Como ganhar massa muscular na menopausa?

[@monicacastrodeoliveira7281]

Dra Sonia, agradeço você existir para compartilhar seus conhecimentos e nós mulheres conhecendo isto, vamos criar um melhor enfrentamento sobre esta fase menopausa. Estou hoje dia 22/09/2022 com 49 anos e retirei o útero no ano passado em março/2021 por conta de endometriose e diversos problemas no útero, fiquei então com os ovários, mas somente o direito que estava ativo, o esquerdo sofreu cirurgia com retirada de cisto hemorrágico em 2009.... Enfim, hoje eu sou o resultado de uma mulher que está passando por todos os sintomas da menopausa e por incrível que parece eu não sabia... pensei que estava morrendo, parece exagero mas é a real sensação. E seu vídeo me ajudou muito... agora é tratar e se amar muito !!!

[@sorayaalmeidabarros2524]

Essa pessoa maravilhosa é de um conhecimento invejável, Deus a abençoe!!

[@fatimaamorim1598]

Dra. ,conheci seu Canal ontem e estou maravilhadas!!!! Estou maratonando seus vídeos. Obrigada pelas informações

[@anamariasouza1385]

Maravilhosa LiVE amei obrigado doutora parabéns querida 👏👏🖒🖒🤗🤗😘💗💋💋

[@ivesmariaventurinpontel8443]

Essa Dra é sensacional, amo

[@elitanialobo1512]

Essa é a top das tops, muito competente ❤❤

[@atelieromano.l6392]

Dr; eu conheci vossa pessoa hoje; estou muito magra 36kilos e muito triste fiz exames deu alterações na TIRÓIDE Mas fiz ultrassom da TIRÓIDE o médico disse uma frase engraçada; chamou ela de linda; agora estou sem saber o que fazer; estou pura tristeza; só não piorei porque sigo dr Lair Ribeiro

[@solangesousa2902]

Deixei de mestruar em 2010 desde então nunca tive problemas por conta da menopausa. Nunca tive qualquer sintonas que viessem prejudicar a minha saúde hormonal. Hoje com 59 anos me sinto muito bem e não pretendo até o momento fazer reposiçâo hormonal. Faço uma alimentação saúdavel e faço exercícios frequentemente. Acredito que meu metabolismo esteja funcionando normalmente. Não faço uso de nenhum medicamento graças a Deus.

[@leonildamartinhacorrea9066]

Que maravilha! Eu sou contra reposição hormonal, foco mais na reeducação alimentar, ginástica e complementação com vitaminas com intervalos de uns 90 dias

[@solangesousa2902]

@@leonildamartinhacorrea9066Acredito que tem mulheres que precisam fazer a reposição hormonal por precisarem mesmo. Que bom saber que vc está que nem eu! 😉 estamos então na mesma vibe. Continuemos assim!👍👏👏👏👏👏👏Saúde pra vc!🙏🙌👐

[@leonildamartinhacorrea9066]

Obrigada, pra vc tbem

[@resantos1397]

@@leonildamartinhacorrea9066 Alimentação só não é suficiente pra algumas mulheres, conheço uma que depois que tirou o útero e os ovários ficou morta viva, só depois da reposição ela voltou a viver

[@dalvamaria791]

Eu só deixei de menstruar aos 53..anos...faço caminhada...treinos braços pernas glúteos...me sinto bem...nunca fiz reposição hormonal

[@luhmaanjos5500]

A menopausa tem 10 anos de janela pra cuidar, os hormônios da mulher são essenciais pra parte óssea e cardiovascular, uma hora a conta chegar

[@sandrareginadejesuspiresde7756]

Você é top doutoura, obrigada pelo seu ensinamento ❤

[@renatabarros1065]

Sou nutricionista do RJ e amo seus vídeos!

