Como Ficar Viciado em Estudar

[@AnnaTarouBrasil]

0:13.1.(REC)Rotina de estudo consistente. 1:36.2.Quebrar uma barreira inicial. 2:39.3.Maximizar o ambiente de estudo. 4:18.4.Pausas regenerativas. 6:24.5.Recalibragem do cérebro. 9:01.6.Comportamento das pessoas. 12:17.7.Recompensa.

[@ekdw]

nem todo herói usa capa, alguns se vestem de power rangers

[@ANilvya]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Vivian.Santana]

​@@ekdw 😂

[@Olvrgbr2006]

Mais pessoas como você!

[@walkerandre6326]

​@@ekdw😂😂😂

[@fleezus9]

1. Montar rotina de estudo consistente - rotina de estudo que consiga cumprir, metas próximas prováveis de cumprir; 2. Quebrar uma barreira inicial em relação aos estudos; 3. Maximizar o seu ambiente de estudo - dois fatores: eliminar as distrações (visual, auditiva e da dependência psicológica, como o celular.) Segundo fator é a ergonomia, um estudo de qualidade precisa de um lugar arejado e agradável; 4. Pausas regenerativas - intervalos são necessários; duração de 1/5 do horário que estudou, prestar atenção no momento certo para a pausa e fazer desfocagem deliberada. 5. Recalibragem do cérebro - jejum de telas; 6. Comportamento das pessoas - as pessoas que você convive, escolha pessoas que de certa forma pense em evoluir, que te estimule a ter resultados; 7. Recompensa - aprenda a recompensar suas sessões de estudo, de forma que se sinta bem e realizado. Vincule a tarefa pela recompensa.

[@monnytreska7310]

Rodrigo santoro dos concurso❤

[@emilycharn1036]

O item 6 me fez rir. Eu andando com pessoas que dizem que eu "leio demais". hahahaha

[@Notebook2024-dy9md]

@@emilycharn1036 A leitura abre caminhos para o conhecimento.

[@UserHailBrasil]

​​@@Notebook2024-dy9mdConcordo em número, gênero e grau, pois apesar de minhas leituras não serem "úteis" digamos assim "livros de ficção científica e terror", 😅 ainda assim enriquecem meu vocabulário. 😊📚 Como a Emily disse acima do seu comentário, é de se dar risada mesmo uma coisa dessas, andar com pessoas e, acabarem fazendo de certa forma chacota com você só porque gosta de adquirir conhecimentos mesmo que sejam informais. 🙄 Também já andei com pessoas assim, já chegaram a fazer, e acredito que ainda fazem pelas minhas costas chacota sobre minha fala ser "robotizada" por conta da leitura que acabei pegando esse "vício de linguagem", sendo que, não é uma coisa ruim, mas as pessoas por pura inveja acabam ridicularizando isso pra que continuemos nos emburrecendo com a fala de bostileiros apenas pra nos enquadramos. 😓 Triste.

[@ThiagoCMNT]

Eu sempre tive muita dificuldade nas matérias de Português e Matemática, porque não sabia do quanto elas eram essenciais para um futuro melhor. Durante a pandemia, no 9 ano, eu acordei pra vida e comecei a estudar a matéria que eu tinha mais dificuldade, matemática. Comecei-a pelo básico( subtração, divisão, soma e mulplicação), depois de entendê-las eu fazia algumas questões e os acertos me motivavam mais. SEMPRE COMECEM PELO BÁSICO, JA QUE UM ASSUNTO COMPLEMENTA O OUTRO. Estudando todos os dias, eu fiquei obsecado em matemática, visto que até sonhava resolvendo questões. Logo depois de entender a lógica dessa matéria, eu comecei por português( verbo, substantivo, preposição); qualquer coisa que lia, eu tentava achar os verbos, subs, proposições etc... Nos dias atuais, estou buscando entender a lógica da redação e escrita, que está sendo dificil...

[@lucasbergamo7166]

ótima iniciativa! depois tente incluir história, geopolítica, filosofia e sociologia. você vai passar a ver o mundo com outros olhos

[@gabrielevaleriano3107]

Eu tbm estou seguindo pelo mesmo caminho q vc. Começar do básico mesmo (até porque nem sabia fazer conta de divisão 😢). Me peguei até gostando de matemática😂😂 o q me pega é interpretar enunciados ainda. Português sempre gostei, mas tem umas regras beeem sem pé nem cabeça 😂😂😂. Avante!

