Como funciona a Proteína e a Energia?

Como funciona a PROTEÍNA e a ENERGIA? Entenda como você pode ganhar músculos, ter mais energia no seu dia-a-dia e se tornar mais saudável.
Bom dia, boa tarde, boa noite! Eu não sei qual o horário que você está vendo este vídeo, mas seja a hora que for eu desejo que você tenha um bom momento. Eu sou Dra. Angela Xavier estou aqui para deixar algumas dicas de saúde. Hoje nos vamos falar sobre proteína. Você acha que precisa comer proteína de origem animal? Ou precisa comer músculos para formar músculos, para formar tecido? Você acha que você precisa de proteína para ter mais energia, disposição? Eu quero falar sobre esse assunto com você.
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[@AngelaXavier]

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[@jooliveira9986]

Sou vegetariana. Adorei o esclarecimento. Nunca ouvi nada tão esclarecedor. Amo essa Dr.

[@AngelaXavier]

Josélia Silva Oliveira obrigada!

[@fatimabandeira6788]

Bom dia ,muito bem explicado com muita clareza,gostei imenso

[@adelinacoutinho5008]

Dr Angela eu não tenho nergia coragem pra nada peço que senhora me Enccontrar saude peço sua ajuda

[@anapaulacastanho8632]

Estou amando seus vídeos, estava pesquisando sobre jejum e comecei ver seus videos, ao descobri que a dra é vegana amei aonda mais, fora a paz que é passado na sua voz e jeito de falar, sou ovolacto e logo serei vegana. Muito obrigada

[@Soiacarvalho1234]

Obrigada! Que o SENHOR continue te abençoando!!

[@renatowanderley2086]

Ótima explicação! Didaticamente foi ótimo fazer a analogia com os tijolos da parede.

[@mariazeliamadureira363]

A cada vídeo que assisto da Dr. Angela, mais admiro seu trabalho...sou simpatizante do veganismo, e minha médica endocrinologista insistiu que eu comesse pelo menos peixe, ovos e derivados do leite, o que estou fazendo, mas gostaria de eliminar os alimentos de origem animal. Conhecendo melhor os alimentos e suas funções, aí sim, dá para ter uma vida mais saudável e equilibrada. Agradeço as dicas..............z

[@edsonmarcelino1068]

Tô assistindo e agora com a explicação da parede e tijolos entendi parabéns

[@ioneidefernandes6695]

Bom dia Drª.Ângela Xavier

[@socorroabreurodrigues468]

Boa Tarde Dra estou com dois dias que descobrir seus videos você veio do céu sou semi vegetariana a 30 anos porque como só o peixe por causa do omega frutas e verduras me preocupo porque todo exame que faco diz que preciso de proteína agora ouvindo e vendo os seus videos posso compreender o que preciso comer obrigado dra nos a humanidade ficamos muito grata por o anjo da nutrição que DEUS colocou aqui na terra para nos orienta você e outro anjos médicos amém obrigado

[@tamires_roberia]

Muito bom, Dr. Ângela. Ótimo conteúdo!

[@clodoaldodasilvaroseno2612]

Que excelência de conteúdo e super bem explicado doutora ❤ parabéns por nos presentear esses conhecimentos

[@AngelaXavier]

Obrigada pelo elogio.

[@josianealves4194]

Obrigada Dr que Jesus cuide da senhora sempre, mi ajudou muito obrigada😘😍

[@santinafavaron2976]

Não conseguia emagrecer e comia por compoçao ouvindo seus vídeos já estou emagrecendo e estou muito feliz obrigada por existir e nós ajudar

[@marlyrosas4091]

Você foi o anjo bom que veio em meu socorro , na hora que eu mais precisava .Deus a abençoe .Cheguei a comentar com os meus funcionários que tinha sido enviada pelo Espírito Santo .Muito obrigado por você Existir já te amo muito muito mesmo.

[@AngelaXavier]

Marly Rosas - amém por isso, que Deus seja louvado!

[@suelichiantellikonokono3118]

OBRIGADA QUERIDA DRA. ANGELA , GOSTARIA MAIS DE SABER COMO EVITAR LABIRINTITE, BJS

[@ioneidefernandes6695]

Obrigada Drª Ângela pelas as dicas

[@margarethricci9087]

Em primeiro lugar agradeço a sua disposição em trazer esclarecimentos tão preciosos para todos nós. Mas como não sou adepta ainda da alimentação vegetariana, pelo menos por enquanto, gostaria da sua opinião sobre ovos na alimentação. Desde já agradeço! Abraço.