[@luizapereira2044]

Q achado esse vídeo. Amei as explicações da Dra. Tive menopausa cedo e tenho muitos sintomas

[@soniapavanelo9210]

Eu tenho 59 anos, entrei na menopausa aos 43 anos e não fiz reposição. Hoje estou muito magra , perdi muita massa muscular.

[@atelieromano.l6392]

Eu tbm 36kilos

[@iraniaugusta9147]

@@atelieromano.l6392 Eu tbm sem reposição hormonal 39kg😟

[@ritamariadossantos8832]

Dra. Linda! Quanto conhecimento, imagino sua dedicação. Parabéns. Deus te abençoe

[@mariahelenaamorim6607]

Quem tem mioma no útero também pode fazer a reposição hormonal?

[@marianorberto7671]

Gostei muito de suas indicações

[@suelyprospero7963]

Boa tarde estou conhecendo seu canal hoje e estou adorando entrei em menopausa precoce as 37 Anos sofri muito com os calores meu ginecologista não me deu hormônios hoje com 67 anos não sinto mais nada gostaria de ganhar massa

[@MariaAparecida-kq9yp]

Vendo agora em abril de 2023 ,fui em vários médicos e nenhum deles falam sobre reposição hormonal, uma ginecologista até me disse que não existe ,,bioidendicos ,e ainda disse que tudo e os remédios são químicos e tem Altos riscos de causar ,câncer, e até agora a ginecologista não me deu nem exames para dosar os hormonios e são médicos de plano pago ,esse vídeo é de grande ajuda ,muito obrigada Dra

[@irenetozzi3282]

Sou menopausada a 10 anos e a 2 anos fazendo reposição com hormônios bioidentico foi tudo na minha vida voltei a viver me sinto como se tivesse 30 anos e tenho 62

[@teresacristina3363]

Difícil viu,os médicos não estudam sobre o assunto e dão opiniões próprias e a gente é que sofre.

[@ivilmarsouza4904]

Dra Sônia 🌸 parabéns por tudo 🌹

[@anaflavia7616]

Estou fazendo reposicao Horminal, e foi a melhor decisao da minha vida!!! MRLHORA TUDOOOO. Eu uso Prasterona( passada pela especialista medica e sexologa) obrigada querida pelo video.VOCE E ESPETACULAR. Un abrazo desde Santander//España 🥰🥰🥰

[@joseanelima8838]

Meu maior sintoma são os fogachos que chego a ficar molhada de suor, esse Prasterona funciona para fogachos?

[@ceciliaescarlate9465]

O que é prasterona?

[@joseanelima8838]

@@ceciliaescarlate9465 Hormônio esteroide produzido pelo corpo e que vai baixando com o tempo, mais pode ser suplementado e ajuda na qualidade de vida.

[@elianerocha9882]

Tenho 46 anos estou na menopausa e faço reposição hormonal com medicamento suprema. Graças a Deus melhorou muito os fogachos. Já estava sentindo dor nos ossos, melhorou tudo 🙏

[@xandiquita]

Oxiiii q vídeo bom da porra!muitooooooo obrigada

[@marciavieira7108]

👏👏👏 eu uso os hormonios bioidenticos e não sei viver sem eles ❤

[@marciasun8129]

Eu também

[@MariaLuiza-nr7ct]

Eu adoro treinar. Treino desde a minha primeira gestação. \○/ Na época a musculação não era muito divulgada daí eu fazia aeróbico, localizada e há uns 10 anos faço musculação. \○/. Só demorei p fazer a reposição por desinformação dos médicos, mas comeceiiii\○/

[@sisiluciano9942]

Boa tarde, tenho 56 anos entrei na menu aos 40 anos ,nunca fiz reposição hormonal e não sinto nada treino cinco dias na semana , peso 54 kilos de massa .não menstruo desde os 40 anos

[@eremitapinheiro3173]

Não menstuo mais des dos 45anos

[@mariadasgracassartoridemet1619]

Tenho 69 anos nunca fiz reposição hormonal tenho pavor eu preciso do hormônio T3 que e o hormônio da faculdade faço tratamento da tireóide

[@mariadasgracassartoridemet1619]

Obs erro e. hormônio da felicidade

[@Lucianacout]

não teve calores e nem perdeu libido?

