🚔 COMO FUNCIONA O TESTE FÍSICO (TAF) DO CONCURSO DE SOLDADO PM SP 2022 | por Leandro Fajan

LINKs NO FINAL DA DESCRIÇÃO 👇
Veja como funciona o Teste Físico (TAF) de Soldado da Polícia Militar de São Paulo, regras, o que é preciso levar no dia do teste, tabela de pontuação e muito mais.
*Links citados no vídeo*
👇 Semana da Aprovação
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👇 Cronograma Geral PM
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👇 Termo de Responsabilidade
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👇 Tabela de Pontuação TAF
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👇 LIVE sobre o TAF
• 🗡💀 | 🚨 Teste Físico - ...
*OUTROS VÍDEOS DESSA SÉRIE*:
👉 VÍDEO | Como funciona o Psicológico:
• 🚔 Como funciona o PSIC...
Vejo vocês na posse hein, pra cimaaa! 👊
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[@higoreloi5524]

Leandro Farjan e toda equipe do concurso pm. Gostaria de agradecer todo apoio que vocês disponibilizam gratuitamente para nós candidatos do concurso. São conteúdos muito top e de muito valor para quem quer passar no concurso, que o Senhor possa retribuir poderosamente a cada esforço seus. Obrigado.

[@yagoaraujo3713]

Meus sinceros agradecimentos, seu conteúdo é de grande ajuda!!! Deus te abençoe.

[@paulohenriquesilva5196]

Muito obrigado Farjan, você facilita muito a nossa vida.

[@gabrielmatos2425]

Deus te abençoe Leandro, Sempre nos ajudando e nos guiando rumo a conquista de nossa vaga !! Abraço.

[@humbertovieiravieira1994]

acompanhando o brabo!! Valeu por nos deixar informado, pra cimaaa!! Um grande abraço.

[@eduardocarvalho2362]

Sempre ajudando a gente

[@fagnerrodriguestorres7669]

Quantas pessoas são por turma no taf ??

[@nagaragemcomcamilo]

Melhor vídeo que encontrei!!! Gratidão pelo vídeo 😃

[@LeonardoSilva-lg4ru]

parabéns família pelo esforço

[@natalianogueira4273]

Leandro você é essencial nas nossas vidas hahahaha ❤️

[@josuesouza5389]

Agradecemos a atenção com nós candidatos fajan!

[@antoniaaparecidacostarosa5406]

Deus abençoe que dê tudo certo pro bem de todos

[@pedrocolalto4676]

Na etapa do TAF, do ano passado, o que eu achei estranho foi não terem cobrado nem o atestado nem o termo de responsabilidade no momento em que recebi minha numeração. Mais uma vez muito obrigado e excelente vídeo Fajan!!

[@o.guimaraes]

Ninguém olha

[@MemeluriasGalante]

Não é obrigado a olhar

[@guidomonteiro3491]

Faz sobre a BB pfv. Obrigado pelo vídeo 💪

[@Alexandreinvest3]

Alô turma 011, bora pra cima ! Sexta-feira é só alegria.

[@alexfurlaneto7758]

Tá levando algum termo?

[@vivianealmeida2635]

Fajan, se possível fala um pouco das possíveis reprovações para os candidatos femininos por favor. Sempre vemos tudo de forma geral. Um abraço

[@Alexandreinvest3]

Ótimo vídeo fajan ! 👊🏽

[@lzzr.5849]

1 turma quase 70% de reprovação! Pelo levantamento feito pelos candidatos.

[@danielcavalcante2984]

Barra é foda, nem adianta ir se não estiver treinado há uns 4 meses

[@membrodaligadassombras158]

Meu nesse ritmo vai tomar posse uns 300 candidatos só e olha que nem teve o psicológico ainda

[@leonardoferretti7707]

@@Anderson_silvaaah vc treina barra uma sequência por dia, ou varias vezes? Eu to treinando, comecei com 3 mais evolui apenas 2 barras em duas semanas, 5 ainda é pouco pra eu me garantir

[@MMONTCCRISTO]

cara é só fazer uma academia uns 3 meses antes , mas os cara sao foda nem treinam e vão dar a cara

[@diogovm04]

