COMO INSTALAR E AJUSTAR O TAQUINHO DA SAPATILHA EM CASA - Minha Bike Life Style

[@gilbertotrf]

Tem 11 meses aproximadamente que comecei a usar sapatilha, mas pratico ciclismo a mais de 20 anos, porém, só agora é que optei... e recentemente comecei a ter dores violentas no joelho direito, foi quando busquei entender mais sobre alinhamento dos taquinhos e descobri (fazendo os ajustes eu mesmo) que o posicionamento das minhas estavam errado, ou seja, nas duas perfurações de cima, quando deveriam (de acordo com as medidas) estar nas perfurações debaixo como foi feito neste vídeo. A primeira instalação foi feita na loja onde adquiri, mas observando dicas aqui no KZbin é que consegui alinhar corretamente. Fiz alguns pedais depois de alinhada e não senti nada de desconforto até o momento e realmente obtive mais controle da bike. Acredito mais em priorizar o alinhamento correto pra evitar problemas sérios no corpo.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado pelo seu excelente feedback amigão, agrande abraço

[@julianogu]

Cara, estou com, exatamente, o mesmo problema que o seu, e no mesmo joelho. Vou realinhar e ajustar os taquinhos como no vídeo, depois dou um feedback, mas, pelo seu comentário, estou esperançoso de que vai dar certo.

[@LeonardoMagalhaesdemelo]

Bom dia Moisés Nairon ,seu canal é muito legal cara ,parabéns, Deus te abençoe sempre

[@MinhaBikeLifeStyle]

MUito obrigado pelo apoio e confiança

[@jonasnunesdasilva996]

Mais sensacional do que as dicas é a amizade de vcs , Deus abençoe !

[@MinhaBikeLifeStyle]

Show amigão, obrigado pelo carinho.

[@rogerioreboucas8028]

Top top conhecimento nunca e demais fasia tempo que eu não me atulizavo sobre esse assunto

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado

[@julianogu]

Que explicação excelente. Muito obrigado.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado

[@HitsMusics10]

Ei tem uma sugestão que não vi nenhum canal fazer vídeo sobre isso, se tu fizer será primeiro e exclusivo! A sugestão é seguinte: faz teste com bike nas trilhas testando desempenho da bike de 3x8 e de 2x9 e 1x12, faz teste na prática usando esses grupo e passa pra nós sinceridade de experiência qual foi rendimento e desempenho, isso vai ajudar a entender experiência de cada grupo desses para nós e ajudar a escolher cada um desse pra cada tipo de pessoas específicas para tipo de pedalada que ela pretende seguir e etc...

[@MinhaBikeLifeStyle]

Todos esses testes eu já fiz amigo, mas nunca gravei, vamos tentar fazer as gravações e mostrar o rolê

[@wilson5780]

Eu ainda não tenho uma bike, estou pesquisando pra comprar. Mas, com relação as transmissões, já tenho bem definido. Com 3 coroas, é muita coroa pra se preocupar, as vezes confundimos em qual coroa está e não precisamos de 24 ou 30 marchas. Com 2 coroas é fácil saber, além do que a alavanca Shimano é super fácil de acionar, pra frente é uma coroa e pra trás é outra e teremos 16 a 22 marchas, o que na minha opinião está ótimo. E com uma coroa só, é muito poucas marchas, 9 a 12. Fico com 2 coroas sem dúvida.

[@G_After]

@@wilson5780 Olá Wilson, para acrescentar vale lembra que cada grupo e ajuste tem o raio ou ratio de relação. Seria a correlação de giros do pedivela (PDV) com a roda ou aro. Em grupos menores a diferença de velocidades entre uma marcha e outra é mt maior, logo você perde o ajuste fino que teria com uma relação maior. Espero ter sido claro 😃🙏 e ter ajudado.

[@G_After]

@@wilson5780 Resumindo: quanto menor o número de marchas, menor será o ratio. É possível ter um ratio "alto" mesmo com relação pequena, porém em troca terá que abrir mão do ajuste fino, tendo assim uma maior diferença entre uma marcha e outra.

[@cesaraparecido9205]

Bom dia Moisés e Oscar então eu mesmo instalei os taquinhos na sapatilha seguindo dicas de vcs mas sinto um desconforto no pé direito isso em uma das sapatilhas já numa outra q tenho já não sinto dor está muito show e agora comprei uma outra q também vou instalar os tacos q já acostumei e não ando mais sem e esses detalhes de mais pra frente ou pra traz conforme o pedal eu não sabia vcs são tops em

[@MinhaBikeLifeStyle]

Que bom que o vídeo te ajudou meu amigo, espero que tenha conseguido tesolver

[@feliperoger2513]

Que demais essas dicas, o rapaz da loja que instalou os taquinhos, mas não estou confortável. Vou refazer os ajustes.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Perfeito, depois conta o resultado

[@marcelobellum9561]

Sempre que tenho dúvidas procuro este canal. Muito bom os conteúdos do canal Top Top