[@sisiluciano9942]

Não senti nada, e tenho libido até hoje?

[@mariadelurdes691]

Boa tarde dra Sonia não a conhecia mas amei sua Life ja to escrita e tenho certeza q foi Deus q colocou vc na minha vida !pena q nao tem um anjo Sonia no estado 🙄q Dues a bencoe!❤

[@adrianatupina108]

Muito bom ! Esclarecedor 👏🏼👏🏼

[@laurapereira1769]

Amei essa Dra ❤

[@rosimerisilva3782]

Tenho 55 anos da 2 anos não tenho mais menstruação. Nunca fiz reposição hormonal. Meu libido é nas estrelas. Nunca tive nenhum sintomas da menopausa. É da quase 4 anos que treino musculação e faço caminhadas. Tenho 1,60 de altura, peso 53 kg. Eu tinha problema de artrite no joelho, sporao nos pés e 5 bicos de papagaio na coluna. Não tenho mais nenhum desses problemas, sarou tudo depois que comecei a caminhar e treinar. Recomendo a todas as mulheres. Eu provei usar pós treino a creatina, mais não gostei. Quando tomo antes meus treinos são mais intensos. Eu uso essa Creapure, gosto muito. Por favor um whey protein bom, gostaria de saber. Moro na Itália, me indica um☺️. Obrigado 🌹🌹🌹

[@elainemoreira7822]

Minha médica não quer passar hormônio para mim

[@mariaalmeida9422]

@@elainemoreira7822 se vc precisa repor , o melhor então é procurar uma Fitoterapeuta, a Fitoterapia tem muitos tratamentos, para menopausa tbm e os resultados são excelentes, sem efeitos colaterais . Lembrando que é fundamental fazer exercícios físicos e ter uma boa alimentação. Não uso mais nem o bioidentico , não tomo mais nenhum remédio químico.

[@mariaalmeida9422]

Que ótimo, as atividades físicas é o melhor remédio mesmo, parei com a academia por causa de uma rotura no tendão do ombro. Mas logo volto, preciso ganhar massa pois emagreço com muita facilidade.

[@ZayaFlor]

Eu não sentia nada..58 anos....malho pesado..nunca precisei tomar nada. Só que agora o bicho pegou..tive que buscar ajuda de especialista em modulação hormonal.

[@marcia156]

@@mariaalmeida9422 mesmo sendo hormônios de origem vegetal, são químicos. Tudo é química!

[@cristinalopesdasilva2491]

Olá Clarine... Maravilhosa sua explicação... Tem como passar o contato da sua médica? Obrigada ❤

[@genimarques8308]

Maravilhosa essa dra. Mas Já passei da janela, 57a, 1:57, 52kg. Meus hormônios estão lá debaixo do chinelo. Queria tanto que você dra Sônia me passasse a receita do implante Passa receita do implante, quanto seria uma consulta??

[@nenapires1195]

Que ensinos maravilhosos ! Passou pra mim serenidade e confiança. A chegada da menopausa pra mim foi terrível. Sofro 8 anos .Pedi minha endócrina pra passar terapia hormonal .Tbem estou usando Dhea. Espero ter melhor bons resultados. Já vejo melhora no humor graças à Deus. Gratidão Dra.Bjosss ...Nena Pires -RJ

[@rosemerimartins4710]

Amei doutoura sua explicação estou na menopausa e sofro muito ressecamento libido fogasso estou fazendo uso do oestrogel e duphaston 10mg uma vez ao dia doutoura faço acompanhamento no climatério e ginecológico e fisio terapia pélvica

[@rosemerimartins4710]

Tenho 57 anos

[@rosemerimartins4710]

Reposição hormonal engorda???

