Fazendo comida para semana toda, marmitas, salada, lanche, cardápio...

[@nanandamcz]

Por acaso (de Deus) cai nesse vídeo, num momento de depressão e me motivou bastante. Já tô me levantando pra preparar comidinha pra mim e meu filho pra semana. Gratidão 🙏💝

[@deisianesilveira4913]

Entendo muito. Força e muita fé que aos poucos tudo vai melhorando! Só não desista de sair dessa situação ❤

[@kkaue_mk]

Acho que quando eu for morar sozinho farei marmitas também, pq vejo que quanto tem coisas prontas nos alimentamos melhor

[@claudiasusanarodrigues6729]

e é como a Lê diz, economiza muito mais! Já não vai correr risco de chegar a casa. Não ter o que comer e mandar vir ou comer um lanche mesmo! Até acho terapêutico todo o processo de preparação ☺️☺️

[@ericviniciussilvaferreira7568]

Em menos de 2 meses será minha vez 🕺... J acima assisti que minha irmã mandou a dica 🤭

[@TaysaPires]

Melhor coisa saber que tem uma comidinha pronta na geladeira ou freezer quando bate aquela fome e você tá morto de cansado hahaha

[@adrianadosanjos347]

Além de nos alimentarmos melhor também economizamos. Comer alimentos industrializados faz total diferença na ponta do lápis. Fica bem mais caro.

[@lettystarseed]

Moço não apodrece,fica com gosto já de velho não?

[@daiane4778]

Não sei vcs, mas eu amo vídeos de rotina assim

[@oimeuoi]

Sou apaixonada

[@rosafurtado3895]

É a minha Netflix 😂 eu decido que vou ver uma série...e quando olho para as horas e vejo que o tempo passou e a minha série são estes vídeos 😂 !

[@josycleiarodriguessilvacle5956]

Também gosto 💕

[@KatiaSileneLucas]

Eu faço marmitas para 6 dias, todo final de semana, somos em três, sendo dois homens adultos, então, é bastante coisa kkkk. Deixo 4 marmitas para cada um na geladeira (12), e duas para cada um (6) no congelador, nunca estragou. Me livrei das panelas todos os dias. Ah, para o meu filho é marmita de 750g, já para meu marido e eu de 500g

[@IzaSol]

Legal

[@izabelapereira7219]

Moçaaaaa eu entrei só pela imagem da capa. Que lindezaaaa

[@Yta523]

2 entrei agora😂❤

[@thaisjulia1400]

3

[@KatiaSileneLucas]

Eu faço marmitas para 6 dias, todo final de semana, somos em três, sendo dois homens adultos, então, é bastante coisa kkkk. Deixo 4 marmitas para cada um na geladeira (12), e duas para cada um (6) no congelador, nunca estragou. Me livrei das panelas todos os dias. Ah, para o meu filho é marmita de 750g, já para meu marido e eu de 500g.

[@daisydelfino7555]

Que pessoa organizada, limpa, prática!!

[@angelicahp]

Lê, não duvido nada que daqui a pouco vou estar te assistindo no 'É de Casa' compartilhando suas dicas sobre organização e muito mais, haha. Porque hoje em dia a maioria das pessoas buscam por praticidade, mas claro, adaptado ao estilo de vida delas. E suas dicas funcionam muito bem. 🤎

[@laryssa1757]

Caramba, verdade! Esses vídeos dela tem muita vibe do É de Casa

[@palomaamada5546]

Há não globolixo ñ. A lê merece emissora bemmmmmm melhor ❤🎉

[@M48139]

TV aberta tá tão saturada, td que gosto busco no KZbin e acho. E principalmente sem aquelas fantasias televisiva. 😊

[@isabele.magalhaes]

Eu amei todo o vídeo. Tô passando por um processo de cura da minha ansiedade e depressão, tbm tenho distúrbio alimentar e esse vídeo foi tão incrível. Me ajudou com ideias de deixar comida organizada a semana. Obrigada

[@jhonnattanekeila]

Que satisfatório ouvir as marmitas sendo fechadas 😂❤

[@tamirisribas386]

Amei! Qdo terminei o vídeo pensei: realmente organização faz a diferença! Amei!