Eu comecei a treinar semana passada kkkkkk tô fazendo 4 barras, seja o que Deus quiser 🙌🏽

[@israelnascimentorocha320]

muito obrigada leandro

[@igor.nvascimento]

Pra cimaaa! Cadê a minha valorosa turma 27? 😎💀

[@LuizGustavo-bl3vo]

inicio 3:18

[@rosenbergfrancesquette4617]

PARABENS PELO TRABALHO SEU E SUA INICIATIVA DE ORIENTAR E DALHES AS DICAS. MAS É BOM FAZER UMA MATERIA TB EXCLARECENDO COMO E LA DENTRO, REFERENTE A DIREITOS TRABALHISTAS E DEVERES DENTRO DA LEGALIDADE DA FUNÇÃO, APOS INGRESSAR!, PARA DEPOIS NAO FAZER PARTE DE ESTASTICOS A QUAL MUITOS NAO SABEM ANTES DE SE INCREVER.

[@fibo5252]

pode dar exemplos?

[@rosenbergfrancesquette4617]

Sim meu caro. Leis trabalhista não há para o PM, ex., Não tem fundo de garantia FGTS, não tem plano de saúde para ele, não tem seguro desemprego, depois que tá trabalhando no operacional na atividade fim ou seja na rua, pra começar vc e indesejável em quase todos lugar pela sociedade hipócrita, seu direito de liberdade já e cersado assim que vc põe o uniforme e uma câmera no peito, que a qualquer deslize por mais insignificante que seja já e um motivo pra vc ir pra cadeia ou ser mandado embora, isso se vc não for expulso que aí vc não pode mais prestar concurso público, sua vida está em risco a todo momento pois, as vitaminas da sociedade acham direito de ter que matar vc e agora com esse STF a vítima da sociedade agiu em legítima defesa e ainda tem todo direito de fugir de uma abordagem como é o que tá acontecendo e já sendo julgado pelos iluminates togados, resumindo vc no serviço de PM fardado e viatura e um pé na viatura outro no Romão Gomes. Na minha humilde opinião não compensa mais dar a vida e a nossa liberdade por essas pessoas que não são nada sua e nós somos apenas mais um concurseiro que tá jogando sua vida fora, mesmo gostando do que faz na PM , não vale apena jogar sua saúde sua liberdade incomparável, essa instituição que não tá nem aí pra vc. Só quem tá dentro a décadas que vai confirmar isso que eu tô escrevendo. E boa sorte para os inocentes que entram pra essa vida se e que pode chamar de vida!!, para o que já estão com a corda no pescoço bom término de jornada.

[@walterduarte3628]

Achei que eu tinha reprovado por que não acertei trinta questões na FGV e deixei de treina , aí a redação tirei 31 ponto e fui aprovado kkk agora tô lascado correndo 🤣🤣

[@brunanogueira7278]

Tô na mesma situação a barra tá muito difícil pra mim.... Eu não vou passar😞

[@renangustavo2005]

to na mesma situação ... vou fazer dia 20 de dezembro

[@brunoluis9764]

@@brunanogueira7278 tô na mesma, mas vamo pra cima !!! Meu taf dia 30/11

[@caiot52]

@@brunoluis9764 Quanto tempo depois da prova, o TAF é realizado ??

[@klyngervidal6081]

@@brunoluis9764 e aí mano como foi o TAF?

[@Arthur-yt4ry]

⚠️Fajan!!⚠️ Tudo certo? Eu tenho 17 anos e fui convocado pra fazer o taf dia 23/04, no edital estava falando que caso meu responsável não pudesse comparecer eu teria que levar uma autorização autenticada em cartório, mas como meu pai disse que vai comigo eu nem me preocupei, só que na convocação estava dizendo que não poderá acompanhante... o que devo fazer??

[@membrodaligadassombras158]

Meu corre atras dela autenticada e outra ja tirou CNH ?

[@Arthur-yt4ry]

@@membrodaligadassombras158 ainda não tirei , tem até o dia da posse pra tirar, vou dar entrada dia 03/06, um dia dps q eu fizer 18.