[@rosemerimartins4710]

Estou no caminho certo

[@mariasantos-re9rx]

Dra. A senhora é uma bênção 💖

[@inescardoso8545]

muito interessante sua laiv obrigada ❤

[@suelisouza8971]

cheguei a fazer uso por um período de testosterona após a menopausa e n senti mudanças, apenas pelos no rosto e aumento do clitóris.

[@ednamarianeves337]

Aumento é muito bom

[@luciadefatima233]

Muito bom saber bom dia Lucia de Fátima

[@milkaaraujo7301]

Faço uso de estradiol e progesterona natural graças a Deus fogachos foram embora tenho mais ânimo pra fazer as tarefas de casa tou com 48 e eu andava sem ânimo pra nada mais agora graças a Deus mi cinto muito melhor gratidão 🙏🙏

[@nivoneramos9816]

Quais vc usou Natural,e como tomar ?

[@laudicenia715]

Foi. Muito. Eficiente. As. Explicações. Me. Ajudou. Muito.. gostaria. De. Uma. Orientação. Fiz. Reposição hormonal. Com. Systen. Conte. Desde. ,que. Entrei. Na. Menopausa. Aos 45 anos. Foi. Maravilhoso. Mas. Com. A. Pandemia. Foi. Retirado. Das. Farmácia. E. Eu hoje. Me. Sinto. Muito. Mal. Envelheço. Emagreci e. Sinto. Tudo Estou com. 65. Anos . Gostaria de. Possível. Um. Aconselhamento. De. Um hormônio. Aquele. Em. Gel que. A senhora. Falou eu. Posso. Usar? Obrigada

[@BiancaSilva-we3bz]

Oi Dra. Sonia, tudo bem? Adoro suas lives, aprendo muito com elas. Eu gostaria de saber se vc atende virtualmente ou se tem algum colega que possa indicar em minha cidade, DF, de preferência que atenda pelo convênio. Agradeço sua atenção, Bia

[@aubenizalima1902]

Bianca mandei mensagem para o consultório dela ela não atende convênio como quase todos os médicos do KZbin ela atende online mas o preço da consulta e de cai pra traz de tão absurdo que e o preço totalmente fora da realidade da maioria das pessoas.

[@mariliaalencar7068]

Informações muito importantes, realmente tudo isso são necessários para obtermos qualidade de vida 🌸🌸🌻👏👏👏💟

[@reginaalmeidadesouza3814]

Boa noite, tudo bem Dr. ? Muito obrigada por nós orientar e ajudar, com tanta disposição e amor! Gratidão! Hoje tenho 55 anos, sempre fui magra e tenho 50kg, graças a Deus minha saúde é perfeita, porém queria através da alimentação aumentar a massa, obrigada e tudo de bom! 🙏😘❤️

[@jucaravieira1240]

Oi eu sou Jucara tenho 53 anos E não fiz nenhum tratamento de ormonio o meu médico falou que eu não preciso eu fiz bari faz três anos e meio

[@aparecidarodriguesdecarval516]

dra tenho 67 anos e estou sem massa mas eu danço muito tô colágeno, faço exercícios e quero mais lubrificação vaginal .eu posso tomar o estradiol

[@aparecidarodriguesdecarval516]

testosterona

[@angelabellis459]

@@jucaravieira1240 P.p

[@angelamoura5310]

​@@aparecidarodriguesdecarval516progesterona utrogestan e estriol com o nome de Stele, que é iso molecular ou bioidentico

[@solangecestaro7029]

Optei por não fazer. Estou com 64, sigo bem, Graças a Deus

[@cassiabarbosa1591]

Dra, pq os médicos não fala essas coisas para nós mulheres que passamos por todos esses processos.

[@alessandrarodrigues3161]

Muito grata pelas informações!!