[@MinhaBikeLifeStyle]

Fico feliz em saber, agradeço demais pela confiança

[@lucianoicm]

Melhor vídeo explicativo sobre tanquinho

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado pela confiança

[@cec1967]

Muito bom ver de novo

[@MinhaBikeLifeStyle]

Show

[@ivomesquita5149]

Meus parabéns pelo vídeo. É o que eu estava procurando, conteúdo sobre o avanço ou recuo do taco, e a relação com performance. Pelo o que vi, o taco mais avançado em relação à ponta do pé, dá um pico de torque maior, com mais explosão, pois utiliza mais o quadríceps e prioriza mais a performance, já o taco mais recuado, prioriza a distribuição de força na musculatura da perna e um torque mais constante, de mais controle e resistência.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Muito obrigado pelo feedback

[@DygMx]

São os melhores do KZbin

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeuu

[@marciotoledo6289]

Vou instalar agora e esse vídeo veio no momento certo... obg pelas dicas.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Que bom que ajudou

[@henriquerocha5349]

Muito top as Dicas do Professor e tuas Moisés. Muito Obrigado

[@MinhaBikeLifeStyle]

Nós que agradecemos!

[@diegobottega1181]

Tô instalando o meu agora, vi o vídeo antigo seu e já estava com a caneta na mao e surgiu este...vou fixar e testar...ótimas dicas como sempre

[@MinhaBikeLifeStyle]

Espero ter ajudado, obrigado pela confiança

[@evertonfavaro1]

Sensacional as dicas, vou até dar uma conferida nos tacos da minha sapatilhas!!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Sucesso!

[@LuizCláudioRodriguesdacruz]

Muito legal essas dicas!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Que bom que gostou

[@HenriqueFrasson]

Puxei bem para trás os taquinhos. Meus dedos são muito compridos. Então, tudo para trás pegou mais ou menos em cima do finalzinho do metatarso já quase na falange. Ficou certinho, bem confortável e com bastante controle. 😉

[@MinhaBikeLifeStyle]

Ótimo, que bom

[@barberd413]

Parabéns top as explicações

[@MinhaBikeLifeStyle]

Espero ter ajudado

[@andreluiz6982]

No minuto 5:15 pra frente o Oscar disse que o ideal é o calcanhar suavemente para dentro, e depois ele disse suavemente para fora. Qual o correto? Rs

[@marciofedoce866]

Tb percebi isso. Creio q calcanhar pra dentro e ponta do pé pra fora. Pq ao contrário é desconfortável até pra testar com o pé aqui RS

[@MinhaBikeLifeStyle]

O correto é de fato suavemente para dentro

[@elersonadrianomagalhaesadr6865]

Boa noite

[@MinhaBikeLifeStyle]

Boa noite

[@Rota_32]

Comprei minha sapatilha shimano me 100 e pedais m520, esse vídeo caiu como uma luva

[@MinhaBikeLifeStyle]

Que bom que ajudou

[@jrvb23]

Muito bom !

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado

[@sinvalrodrigues9196]

Fiquei com uma duvida vc falou com calcanhar pra fora no mesmo momento falou pra dentro e pra fora ou pra dentro?

[@MinhaBikeLifeStyle]

Seria para dentro mesmo

[@luizclaudiodiasesteves-qi8gk]

Amigo Moisés. Estou pedalando clipado a um mês, tomei 3 tombos bobos, quase parado. Pesquisei, quase desisti, quando descobri o taquinho SH56 , taquinho esse para iniciantes. Muito bom, seguro e facilita muito para o novato. Só não entendo como ninguém fala neles, será por interesse comercial? Um abraço amigo.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Não acho que seja interesse comercial, mas sua dica foi muito boa para abordar isso em vídeo. Obrigado

[@ricardoaugusto8943]

Fiquei confuso, em 05:16 você diz que a posição correta é o calcanhar suavemente voltado para dentro, em seguida diz que é suavemente voltado para fora. Poderia me tirar essa dúvida?

[@FernandoSantos-hg4ny]

Ótimo dia na graça e paz de Jesus Cristo. E a questao de posicionar o metatarso em redação ao taquinho?

[@Bigal_mtb]

parabens pelo conteudo

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado

[@FernandoSantos-hg4ny]

Ótimo dia na graça e paz de Jesus Cristo. Como prente usar em speed, se eu colocar no modo desempenho porem nao levando em consideração o metatarso podera prejudicar a oedalada?

[@AndreLage-tx6nl]

Top ✌️🔥

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeu

[@betobike986]

Hj passei por uma bike c fat tire numa subida . Como é a rolagem desses pneus ?

[@ezequielcardoso5576]

Olá Moisés, comprei pedais clip e uma sapatilha, os pedais vieram com os clips e 2 pecinhas finas parecida com giletes, mas sem borda cortante. Voce sabe para que servem essas pecinhas?

[@MinhaBikeLifeStyle]

Não precisa usar essas peças, deixe de lado pq no fim elas só incomodam.