[@anacristinadourado2975]

Que legal seu relato . Vou iniciar os meus assim e acrescentando informática, que tenho muito dificuldade. Vc tem canais para indicar ?

[@andreLuiz-or3zd]

Cara, muito bom!!! Eu vou tentar copiar você!! Pois também, tenho dificuldade nessas matérias. Principalmente, matemática. Começarei amanhã, mesmo.

[@luzineidesilva6545]

Muito bom lê seu comentário. É exatamente isso que eu precisava "ouvi", preciso começar pelo básico, já que tenho dificuldades. Grataa

[@adelia232]

Gente e tao gratificante quando voce vai fazer uma prova e domina a matéria,ainda mais pra quem nao tinha o hábito de estudar.

[@edilzapereira8176]

É maravilhoso!

[@edilzapereira8176]

@@adelia232 Em 2025 vamos continuar na luta. Sem lutas não haverá vitórias! Um abraço! Feliz Ano Novo!

[@bruunard]

"O momento de fazer o intervalo é antes de precisar". Bem colocado! Percebi isso há um tempo, comecei a definir o horário exato de pausa e foi só sucesso.

[@EuGiovannaMoreira]

1. Monte uma rotina de estudos onde consiga manter de forma consistente (provável de se cumprir): determine especificamente os horários quando irá estudar. 2. Quebre a barreira inicial: o mais difícil é começar, então comece o mais rapido possível, mesmo não sendo o máximo que pode fazer no momento. 3. Maximize o ambiente de estudos: elimine as distrações e crie um ambiente confortável para nao parar os estudos. 4. Os intervalos são necessários: estabeleça certo tempo para descansar a mente durante os blocos de estudo. O tempo recomendado é de ⅕ de descanso para cada periodo estudado. Faça atividades onde o seu cérebro relaxe, sem mais estímulos. 5. Recalibre o seu cérebro: faça um jejum de telas. Estabeleça um periodo específico sem usar telas, e especificamente, o celular. 6. Leve em consideração o comportamento das pessoas com quem você mais convive deliberadamente: escolha conviver com pessoas que podem e que vão agregar algo na sua vida. Avalie cada pessoa que vice convive no seu dia a dia e reveja se ela te leva pra baixo, ou para cima. Isso tambem serve para "influenciadores" e artistas na internet. 7. Aprenda a recompensar o seu cérebro: recompense-o pelo simples fato de ter estudado. Com isso, você se sentirá mais "motivado", e consequentemente, com mais vontade de continuar estudando.

[@luiseduardovance1581]

Estudar como recompensa é o poder do agora. O que vem depois são os frutos 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ThiagoAntonio-h7e]

Gratidão, tenho estudado a alguns meses pro INSS, suas dicas são ótimas. Não vejo a hora de alguém emprestar um cartão pra assinar uma plataforma, a brabo é uma opção... Gratidão pelos vídeos e bizus gratuito!!! Deus abençoe 🙏🏼🙌🏼

[@aldemirbento9419]

Que vídeo maravilhoso e prazeroso e boas dicas, estou cursando medicina veterinária, mas o meu grande sonho de ser médico. Estou estudando errado, com essas dicas me deram mas força. Vou deixar essas telas de lado e estudar para valer força, foco e fé.

[@meiremarques3035]

Ótimo vídeo. Obrigada pelas dicas. Jejum de 12 hs no celular, faz uma semana que estou fazendo. Instagram nunca tive. Facebook exclui faz 7 anos.

[@joseanemaria2118]

Eu assisto seus vídeos pra não desconectar dos estudos .vc leva pra o lado da disciplina,do estudo ,do incentivo. Obrigada Mateus .

[@Isaneves2]

Estou fazendo o mesmo, vejo vídeos dele quase todo dia

[@elienesiebra8191]

1000000000000

[@elienesiebra8191]

14:49

[@matheusaguiarrede]

Uma coisa que notei e de fato funciona são pequenos cochilos nem que sejam de 15 a 20 minutos. Isso de fato recarrega a energia do corpo e da mente.