[@mariaelizabeth7491]

Amei 💖 ter integrado em seus vídeo lindo, obg p/me ajudar descobrir me guiar na menopausa,fiquemos/Deus 🙏🏻 e aDra Sônia Umbelino. Gratidão 🙏🏻 linda!

[@reginabrandao6260]

Amei esses esclarecimentos!

[@rosimeirepereira1186]

Entrei na menopausa com 41 anos desde já fasso reposição hormônios Era nativa hoje fasso com o gel e estou me sentindo muito bem graças a Deus

[@andreagrazeffe5047]

Olá, qual gel por favor?

[@agmarvilanovafarias2487]

​​@@andreagrazeffe5047o estrogênio tem em gel, o Oestrogel transdérmico. Ele é bioidêntico. Mas tem que Tomar também a progesterona, que é o Utrogestan.

[@candidalacerda9491]

Bom dia doutora. Estou ansiosa para o início da aula. Beijos 💋 💋 💋

[@mariagorette2042]

E não esqueçam de beber água. 35 ml de água para cada kilo de peso corporal.

[@lourdesmaria7534]

Dra Sônia, obrigada por essa oportunidade que você nos oferece gratuitamente seus conhecimentos, que Jeová Deus lhe abençoe muito. bjs

[@rosecler]

Doutora a senhora e uma pessoa abençoada estou parado momentos difíceis tenho falta de hormônio mas nenhum médico receita

[@cantinhodosentas1653]

Te conheci hj, e já vou maratonas.Preciso de tudo!!!

[@darcleycastro9834]

Vc é maravilhosa!!!obrigado

[@nethylima9137]

Desejei ser sua paciente Sonia Umbelino❤

[@rosileibalduinooliveira1596]

Este tema chegou na HORA amiga deus te abençoe

[@crecheepre-escolasaojose731]

Maria de Pacoti Obrigada pela live. Muito preciosa

[@deborakassia1817]

Amei! Tenho vários sintomas da menopausa com 44 anos. Estou fazendo reposição hormonal com testosterona bioidêntica. Libido nas alturas. A senhora atende onde?? É parente do Dr Robson Umbelino?

[@donana7460]

Obrigada Dr. Sônia.

[@cleoniceeleoterioalves2361]

Gratidão 👏👏👏👏👏, Obrigada 😘

[@dalvaguimaraes8910]

Espetacular sua aula! 👏👏👏👏

[@marciasun8129]

Ela usa Deribose 5 gr. Carboidratos Beta Alanina.

[@rosileibalduinooliveira1596]

Doutora a senhora é um anjo deus te abençoe

[@mariaalmeida9422]

Gente esse hormônio é poderoso mesmo! Depois de um tempo de menopausa minha líbido foi baixando foi quase zero. Aí passei com uma endocrinologista e consegui receita de testosterona bioidentico, em 3 dias minha líbido subiu como rojão, subiu dimais, aí comecei a usar cada 2 dias só.

[@AnaMaria-nm9nn]

Maria Almeida, como chama .Você pode me passar o nome.pra mim falar pra minha irmã, conversar com a médica dela, pois está muito judiada com isso. Por gentileza me ajude pra ajudar ela

[@marialuizamoraismorais2697]

me diz a dosagem para falar para o meu médico.

[@mariaalmeida9422]

@@marialuizamoraismorais2697 não é o paciente que indica a dose, o médico pede exames para saber qual hormônio vc vai precisar e dosagem, é diferente para cada pessoa.

[@CHEF.SANDRINHA]

Fala pra nós a quantidade que vc mandou manipular.