[@luanymaria7865]

Seus vídeos de marmita são super satisfatórios para assistir e são de dar água na boca!🤤💛🤍 Tudo parece ser muito bom! Amei a ideia dos bolinhos de frango para o lanche, parecem estar uma delícia! 👏 Parabéns, você cuida muito bem da sua alimentação e da alimentação do seu marido! Uma super dona de casa! Que Deus te abençoe sempre e abundantemente, bem como o seu marido e o lar de vocês! 🙌🙏✨

[@janarodrigues5495]

Lê, que vídeo TOP, amei! 🥰 Só estranho esse povo não comer feijão kkkkkk.... Na minha região (nordeste) almoço, PRECISA ter feijão 😂😂😂 outra coisa que estranhei, é você não pesar a comida, assim, passa realmente a de que dá pra ser saudável, trabalhar um shape e desencanar de peso

[@maceliasales942]

Também, aqui em casa, arroz e feijão é a base

[@juliarenata835]

Acredito que seja pela praticidade. Eu também amo feijão, mas dificilmente coloco nas marmitas da semana, uma porque feijão requentado é terrível e outra que dá trabalho, então na correria eu faço o básico, "arroz, legumes e proteína". Nesse caso, suplemento ferro com outros alimentos, além da vitamina em capsula.

[@elainesilveira8388]

Aqui, moro no sul do país, tem que ter feijão também.

[@alessandracristina5239]

Eu também amiga... Sou da região sudeste, precisamente Ouro Fino/MG. Se eu não comer feijão TODO dia eu desmaio de fraqueza. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@lilithmorrison1]

​@@juliarenata835 faz o feijão e armazena em um pote a parte. Esquenta a qtd a ser consumida no potinho (se estiver mais grossinho, add um pouco de água) é assim que os restaurantes fazem ao servir pratos que acompanham feijão.

[@DayaneD2011]

Lê, uma dica pra cortar a cebolinha é usar a tesoura, é prático e rápido, depois testa aí 😊

[@elionedelgadoluz7540]

Organização é tudo de bom,e limpeza também, você está de parabéns....

[@glauciaramos4508]

Gente que conteúdo bom, mdss amo ver a rotina dela mas principalmente a forma como ela passa e mão as dicas

[@karinab.1894]

Letícia minha salada tem alface com rúcula ou agrião, batata inglesa ou inhame cozidos no vapor, cenoura e beterraba raladas, tomate picado, queijo meia cura picadinho, castanha do Pará picada. Como proteína prefiro ovo cozido, tento evitar carne. Rego tudo com azeite, sal rosa, alho e cebola frita e um blend de sementes (girassol, abóbora, gergelim preto, chia e linhaça dourada). Olha, fica divina! E fica sim um suuuper saladão, nutritiva e dá saciedade 😊

[@rafaelaleal5542]

Oi! Tudo bom? Você faz na hora ou deixa pronta para a semana?

[@syaaraheloizasilveiraalves6369]

Vou copiar, deve ficar deliciosa mesmo!

[@mariadosocorropereira4730]

Dica para as bananas….enrole papel alumínio nas pontinhas , ali onde se tira da penca que elas param o amadurecimento! Parabéns pelo vídeo e a geladeira ficou linda 🤩 😊

[@AntonioCarlosFelicioCavalcante]

Aqui em casa quem cuida da cozinha sou eu, então ja comprei meus potinhos pra fazer marmita pra semana. Com certeza irei otimizar o meu tempo.

[@KatiaSileneLucas]

Eu faço marmitas para 6 dias, todo final de semana, somos em três, sendo dois homens adultos, então, é bastante coisa kkkk. Deixo 4 marmitas para cada um na geladeira (12), e duas para cada um (6) no congelador, nunca estragou. Me livrei das panelas todos os dias. Ah, para o meu filho é marmita de 750g, já para meu marido e eu de 500g

[@juquintanilhaable]

Esse é o o vídeo que eu mais espero todas as vezes! Hahaha amo acompanhar essa rotina de preparo e cuidado!