[@membrodaligadassombras158]

@@Arthur-yt4ry capaz de dar tempo sim a posse so vai ser la para o mês 12, mas nao vai tirar de moto e carro nao em se nao nao vai da tempo,eu to tirando CNH tambem to desde fevereiro tirando

[@LeandroTarg]

mano temno o teemo de responsabilidade do responsabel no edital mano, onde só tem q colocar os dados do responsável. ta perto da página de onde ta o termo de responsabilidade normal

[@LeandroTarg]

e parabéns mano, 17 anos. mt novo e adiantado q a maioria

[@acampelowelwelwel2672]

fiz 199,5 pontos não deu pra mim.

[@joaosantos8488]

Fajan, venho aqui te agradecer grandemente a vc e sua equipe, muito obrigado pelas dicas e principalmente por estar nos auxiliando sobre tudo para as próximas etapas, estou tbm com uma grande dúvida, Dia 24 tenho que ir me apresentar por conta da PPI, quais documentos devo levar?

[@joaofernandesreis]

Fajan, como vc faça o vídeo do Teste Físico depois da galera de hoje já ter feito? Mas ta bom já tem uns 6 vídeos no Canal sobre o Teste Físico

[@brandaoz.k9504]

Pensei que precisava fazer natação 🏊‍♂️ 🏊‍♂️ ufaa

[@Oliveira28407]

Bom lembra quer no último concurso na instrução,disse que não aceitaria CNH fora do prazo de validade. Bom evitar transtorno.

[@oThiagovski]

Bem, pelo menos na altura eu passo

[@lovaticdoce_1682]

Boa sorte galera, vamos dar o nosso máximo nesse taf!!!

[@matheuswilliam725]

Boa sorte pra todos nós

[@CarvalhoSSP]

Passou?

[@mateuscarvalho5997]

O bagulho ta azedo viu? Hoje começou o taf e uma porrada de gnt foi eliminada. Treinem mt

[@brendoseraphim3226]

Fala irmao blz? Tem algum grupo de WhatsApp das turmas?

[@marcosvieira4126]

Sério irmão? O que pegou mais a barra ?

[@mateuscarvalho5997]

@@marcosvieira4126 Juro mano, mt gnt rodou na barra e na corrida

[@matheuswilliam725]

@@mateuscarvalho5997 tipo a metade está rodando nesses testes, mano?

[@raigabriel555]

Boa Mateus Carvalho, qual a sequência dos testes ??

[@luisfelipeteodoro9490]

Vou só pra ver como vai ser porque acho q vai dá pra mim não ...tá osso essa barra

[@renatojunior271]

To nessa tmb barra ta osso k k k k 3 meses treinando e não consigo fzr de boa ainda a tericeira não passa o queixo

[@rafaelcalixto2224]

Rapaziada pesquisem como pode estar melhorando, eu indico a barra australiana me ajudou muito pulei de 4 pra 7, depois tem uma q chama negativa q vc começa em cima da barra já e vai soltando devagar, ajuda muito na passada do queixo, e tbm sempre q forem fazer as repetições na última segura o máximo em cima!!!

[@luisfelipeteodoro9490]

@@alvesdasilva4659 eu posso não passa no taf e vc não passa no psicológico otario

[@douglascampos7525]

Boa noite , primeiramente obrigado por todo apoio e informações ! Gostaria de saber se eu precisar somente de ajuda na hora da investigação social ! Você ajuda ? E quanto cobra ?

[@henriquefernandes776]

Meu TAF é dia 28 mas não vou conseguir, pois não consigo fazer uma mísera barra :) . O jeito é ir pra sentir o gosto da derrota mesmo e depois a gente vê o que faz .

[@jenniferprediger4266]

Tem um curso que chama TAF 400 como fazer barra em uma semana, corre e acho que ta 100 reais

[@pedrosouza9446]

Se fizer 3, já dá para se matar nos outros exercícios. Você não precisa ser bom em tudo, 1 ou 2 você precisa ser 80/100%.

[@renatof.h753]

Amigo eu venho treinando desde antes da prova objetiva, fui conseguir fazer a primeira barra a menos de 2 semanas. Minha prova é dia 05 e estou fazendo o mínimo, espero conseguir polir ate o dia

[@henriquefernandes776]

@@renatof.h753 boa sorte cara , é complicado mas acho que você consegue.

