Como ficar VICIADO em fazer coisas difíceis! (Passo a Passo)

[@srmartinss]

🎬 Pra quem sofre em editar e está querendo aprender mais rápido vou deixar o treinamento que fiz, caso não faça sentido pra você agora, continue firme e estudando cada dia mais 🤝 link: kiwify.app/ciMRR7r?afid=3rdnMciF APROVEITA QUE TEM UM DESCONTINHO!

[@yghostboy.3342]

Poderia re-enviar o link? está fora do ar...

[@srmartinss]

@@yghostboy.3342 Mando sim

[@srmartinss]

kiwify.app/GnM3yT2?afid=ngmCpPEk

[@srmartinss]

Mandei sem o encurtador, vê se consegue tmjj

[@claudilenecordeiro5993]

O pior e que eu nem conto mais eu digo no três eu vou do nada a boca fala só 😅 eu o jeito e acompanhar kkkk

[@aikko410]

Quando fico com medo de fazer algo, eu conto até três e faço, nem penso, só faço, funciona muito bem qndo vc precisar falar algo pra alguém mas n tem coragem

[@srmartinss]

Cara que legal, eu particularmente já fiz muito. Não me passou na cabeça de citar pro vídeo, mas quando eu tinha reunião no trabalho ficava muito ansioso então fazia isso, muito válido!

[@somenteumaleatorio-xm2lp]

Engraçado quando eu fui dar um beijo numa mina, minha mente ficou tipo não faz isso, e eu tipo só a ignorei e fui, mas lembro muito bem parecia que tinha outra pessoa dizendo para não fazer é surreal isso kkkkkkk

[@goias_variedades]

Ruim é quando vc faz isso e dá certo no começo mas no meio você começa a pensar na situação e perde a coragem denovo

[@Aaaaaa_b]

Isso pode me ajudar, espero q eu não esqueça desse comentario

[@Rayssa76180]

Vou aderir

[@danielsantana6018]

1 - Diga a si mesmo que você só vai fazer um pouquinho: A ideia é superar a resistência inicial começando com uma pequena porção da tarefa difícil. Muitas vezes, uma vez que você começa, o impulso inicial pode ajudar a manter o progresso. 2 - Apenas comece a se preparar: A procrastinação muitas vezes ocorre devido à ideia de enfrentar uma tarefa difícil. Comprometa-se a simplesmente começar a se preparar, como organizar o espaço de trabalho ou fazer uma lista de passos. Esse primeiro passo pode diminuir a barreira inicial. 3 - Agrupe trabalhos difíceis com trabalhos agradáveis ou recompensas: Criar associações positivas pode tornar as tarefas difíceis mais palatáveis. Ao emparelhar uma tarefa difícil com algo agradável ou recompensador, você pode condicionar sua mente a associar a atividade desafiadora a algo positivo.

[@brendon13_]

Resumo muito bem feito

[@Kayanantunes-l6w]

Irmão realizo muito essas associações de positividade com algo difícil para que eu consiga realizar a atividade difícil para que ele seja feita 🎉

[@LucianolSegunda]

Gostei muito, obrigado.

[@jzargo3644]

Eu lutando contra minha própria mente até pra assistir o vídeo KKKKK

[@FELIX-gz4cq]

Eu tenho que ver o vídeo em tela cheia se não eu me distraio com o vídeo de baixo

[@ups_.cl1]

Estou aqui me distraindo com os comentários KSKSKSSKSK

[@PapaArrozDoNordeste]

​Somos 2 😂@@ups_.cl1

[@PapaArrozDoNordeste]

​@@FELIX-gz4cqnoossa 😂eu tbm

[@PapaArrozDoNordeste]

Coloca em assistir mais tarde😢

[@niiic12]

Imagina você conversando com seu cérebro, daí vocês começam a discutir, daí você fica com raiva e sai pra porrada, agora você é dono de você mesmo, só que tem que se concentrar pra respirar e fazer tudo no seu corpo ou você morre

[@suzanamenezes9989]

Slk me imaginei dando uma voadora no meu cérebro kkkkkkkkk

[@Deluxe1905]

​@@suzanamenezes9989Kkkkkkkkkk real

[@immortal_loner]

Eu sou preguiçoso pra tudo, quando fazia ADS (Análise de sistemas) quase não colocava nada em prática e era até difícil e tal, mas não complexo porque eu poderia ver tutoriais e resolver, então busquei a contabilidade e nela encontrei a complexidade que precisava, aquisições, fusões, auditoria fiscal, todo esse mundo burocrático me fez ter foco e hoje fico por mais de 6 horas estudando contra 40 minutos quando era em ADS. Não busquem fazer o que gostam de fato mas o que te satisfaz durante o processo!

