro só vou fazer irmãzinha 7 marmitas gostei muito mesmo obrigada.

[@Hkf1722]

Eu amei tudo...mas só umas dicas p ficar mais saudável...para o feijão e o arroz não precisa usar azeite nem olho nenhum...o sabor não altera... Experimente fazer almôndegas de aveia(substitui a carne)junte também brócolis, cenoura, beterraba ( ralados) e tempeirinhos verdes...enrole e asse no forno... é uma delícia e 100% saudável...carne não é rs... Troque o frango pela sardinha... Milho em conserva, jamais!! Os legumes, use o que puder crú...apenas o que não dá p comer crú vc cozinha no vapor...pq quando atinge mais de 40* ele já se torna um alimento morto, sem proteínas...somente no vapor de conserva alguma coisa... Substitua o coloral pelo açafrão ou cúrcuma... é um ótimo antibiótico e o sabor é muito mais gostoso. Vou seguir seu roteiro e fazer as minhas, somente substituindo como citei... Obrigada por nos ajudar....Bjs...sucesso!!

[@SimplifiquecomDaniBrito]

Obrigadaaaaa meu amooooor pelas dicas ! 😍😍😍😍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💕💕💕💕💕💕 Eu não faço dieta não, mas essas dicas são maravilhosas ! Obrigada 💓💓💓😘😘😘😘😘

[@Hkf1722]

@@SimplifiquecomDaniBrito Obrigada eu! Mas não é só uma dieta... é alimentar-se saudável...Vale a pena nos desintoxicarmos...o efeito na nossa saúde é maravilhoso! Bjs amore

[@rosasilvadearaujo312]

@@Hkf1722 Nossa, AMEI, gostaria de receber sua ajuda.

[@Hkf1722]

@@rosasilvadearaujo312 prazer poder ajudar.

[@dalidiacomluvas5010]

Amei!!! Só o microondas que faz mal para a saúde...

[@casinhadaLu1907]

Amiga ate hoje eu não tenho microondas tenho cismar

[@desou851]

@@casinhadaLu1907 o quê é cismar?🤔

[@elianecf4804]

Parabéns! Comer bem faz bem.

[@sandrasousa4978]

Comer bem, faz bem! Vc é uma princesa!

[@elisagoes3514]

Assisti até o final, obrigada.

[@jessicaamaro6975]

Comer bem faz bem... e canta em nega ❤👏🏾👏🏾

[@taniafranco7523]

Parabéns ótimo sugestão. boa noite