[@ot_hw]

Verdade irmão, eu cochilo um pouco pela tarde quando já estou muito cansado de estudar, e quando acordo é como se eu tivesse novinho em folha de disposição

[@taisaalves8629]

meu sonho. demoro horas pra pegar no sono, nunca consegui cochilar nem dormir de dia.

[@elyjean4292]

Mateus, esse teu canal é fantástico! Leva uma pessoa pra cima, estimula bons hábitos, quer ajudar as pessoas a crescerem na vida. É por isso que sou inscrito, não somente neste canal, mas em outros que vão me ajudar na vida nos momentos difíceis. Pra ti, Mateus, tudo de bom por ajudar milhares de pessoas! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@mariadeusimardasilvasilva3833]

Olá, você pode me indicar outras pessoas assim como o Matheus que você também segue? Agradeço sinceramente.

[@franciscoosiel5994]

Finalmente um conteúdo válido e com dicas verdadeiras..

[@amandamerces1926]

Tenho o dia livre e começo a estudar 9h, estudo até 11h. Cuido da casa, faço almoço para meus avó etc. Volto a estudar umas 13h. Aí vou até onde eu conseguir, costuma ser até às 15h. Tiro 30 ou 40 min de soneca, dou uma espairecida e retorno por volta de 16h30, levo até 20h ou 21h. Não é fácil, é muito cansativo. Mas eu já estou acostumada com essa rotina. Só preciso inserir a atividade física que tô devendo.

[@raphael1558]

Foda... a pessoa fica acabada psicologicamente... estudar parece que suga a energia toda da pessoa. Imagina isso todos os dias.. chega de noite a pessoa tá quebrada só quer deitar e dormir

[@guilhermematheus5055]

qual concurso(estou sem interro)

[@willian9327]

Já está inserida de arrumar a casa, o problema é ficar 8 horas direto estudando, fazer essa pausa para fazer outras e coisas e voltar a estudar faz você conseguir voltar mais rápido a pegar o conteúdo

[@wellington_ferreira88]

Amanda, segundo especialistas do ramo você tem TUDO para ser aprovada nos próximos meses. Só questão de tempo.

[@thiagoalencar9050]

Comecei a estudar 9 horas por dia mas em horários distintos. Estabeleci 3 h pela manhã com uma disciplina, 3 a tarde com outra disciplina diferente e 3 a noite e pasmem: isso não tá me deixando nem um pouco cansado. Mas óbvio, tem os momentos de pausa e acho q isso q está fazendo meu cérebro não ficar cansado. Nos intervalos ou assisto uma série, ou jogo vídeo game… Tô achando muito melhor essa rotina do q estudar várias horas seguidas como fazia antigamente. É claro q esse é um privilégio q tô tendo pq tô só estudando, meus pais estão me dando esse suporte. Mas sei q pra quem trabalha é MUITO mais difícil.

[@nairdeoliveirasouza3128]

Boa tarde é PAZ do senhor Jesus e feliz Natal ao povo de Deus

[@tatyanapires7937]

Excelentes dicas. Estou estudando e realmente tem que começar com calma principalmente porque estou voltando aos estudos agora depois de muitos anos sem foco. Agora quero estudar todos os dias. Tentando me organizar e procurando vídeos assim, para me ajudar. Obrigada Mateus.

[@Thiagoremy]

Valeu!

[@Cardinal766]

Top. Esse primeiro ponto eu cometi semana passada quando comecei a estudar

[@larissap.7715]

Gratidão!! Deus abençoe você e o seu canal venha prosperar muito!!

[@Michael35425]

Muito obrigado pelo conteúdo, incrível a qualidade e o comprometimento em trazer sempre o melhor no âmbito do ensino do estudo. Deus abençoe seu trabalho

[@matheusboaventura5812]

Não tive din din suficiente pra comprar o curso do INSS mas vou me dedicar pra estudar e conseguir minha aprovação! Vlw chará

[@ThiagoCMNT]

Comprar curso não garante aprovação. Digo isso porque conheço alguns amigos que gastam muito em cursinhos presenciais e onlines, mas nunca conseguiram aprovações. Ou seja, o segredo para passar é dedicação, e não gastos, visto que no youtube há varios videos de assuntos necessários e professores maravilhosos. Boa sorteeee!!