[@OfertasDaHora1]

Eai mano, uma pergunta, como está a parte de emprego sendo analista de sistemas? Quero começar a facul e me jogar nessa vida de programador

[@giselealves2064]

@@OfertasDaHora1 olá sei que não perguntou para me ,mas estou estudando na área e posso dizer que tá péssimo ,muita gente estudando nessa área achando que vai ficar rico ,os vendedores de curso saturando o mercado com as promessas milagrosas que dá para ser sênior em meses ,agora se vc mora em cidade grande que tem empresas que contrata muito nessa área pode compensar mas home-office tá difícil.

[@ArrepioReact]

Satisfaz em que sentido?

[@immortal_loner]

@@OfertasDaHora1 Eu não faço mais, faço contabilidade

[@immortal_loner]

@@ArrepioReact E resolver problemas complexos e no final dá tudo certo

[@luizotavionogueiraclaudino3159]

É aquele ditado "Se uma parte sua já anseia ser algo, isso só mostra que em algum ponto você já o que quer ser"

[@i.n8]

Eu treinava vários esportes, tenis, beach tennis, com o tempo parei, ao passar coisa de 1-2 anos, fui me sentindo sedentário, magro, meio que acabado, eu queria voltar a treinar mas não tinha uma motivação se quer. Lembrei do tempo que eu treinava para jogar torneios, para subir de categoria, naquela época eu me sentia livre jogando, como se o mundo tivesse na minha mão, eu queria voltar a ter essa sensação. Então voltei a treinar com esse intuito de ser Livre novamente, comecei a fazer os treinos que eu realizava em quadra na rua mesmo, corrida, treinos de movimento dos esportes e etc. Estou me sentindo muito bem, já vi uma pequena melhora no meu físico, os treinos que antes eu não conseguia fazer, hoje faço tranquilo, voltei a treinar no meio de janeiro, e hoje consegui correr 10km em menos de 1 hora. O vídeo apareceu do nada e eu assisti enquanto treinava, fui escutando com atenção e vou colocar em prática algumas coisas que eu escutei. Ganhou+1 inscrito parabéns pelo conteúdo

[@srmartinss]

Boa amigo, espero que te ajude nessa, continue firme, agradeço pelo comentário

[@alberto3641]

Resuminho: 2 motivos para resistência a fazer tarefas: - Criança mimada interior - Ego / autoimagem Passo a passo: 1. Diga a si mesmo que só fará um pouquinho 2. Apenas comece a se preparar 3. Agrupar trabalhos difíceis com trabalhos agradáveis ou recompensas 4. Aproveitar a situação -> Alinhe sua identidade com as ações da pessoa que você quer ser

[@_delta_.]

Vlw kkkk por que aos 2 min eu já estava irritado, como se fosse vídeos padrões. Kkkk

[@Kayanantunes-l6w]

🎉grato 🎉

[@Dvznn-qk3ft]

qnd eu fui começar a ler a bíblia, eu ia ler um capitulo por dia, mas eu achei que era muita coisa pra ler (dps de uns 8 dias). Aí eu disse pra mim msm, que leria so uma historinha (sao tipo os subtitulos do capitulo), mas eu achei pouco, ent qnd eu fui ler, eu li 2, 3 historinhas e com o tempo ela vai ficando mis interessante, vc consegue entender melhor a palavra, sua vida fica mais facil (é o poder do nosso pai né, claro q vai fazer bastate diferenca na nossa vida) ent COMECE COM POUCO E TRANSFORME ELE EM MUITO SEM NEM PERCEBER. bom dia, boa tarde, boa noite, q Deus te abençoe

[@ruan.moreira]

UAU, impressionante eu costumava ler a bíblia mais vezes, fui desanimando ao passar dos anos, porem, eu gostaria de voltar como era antes, vou praticar.

[@jarilsonsantos9284]

Eu nunca li a bíblia toda, mas agorabeu estou buscando ler. Eu já tenho costume da leitura, por isso estou lendo 3 capítulos por dia para ler durante 1 ano.