[@am3901]

Sempre aprendendo, organização é pra vida! 🤗Esses legumes congelados parecem práticos mas não são, pois dois dias fora do congelador ja azedão pq contem muita água nos congelamentos. Mais saudável comprar cada um deles e cortar. Até pode congelar já os que foram cortados, mas os industrializados ñ valem. Vc é mega organizada. Parabéns 😘

[@sthefanypacheco5231]

Lê, obrigada por gravar esses vídeos,para mostrar pra nós que pode sim ser + fácil E + leve ORGANIZAR a Alimentação pra semana! Organização é a chave pra não se Boicotar 🤭

[@cristianepessoa6927]

Passei meu almoço assistindo, amei as dicas, semana passada estava sem ideias pra refeição de sexta, vi seu vídeo sobre as postas de peixe assada, a receita ficou maravilhosa

[@josbelborges1032]

Faz com. Frango Korin alimentos, alimentos saudáveis e orgânicos...

[@renatorodrigues1935]

Boa noite Leticia Luger! Que tudo dê certo em sua vida! Que Deus te abençoe! Fica com Deus! Que tudo dê certo no seu Dia a Dia!!

[@Kaka_azeredo]

Dia com vídeo da Leti = Dia mais feliz S2 Leti cortando itens em cubinhos = paz

[@Mariadefatimaalexandrinadacost]

Muito bom. Prático,organizado e tudo limpo. Parabéns menina.

[@zuleikaguilhermemeira9854]

E bom por nas verduras para igenizar bicarbonato e depois no vinagre.

[@maceliasales942]

Eu já fiz esse lanche de frango. É saudável e delicioso. Assei no forno

[@renattagouveadacosta5380]

A conferida na faca, com o próprio dedo me deu arrepios aqui! Socorro, Dona Leticiaaaaa

[@elianesantoscruz4105]

❤️✝️🙇🏽‍♀️ Oi, Família Letícia.............❤️Boa noite!!!❤️ Obrigada Pai por esse momento tão importante e tão especial para nós neste dia de hoje em que só tenho agradecer meu Pai!!!❤️🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Momento tão Gostoso Letícia que 😍😍😍😍😍 muito acompanha esse dia de marmitas etc..... Deus em sua infinita bondade Derrama sempre vós a total Bênçãos!!!❤️🙏🏼 Beijinhos!!!❤️ Um abraço meu forte em vocês aí bem forte e apertado!!!❤️

[@brendasantos4116]

Amo esses vídeos de marmitas pego dicas para minhas marmitas 🤍☺️

[@EduardoBarbosa-ku8ul]

Como é satisfatório assistir vídeos de organização de cozinha assim, é um anestésico terapêutico!

[@Eusu348]

Os seus vídeos são uma delícia de serem assistidos. E vc parece uma princesa cozinhando. Sempre linda

[@camilaflorencio4334]

Nossa que video agradável de assistir! Da pra ver o cuidado que vc tem com a filmagem e edição. Amei a trilha sonora também, especialmente da 1a parte com esse estilo sambinha leve. Conteúdo também muito bom pra se inspirar! Enfim, obrigada pelo video!❤

[@jeniferabreu6319]

Conhecendo o canal hoje, apaixonada pelo capricho! mas assim, QUE OMBROS!!!! lindos demais!

[@raissareislopes7746]

Sugestão, coloca a lista de compra com todos os itens na descrição, facilita muitíssimo!! Parabéns pelos vídeos!!

[@barbaramaria4832]

Obrigada pelo vídeo, ajeitei o quarto e a sala na sua companhia!

[@liberia_]

Valeu a pena assistir todo o vídeo. Vou copiar as receitas

[@inspira-se1229]

Amo esses videos de marmita da semana ja virou até um quadro no canal kkk

[@amandacristina1078]

Um video novo para assistir fazendo cardio hahaha amoooo❤

[@vanessabatista3367]

Irei me casar em fevereiro e com certeza, esse video é mais certo possivel. Pois precisarei organizar melhor minha nova rotina como casada.

[@dielydequeiroz]

cheguei por acaso nesse canal, mas QUE ACHADO!!! quero levar esse estilo de vida também.