[@maria_alves4716]

Muito bom!! Tenho muita dificuldade em estudar. Anotando aqui todas as dicas👏👏🙌🙌

[@Patricia.T.M.]

Direto e objetivo! Excelente! Muito obrigada!

[@diegocosta2383]

Anotei tudo aqui a mão. Muito obrigado por compartilhar esse conhecimento e a sua experiência. Vou aplicar.

[@UERJ_UERJ]

PERFEITO!!!!!!!! Eu me Desvinculei de todas as minhas redes sociais!

[@dagmargarcia671]

Bom dia! Não tenho com quem contar, só uma pessoa que posso contar incondicional Jesus e eu. Pois realmente as pessoas não querem crescer profissionalmente. Tenho 66 e vou estudar este concurso. Sou servidora federal nível médio e vou fazer para nível superior. Obrigada pela orientação. Concordo plenamente. Se não é para ajudar fico sozinha mesmo.

[@wellingtonazevedo3374]

Concordo, Jesus e nós.

[@greg812]

estudo 3 matérias por dia. Minha meta diária é estudar 3 horas (1 hora por matérea) e fazer 30 minutos de exercícios e 30 minutos de revisão por cada matéria. o que me ajuda a estudar é que me proíbo de usar o celular ou fazer qualquer coisa no computador antes de terminar todo meu estudo.

[@viniciuscbonito]

TA PERDENDO TEMPO. ESTUDA SÓ UMA POR DIA

[@têesseeme]

@@viniciuscbonito pq?

[@silva7206]

Se você aguenta esse ritmo ok.

[@leticiaqueiroz5939]

​@@viniciuscbonitoporque?

[@taniaguimaraes7398]

​@@viniciuscbonitoPerder tempo é não estudar

[@iszacwagner6194]

Vou deixar aqui uma dica que me ajuda muito com a resistência inicial: começar a ouvir um vídeo enqto faço alguma tarefa domestica antes da hora de começar. É uma coisa que dá pouquissima resistência e te coloca no clima pra sentar e começar.

[@gilmaraaalmeida]

Meus intervalos são de 15 minutos, lavo um banheiro, no outro intervalo, molho as plantas, assim segue. Durante os estudos o celular fica longe e no silencioso. A família já sabe

[@lucianajaloto]

Como vc consegue lavar um banheiro em 15 min amiga? Me ensina por favor!

[@gilmaraaalmeida]

@@lucianajaloto aqui somos em 3 adultos, só eu fico em casa, então ñ fica muito sujo, faço no fim de semana o geral, e durante a semana a lavagem simples

[@lorenagurgel838]

​@@lucianajalotoTbm queria saber 😂

[@AFx3144]

Caraca! Você é sinistra por conseguir lavar o banheiro em 15min. Um dia chegarei lá. Eu levo uns 30min, 35min...Às vezes até quase 1h.

[@descrazynew630]

Dicas incríveis....muito obrigada. Percebi que tenho seguido a maioria, é muito bom vê que estou no caminho correto rumo ao desbloqueio de qualquer procrastinação.

[@micaelecandido1539]

Mateus Obrigado ainda não tinha parado pra assistir seus vídeos sou nova aqui .. Vou aprender bastante com vc!

[@oseiasaguiar4073]

Parabéns! E obrigado pelas dicas! Irei seguir todas

[@pedroaurelio23]

Matheus obrigado pelas dicas. Fica com Deus.

[@EvaniceAlvesdaSilva-gz8jq]

Poxa muito obrigada Mateus 👏👏👏eu adorei esse vídeo Mateus...

[@rubensgois2803]

Parabéns você faz a DIFERENÇA .

[@climbers100]

O Mateus Andrade sempre está comigo no meu ambiente de estudos e passar é questão de tempo !