[@beneficentecristã]

É verdade que no local do TAF tem 1 minuto para fazer a barra e abdominal?

[@rafaelbleinat9844]

Olá. Eu vi no grupo do telegram um pessoal falando que precisa levar cópia colorida do RG dos pais no dia do EAF. Não entendi nada.

[@felipesousa7769]

Os exercícios são aplicados em sequência? Ou tem um tempo entre um e outro

[@thomasroseno5619]

Leandro, esse ano ainda saí o segundo concurso que foi autorizado? Se sim pode sair até mais ou menos quando?

[@weltonferraz7992]

@felipe martins Valeu manin

[@williamvital8948]

Esse TAF a galera vai sofrer um pouco mais por causa da barra. Muita gente reprovou no TAF passado quando ainda era a flexão.

[@wallacemartiniano4850]

O cara que não se preocupa em saber duma mudança simples dessa, nem merece ser policial , todo mundo sabendo que mudou … pelo amor

[@membrodaligadassombras158]

@@wallacemartiniano4850 meu tem cara que achou que era flexao ainda ficou sabendo so quando criaram os grupos no whats

[@brendoseraphim3226]

@@membrodaligadassombras158 vc tem o link da turma 14?

[@Cartman2003]

@@membrodaligadassombras158 tem o link do wpp mano ? Pode mandar, por favor

[@membrodaligadassombras158]

Galera os links dos grupos foram lançados no grupo do telegram da policia militar eles mandaram o link no email de vcs

[@larissamonteiro6571]

Farjan eu imprimi o termo da página da vunesp, o edital e do 3/321/21

[@vitorleitao4423]

Boa noite Leandro, espero que esteja bem. As flexões foram substituídas então pelo exercício de barras? neste primeiro concurso ministrado pela nova banca FGV contará esta tabela? grato desde já.

[@CanalConcursoPM]

É importante lembrar que a FGV é a responsável pela aplicação da prova, beleza? Todas as outras etapas são de responsabilidade da PM. A tabela continua a mesma do edital anterior.

[@valeskagoncalves1994]

Sou do Rio de Janeiro, quero fazer!!

[@JulianaOliveira-gt2rm]

👏

[@viniserafim1271]

Fajan quais os papéis que são precisos, para mim levar no dia de fazer o TAF

[@mylenakarolina9982]

Eu tenho 155 certinho, será que no dia pode acontecer de dar menos? Quero estar segura com essa questão.

[@maysanttos6493]

Eu tenho 1,58 Desculpe a pergunta, mas quanta vc pesa?

[@abcdamorte9031]

faz alongamentos todos os dias então pra vc fica com 166, eles não perdoa ninguém quando falta 1 milimetro

[@doncorleone7383]

No hora da corrida é permitido usar smartwatch? Pra medir passos e min?

[@mauriciomariano3225]

Leandro é necessário levar atestado médico ou lá posso assinar um termo de responsabilidade?

[@CanalConcursoPM]

Opa… você pode levar o termo de responsabilidade já preenchido, beleza?

[@rener310]

Leandro explica pra gente o teste de abdominal ainda é marcando tempo ?

[@pedrosouza9446]

É sim guerreiro, 1 minuto para o máximo de repetições que conseguir. Sendo 46 o excelente, que é 100 pontos.

[@Ivan-bx5jm]

A data do taf sempre cai fim de semana ou pode ser no meio da semana?

[@CanalConcursoPM]

Opa… o TAF geralmente acontece durante a semana, segunda a sexta. Mas, dependendo da quantidade de candidatos ele poderá se estender para os finais de semana.

[@sergiorodrigues944]

Os testes vao ter um tempo minimo para a execução? Vi em outro video que as abdominais terão 1 minuto?

[@fernandoalves9978]

Leandro fiz ontem dia 23/04 a avaliação PPI, quando sai o resultado?

[@guilhermesilvadeoliveira6346]

Pediram o termo de responsabilidade?

[@fernandoalves9978]

@@guilhermesilvadeoliveira6346 qual termo? Quando fui fazer, tive que levar a foto, RG e mais nada. Lá agente assina um documento.