[@ruan.moreira]

@@jarilsonsantos9284 É isso aí mano, percevere, resiliência é o que faz de nós vencedores.

[@trevor-7899]

Como pode um vídeo tão rico em conhecimento ter tão poucos likes?

[@srmartinss]

Obrigado pelo comentário, aos poucos vamos crescendo tmj

[@Bostileiro2024]

Pq o canal e pequeno

[@smliofc]

​@@Bostileiro2024errado... Poucas pessoas querem realmente um futuro

[@imperiogalatico8518]

ele copiou uns canais gringos @@smliofc

[@jaimesilva2250]

​@@smliofcerrado as pessoas preferem comer doces a ver TV ou a ler.

[@danielealves1723]

Aprendi uma coisa incrível, que antes quando dizia que era tímida jamais faria. Não me esquivar de situações que me desafia. Comecei gravar meus primeiros story, fazer flexões em praça e praia com pessoas olhando, puxar o treino de jiu-jitsu, falar na reunião do trabalho ou da escola da minha filha. Aos poucos vou vencendo 🙌🏻👏🏻🥋🏍️

[@sla7541]

mano uma coisa q vc deveria ter acrescentado é: ignorar a preguiça, por exemplo, qndo eu lembro q tenho dever de casa, meu cérebro ja cmç a procastinar, porém eu ignoro eu vou fazer, a minha mentalidade é o seguindo: eu sei q eu complico as coisas, mas eu sei a matéria, eu sei fazer e responder, o que há de díficil entao? e isso me motiva. agora mesmo eu tava com muita preguiça de levando e ir pegar a mochila pra estudar, mas eu ignorei a preguiça, levanitei, peguei a mochila e agora estou estudando.

[@tomsidera]

A gente sempre aprende com quem teve muito sucesso. Numa das entrevistas da Nazli Setton que passou em primeiro lugar nada mais, nada menos do que no concurso do TCU, ela disse que tinha uma meta de estudar 40 horas líquidas por semana (contadas no relógio) e que enquanto ela não atingisse, não faria nada fora disso. O motivo: evitar a sensação de fracasso e de que não atingiu o que ela mesma definiu pra fazer na semana. Muitas vezes eu criei metas um pouco altas e me frustrei. Hoje eu coloco metas mais alcançáveis e sempre penso como ela: "se eu não alcançar o meu objetivo desta semana, a sensação de incompetência será muito pior do que este esforço agora".

[@flaviaoliveira5949]

@@tomsidera A sensação de dever cumprido é incomparável mesmo

[@cz7452]

Realmente, perceber os resultados a sua volta é essencial, catalogar, anotar ou refletir sobre as melhorias e até aonde você pode chegar, vai te ajudar a ter um senso de realidade, que é possível sim.

[@justmyfavgoodsongs5909]

Excelente video!! Vou listar aqui só pra anotação mas é essencial assistir o video inteiro IDENTIFICANDO A FONTE DO NOSSO CÉREBRO E ATUANDO SOBRE ISSO 1- Diga a si mesmo que fará apenas uma parcela daquela tarefa, reavalie depois se faz sentido continuar. "Agora que estou aqui mesmo né, vou fazer" 2 - Se recompense quando concluir todas as suas tarefas do dia - Recompense o trabalho árduo com diversão 3 - Foque no processo e menos no que você está sentindo, se concentre em se divertir e aproveitar a tarefa 4 - Alinhe sua tarefa a sua identidade - você não vai treinar porque precisa ficar forte, você treina porque é forte Ação > Progresso > Motivação > Ação > Progresso > Motivação Consistência é a chave

[@srmartinss]

Perfeito!

[@PiratinhaCareca]

Eu vejo esse video 1x por dia, sofro com procrastinação, TDAH e outras coisas, mas aos poucos esrou conseguindo seguir em frente, muito obrigado vc tem ajudado muito

[@arturdelazare]

muito bom conteúdo! não deixe de continuar com o canal. uma sugestão para os vídeos é verificar o volume das musicas de fundo durante o vídeo... por exemplo, em 03:35 eu tive de voltar o vídeo para entender o que vc fala. claro que não é pra deixar sempre baixo, acredito que tem momentos que a musica deve ficar mais alta, mas nas explicações é bom controlar isso bem. obrigado amigo!!

