Como hacer la respiración de descompresión - Foundation Training en Español

Como hacer la respiración de descompresión
para crear espacio en tu columna, mejorar tu postura, salir del dolor y fortalecer tu cuerpo.
La respiración de descompresión fue enseñada por primera vez por Foundation Training.
Recomendamos hacer esto todo el tiempo, mientras está en el trabajo, si tiene dolor o simplemente para mejorar su postura y crear espacio.
Dr. Claudia Catalan
The Source Chiropractic

[@brunotrevespro]

Correccion: La expancion no es en la panza, es en los pulmones, expandiendo las costillas hacia arriba, frente, y costados... La inhalacion es por la nariz, la exhalacion puede ser por la nariz en general, o por la boca. Tengo muchos videos de Foundation Training en my KZbin channel si les interesa aprender mas. :)

[@javiergustavo5412]

gracias....

[@eduardogonzalezrico319]

buen ejercicio para el diafragma

[@TheSourceChiropractic]

Gracias

[@gendersongarcia6285]

'La inhalación y exhalación es por nariz o boca?

[@brunotrevespro]

La inhalacion es por la nariz, la exhalacion puede ser por la nariz en general, o por la boca. Tengo muchos videos de Foundation Training en my KZbin channel si les interesa aprender mas. :)