[@pixie_gameplays]

Não tô aqui nem pelas marmitas, mas porque é muito confortável assistir esse vídeo almoçando 🙂‍↕️ parece q tô do lado vendo minha amiga cozinhando e conversando ❤

[@tatysantana1295]

Oi lê o KZbin mim Recomendou o seu canal eu confesso que tô Amando eu Achei muito bom a praticidade das marmitas

[@nutri.susancarolina]

Eu amo fazer as marmitas da semana, facilita muito a rotina e a ter uma alimentação mais saudável 🥰👏🏻👏🏻

[@fabianachagas5718]

Nossa, que delícia! Amei suas ideias! Mudar o jeito que consumimos as coisas é essencial, e texturas diferentes também

[@liaduarte3946]

Leticia, descobri seus vídeos agora e amei a praticidade. Que tal vc ir narrando o que vc está fazendo? Mesmo assim vou assistir vc sempre. Bjs❤

[@OliveiraPaty]

Amei como vc fez o frango, com maionese, e tbm o salgado. Vou testar essas dicas. Tbm amo fazer marmitas neste estilo pra semana e faço os legumes do mesmo jeito que você faz (gosto muiro de fazere com cenoura, abobrinha, brócolis e couve flor), e normalmente no frio/inverno costumo fazer 2 sabores de sopa e congelar tbm p/ a noite. E sem ser chata, mas já sendo, champgnon se fala cham.pi.nhom, e croutons se fala cru.tons

[@alinemoreira4697]

Uma dica usa luvas por causa do tamanho da unhas, e anéis possuem muita sugidade❤❤

[@lyacarla8744]

Show de organização!

[@ruanaugusto1521]

Que vídeo satisfatório genteeeee

[@ellenreginato]

Ai que satisfação ver vídeos assim ❤

[@cartoriocaceres1807]

Encantada com todo o capricho! Aplausos e mais aplausos!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@vfp19688]

Adorei! Faz mais vídeos assim :)

[@dedinna]

Aii, amei o jeito que você preparou as coisas, vou me inspirar pra voltar a fazer marmitas.

[@thaynnan2294]

Gostaria que falasse o que está usando, os temperos e no molho da salada?

[@deniseoliveira9128]

Gostei de tudo no vídeo, praticidade e economia! Gostei muito também das músicas que embalam esse vídeo ❤❤❤❤

[@iraildesrodrigues675]

Dica, coloquem repolho cortadinho cenoura ralada,açafrão, chia e linhaça junto do arroz,quando cozinhar, fica muito mais saudável

[@stefanypaiva727]

amei o vídeo, Letícia! confortável e cheio de dicas legais. agora o que me deu curiosidade é: de onde é esse mop? parece ajudar muito na limpeza prática do dia-a-dia

[@jg_cuidarenutrir]

Olá. Ótimo vídeo. Gostaria de saber de onde é esse escorredor que você lava as frutas. E o organizador de frutas. Obrigada

[@lilianassis9847]

gostei muito das dicas, eu não consigo comer igual a semana toda. Mas vou me inspirar p deixar algumas coisas semi prontas

[@solbarbassa8984]

Organização é praticidade! 🤩👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@reginacalixto4649]

Que organização, parabens!! Eu na cozinha ia ficar uma bagunça após terminar as comidas. 😂😂😂😂

[@anarosacavalet]

Ameiii❤ você é muito caprichosa 😮 uau! E super cuidadosa com tudo, parabéns!!! Obrigada pelas dicas. Faltou só como vc faz o porco, ficou com uma cara ótima 😅

[@selmasantana1543]

Querida Letícia, as bananas duram 15 dias ou mais, se vc colocá-las dentro de um saco grosso de papel, na gaveta da geladeira. Um abraço Selminha de Brasília

[@zuleidepaes3488]

Estou amando seus vídeos achei muito chique seus potes são todos de vidro 😅

[@rosanasa5614]

Amei o vídeo Letícia...quero muito começar a fazer também, pois trabalho fora e iria me ajudar a beça

[@Lulucianavasconcelos]

O shape esta em dia. Amei as dicas.

[@deboradias1750]

Que vídeo satisfatório. Amei tuas ideias de refeições e teu jeito prático de fazer. Me inspirou❤

[@hilmag945]

Que braços mais sarados! Adorei a ideia da maionese na sobrecoxa! Obrigada.