[@joaquimsiveira3537]

Eu implementei o sistema de recompensas em meu estudo e me senti bem estimulado e tive melhorias nos meus resultados. Estabeleci os seguintes critérios de metas e respectivas recompensas focadas em coisas que gosto (meta cumprida = recompensa): Meta: 1 hora de estudo realizada = recompensa: fumar um cigarro; Meta: 5 dias de estudo realizados sem falhas = recompensa: tomar 12 latas de Heineken; Meta: terminar com sucesso o estudo de um livro (doutrina) = recompensa: contratar uma garota de programa para me relacionar. Ja estou em 15 meses nessa rotina, tendo como resultado um percentual de 95% de êxito em todas as semanas (sei porque anoto meus resultados, tendo, portanto, 5% de falhas, porque ninguém é de ferro). Além do que ja li 13 obras na íntegra nesse período (coisa que nem cheguei perto de fazer em tempos de graduação). Enfim, minha experiência é de que funciona e assim pretendo permanecer. Obrigado pelo vídeo.

[@JoffreRibeiroDeOliveiraFilho]

Top professor Mateus Andrade, seus vídeos são motivadores.

[@lilianconceicao639]

Muito Obg Meu Carissimo Jovem por sua Dedicação em Preparar nss Estudantes e Todos p os Concursos Públicos Eu preciso Organizar meu Telefone p iniciar em Te Acompanhar...

[@SthefanyEstudos]

top! grata pelo video, que Deus abençoe sempree!!!!!!❤

[@Ivanjampa41]

Pura verdade Concordo plenamente tudo que distrai a nossa atenção deve ser controlado e moderado por isso que o objeto que mais suga e rouba tempo das pessoas e deve ser usado moderadamente e há momentos e deve sempre ter momentos que não devemos usar de jeito nenhum principalmente para se conectar melhor com Deus Deus é mais prioridades.

[@lilianelopes6093]

Vc falou tudo,eu sempre gostei das coisas de Deus,mas nunca tinha tempo,hoje sou aposentada e tenho tempo,mas mesmo assim não tinha ânimo de ler a bíblia,as veses lia e não entendia,ai resolvi fazer assim como vc falou,fazer jejum de celular por horas e ler a bíblia,hoje sou viciada,fazem 3 anos que estudo 2 horas por dia,e as vezes até mais,foi a melhor coisa que fiz na minha vida minha mente abriu,comecei entender tantas coisas,hoje sou viciada e procuro andar com pessoas que fazem o mesmo,gostei do seu canal 😍

[@corinoreis4519]

Cara, eu amei esse vídeo. Já assisti mais de dez vezes. No início eu ainda não dava tanta importância. Era como ouvir sermões chatos dos pais sabe ? Agora vejo que depois de orar, estudos é a segunda coisa mais importante da vida: orar, estudar, se alimentar bem, se exercitar. Essa virou minha filosofia..o estudo trás os melhores empregos ( no meu caso concursados ) , trás pessoas de qualidade, moradia, carro, viagens , etc, tudo de qualidade. Quanto mais estudo , mais qualidade. Bjs

[@ManuelaSouza-gf9wh]

Boa noite!! Verdade é mesmo de todos viciado celular tempo. Estou estudo muitos gostei.❤❤. Obrigado muito Mateus.

[@edsonalmeida4560]

Video excelente … muito bom … muito legal você ter compartilhado

[@Concurseira007]

Obrigada Mateus, segunda vez que assisto a esse e dessa vez tudo anotado com detalhes para começar a praticar!

[@nycollaspinheiro4167]

vídeo EXCELENTE!Obrigado,Mateus!

[@biancamilano8739]

Estratégias excelentes! Vou aplicar elas para maximizar meus estudos. Obrigada! 😊

[@victoriabo820]

ótimas dicas! já faço algumas delas, tenho dificuldades em outras. também não é constante, dependendo da realidade do dia a dia os maus hábitos acabam ganhando força hehe mas vim só p comentar que em relação às recompensas, pararam de funcionar comigo pq eu acabava dando um jeito de antecipá-las (imagino que isso muito tenha a ver com a "facilidade" de acessá-las por conta da internet/self-service de estímulos). o estudo passou a ser mais uma rotina, uma disciplina, quando a recompensa passou a ser o prazer intrínseco a estudar; a recompensa passou a estar ligada a satisfação por ter estudado...

[@angelogabriel3506]

Bom dia,muito obrigado por esse conteúdo,é de grande valor,e concerteza se eu colocar o que foi falado aqui em prática, concerteza terei resultados incríveis.Muito obrigado BRABO.👊

[@fernandafroehlich4402]

Muito obrigada! Amei as dicas!