[@pgzim-v7x]

E aquele ditado "o difícil e começar"

[@isasemensatto6006]

conta 1,2,3, sem pensar, só vai. isso vai fazer com q vc n pense na parte negativa. isso pelo menos me ajudou mto, espero que ajude com vc tb

[@Arlanmadara]

Uma forma de se livrar do ego é dizer à você mesmo que é humano, apliquei isso e mudou muito minhas ações!

[@Saro159]

nunca ate hoje vi um video com tantas verdades, esse canal será meu meta!

[@eliezercost_7395]

hoje em dia é difícil encontrar algo que me faça sentir assim, mas no início de fato brigava em meus pensamentos como a professora fazia com algum aluno mal educador, ou um pai dando lição ao seu filho depois de aprontar algo. hoje em dia é mais difícil se manter fazendo algo do que começar, mas continuo fazendo a mesma coisa, porém dessa vez é o meu lado responsável me lembrando a importância do que estou fazendo.

[@pedrokpv5521]

Isso foi muito mais muito importante e incrivel!! Simplesmente esse vídeo merece tudoo!! Parabéns, muito obrigado pelo conteúdo!!

[@giovannaregina3944]

To terminando o livro habitos atomicos e as dicas são incriveis, seu video tambem ta otimo mano. Sei que uma das coisas que mais me motivou a continuar em busca de habitos melhores foi entender que o ser humano não gosta da recompensa, mas sim do processo. Por isso que quando conseguimos algo que queriamos muito, ja não ficamos tao animados quanto quando pensavamos em conseguir.

[@Mndez0]

Uma estratégia que eu pratico para não procrastinar é '' Eu logo penso, logo eu faço'' Assim que surgir a tarefa em que preciso fazer, eu penso nela e já faço. Assim os pensamentos negativos e preguiça não conseguem acompanhar.

[@PoisonTutors01]

Vi esse video e vi q não estou sozinho ! todos vamos vencer essa fase dificil da vida ! fé

[@Pereiraffzz]

Que edicão foda. Parabéns!

[@srmartinss]

Valeu de verdade

[@joaoyt4497]

teu canal é bom pkrl, merece mais reconhecimento

[@TheJoseAugustto]

Gostei da analogia que nosso cérebro é como uma criança mimada, mas se ao invés de fazer só um pouco daquilo que é difícil tentarmos convencer nosso cérebro que aquilo é extremamente fácil e até mesmo divertido.

[@paulofaro4773]

Cara que video top! Já ansioso pra testar algumas das abordagens

[@MauMauuuzz]

Esse canal tem potencial de ser muito grande, tmj❤

[@srmartinss]

Valeu amigão, tmj

[@uruman04]

Cara, você tem um canal incrível, merecia muito mais inscritos. Não desista nunca viu?

[@srmartinss]

Obrigado de verdade, muito bom ouvir isso tmj

[@uruman04]

@@srmartinss tmj

[@carlosrelterpedro3786]

Obrigado por compartilhar conhecimento conosco, comentário apenas pra engajar o vídeo e mais pessoas poderem assistir.

[@noot5154]

O celebro é tão esperto que descobre os próprios bugs para se autoenganar se

[@luanocesar8301]

O que você celebra?

[@otavioferreira._.]

​@@luanocesar8301Calma aí portuguêso! Kkkk

[@Haerinlovermn]

KKKKKKKKK​@@otavioferreira._.

[@heme08]

CéRebro****

[@lucazmorais]

A consciência é o meu eu que pensa e faz oq pensa, mas fora isso, eu tenho a parte natural e primordial, onde ficam os hábitos e ações inconscientes, que acontecem sem que o Eu Consciente perceba, o vídeo apenas retrata como ajudar o Eu Consciente a se relacionar com o inconsciente. Não sei se deu pra entender, mas essa é minha perspectiva sobre a sua pergunta.

[@andreapmag]

Conteúdo simplesmente brilhante. Parabéns ❤️

[@matheussousa4277]

Eu curti o vídeo principalmente a última parte que me levou a refletir vou botar em prática o melhor que eu conseguir e verei como fico, obrigado e bom vídeo. 👍🏾

[@Hugo-h1v4x]

Genteee, as vezes queremos achar a solução pra coisas tão obvías nesta vida, O video visa nos ajudar a iniciar a fazer coisas difíceis mas me fala do que adianta nos assistirmos, quebrar a cabeça entendendo o que está no video sendo que nem o básico do básico não temos Dormir bem Se alimentar bem Cuidar da saúde mental como um todo vai nos proporcionar uma corajem e força pra realizarmos o que for !!!