[@pietravktestemunhandodecristo]

Muito bacana seu vídeo inspirando alimentação saudável. É bem como vc falou, tbm gosto de deixar em potinhos os alimentos prontos pra preparar e comer. Assim a gente não desperdiça nada, e chama atenção quando abrimos a geladeira. Ao invés de comer uma besteira, se come uma fruta pk ela já ta cortadinha. kkkk e se gasta poucas horas pra deixar tudo pronto. Amooo salada feita assim. Com molho e com proteina.

[@deborahabou-rejaile8501]

Maravilhoso seu exemplo para organizar comidas saudaveis para semana. Amei seu sistema 🥰🥰🥰 Só evitaria proximidade de carnes cruas com outros alimentos (contaminação cruzada), mas acredito que foi apenas para filmar 😅

[@cassialemes3024]

Olá cá estou eu aqui novamente e já deixei meu like 😊❤❤❤❤

[@marcelaboraginacaivano1451]

Tenho dúvidas: as marmitas são aquecidas em microondas na hora das refeições? Não precisam ser congeladas, o frango fica bom até na quinta feira? Como prepara o lombo? Amei tudo👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤

[@fabianaquinhoes]

Adorei as dicas, faz um ensinando molhos para as saladas 🥗 😊

[@leiasimoes1896]

Maravilhoso vídeo...que salada e Salgado 🔝👏🏽👏🏽👏🏽 ...😘🌹

[@Daianasilva95]

Amooo ver cozinhar e essa geladeira organizada que tudo ❤😊

[@vaniaarditodemoraes868]

Gostei da ideia do lanche de batata e da couve crispi. Muito bom. Adoro tudo arrumadinho assim.

[@rosangelabatistella3539]

Parabéns, gostei muito da sua praticidade, organização e higiene!

[@edlainebeneditasilvabritob91]

Sou nova no canal, estou amando as dicas , praticidade é tudo 👏❤️

[@NataliaMartins-000]

Ameiii, obrigada pelas dicas de fazer coisa no forno, vou reproduzir aqui!

[@drikasousa51]

Esses videos sao maravilhosos ❤

[@ovidiagarcia4793]

Estava procurando ser Mais prático com etá dica Deus abençoe ❤

[@melgomes3270]

5:05 Lê, já experimentou fazer a salada com alface americana? É bem mais crocante e gostosa. ☺️

[@fabiana_brandao]

Sensacional ! Vim pelo canal da Mirella e amei ❤ 😮 to chocada !! Vc me ajudou muito , vou colocar em prática !! Deus abençoe a sua vida

[@carolineacacio7650]

Que video bom de assistir!! Amei! Vou me inspirar nessa organizaçao! Obg 💕

[@EstefaniJaciara-hp4ju]

Nova inscritaaa, amo esse tipo de conteúdo e vc trouxe de forma bem prática e possível!

[@DiennePires]

Você é uma inspiração maravilhosaaaaa!

[@heibabu]

que paz, que vídeo maravilhosooooooo!!! te amo youtube, por ter colocado esse vídeo na minha página inicial. te amo!

[@heibabu]

e toma meu like, minha inscrição, meu tudo. mal conheço a Letícia e já considero pakas

[@daninglesonline1526]

Que terapia!🎉

[@ediilaiecaldas285]

Amei!!! Parabéns!!! Aprendo muito com você❤

[@TalitaMoraesOficial]

A salada com o ovo de codorna ica muito bom também, milho e ervilhas

[@lariAlves25]

Per feito videooo. Amei o passo a passo da salada eu tinha duvida do modo de preparo

[@ghotlealks]

AMEI O VÍDEO!!!

[@claudiaviana2141]

Adorei tudo...fala desse mop...parece ser bom

[@Silvaneide-i8n]

Adorei vou fazer

[@roseandrade7271]

Vou testar a receita do lanchinho 😊 Tudo de melhor para voces 🙏

[@prigomespires7357]

Que capricho! Parabéns!!!

[@luanaanasilva8128]

Boa tarde Letícia amoo assistir você cozinhando é muito satisfatório ❤❤❤ 😍😍😘😘😘

[@thamiressantos8202]

Que legal, os dois são organizados

[@jamillialexandre4963]

Menina adoro vc ,seus vídeos são uma terapia pra mim❤