[@alisson149]

amei a comparação com a parede haha Muito bom Dra

[@hugomariotto2502]

Puxa que explicação simples e fácil de entender!!!! Gostei muito obrigado

[@MariaFatima-ft6ux]

Vc é muito genial! ❤

[@jaquesouza266]

Eu tenho multas dores musculares. Muitas bom suas explicação. Beijo

[@marisantos9569]

Vídeo maravilhoso!! OBRIGADA doutora!!

[@odeteesemann4350]

👏👏👏👏👏a Doutora é TOP de mais!!! Obrigada por compartilhar conhecimentos...🙏❤️

[@Samuelyogi]

Boa tarde Ângela Obrigado pela informação valiosíssima. 🙏🏿

[@AngelaXavier]

Eu que agradeço, Samuel!

[@edithdiz9256]

Mais um esclarecimento fantástico! Sou vegetariana e sem dúvida que os seus temas me estão a ajudar imenso! Bem haja Dra Ângela🙏

[@AngelaXavier]

Obrigada Edith! Fico feliz que gostou.

[@harrisonarruda3592]

os vídeos são apaixonantes!

[@LayCari]

Interessante informações

[@oliviamagalhaesbaptista8632]

Obrigada por estas preciosas informaçoes, saõ muito ricas no nosso dia - a-dia : Adoro

[@marlinunes4225]

Muito bem explicado. Parabéns!

[@AngelaXavier]

Obrigada!

[@Soiacarvalho1234]

Boa noite Dra. Ângela! Minha mãe tem 86 anos e agora descobriu que está com câncer de endométrio! Quero saber se a Dra. tem algum vídeo Que fala sobre o câncer! OBRIGADA!!

[@AngelaXavier]

Ainda não, mas o estilo de vida precisar mudar e retirar a proteína animal e açúcar do cardápio dela

[@jaciraferreira7160]

Gostaria de uma receita para pneumonia viral

[@mariajosemirandacarvalho1381]

Quero tb mais massa muscular. Adorei ouvir.

[@miriamribeirodesouza688]

eu estou gostando da tua palestra uma boa tarde.,eu queria uma esprica o, a respeito do o arroz integral.

[@suelyribeirocantaolili2374]

Gratidão por tudo esclarecimento. Minha linda 😘😘😘😘

[@rosangelaviana7953]

suas explicações são divinas. a senhora é muito sabia. eu faço musculação e tá difícil ver os resultados. Uma nutricionistas naturalista me passou um complexo de aminoácidos, estou gostando. queria saber se pra ganhar massa mais rápido eu posso tomar a spirukina e o clorela, é como tomo esses medicamentos , se são antes ou após o treino?

[@AngelaXavier]

Rosângela Viana pode tomas um pouco antes do exercicio com uma boa quantidade de água ou suco verde

[@rosangelaviana7953]

+Angela Xavier obrigada. posso tomar os dois juntos ne? Spirulina e clorela

[@andreiasouza5873]

Sou vegana à uns anos e os benefícios só aumentam. É a melhor coisa que a pessoa poderia fazer por sua saúde e tb pela exploração dos animais

[@AngelaXavier]

andreia souza verdade!

[@janejorges9572]

Dr eu preciso de energia, estou com câncer e vou operar, por favor passe uma dieta boa ! Obrigada

[@taniadealmeida5933]

Olá Dra subscrevi o seu canal e estou a ser uma seguidora assídua, luto contra duas doenças auto inumes ( tiroidite de hashimoto e doença de raynaud) para agravar ainda recentemente desenvolvi por causa de uma disfunção articula mandíbular e bruxismo apneia do sono! Para além de evitar o glúten e caseína devo largar os carboidratos e proteína animal? Obrigada 🙏

[@matheusmoraisdacosta5512]

Obrigado Dra. pelos esclarecimentos

[@AngelaXavier]

Eu que agradeço, Matheus!

[@fatimateixeira4337]

Muito bom

[@amoremiodocesartesais4594]

Dra. Segui uns médicos defensores de proteínas e lugol, e fiquei com hipetireoidismo. Estou na fila de iodo radioativo. Se eu não morrer antes pq estou mt mal. Estou amando teus vídeos. Já fui vegana passei a comer proteína mt pouco pq da glicose.