[@elisangelasouza9841]

Tenho 50 anos e entrei na menopausa um calor horrível no rosto , eu queria fazer reposição e aproveitar p ganhar massa , eu treino de domingo a domingo , durmo bem e alimentação tá ok

[@claudiarenataluzluz8329]

Entrei na menopausa aos 49 sinto que nunca mais vou sair, já passei por vários médicos e todos falam a mesma coisa, não pode fazer reposição, vamos evitar um "" problema "' lá na frente, detalhe já fiz 55 anos.....aff ninguém merece

[@elianasodre9719]

Você é simplismente fantástica!👏🏽👏🏽👏🏽

[@Wendel_Silva]

Amei as dicas 👍 vou repassar para umas amigas 🤩🙏

[@lucineaguandelini8375]

Maravilha !!!💓💓💓 Gostaria muito de saber se a Natação tem efeitos em nossa musculatura? 💓💓💓

[@ilkaschaupenlehnerharalamb1586]

Estou com 64 anos, hoje tenho arritmia, hipotireoidismo. Realmente a flacidez, perda de massa muscular na menopausa é horrível. Por mais que fazemos exercícios, musculação .

[@mariaaparecidalorenco6919]

Excelente tenho 67 anos de idade vou procurar fazer pilates esta semana mesma

[@lucreciatamayonino9337]

por favor seria bueno que hablaras en español ,gracias

[@taniatania4873]

Estou na menopausa. Fiz cirurgia, histerectomia total. Engordei 12 Kg. Sempre fui magra. Tenho 1:63 e agora estou com 66 Kg. Não faço Reposição, mas os sintomas que sinto hoje se limita a ganho de peso e atrofia.

[@iolandabarros1636]

@taniatania4873 Nossa você não faz reposição como vc consegue viver , eu também Histectomia total e não vivo sem . A falta de hormônio trás tantas coisas, insônia, depressao, baixo libido, ondas de calor , fadiga, troca de Humor,inrritabilidade, etc…..

[@genysuete5007]

Eu fiz reposição hormonal, 8 anos! Tive um câncer no endométrio tive que fazer a retirada do meu útero! Fiz tratamento de rádio terapia e braquioterapia! Estou passando bastante sufoco com os calores, e pior, não posso fazer reposição hormonal mais.

[@solangecalkavicius114]

Fez muito tempo. Até 5 anos SERIA o ideal.

[@soraiaferretti7347]

Experimente tomar óleo de borragem, eu compro no mercado livre da marca Moov. Pra mim resolveu.

[@auxyjordao1474]

Dê uma referência de aminoácidos pra comprar. Amei sua explicação. Grata

[@iaciramelo1343]

Comprei uma fórmula da Hygea suplementos de aminoácidos essenciais de Porto Alegre RS indicada pelo dr. URONAL ZANCAN.

[@cristinaokono6607]

Mix right / formulação Dr Lair Ribeiro 👍

[@anamariadecarvalhobrga4425]

57 anos faço TRH atividade física pesando 54.kg Para ganhar massa tem que investir em treino de força muscular para ganho de massa magra

[@karinaoliveira6211]

Olá Doutora! minha ginecologista passou testosterona 1% gel Estradiol 1% Progesterona 5% Todos Transdermicos

[@marianorato2543]

Vc usa como esses hormônios?

[@analuciamachadodealmeida7414]

Meu pai e minha mãe, sempre tomaram café e faleceram com quase 90anos.

[@odicesantos2969]

Amei as suas explicações

[@jussaraeugeniagomesdias7687]

Eu uso sentella asiática! Estudo a fitoterapia , tenho 55 anos e corpo físico e mental de 30. Ninguém me dá a idade que tenho. O que eu faço? Alimentação saudável, uso meus chás, durmo cedo, faço exercício físico e ñ tomo remédio de farmácia!

[@soniacampos7913]

Eu também Jussara, uso a alimentação saudável ao meu favor , não tomo remédio, e tenho 55 anos e corpo físico e mental de 30, nenhuma doença,e sempre feliz ❤️

[@solangecalkavicius114]

Que legal.

[@helianyoliver5576]

Eu também tomo chá de centella asiática, ela é ótima para a memória.