[@escantobet3659]

Quantos serão convocados para o TAF, ouvi dizer que seriam 17mil.

[@stervelasco4097]

12000

[@jenniferamoroso9964]

Quais serão os exercícios ? Pois estão falando que será flexão ao invés de barra

[@trabalhosescolareseacademicos]

é barra

[@pedrohenriqueportilhoafons267]

Alguém tira uma dúvida pfvr, tem colocação ? Ou se eu fizer mais de 201 pontos eu já sou aprovado ? Independente do número de candidados que também conseguirem mais de 201 ?

[@evandromota9049]

E SÓ FAZER 201 E JA ERA, A PARTIR DO TAF NÃO TEM MAIS CLASSIFICAÇÃO PRA NADA, E SER APROVADO OU REPROVADO.

[@joaozinhodeoliveira3800]

Eai Fajan blz, me tira uma duvida por favor, quanto tempo tenho para completar o teste de barra e o teste abdominal ?

[@ferb2842]

Abdominal 1 minuto, o de barra n tem tempo mas tem q ser realizado ininterruptamente

[@joaozinhodeoliveira3800]

Vlw man

[@renatojunior271]

Alguém sabe dizer se tem que apresentar carteirinha de vacinação da covid??

[@pedrosouza9446]

Não tem não guerreiro.

[@renatojunior271]

Obg pedro

[@otaviobertelli1091]

Preciso usar tênis preto no TAF ?

[@celsohenriqueberbet789]

O número de inscrição do "Anexo C", e o mesmo da folha de Rascunho do gabarito?

[@kayquebraga1840]

Tem o link do anexo C?

[@brunonogueira3058]

Alguém para o dia 23 / 7 hrs ? De santos/Guarujá ?

[@yasminbarcelos9005]

o termo de responsabilidade é 21 mesmo?

[@fagnerrodriguestorres7669]

Quantas pessoas são por turma no taf ??

[@brenolupetti9549]

esses topicos podem ser usado para o TAF do Barro Branco ?

[@pedrohonorio7091]

Exame toxicológico e só pra entrar, ou faz regularmente? Kkkk

[@viniciussoares7164]

Mas o TAF não realiza na cidades que as provas objetivas e aplicada ?

[@richardtetzner4771]

Não, só em SO

[@richardtetzner4771]

SP

[@20cavi]

Tem natação também no TAF ?

[@igor_Trompista]

Quando sai o próximo concurso?

[@CanalConcursoPM]

Falaa Igor, tudo bem por aí? Não tem previsão exata, já está AUTORIZADO mas não é divulgado a data que será aberto então tem que ficar acompanhando mesmo ok... e claro que eu vou postar aqui no canal quando publicar o Edital, fica tranquilo 👍

[@igor_Trompista]

@@CanalConcursoPM Com esse canal espetacular fica tudo mais fácil kkkkk muito obrigado!!!

[@Brunoextremegoldteam]

Alguém irá fazer também dia 23 agora no sábado a tarde (turma 15) ?

[@bruniaocf]

Eu

[@brendoseraphim3226]

Eu sou de manhã turma 14, tem grupo de WhatsApp?

[@bryanaraujo1964]

Eu

[@brunovinicius8488]

Eu, as 13hrs

[@brunovinicius8488]

Agora que eu vi, vc é meu chara nos dois nomes kkk

[@LuizSouza-mt7zc]

Alguém pode me dizer se no termo de responsabilidade eu coloco a data do dia que será realizado o TAF, ou posso colocar qualquer data desde que seja dentro da validade?

[@felipesousa7769]

Coloca a data do dia do teste

[@lucasvinicius-np8jc]

Esse ano vai ter prova no 2 semestre??

[@EduardoGomes-zo2eo]

o abdominal tem algum tempo pra fazer as repetições ?

[@DIEGOMOREIRA-tb7so]

1 min

[@douglasalves373]

Quanto tempo dura o teste físico?

[@LeonardoSilva-pq6ie]

Será q depois da prova,a polícia libera o local para tomar banho? Essa é uma dúvida q tenho

[@comentosobretudo]

Deixa não.