[@AngelaXavier]

Amoremio docesartesais - envia seu email para [e-mail] Para vc conhecer meu projeto Viva com Saúde

[@veratietetiete4042]

Nossa tu não irá morrer não já tomei o iodo radioativo..e tenho vários problema de saúde crônica e pior a labirintite que já operei to acabada

[@melissakarinelachi5191]

Mulheeeeerrrr você é do céu!

[@nelyferreira7445]

Dr. Angela Xavier nesse vídeo a senhora fala de proteina e energia . Faz algum tempo que sou vegana. Fiquei bem magra e perdi muita massa muscular gostaria de ganhar massa . Por favor como faço pra saber quais os melhores alimentos pra ganhar massa muscular ? Tenho 64 anos . Faço caminhadas regularmente sou inscrita no seu canal amo seus vídeos a senhora tem me ajudado muuuito . Um grande abraço Deus te abençoe

[@AngelaXavier]

Amem! Deve fazer exercício que exija mais dos músculos e aumente o consumo de carboidratos.

[@AngelaXavier]

carboidratos complexos (integrais)

[@jeffersondomit9827]

Obrigado pelo esclarecimento. Como sou ovo lacto vegetariano, vai ficar mais fácil tentar seguir suas sugestões. Estou com 74 anos c boa saúde. Acredito que fazer essa experiência de aumentar carboidratos e eliminar proteína animal será desafiador. Torço para dar certo, até mesmo para a proteção dos animais. Depois comento o resultado. Mais uma vez, obrigado. Forte abraço e tudo de bom!

[@fabriciafernanda7766]

Boa tarde tudo bem?vc está de parabéns, comecei a te seguir hoje , estou amando sua explicação,bem esclarecidas 👏👏👏👏👏🙏

[@mariadocarmo3734]

Carboitrato e fruta e verdura. Assim agente pode emagrecer. Bom dia Doutora.

[@terezascholl4712]

Sarcopenia- podes dar uma palestra?

[@alziranegre423]

Ótimo!

[@lucianamaria2438]

Não sei o que fazer tem vídeos que dizem que é bom comer frango outros vem diz que não pode pode comer carboidrato outro vem diz que é bom deixar de comer resumindo tudo é ruim sei não pelo amor de deus

[@rosanaalmeida5331]

Parabéns!

[@reginagama5769]

Que frutas tem carboidratos

[@jefersondesousa9154]

Oi Dr eu gostaria de saber o que eu deveria fazer pra ter uma cor de pele mais rosada? Porque eu estou muito pálido. É sou vegetariano e gostaria q vc mandasse uma receita semanal.

[@AngelaXavier]

Jeferson, tomara sol vai te conferir um tom rosado em sua face e todo o corpo. Quanto as receitas estou preparando um e.book Veja meu video sobre o sol: kzbin.info/www/bejne/jGrOdIt7Ytalg9E

Nosso corpo consegue fazer os aminoácidos essenciais a partir dos aminoácidos não essenciais que absorve das plantas.

[@natalinomarcelino901]

Estou amando céus vidios

[@otaviojosedecarvalho6559]

O quê podemos saber sobre wey?

[@ederhaver4799]

Doutora passa para nós a receita do arroz integral eu não acerto ...fica muito ruim

[@theSamyrahify]

Muito Bom!

[@elilourdesmodolodecarvalho6564]

Oi!! Acrescentei uma resposta para a senhora nas respostas da Liana Claudia. Por favor,gostaria que lesse. Obrigada!

[@gisabrandao3910]

Quais são os aminoácidos vejetal e quais são

[@AngelaXavier]

gabril Highlander - na verdade na natureza temos todos os aminoácidos (22) e nosso corpo é capaz de produzir 14 destes.

[@mariadocarmo3734]

Bom dia te .

[@mariadocarmo3734]

Bom dia vou ser vegetariana com sua ajuda.

[@susanaheidemannmayy7918]

Olà Angela. Adoro seus vídeos sao muito esclarecedores. Eu jà tenho uma alimentação bem saudável e ja pratico a muito tempo o jejum. Estava tendo algumas dores no estômago com frequência ( acho que por causa do café que eu tanto gosto)e resolvi fazer somente duas refeições por dia. Tomo sò 2 cafés e respeito os horários da ingestão de agua da qual você indica, sò tenho dificuldades com a quantidade de comida que eu posso comer nessas duas refeições. Moro na Suíça e gostaria de saber se você faz consultar via Skype?

