Como hacer ponche de huevo para la anemia

La cascara de huevo es una fuente rica en minerales, y contiene un 90% de calcio . El calcio puede prevenir la osteoporosis, estimular a que la médula ósea produzca células y ayudar a combatir niveles altos de colesterol e hipertensión. En cuanto a las principales propiedades que se le han atribuido, encontramos que la nuez moscada posee las siguientes:Cardiovasculares: esta especia ayuda a controlar el colesterol en la sangre y también actúa como un anticoagulante natural, promoviendo la buena circulación de la sangre y previniendo afecciones cardíacas.
Antiinflamatorias: la nuez moscada ha sido considerada una aliada contra las enfermedades reumáticas, pues evita la inflamación de las articulaciones, de los músculos y de los órganos en general, ayudando a prevenir las várices, la artritis, los espasmos y lasinflamaciones intestinales.
Antioxidantes: el gran número de compuestos antioxidantes que posee frenan la acción de los radicales libresque causan el envejecimiento de las células, previniendo múltiples padecimientos.
Antibacterianas: esta especia combate las bacterias que amenazan con dañar la salud del organismo y fortalece el sistema inmune.
Antidiarreicas: sus propiedades antibacterianas ayudan a prevenir el desarrollo de virus y bacterias,desencadenantes de infecciones y trastornos digestivos que puedan provocar diarreas.
Anticancerígenas: en cantidades controladas, la nuez moscada puede ayudar a prevenir el desarrollo de las células cancerígenas, al combatir los radicales libres con sus propiedades antioxidantes.
Anticonvulsivas: ayuda a prevenir ataques epilépticos, gracias al efecto que tiene sobre el sistema nervioso.
Desintoxicantes: la nuez moscada ayuda a depurar la sangre y a limpiar los riñones de posibles cálculos.
Antianémicas: su aporte de hierro favorece la producción de glóbulos rojosy ayuda a prevenir la anemia ferropénica.La canela ayuda a mantener a raya la hiperglucemia. Para los que prefieran elcafé muy dulce, la canela es un buen sustituto para el azúcar, pues evita el exceso de calorías de este y evita los picos de azúcar en sangre después de la ingesta. LECHE Y CANELA
La canela tiene antifúngico, antibacteriano, e incluso propiedades antivirales. La infusión de canela con leche puede servir como una medicina para numerosas enfermedades y puede ayudar a relajarse y obtener un mejor sueño. Las propiedades de la canela con lecheno sólo tienen una gran cantidad de beneficios y remedios para la salud y belleza, también sabe muy bien..LECHE CON CANELA PARA QUE SIRVE?
La canela es un antioxidante muy potente y si se compara con otras seis especias antioxidantes (anís, jengibre, regaliz, menta, nuez moscada y vainilla). La canela previene la oxidación con más eficacia que todas las otras especias.
La leche caliente con canela y miel: Es un gran tónico calentamiento. Cuando se toma canela con leche, esto ayuda a calentar nuestro interior y el aumento de la circulación en todo el cuerpo.Azúcar. Café. Batir las claras. Y colar el café con todo los polvo. Calentar la leche. Agregar el café y luego el merengue oh supiró de huevo. Mezclar y tomar calentito 😋Una tradición que los campesinos de la región preservan y un rico recuerdo de infancia para quienes emigraron. Imagínese a esas abuelitas, abrigadas y con un pañuelo en la cabeza, batiendo, batiendo y batiendo huevos, preferiblemente de pato o criollos, para luego mezclar con café colado, leche, canela, nuez moscada, azúcar y un puntito de sal. ¿El resultado? un sabroso y revitalizante ponche.
Esta bebida, conocida también como ponche cibaeño o ponche de huevos madrugador, por tradición ha servido para suplir de energía a muchos campesinos para que así puedan realizar la labor cotidiana Con esta bebida las abuelas también miman a niños y jóvenes escolares con el objetivo de que el cerebro tenga un buen rendimiento y a las mujeres lactantes para una mayor producción de leche. Creencia popular, sí, pero con base científica, pues todos los ingredientes utilizados en su elaboración contienen una importante carga de vitaminas y proteínas.
Por ejemplo, el huevo, su ingrediente principal, es rico en proteínas, fácil de digerir y de alto valor biológico. Contiene, además, cantidades significativas de vitaminas: A, B2, B12, D, E y K.
Y, qué hablar de la leche: es una fuente importante de vitaminas para niños y adultos. La ingesta recomendada de vitaminas del grupo B (B1, B2 y B12) y un porcentaje importante de las A, C y ácido pantoténico, se cubre con el consumo de un litro de este líquido.
En tanto, la nuez moscada actúa como calmante y alivia los trastornos digestivos, mientras que la canela tiene grandes propiedades terapéuticas como antiespasmódico y estimulant🙆‍♀️🥰☕☺

[@karolgonzales9695]

Que rico se ve ese ponche osita, con razón estás bien bonita porque todo lo haces con amor y lo compartes. Muchas Gracias.