[@claudialima7472]

Olá. Não sou viciada em internet mas adoro assistir seus vídeos. Te admiro. Sucessos e saúde. ❤

[@osmaroliveira4422]

Vou seguir seus passos e seu canal, pega firme nessa jornada....

[@clarissaalves9315]

Adorei o video. Direto. Objetivo. Assertivo e extremamente coerente. Muuiito valioso esse conteúdo.

[@oThi3rry]

Muito obrigado pelas dicas/ajuda ❤

[@miguelrochasoares4392]

Mano, muito obrigado cara, estava precisando muito. Mais um inscrito.

[@joseeberte6441]

Excelente aula, obrigado!

[@DiAngelo-fp6wg]

Estou estudando pra OAB, já passei na primeira fase e agora estou estudando para a segunda. Isso da recompensa é muito real, porque te mantém motivado mesmo estudando há quatro meses, é o que me ajuda a continuar

[@viniciuscbonito]

COLA NO JOSE ROBERTO MELLO PORTO

[@DosesdeLinguaPortuguesa]

Parabéns pelo vídeo e muito obrigado pelas orientações.

[@roviannunes6633]

você é um dos que eu escolhi, Mateus!

[@nathalialaisandrade2919]

Excelente vídeo. Tenho certeza que agora com essas dicas eu irei avançar muito

[@wivianyazulino2197]

Mateus já tem alguns anos que procuro formas de estudar e de melhorar como pessoa... e já quase não encontrava algo novo e vc me trouxe , obrigada 😊

[@faustonovaes1167]

Fala Mateus. Quero te dar os parabéns pela iniciativa do vídeo. Todas as suas dicas são realmente as que funcionam. Espero que mais gente tenha acesso a este conteúdo pois é o único método que funciona. Valeu!

[@auriceliaqueiroz6198]

Obg pelo vídeo, muito produtivo.

[@tiamisuky5365]

Cara vc é incrível é o único canal que entendo bem quando explica e prende minha atenção até o final

[@leite1976]

Boa noite a todos, anos que estudo e alguns pontos falado nunca me atentei. Irei mudar várias coisas. Obrigado por esse vídeo super esclareço. Parabéns!!

[@JeckFerraz]

Conteúdo top! E estamos na contagem regressiva para 1 milhão de inscritos!🎉

[@dvdjapa]

Ótimo conteúdo, parabéns pelo vídeo.

[@guttembergvieira4548]

Obrigado, Rodrigo Santoro! Conteúdo incrível! 🙏

[@camilads123]

Kkk pensei o mesmo

[@joicenascimento1509]

pensei que só eu,tinha percebido isso rs

[@dianebraga7859]

Tenho aprendido muito cm seus ensinamentos professor Mateus. ❤👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@daniloazzevedo]

Muito obrigado pelas dicas!!

[@EmilianoMaximiano]

Parabéns pelo excelente vídeo. Muito obrigado por compartilhar excelentes conteúdos.

[@alinemangabeira7146]

Eu comecei colocando a meta de 1h/dia. Em poucos dias, passava 2, 3h sentava estudando sem nem sentir! Faz muita diferença mesmo! A tendência é esse horário ir aumentando e sem muito estresse 😊

[@DicasdeIngles.]

Verdade.

[@jeniferveiga5694]

Ótimo vídeo! Só verdades! 👏🙌

[@OtavioBrandaobvs3]

Vou testar o jejum de telas. Eu já faço isso, já exclui Facebook a 5 anos, Instagram não uso mais tem 3 meses só fiquei com WhatsApp. Vou fazer o teste pra usar celular em horário do almoço, e antes de dormir e só.

[@elichaves]

Melhor coisa é tirar da sua vida redes sociais. Um atraso e rouba muito o tempo além de te deixar ansioso.

[@OtavioBrandaobvs3]

@@elichaves eu desativei, nem app eu tenho mais no celular e te confesso de coração que eu não sinto falta NENHUMA. Aquilo lá pra MIM não servia pra quase nada, era só fofoca, vídeos sem fundamentos de gente fazendo merda e etc. Então eu removi essas coisas e quase não encosto a mão no celular mais pra nada. Se você eliminar essas coisas vc já estará na frente de quase metade da sua concorrência no seu concurso.