[@AngelaXavier]

Faço sim, o link é este: angelaxavier.com/consultoria-angela-xavier/ Tenho também um projeto, (Viva com Saúde) entra no site para conhecer.

[@edenilsonvieiradealmeida5354]

OBRIGADO MINHA LINDA BEIJOS E BEIJOS BEIJOS E BEIJOS PELAS DICAS

[@AngelaXavier]

Edenilson Vieira De Almeida - eu que agradeço!

[@saleteribeiro2261]

BOM dia Dra, tenho artrose em vários locais do corpo,ombro,joelhos e lombar oq posso fazer para ter uma melhor qualidade de vida pois tenho apenas 57 anos

[@deisemaria9841]

salete ribeiro Faça limpeza hepática e ficarás livre desses problemas.

[@joseadaoferreiraadao9689]

Show

[@AngelaXavier]

Obrigado.

[@valeriahalbig1004]

Muito interessante!

[@AngelaXavier]

Valeria Halbig - obrigada!

[@edithdiz9256]

Dra Ângela, desculpe estar a utilizar este local de comentário para referir que já tentei várias vezes baixar o seu e-book e não consigo, mas como tenho imensa curiosidade em lê-lo, agradeço se me puder ajudar!

[@AngelaXavier]

Edith você está se referindo ao e.boo dos 5 erros que você come no seu dia a dia que estão estragando sua saúde? envia um email para: [e-mail], mas vou verificar também se está acontecendo alguma coisa

[@mariadocarmo3734]

Eu já comi muito carne,mas hoje não gosto mais ,não deixei de comer mas diminui o costumo.

[@cleidedasilvamorais9338]

Boa tarde vc e maravilhosa jesus ti abençoe gostaria de conhecer pessoalmente me tansmite muita calma obrigada. 😘😘😘😘😘😘

[@LayCari]

E a gordura entra onde?

[@mirna7645]

Obrigada Dra preciso parar de ser ovolactovegetriano

[@adripachini6835]

Quais são esses carboidratos?

[@fatimacezar5113]

Gosto muito

[@cristinacris9878]

Quais??

[@aparecidaneia2823]

Boa noite

[@miriamribeirodesouza688]

que ele já consumi mas ele é muito ruim para preparar o arroz vai muita água para ficar bom para comer.

[@rosanemedeiros5891]

Dra Angela levei um tombo de bici e machuquei o quadril e tenho uma dor na cedilha como c tivesse um nervo torcido o que a senhora me aconselha a fazer

[@AngelaXavier]

Rosane Medeiros - para a dor pode usar argila com carvão no local, preparada com água fria. Talvez seja interessante verificar se a coluna não desviou com fisioterapeuta que faça quiropraxia , coluna pode ter saído do lugar.

[@lullycollas8725]

Boa noite ! 2020

[@patriciaalmeida1258]

Comer alimentos com mussarela pode?

[@ilbiscar]

carboidratos são as batatas doces e inhame?

[@deniseadrianagirarditeles6738]

Drª meu filho tem 6 anos e tem muita seletividade alimentar pois ele é autista grau leve. Que alimentos devo cortar da alimentação dele? Li em um site que autista não deve ingerir leite, soja e glúten.

[@AngelaXavier]

DENISE ADRIANA Girardi Teles ele não deve usar nada estimulante: açúcar, chocolate (todey - cacau), carne, leite e derivados e observar se tem intolerância à outros alimentos. Talvez a seletividade dele seja uma indicação de que o corpo esteja rejeitando aquele que não tolera.

[@hdjdmdnhdsaude3422]

Dra comente sobre VITAMINA B12 que não é encontrada no reino vegetal...

[@AngelaXavier]

Hdjdmdnhd saúde - qualquer hora dessas farei um vídeo sobre mito da B12

[@hdjdmdnhdsaude3422]

Angela Xavier Aguardando ansiosamente

[@AngelaXavier]

Hdjdmdnhd saúde - vc já viu alguma coisa do meu projeto Viva com Saúde?

[@AngelaXavier]

Se quizer receber informações deixe seu contato (email)

[@mariahricarte9469]

Angela Xavier eu quero,[e-mail]

[@matheusmoraisdacosta5512]

Olá gostaria de saber se essa bactéria H pilory pega? É q vi o vídeo em q a senhora fala sobre a contaminação através da saliva, e fiquei com medo, pq descobri q tenho essa bactéria e tb gastrite crónica e tenho dois filhos e temo por eles, me ajude por favor

[@AngelaXavier]

Matheus pega através de alimentos, água contaminados mais raro pela saliva, mas pode acontecer uma vez que a pessoa esteja com ela presente na saliva, mas as comprovações ainda são incertas.