[@piedadrivas8336]

SALUDOS DESDE COLOMBIA LA UNION NARIÑO TE DESEO MUCHAS BENDICIONES 😘

[@HannaysHannays]

Hola querida Osita de Gon. Que receta tan entrañable buenísima has hecho. Besos para ti y para tu Familia que te quieren muchísimo.

[@ositadegon]

🥰gracias 💗💖☕😌 los remedios de los abuelos lo curan todo. Esto me lo hacían mucho cuando tenía anemia y mejoraba super rápido

[@filamonchuquipul674]

Exelente orientación sobre este ponche potente revitalizador,gracias amiga por tu enseñanza.

[@karinadelarosacruz2482]

Que rico y nutritivo gracias por compartir tu video gracias amiga

[@manuelbonilla7480]

Me gusto tu receta y tu hogar bello. Saludos desde Ecuador

[@yessicatejadabarrantes7473]

Me parece muy bien el video

[@rorbelbravochupillon7641]

Esta muy intersante tu receta te felicito y sigue mandando mas recetas bendiciones

[@wendybatista5615]

Me quedo super gracias

[@wendybatista5615]

Gracias amiguita lo boy hacer con Dios mediante

[@MariaLuisa-u8v]

Gracias hermosa saludos desde Jalapa Veracruz México bendiciones

[@lacocinadepatricia3570]

Mi amor Dios te bendiga mucho mi niña soy una señora de 41 año y desde niña sufro de anemia porque tengo defisis de hierro .pero no tenía ni idea de cómo preparal un ponche de fuersa a a pesar de que mi abuela los preparaba. Dios te bendiga. gracias por eldon tan lindo que tienes para enseñar. Tebeo desde R D lo prepárate con huevo de pata.

[@ositadegon]

🥰🥰gracias.. antes yo sufria mucho de anemia. Les cuento me cure comiendo más cosas verde , jugos verde comia hígado,y mi ponche todas las mañanas . Tomaba mis vitaminas como el doble x por un mes ...primero desintoxica el cuerpo para que te recuperes haga un detox de jugos verde .. cambie la dieta a una más rica en en productos crudo vegetales, frutasDesayuno no es solo pan y huevo. Oh plátano y salami. Aprenda a variar🤗 para que obtenga más nutrientes para su buena producción de glóbulos rojos

[@yessicatejadabarrantes7473]

Es para que no tengas anemia

[@elsahernandezgonzalez892]

@Elsa Maria HERNANDEZ Gonzalez..de CostaRica...Centro America.San Jose,Hatillo3. Es muy buena su reseta de la Abuela y sus tias ,son tradiciones que se an perdido al no tener espasio en las casas modernas.Bemdisiones.

[@Eli778]

Ya lo preparé y sabe Rico muchas gracias por compartir, siempre e sido anémica y parece q nada me ayuda siempre estoy agotada ya ni salgo porq creo q todos notan mi agotamiento en mis ojos estoy muy pálida, si sabes de más remedios por favor de compartir 🙏🏼 compré una maltaglobin a ver si también me ayuda lo usaban en Puerto Rico como remedio También hacían ponche de huevo con azúcar y jugo de uva

[@ositadegon]

Ingredientes: 2huevos. Canela. Nuez moscada. Leche. Polvo de huevos. Azúcar. Café. Batir las claras. Y colar el café con todo los polvo. Calentar la leche. Agregar el café y luego el merengue oh supiró de huevo. Mezclar y tomar calentito 😋☕🇩🇴

[@yanipadilla96]

Sólo se hace el ponche para una vez o se puede guardar par varía veces

[@mariabeltre9168]

Si por fa has un vídeo de tu dieta cuando te llega el periodo

[@carmengonzales637]

Hay osita no sabes cuánto me recuerdas a mi madre ella me preparaba esos ponches decía que yo era anemiosa gracias por este video lo voy a poner en práctica

[@ositadegon]

😌pues tu madre sabe lo que es bueno. Prueba y veras como te mejora te sube el Ánimo y a la vez te alimenta la mente de esos recuerdos tan lindos😌🇩🇴⚘

[@jessiefigueroa8117]

La taza esta bonita y tus ojos son hermosos

[@pistach19]

Saludos, El ponche natural es el más saludable, mi abuela lo hacía con huevos criollos como le dicen en Rep. Dom., bendiciones de lo alto.

