Como hacer ARROZ QUE NO ENGORDE

Como hacer ARROZ QUE NO ENGORDE CON SARDINAS, deliciosa receta muy económica.!
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[@DELTA75003]

Muy Buenos Días, a mi Querido y Estimado Amigo, Maestro y Chef ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐Osorio; aquí viendo sus vídeos con algo de retraso, por razones laborales. Le comento al maestro Osorio qué aquí en Venezuela, el arroz con sardinas desmenuzadas, se le llama "Comida de Pobres", pero el Maestro Osorio con su Magia, lo convirtió en "Comida de Magnates", lo llevo a Nivel Dios. Tengan la certeza qué lo voy a hacer, como lo hizo el Chef Osorio, en verdad es toda una delicia. Bendiciones Maestro y su Familia, Saludos a Ponchito, no lo vi por ahí... 😃

[@ednarosado3391]

Waw...Me encantan sus recetas. Creame que lo voy a hacer. DLB. Un abrazo desde PR.

[@carolinachavez520]

La manteca es una de las mejores grasas para cocinar, saludable así es.

[@dorian1959]

RIico saludo desde Canada

[@wilvercruzgonzalez9652]

Se ve espectacular 👌

[@edgarlozano5022]

Se ve muy delicioso 👍🏽😊

[@teresamsefumuondo491]

Muchos saludos

[@elizabethmarinmarulanda5702]

Buenas tardes si quera nos dio el consejo de la sardina es buena bendiciones gracias Abrazo

[@jerlhn]

Delicioso, gracias cheff

[@dexidiaz7943]

Rico arroz 😮m gustan las sardinas🎉 felicitaciones 👏👍

[@TraveleRS01]

Sencillo y gustador como debe ser. Un saludo don Gustavo, gracias por esta maravillosa idea

[@myriammora2486]

Delicioso ese plato, me dió idea de hacerlo cuando tengo mucho afán. Gracias y bendiciones.

[@roysalcedo5490]

A propósito? Y el secreto del arroz que no engorda cual es? El lavarlo repetidamente? Será un secreto a voces...

[@marialuciacaro]

Quisiera poder conseguir manteca de cerdo. Vivo en Bogotá.

[@AuroraPonce-vf1lz]

Por qué baten tanto el arroz… todos los chefs lo hacen, yo casí ni lo toco porque se bate mucho!!!’

[@roysalcedo5490]

Excelente lo de la manteca por su sabor y porque es más sana que los aceites vegetales, pero mala idea decir que ese arroz no engorda. Si quieres realmente eso, no le eches.

[@glorialatorre4595]

Gracias chef Gustavo que delicia

[@annafernandez2513]

Y cuándo saco el arroz del frío y lo caliento un poco, al gusto. No vuelve a recomoponerse el almidón del arroz y engorde uno.

[@marthaduran2470]

Buenas tardes muy buen plato las personas que sufren de hipertensión les prohíben comer sardinas por el alto contenido de sal que traen me gustaría que enseñará como las podría preparar para quitarles el exceso.de sal. Muchas gracias

[@elvinsantana5860]

Hola Gustavo. Tiene alguna informacion cientifica sobre el proceso del arroz? Yo llevo la dieta Keto y lo que mas estraño es un buen plato de arroz.

[@rosarioalmanzar5308]

Bendiciones, comase su arroz corazón ,en pequeñas cantidades por lo menos 2 veces a la semana, eso no engorda

[@nubiasilva2449]

Gracias ❤❤❤

[@jesusitaceballos4631]

Waw. Gracias 🙏 😊

[@skyrouse]

Te ves muy bien sin barbas. Luces muy bien. A buen Chef buen look. Bendiciones y un abrazo desde USA.

[@lilyhannshanns3484]

Esta receta lo hare pronto de rapido y delisioso.saludos desde Peru.😊saludos chef Gustavo.❤❤

[@nancymariablanco6920]

Te felicito por darnos buenas😢 recetas Dios te siga bendiciendo y te siga dando mucha sabiduría en tú profesion❤

[@patriciazarco3433]

Un platillo delicioso, muchas gracias Chef

[@nellyrestrepo9943]

Gracias don Gustavo por compartir tus ricas recetas saludos desdé Medellín ❤

[@humbertoescobarcruz4190]

Buenas tardes chef un plato sencillo y delicioso, para un fia de pereza

[@miriamalape5605]

Muchas gracias, excelente plato.

[@yolandagutierrez2931]

Gracias por su receta tan rica e información nutricional, saludos

[@enriquecruz7275]

El abuelo; BUENISIMO, muy bueno.

[@manuelcano8551]

Ahi lo malos es lo frito

[@dariolima........]

Buena preparación e información 🇦🇷💯

[@olgamercado7227]

Queeeeee delicia, muchas gracias x la receta

[@marlenlorenzo8143]

Gracias por su receta ❤

[@maguila6]

¡Excelente!...Maestro.

[@nataliabetancur5678]

Se ve delicioso

[@JosePacheco-ew8bv]

👍

[@annafernandez2513]

Yo lo lavo hasta que el agua salga limpia cristalina, lo echo a cocinar con bastante agua y cuando el grano esta blando le botó el agua lo escurro bien a veces hasta lo vuelvo a enjuagar y ya le pongo la grasa ,fuego bajito y lo termino. Me gustaría saber si estoy haciendo algo bueno

[@idasantiago3918]

El arroz no engorda es uno quien engorda 😅

[@patriciamonica8016]

Chiste viejito

[@monicadelafuente3000]

Chan chan

[@claudiastellagomezchauta5785]

Exquisita.preparacion chef!!!

[@josejaviersuarezhernandez8529]

1:08 ohhhhhh ya pude dejar de creer eso de la sardinas, pues yo consumo muchas sardinas y sobre todo enlatada y sabes una cosa llevo muchos años con vitaminas y hasta vitaminas de minerales, y tengo rinmias cardíaca, lo único que tengo es fé pues la espina de la sardinas contiene o dice q contiene mucho hierro y es el motivo de porque consumo hasta en el desayuno

[@yolandagutierrez2931]

El exceso de hierro puede producir ataque cardíaco y otras enfermedades graves, alimentación sana y evite excesos de sal, dulce, grasas. Debe estar controlado por un médico.