[@LeonardoSilva-pq6ie]

@@comentosobretudo tem certeza? Tenho q procurar um lugar para tomar ducha kkkkk

[@comentosobretudo]

@@LeonardoSilva-pq6ie A B S O L U T A

[@pedrosouza9446]

@@LeonardoSilva-pq6ie teve alguns da minha turma que tomaram banho sim, deu em nada não.

[@LeonardoSilva-pq6ie]

@@pedrosouza9446 obrigado pela informação.Eu moro em Araçatuba e vou num dia e já volto logo após a prova,aí volta suadão não dá né kkkkk

[@nemlembro5511]

Tem algum teste de natação?

[@testeswcabinedoantonio9326]

Alguém da turma 16 pro dia 25?

[@christianpaiva6410]

Eu!!!!

[@carloseduardomendesrodrigu4138]

Opaa,✌🏻

[@tonyoliveira2874]

Galera bora marca de se encontrar la no portao?

[@danielbarbosaoficial4904]

Turma 17

[@rafaelleandro763]

Alguém sabe se posso usar PRÉ TREINO no dia do TAF?

[@jaisonfelipe17]

Creatina essas parada pode

[@brunofernandes4235]

Os avaliadores não fazem a contagem certa e uma pista em "L" onde vc perde velocidade na hora de virar nos cones . Horrível demais .. Pq não fizeram o teste em outro lugar ? Sem falar que na barra o avaliador pediu pra que ficasse olhando pra ele até a execução do movimento de passar a cabeça .. não entendi nada .

[@andre57011]

Reprovou ?

[@PMMGAndremarcelooliveira]

Realmente essa contagem nos testes e essa pista ai atrapalhou muito

[@brunofernandes4235]

@@andre57011 por 5 pontos

[@andre57011]

Concordo que a pista tá horrível. Mas a contagem não é errada se você faz direito.

[@PMMGAndremarcelooliveira]

Errada pq se não faz certo o instrutor tem que falar o que ta errado para corrigir e não esperar terminar o teste para fazer a marcação dele e não a que o candidato contou

[@luisfelipeteodoro9490]

Alguém da turma 36? Cadê os grupos de whatsapp

[@danielbarbosaoficial4904]

Alguém da turma 17 , no dia 25 ?

[@brendoseraphim3226]

Alguém tem grupo de WhatsApp da turma 14?

[@renatojunior271]

Pode ir de camiseta manga longa de corrida?

[@alinerocha1947]

Não pode. No canal da escola da PM tem um vídeo sobre isso. Sexo masculino não pode nem ir de calça

[@renatojunior271]

Aff q frescura

[@0meia234]

Leandro,hj vc n ia falar como ver o grupo do psicólogo individual?

[@bryanaraujo1964]

O grupo do psicólogo individual só vai ser informado no dia do psicólogo em grupo mano

[@0meia234]

@@bryanaraujo1964 o Leandro falou q no taf vc já fica sabendo o seu grupo,se n to enganado .

[@CanalConcursoPM]

Opa, será divulgado no RESULTADO do TAF, quem fez o TAF hoje, dia 18, terá o resultado publicado em diário oficial na quarta-feira dia 20 (aí sim será divulgado o grupo). Eu vou postar vídeo sim 👍

[@0meia234]

@@CanalConcursoPM ok 👍

[@JoaoGabriel-hv5gm]

Rapaziada leva mochila pro dia da prova ?

[@jaisonfelipe17]

Pode levar

[@guilhermefreiria7782]

Qual a ordem dos exercicíos?

[@canaldoban3986]

Barra, abdominal, tiro 50 metros e corrida de 12 minutos. Está é a ordem

[@renatojunior271]

Obg

[@izacsilva5276]

Eles vão dá o termo na hora?

[@bryanaraujo1964]

Tem que imprimir o termo na pagina 50 do edital

[@brendoseraphim3226]

Vc assina lá, esse de imprimir eles nem olham.

[@0meia234]

@@brendoseraphim3226 entao n precisa levar?

[@jeniferjenny4642]

@@brendoseraphim3226 exatamente, eles nem olham.