[@mama10034]

Que relajante ese lugar en contacto con la naturaleza! ❤️

[@mariajovel9921]

muchisimas gracias por compartir. Dios la Bendiga siempre. ummm se ve rico.😋

[@ruthyvasquez1477]

Me encanta tu concejo yo tengo ese problema desde niña

[@janebardalez9347]

Gracias , enseñanos lo que sabes.

[@effatha4Him]

Alegrias...en la quarentena del vírus desde DF Brasília encontrei-a receita fabulosa, parabéns!!!

[@marta.garciagarcia6642]

Delicioso y nutritivo, Dios te bendiga

[@rayzalilianabeltranleiva6872]

Me encantó la receta pero eso más bien parece un café vietnamita, se lo haré a mis hijos que están en edad de desarrollo 🥰😇🙏

[@vanessacarmonasalmeron7313]

Quiero saber la dieta de la anemia en el periodo

[@jessicayauri9174]

Hola guapa, hace un par de meses que te sigo y veo tus videos.me encanta lo que hacés, si no tuviera el polvo de huevo..? Cómo le agrego al ponche? Graciass

[@mariateresapesqueiramoreno5103]

Jessica Yauri. Hola Jessica ahí tiene un video de cómo hacer el polvo de cáscara de huevo, bendiciones. Excelentes videos y recomendaciones de esta chica🤩de ojos hermosos

[@renejuarez286]

Buena receta Osita saluditos y me gustó tu tasita muy buena para el cafecito

[@ositadegon]

😌☕⚘

[@renejuarez286]

@@ositadegon linda noche y con todo el respeto un besito

[@aurispacheco8624]

Hola me podria decir la cantidad de canela y de moscada.

[@brendacruz3768]

Hola! Gracias por la receta la acabo de preparar sólo me falto la cáscara de huevo pero ya las estoy guardando para hacerlo … te pregunto, lo sobra se puede guardar ? ??????

[@ositadegon]

Hola. Si ..

[@brendacruz3768]

Muchísimas Gracias por Responder mi pregunta.

[@miriamsucettiliburdsantana7352]

m gustan tus videos, pero m gustArÍa más si tu lo hicieras más directo sin hablar tanto

[@EldaSuarez-x5n]

Quisiera aprender a hacer el polvo de huevo.

[@anacelisperniamarquez1685]

Como se prepara el polvo de cascara de huevo

[@anabauza8071]

Lo puedo tomar si tengo cáncer y estoy recibiendo quimioterapia, entonces necesito subir la hemoglobina 😢

[@wendybatista5615]

Hola hide El ponche pero no se que Paso, me quedo como cortado se veia La leches estaba Buena no se que Paso, puedes ayudarme

[@saralimachi5666]

Que plantas es bueno para recuperarse del covid 19

[@inesrestrepo5866]

Hola preciosa,me gustaría conocer tu dieta.

[@ositadegon]

Sufres de anemia cuando lo tienes. Botas coágulos? Dolor? A mi lo que más me da es desanimo solo cuando me descuidó. Quiero saber para explicar bien los consejos

[@inesrestrepo5866]

@@ositadegon Anemia, gracias

[@ositadegon]

Ok ya prontito lo hago

[@almalopez4438]

@@ositadegon yo tambien quiero saber la dieta

[@miguelortega2874]

Guapa...

[@dannal9647]

Por favor quiero hacer pomche de huevo para l vender

[@yomadypayanovalera5278]

Las embarazadas lo pueden tomar

[@menzzxx331]

Indicar que con la regla no se pierde sangre sino que desprende en endometrio. De nada.

[@jackymarquez5918]

👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏

[@tonyg8719]

Demasiado largo video repetitivo aprendan que el tiempo es vida no oro. Y siempre buscamos eficacia y rapidez

[@jamararunestilodeartistas8299]

No hable tanto

[@sarim5926]

Con esos pajariyos se oye muy mal

[@retosarte1769]

hablas demaciado

[@pavlov2312]

Desesperante ver una receta así, hablan demasiado. Yo solo quiero ver una receta no aprender herbolaria

[@pctricks1577]

Mucho hablas uff

[@MartinPerez-pg8su]

Pues aver cuando invitas ese ponche