[@elichaves]

@@OtavioBrandaobvs3 tirei há 4 anos, mas agora que resolvi estudar. Mesmo assim consigo estar na frente. 😅 Boa sorte, amigo!

[@leticiaisabelmartins9481]

preciso fazer isso com o instagram, mas o facebook eu exclui há um mês - embora tivesse já desativado há meses

[@OtavioBrandaobvs3]

@@leticiaisabelmartins9481 Faça isso, Instagram pra mim era só pra ver foto, coisas fúteis mesmo, essas coisas … e como no vídeo diz: isso é um estímulo curto que te vicia mesmo, não que eu era viciado nisso, mas eu perdia tempo pra ficar vendo vídeos aleatorios atoa, perdendo tempo. Então eliminei isso é parei com isso. As vezes a gente pega o celular e nem percebe pra abrir o Instagram pra vê vídeos… pô que isso kkkk

[@denisebaccos1995]

Dicas maravilhosas. Mudou totalmente minha maneira de ver sobre estudar

[@dailsonlorenco4359]

Parabéns pelo seu trabalho

[@denicematozo924]

Amei😍😍 gratidão

[@catarinamigueis7684]

Adorei o ponto 5! Verdade. Eu estou a tentar voltar a estudar e eu sinto que eu fico SEMPRE muito cansada e com sono nem 10min depois de começar. E sinto que isto foi muito causado pelo telemóvel. No secundário, eu não tinha acesso ao telemóvel e era uma menina muito produtiva, com grandes notas, convívio social ótimo também e feliz! Muito feliz. Pior que hoje em dia, o telemóvel também é uma ferramenta extremamente importante, é onde faço a gestão das minhas finanças, da vida profissional e pessoal... então ainda não encontrei o equilibrio do uso/não uso desta ferramenta.

[@alinepinheiro5388]

Vídeo maravilhoso! Mentoria de primeira e gratuita! Muito obrigada, Mateus.

[@FERRAMENTASFINANCEIRAS-jr9pn]

Mateus c mandou bem nesse video, me inspirou muito hoje

[@daianaferreiradealmeida]

Que vídeo! Queria até baixar esse vídeo.

[@adrianafreitasba]

Seus vídeos são maravilhosos! Tem me motivado a não procrastinar

[@mariareisregocarvalho765]

Matheus, eu te escolher para ser o meu mentor. Gratidão!!❤❤❤

[@Del_.Freitas]

Ótimo conteúdo... Obrigado.

[@tamiresalmeida6294]

Cara isso é verdade eu estava assistindo uma série que nunca acabava, ia passando de uma pra outra assim que terminava uma começava logo a outra, eu deixei de assistir por que estava atrapalhando os meus estudos, nem pegava mais o livro pra ler, só de pensar na série, nunca mais assisti nem uma. Graças à Deus já estava me avisando nisso.

[@andreLuiz-or3zd]

Vídeo maravilhoso!!!👏👏👏

[@JoanaDaMotta]

gratidão, Mateus!

[@Leticiaaguiarfit]

Obrigada por esse conteúdo riquissímo!

[@akarudie]

Conteúdo serio e extremamente qualificado. Coisa rara de achar hoje em dia nessa vida de concurso.

[@LuizEduardo-zj9nj]

Você é brabo,meu Deus que qualidade é essa

[@zero_zion]

Muito obrigado pelas ótimas dicas. Grato. Abraço.

[@misterdefeitos]

Sou de Angola. Este vídeo é super.

[@ANAKARLADASILVAFERREIRAFERREIR]

Boa tarde Mateus! Muito bom as dicas que você apresenta no vídeo. Estou na face iniciante, e de fato, todo início é difícil. Mas tenho fé em Deus que irei conseguir. Montei um cronograma de segunda a sexta feira para estudos.

[@emillylopes6114]

Meu estímulo é vir nesse canal toda vez que sinto desanimada nos estudos. Obrigada Mateus❤

[@ricardolopes2279]

Muito obrigado pelo conteúdo!

[@Camila_Avelli]

Muito obrigada pelo ensinamento ❤

[@guilhermeventurimdev]

Estou aplicando essas dicas, e como resultado, já comecei a ter uma hora de estudo regular por dia. A parte mais difícil é começar.

[@LordBeringuy]

Vou acompanhar 😅