[@franciskolinces9425]

Rapaz não sabia que vc me conhecia tanto assim. Parabéns pela aula 😅😊

[@barbaraelisa463]

Esse video explodiu a minha mente

[@flaviaoliveira5949]

Essa coisa de mudar a narrativa foi novidade pra mim, achei muito útil e vou testar. Faz todo sentido na teoria, mas temos que ver na prática né

[@ByteArte]

Hoje em dia eu consigo ser muito mais produtivo com esse método o que me ajudou muito a querer evoluir com o canal que quero transformar em um negócio. Mas esse vídeo me deu ainda mais lições bem interessantes valeu de verdade pelo conteúdo!

[@Moon-hg7iu]

Obrigada por esse vídeo! Eu entrei em um modo muito fracassado da minha vida kkkkkkkk um loop! Todo dia planejo mil coisas pra fazer minha vida andar, e todo dia vou dormir frustada por não ter feito as coisas que planejei, preciso urgente sair desse modo de viver, esta me adoecendo

[@jenizwv]

Espero eu voltar aqui qnd voltar às aulas e lembrar dessa frase " só vou fazer um pouquinho da coisa difícil" ❤

[@srmartinss]

Vai dar certo

[@lacerdayz]

acho muito bom que separamos "nosso cerebro" como se fossemos algo a parte

[@Basiliou]

Ficou muito boa a edição do vídeo

[@ivo.kx_]

esse vídeo é um resumo do livro "hábitos atômicos", recomendo muito caso vocês queiram aprofundar sobre esse assunto, ótimo vídeo irmão

[@srmartinss]

Isso é bem baseado em conceitos do livro, assim como em alguns do livro "Psicocibernética", que é ótimo também

[@rick_o_sabio]

Interessante, isso me parece promissor

[@flaviogaspar3998]

A minha estratégia que eu uso é meu despertador de manhã com o bom dia chef kkk é leio minha declaração todo dia de manhã é antes de dormir para eu alcançar minhas metas é funciona pode parecer bobo mas eu acordo sempre motivo 😅 vou treinar todo dia é tão satisfatório ver o resultado antes eu não gostava de treinar hoje em dia quando eu vejo os resultados só me motiva cada vez mais eu ir para academia

[@LeoMakizo]

Isso de fazer um pouquinho só, não funciona já faz anos para mim, eu desenvolvi algo muito melhor que isto, e eficaz. Apenas fazer as coisas no "Modo automático", eu nunca deixei de querer de fazer algo, eu só precisei tornar isso parte da minha rotina.

[@danielpk1592]

Irmão tu é foda, não para de fazer vídeos. Seus vídeos são maravilhosos, muito bem humorados e gratificantes

[@lockeedi]

parabéns pelo vídeo, irmão

[@srmartinss]

Opa irmão, obrigado de verdade

[@diegomartins375]

Vídeo excelente!!!

[@miguelferreira3450]

Eu já não vejo essa atitude como "enganar a mente"....porque no fundo você só está trocando uma maneira de pensar anterior por uma nova....e no inicio parece que esta mentindo pra si mesmo porque você estava simplesmente tão habituado a pensar daquela forma, que ao tentar mudar parece que você está mentindo....se eu antes estava habituado a dizer "eu não sou capaz" mesmo sem tentar..." eu agora posso mudar e dizer "eu vou tentar até conseguir....se falhar aprendo!"....mesmo sendo uma maneira de pensar melhor, inicialmente vou sentir que estou a mentir pra mim mesmo....porque o pensamento que me era familiar era "eu não sou capaz....por isso não vale a pena o esforço...", como qualquer hábito, o pensamento que mais repetimos torna se parte da nossa personalidade...e mudar a maneira de pensar não é bem mentir a si mesmo...é simplesmente repetir um outro pensamento até que este se torne tão familiar como qualquer outro.... excelente video! Obrigado!

[@thaisnatallysilvadeoliveir3568]

Esse vídeo é uma benção!

[@leonixmarquesff1156]

Parabéns pelo vídeo 👏🏻👏🏻

[@infotech7898]

Gostei na narrativa vou usá-la até porque estou em um fase, de desenvolvimento pessoal e preciso de motivação.