[@laudelinaoliveira5872]

Gostaria de almentar minha massa muscular sou diabetica oque devo comer

[@AngelaXavier]

Laudelina Oliveira - vc provavelmente esteja diabética, se for a tipo 2, digo isso, porque vc não nasceu diabética, portando é possível deixar de estar diabética a hora que entender as causas e elimina-la vc será curada do diabetes e outros problemas. Quanto a massa muscular vai precisar aumentar os carboidratos complexos (integrais) e praticar exercícios físicos (musculação)

[@lianasantos4857]

Mas o carboidrato não aumenta a fabricação de insulina? Aumentando a fabricação de insulina vai cansar o pâncreas certo? E isso é saudável?

[@AngelaXavier]

liana claudia oliveira pereira dos santos carboidratos vindos de grãos refinados sim, o mesmo não acontece quando vc tem uma dieta rica em fibras (frutas, hortaliças e carboidratos complexos - integrais)

[@elilourdesmodolodecarvalho6564]

Oi,Dra! Sempre me alimentei bem comendo Frutas,legumes, grãos integrais e muito raramente proteína animal. Estava de acordo com exames com pré diabetes. Ia ao endócrino e nada de passar uma dieta para reverter este processo. Depois de muita pesquisa e leitura de vários livros buscando uma solução pra minha saúde, descobri que tinha que eliminar grãos,carboidratos com alto índice glicêmico, todos os alimentos industrializados e FRUTAS também por conta da frutose. Faço meu leite de coco e minha alimentação atual é a base de verduras,legumes,ovos pouca proteína animal com gordura ,oleaginosas,Coco,abacate e raramente outras frutas. Bebo muita água mas isto eu já fazia,inclui medir de leite e kombucha. Repeti os exames. NUNCA estive com resultados tão bons. Porém tive que buscar respostas sozinha. Li DIETA DA MENTE,BARRIGA DE TRIGO,A DIETA DOS NOSSOS ANCESTRAIS,AMIGOS DA MENTE, O PODER MEDICINAL DO COCO. Graças a Deus consegui reverter o quadro de pré diabetes.

[@claudiosmartins6207]

Quais suplementos podemos usar ?

[@AngelaXavier]

Cláudio s Martins - depende das necessidades de seu organismo, se tiver uma alimentação saudável talvez não precise suplementar

[@cristinacris9878]

Quais as proteínas que precisamos?? Pelo de Deus..

[@AngelaXavier]

Cristina Cris - na verdade não precisamos de proteína precisamos dos aminoácidos para nosso corpo produzir as nossas proteínas que são inúmeras.

[@mariahricarte9469]

Amo carboidrato,mas comia menos ,e mais carnes pensando eu que carnes era boa proteína

[@AngelaXavier]

A proporção de proteína no nosso prato não deve ser bem menor

[@MaryBlue53]

Eu como carne por hábito alimentar!🤔

[@margaridabessa5416]

Dra entrei na menopausa tenho osteoporose e perdi massa muscular nos antebraços o que fica muito feio o que me pode ajudar? Agradeço muito a sua opinião beijinhos de Portugal

[@AngelaXavier]

margarida bessa - vc já cuidou de retirar os ladrões da mesa? Quanto a perda de massa precisa fazer exercício específico (musculação) para ter seus músculos de volta. Tomara sol da medida certa para sua cor de pele e no horário adequado.

[@cristinacris9878]

A carne do frango é a mesma coisa???

[@AngelaXavier]

Cristina Cris - sim, qualquer tipo de animal, peixe também.

[@hreihrei]

Por favor, fala um pouco sobre o magnésio.

[@AngelaXavier]

Coloquei na lista

[@andreiamartinscampestre7340]

boa noite porq ninguem fala sobre macarrao imtegral

[@AngelaXavier]

Andreia martins campestre o que vc quer saber, muito bom se vc não tem intolerância ou alergia ao trigo (gluten). Deve ser usado substituindo um carboidrato (arroz por exemplo)

[@claudiamacedo5573]

doutora gosto muito dos seus vídeos e de suas orientações gostaria apenas que a senhora pudesse ser um pouco mais direta e objetiva

[@mariaborges4451]

Muito bom