[@brendoseraphim3226]

@@0meia234 não precisa

[@d_d_s_p]

Quanto tempo demora o taf mais ou menos

[@pedrosouza9446]

Você entra umas 6:30, quando é umas 12:00 já estará liberado. Os inaptos vai saindo nas etapas.

[@k.jhones7190]

Alguém da turma 032?

[@canaldoban3986]

Eu

[@rodrigohettsheimeir466]

Legal, teste simples porém sem preparo dificulta muito...

[@joaozinhodeoliveira3800]

Fajan, eles disponibilizam alguma declaração para quem trabalha ?

[@CanalConcursoPM]

Infelizmente a PM não entrega nenhuma declaração de horas ou algo do tipo.

[@antoniosiriani9066]

Fajan, eu fiz a cirurgia refrativa pra tirar os graus dos olhos, estou em recuperação e não posso tomar sol. Posso usar óculos de sol na corrida?

[@gabrielsousa7212]

Acredito que óculos de sol seja permitido se levarmos em conta que quem usa óculos de grau poderá usá-los na corrida.

[@gabrielsousa7212]

@@cheldonperesdesouza864 li novamente e realmente é isso mesmo 👍

[@janematos1347]

Óculos de sol não. Óculos de grau com lentes transitions sim.

[@rafaeldiego4487]

Se conseguir atingir 200 pts ou mais nos 3 primeiros exercícios, eu posso zerar a corrida ?

[@micgames46]

Nao

[@henriqueconcurseiro4173]

Sacanagem essa pista em "L"

[@carlosDaniel-vi7wj]

@@samuelnunes1821 a pista oficial tá interditada pq tá em reforma, aí a corrida da sendo onde seria o estacionamento

[@LeandroTarg]

@@carlosDaniel-vi7wj sacanagem isso

[@carlosDaniel-vi7wj]

@@LeandroTarg sim, ficou ruim. Além de vc ter que desacelerar nas curvas, a pista tá muito estreita "só duas raias" então as pessoas da frente ficam empatando quem tá atrás.

[@canaldoban3986]

Tem previsão pra liberar a pista principal

[@cheldonperesdesouza864]

@@carlosDaniel-vi7wj que merda em....quer dizer que vc quiser ultrapassar só tem 2 faixas?

[@Gabibv3245]

Masculino… punho pra dentro ou p fora na barra?

[@rappergabriel]

Pegada plonada

[@geanjefferson6506]

Pode usar relógio GPS na corrida de 12 minutos?

[@caeyoutube1262]

eu usei, não tive problema nenhum

[@geanjefferson6506]

@@caeyoutube1262 valeu irmão 🙏🏼

[@paulomelo4332]

@@caeyoutube1262 muitos reprovados? Qual a porcentagem mais ou menos?

[@pedrosouza9446]

@@paulomelo4332 tá sendo de 50% para cima irmão.. minha turma caiu a metade.

[@diogoferreira948]

Pode levar acompanhante para o TAF??

[@Felipinhow]

Não assistiu o vídeo irmão ?

[@diogoferreira948]

@@Felipinhow eu assisti o vídeo novamente KKK, valeu irmão!

[@henriquesouza1748]

Boa noite, Realizei o taf no dia 18, Leandro só uma duvida A pista para realizar o teste de 12 minutos, foi improvisada, no estacionamento com formato de L Cara, colocoaram 60 cabeça para correr no circuito Foi uma emboleira só, a quem reprovou no teste de 12 minutos, consegue entrar com recurso ? No meu caso, percorri 2600 mas faltou 18 pontos para fechar 201, nesse circuito na hora de realizar as curvas perdeu-se muito tempo

[@luiscarlossanches4762]

Eai, como foi? Dá pra entrar com recurso? Fiz 2.160 na corrida porém eu já tinha pontuação para passar. Uma emboleira braba nas curvas, pista péssima.

[@SuperMary2669]

Alguém sabe se a isometria na barra é feita com as penas dobradas ou estendidas ?

[@MMONTCCRISTO]

alguém que vai ir partindo da baixada santista dia 22

[@renatojunior271]

Euu dia 5

[@matheuswilliam725]

Alguém da turma 7 pro dia 20?

[@raioliveira9567]

Vou fazer no dia 20 , mas sou da turma 8