[@barbaraandrade8129]

Eu estou enlouquecendo!!! Não consigo dormir, os calores infernais, engordando, libido zero. Já marquei duas ginecologistas de plano de saúde q não fazem reposição hormonal, estou perdida.

[@renataitaocapapeis]

Onde vc fica?

[@mariaolindarosa4486]

Doutora como funciona esse implante de hormônios. E muito cara.

[@MsLilileao]

Olá, te conhecendo agora, gostaria de me consultar com vc, como faço? Sou do RJ.

[@cristinaleal6487]

Qual a especialidade médica, p cuidar da menopausa ?

[@soniacorreacordeiro2908]

Bom dia Dra Sônia Gostaria de uma consulta com você. Sou de Niterói Meu nome é Sônia Já faço reposição com libian Tenho 65 anos; infelizmente a minha antiga ginecologista era contra reposição, estou com outra há pouco tempo quando comecei a fazer reposição, sinto uma enorme diferença, faço musculação tbm. Gostaria de fazer o implante com você, como fazer a consulta on-line com você? De onde você é?

[@roneyizidorocoelho7615]

Dra. tomei a medicação para infecção urinária (fungo) que minha mulher estava tomando e após 3 dias li que a bula informava ser contraindicado para homens, podendo causar inflamação nos vasos linfáticos e tendões dos pés , onde a cura para estes efeitos colaterais só é possível com antídoto que o laboratório fornece. Joguei a bula fora e não sei o nome do laboratório e remédio, e estou com este efeito colateral. Por favor me ajude a descobrir o nome do laboratório que tem o fármaco com essas características e antídoto. Grato !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@mariadasgracasmary6668]

Gratidão Dra.sonia⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️💞💞💞💞💞

[@valderezalvessantos6659]

Eu não preciso emagrecer, mas estou muito flácida, preciso de colágeno, perdi massa magra. Faco musculação mas a massa muscular não aparece.

[@elizabethpaulalima3621]

Qual o link p a maratona? Adorei sua. Live !

[@mariajacinta2901]

Infelizmente não conheci um médico que realmente conhecia a reposição hormonal qdo entrei na menopausa há 15 anos. Por eu ter hemoglobina alta, ninguém teve coragem e conhecimento para me ajudar. Moro no ES, fui essa semana a Porto Alegre para consultar com Dr Samuel Dalle Laste.. Estou muito confiante. Amo seus vídeos dra. Parabéns por nos ajudar com tanto conhecimento. Bjs

[@izauraamorim8905]

Bom dia, eu gostaria de fazer uma consulta com o Dr Samuel, você gostou? Sou de Brasília e embora seja a capital do país Não encontrei nenhum médico que trabalhe bem com a menopausa ( na medicina integrativa). Já faço reposição hormonal com o Bio idênticos há mais de 8 anos.

[@mariajacinta2901]

@@izauraamorim8905 Boa tarde , se você quer especificamente fazer reposição, na Clínica do Dr Samuel tem uma ginecologista que segue a mesma linha dele. É a Dra Michelle Quanto a consulta do Dr Samuel, foi além das minhas expectativas. ÓTIMO Hoje fechei o orçamento da Suplementação com uma farmácia também de Porto Alegre que ele indicou.

[@mariajacinta2901]

Se quiser mais informações me passa seu contato

[@izauraamorim8905]

@@mariajacinta2901 meu DDD61

[@mariajacinta2901]

@@izauraamorim8905 não tenho seu número

[@jucilenearaujoalmeida5588]

Dra. Sônia, bom dia! Tenho tentado fazer reposição hormonal a três anos, mas os médicos não receitam, ou seja, é um tabu. Entrei no climatério aos 37 anos, aos 40 anos já não menstruava. Hoje, tenho 52 anos e já estou com esteoporose, enfim estou bem preocupada porque vejo a minha mãe com vários problemas desencadeado pela osteoporose. Após os 48 anos comecei a engordar, hoje, já engordei 17kg.