[@micolobumba5051]

Muito obrigado pelo vídeo irmão,você me salvou,tou ligado de Angola 🇦🇴

[@hortwolfy]

É tipo quando a gente se força a participar de uma apresentação que vale nota, sinto meu coração palpitar de ansiedade, minha testa suando frio, quando vou perceber já tô na frente da sala de aula com sabe Deus quantas pessoas me observando e eu falando tudo que memorizei da minha fala e lendo o que tá escrito nos resumos dos slides no automático pra apresentação não ficar curta e eu correr o risco de perder ponto🤡🤡🤡

[@franciele3.]

que vídeo esclarecedor!!! ótimas estratégias e forma de pensar muito inteligente!! adorei demais, obrigada!!!

[@heliethybraz3070]

ESSE VÍDEO É INCRÍVEL!!🎉❤

[@eneki4472]

Que vídeo maravilhoso!

[@jenniferestudos2955]

mds acho q finalmente vou me curar da procrastinação, mt obgg

[@riquelmearanha8573]

Há um longo tempo, uns 6 anos atrás eu e meus amigos virávamos mortal na praia, no começo era normal o medo, mas sempre tinha um frase simples, portanto repetiamos toda vez que iriamos dar o mortal, e toda vez a gente dava o máximo cada vez melhorando mais. Diga a sim mesmo: não PENSA e VAI...

[@doutortecnico4202]

3:80 caramba que dica top

[@thesusiebehindtheslaughter62]

Mano, o cara faz um video motivacional com um título foda, porem a foto de perfil dele é o Bendy com Roblox sigma face, óbvio que vou assistir.

[@JOSESILVA-h9k]

Cara muito obrigado !

[@joaovalente1208]

Muito bom!!! Parabéns!!! Obrigado!!!

[@JOAO-dicasdeteclado]

Muito obrigado mesmo, acredito que vai me ajudar muito, Deus te abençoe!

[@xaropinhokCtao]

Excelente dicas. Agora é colocar em prática.

[@Laliecandido]

Wow, isto realmente é um ótimo vídeo!

[@emilycosta9508]

Que vídeo bom, prendeu minha atenção totalmente

[@CarlosHenrique06467]

Não sei se é o assunto do vídeo, vou falar minha rotina. Basicamente eu faço coisas que devo fazer e que não gosto tanto, mas é necessário, são coisas do mundo real, por exemplo, manter a casa arrumada, cozinhar e etc. Segunda parte eu fico de boas vendo youtube e estudando. Só faço o que realmente acho útil, não perco mais meu tempo me auto obrigando a dazer coisas, ex: fazer uma prova geral como o enem, se eu quero tal curso, não vou perder tempo estudando todas as matérias, odeio redação, prefiro fazer o curso no yt msm

[@CarlosHenrique06467]

A parte da faculdade é algo pessoal...

[@renatocasapequena]

esse video parece ser util vou salvar pra assistir mais tarde

[@fernandorichard133]

''nao vou fazer isso pq vou ficar com vergonha'' -se me faz sentir vergonha então eu faço. mentalizem isso que vai ajudar muito vocês. (Experiência própria)

[@Arlanmadara]

Eu acredito que se á vida fosse fácil, não teria graça em viver, e funciona até hoje é pior que é verdade!

[@JesusEstavaCerto]

Ótimo vídeo, aumente o volume da sua voz, da trilha de fundo e diminua o volume dos efeitos :)

[@joaomarques7826]

O sistema diz que temos que ser focados.... Portanto quem faz uma coisa não pode fazer outra

[@felipesantana38]

tem meses que eu salvei esse vídeo pra vê depois e só agora fui assistir agora, e ainda sim tenho certeza que não vou assistir ele inteiro

[@Jolongw1]

Que legal 😊

[@MarinaFranco-xj5jm]

Geralmente com esses fracassos ,eu transformo-os em motivações

[@bixo-do-mato666]

É difícil. Estou passando por uma fase onde sinto preguiça e falta de vontade até de responder meus amigos mais próximos, ou até mesmo de sair ou fazer coisas simples do dia à dia. A procrastinação e o ego está estragando a minha vida e envenenou a minha mente por completo. O medo de fracassar é tão grande que me causa crises de ansiedade e até já tentei suicídio por causa disso. Não consigo manter constância em nada do q tento, e até me sinto envergonhada de conhecer pessoas novas, pois não quero q elas saibam a decepção q sou. Eu queria ser diferente, eu tenho sonhos e anseios. Mas minha mente esmigalha tudo isso. São pensamentos negativos tão extremos que me faz preferir a morte do que falhar.

[@origemexplica]

Eu uso a técnica pomodoro quando faço algo q n gosto, busco algo para recompensar como um jogo ou filme top no final da tarefa, imagino o q sacrifício vai ter de benefício, realização, é muito difícil focar nas tarefas difícil, cansativas e chatas, por isso sempre busco uma forma de conhecer coisas q possam ser mais eficientes

[@KetelenDeJesus-je6bp]

Eu tenho dificuldade em focar só em uma coisa, no ENEM, eu fiquei resolvendo as questões, balançando as pernas e desenhando (quando eu lia textos muito longos), o bom é que eu tirei nota boa, mas vai ser difícil quando eu tiver que focar totalmente em uma... Eu consigo terminar todas as tarefas, mas não de uma por uma.

[@somenteumaleatorio-xm2lp]

Recomendo que lêem Hábitos atômicos, é muito bom mesmo, vai aprender de varias maneiras como criar habitos. Inclusive o Martins deve ter lido rsrs

[@luissoares5530]

Cada like desse comentario é um pingo de motivação para que eu largue meu trabalho de CLT na escala 6x1 e siga meu sonho de ser jogador ( tenho 16 anos e não quero viver para o sistema )

[@binhovfx]

esse vídeo tem uma forte inspiração no da Cajun Koi onde eu trabalho e quase parece uma tradução de roteiro rei kakakakakak ta excelente, mas cuidado com os créditos ai!

[@riskbreakerz1]

Minhas nossa! você me descreveu.

[@Larissa_Nani]

Isso sim é conteúdo!!

[@srmartinss]

Obrigado Larissa, que bom que gostou!

[@robertsmith1762]

Canal massa, vou maratonar

[@williambrandaodesouza3252]

Assisti esse vídeo 4x e não me arrependo, muito obrigado 💪🗿

[@esdraszxsssxx7768]

Daora dmais ja q vejo o restante

[@andersonneves357]

As vezes podemos simplesmente não enganar nosso celebro, podemos começar a fazer algo pensando na dificuldade do começo, mas também pensar que depois ficara mais fácil ainda, como o exemplo de investir e economizar, é algo muito difícil e chato no começo, mas futuramente vai ser algo mágico e incrível, vamos ver muito mais dinheiro, podendo viajar, compras mais coisas e etc, o ponto chave disso é: moldar nosso celebro que vamos investir e economizar durante um bom tempo e que isso vai ser complicado no começo, mas também moldar ele pensando no longo prazo, pensar que vamos triplicar nosso dinheiro, pensar que vamos poder comprar um carro, moto, roupas, viajar e etc com muita facilidade.... Mas se for algo que talvez seja muito complicado começar a economizar e investir, parando de sair e gastar atoa, podemos começar a fazer somente uma coisa, investir somente um pouco durante um ano, final do ano vamos ter mais dinheiro e vamos moldar nosso celebro e nos incentivar a fazer mais isso, será como um treinamento...

[@Dalla09]

muito bom seu vídeo, amigo! me serviu mto bem. obrigado

[@storm1565]

Ótimo canal e conteúdo irmão,continue assim❤

[@anauo9770]

uma coisa que eu uso e funciona bastante e quase 100% das vezes, é apenas FAZER, nem começar a pensar, pq sei que se eu só começar a pensar, o tal "desafio" ou "tarefa" ja fica muito mais dificil, e isso pode ate mesmo causar uma certa disciplina, ja que vc cria o habito de desenvolver aquilo que pra vc ja n te prejudica mais

[@Pecadodoorgulho0]

Excelente vídeo. Esperava um clichêzão, mas as informações estão corretas

[@gn3285]

Obrigado pelo vídeo, ajudou bastante.

[@ejsjbehwjdjhd]

para eu sair da minha zona de conforto e ir fazer o que tem que ser feito, basta eu abrir minha galeria e ficar vendo um vídeo com a seguinte frase: "fique na sua zona de conforto, e acabe com os seu sonhos." tem meses q faço isso e sempre funciona kkkkkkk

[@Vainlabrador]

E so eu que acho ir a academia e muito gsts, eu sempre gostei de levantar peso uai e mo legal

[@Jaoduh]

Pulei tudo isso e criei uma alter ego

[@DaniloSilva-zw7nl]

Tu é muito inteligente macho, videozao

[@alberto3641]

Que vídeo espetacular

[@MarceloNascita]

Muito bom!