[@lucianefernandadacosta215]

Muito obrigada

[@geanehasque5636]

Aqui nos Estados Unidos a gente faz reposição de testesterona sublingual. Maravilhoso!!!

[@solangecalkavicius114]

Que legal! É com receita essa testoterona ?

[@geanehasque5636]

@@solangecalkavicius114 sim somente com receita e a dosagem é específica para cada pessoa

[@solangecalkavicius114]

@@geanehasque5636 Obrigada.

[@dalkasantosdecamposvergal7544]

Exercícios ideais são natação, bicicleta, caminhada e dança que não sacrificam as articulações.

[@polianapolain]

Novos estudos atestam que os melhores e eficazez são exercícios de força, de preferência a musculação ou pilates e hiit. Além do cardio. Se fizer direito a execução dos exercícios, não comprometerá as articulações. Ao contrário.. Quando se fortaleçe a musculatura, o corpo é melhor sustentado e diminui a pressão sobre as articulações. Exercícios na água, bicicleta são melhores que nada, podem see complementares. Mas na menopausa tem de ser exercícios de força. Do contrário, a mulher pode desenvolver muita perda de massa magra, óssea e ficam muito flácidas

[@vivianbessa]

Musculação fortalece a musculatura e pode evitar algumas doenças como.a artrite, artosse

[@andreaimbassahy7836]

Tudo que você falou é válido minha amada, junto com a musculação. O que não podemos é ficar parada 👍💐

[@glaucineidesantos5627]

Musculação e ideal

[@claudiacruz3943]

Seguindo essa linha de raciocínio, eu que não tenho indicação pra reposição vou então espera a morte?😊

[@claudiaalbuquerque1233]

Quando começa a janela de oportunidade?

[@carolinamendesbarbosa3484]

Quais são os aminoácidos essenciais Dra?

[@rosyparaguai2317]

Depois q comecei a usar o estradiol meus calores foram rapidamente embora. Estou usando hormônios e vou repetir os exames pra minha ginecologista ver se precisa aumentar as dosagens.

[@marilenedejesus4218]

Obrigada!

[@mariaantoniacarreirabarbei8974]

Que especialista devo procurar.Fui em vários médicos

[@evelynsauter204]

@drasonisumbelino, tenho 58 anos, todos os exames de testosterona estão baixas. Precisando repor toda. Não tive problema na menopausa, zero aumento de peso, 54, 55 quilos, em 1,71 de altura. POR FAVOR, ONDE VC ATENDE?

[@anabelaboechat6037]

Também quero saber

[@crisbarros4388]

Estou sofrendo horrores, a pele horrorosa, não tenho condições de fazer tratamentos caros, fiz uma bateria de exames por conta, pedi a uma amiga, devido está tonta, ansias de vomito, sonolência, calor ardido , calafrios e suores fortes. Nos resultados dos exames constou baixxa vitam D, imunidade baixa, hipotiroidismo, ..tudo estava baixo e colestetol alto.. Pele seca, cheia e craqueladinho. Estou horrorizada doutora. Engordei muuuito, incho com frequência e tem dias que pareço uma bruxa e tãoe stressada.. choro, sofro. Existe meios de cuidar com academia e alimentação? se sim vou procurar viver esse protocolo. Vou assistir aqui seu vídeo, tendo em vista que vc é incrível. Obrigada por nos proporcionar esse momento.

[@solangecalkavicius114]

Cris, Bom dia, vc. sabe me dizer se pode suplementar Vota D, precisa da suplementação de Vitami a K?

[@lucieneconforte8005]

Usei testosterona injetável, fiquei roupa muito pelo, aumento do clitóris. Não gostei. Hj só uso Estradiol, prejosterona e estriol.

[@vanessazl8849]

TB aconteceu comigo...parei...já voltou ao normal...só a voz q.quando canto desafino