[@andersonmotta1772]

Show!

[@MinhaBikeLifeStyle]

Obrigado

[@charlesstreet7770]

Meu irmão mão de urso apertou esse parafuzinho até sai água e ....... adivinha kkkkkk

[@MinhaBikeLifeStyle]

Putz, já passei por isso tbm hehe

[@carlosvargas4455]

Estpu com dificuldade para desclipar, tá "agarrando" um pouco. Giro o pé e não desclipa, tenho que puxar o pé para soltar. E coloquei bem pouca pressão no pedal.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Pode ser incompatibilidade do taco com o pedal

[@carlosvargas4455]

@MinhaBikeLifeStyle Pedal Wellgo com sapatilha absolute. Dei uma volta agora e parece que está um pouco mais fácil. Talvez seja o costume também.

[@criatoriojrs1076]

Top top

[@MinhaBikeLifeStyle]

Valeu

[@samuelamaral1527]

Parece que houve uma divergência? 5:20 ele diz essencial ficar para dentro, e 5:30 diz para fora? Fiquei em dúvida.

[@MinhaBikeLifeStyle]

São situaçãoes diferentes meu amigo, mas obrigado por avisar

[@andrespagnoliteixeirapinto5641]

Para ledais predominantemente em estradão, o ideal são os tacos estarem mais a frente, é isso?

[@MinhaBikeLifeStyle]

basicamente sim André

[@baterarobson1]

Consegue me tirar uma dúvida, estou querendo começar andar clipado, porém eu uso a bicicleta principalmente para me descolar de casa para o serviço e vice versa, eu conseguiria ir trampa com a sapatilha mesmo e eliminar o uso do tênis, ou seja, consigo usar a sapatilha como tênis no serviço ou preciso levar também o meu tênis?

[@MinhaBikeLifeStyle]

A sapatilha comum não vai rolar meu amigo, pois ela não é confortavel para caminhar, alem disso o taco bate demais no chão. Mas existe versões de sapatilha em formato de tenis, com solado flat e sem travas, esse modelo é possivel usar no dia a dia.

[@luannhenrique4721]

Mano eu msm fiz os ajuste dos tanquinho, daí tudonok porém quando fui fazer ajuste do joelho com eixo do pedal, o meu esquerdo tá mais pra frente, será devido o tanquinho esquerdo ter ficado mais a frente w o direito

[@MinhaBikeLifeStyle]

Provavelmente sim, tente alinhar ele de forma separada, sem comparar os dois, pois é comum ter um é com medida diferente do outro

[@alexsanderreissinger]

Para nós cicloturistas? E essas travas na ponta da sapatilha?

[@MinhaBikeLifeStyle]

Para cixloturismo basta tirar as travas da ponta

[@alexsanderreissinger]

@@MinhaBikeLifeStyle vou deixar kkkk Tem hora que empurramos 50km morro acima, até chuteira de futebol é bem vinda kkkk

[@lucasshimidt7984]

Mano uma pergunta? estou começando no MTB,pois sobre sapatilha de marcas tem diferença registência ?

[@MinhaBikeLifeStyle]

Sim, tem amigão. Tem vídeo sobre vários modelos aqui no canal que podem te ajudar.

[@Escort_glt]

Então no caso deve se usar os furos de baixo pra alinhar !?

[@MinhaBikeLifeStyle]

Sim

[@Lai_mtb]

E quando a sapatilha nao faz esse movimento No meu caso somente um lado faz esse sobe e desce pra fazer o ajuste e outro é travado

[@reinaldobizettoeletronicaa1995]

Moisés, lá pelos 5 minutos diz que o calcanhar deve ficar suavemente voltado para dentro mas logo após diz suavemente para fora, qual é o certo?

[@MinhaBikeLifeStyle]

Suavemente para dentro

[@stockacessorios]

Também tive essa dúvida kkkkkk

[@welsoncampelo4241]

Olá, bom dia! A paz de Cristo! Quando você comprou essa sapatilha, a numeração foi exatamente a que você usa no Brasil, ou teve que comprar um número maior? Falo por conta daquela medição europeia.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Comprei o tamanho que corresponde ao mesmo numero que uso no Brasil, mas recomendo comprar 1 numero maior

[@wilsonjuniomacedo4910]

Suavemente para fora ou suavemente para dentro ??????

[@MinhaBikeLifeStyle]

Para dentro amigo.

[@flavioa.6502]

​@@MinhaBikeLifeStyle calcanhar suavemente fechado é isso ?

[@clebermurilo]

O calcanhar deve ficar suavemente pra foda ou pra dentro?

[@MinhaBikeLifeStyle]

É para dentro mesmo

[@marciotoledo6289]

Vídeo como este precisa falar para pedal de speed... acredito que muitos aqui anda de speed.

[@MinhaBikeLifeStyle]

Tem razão amigo, é que aproveitei para usar o exemplo da minha sapatilha que é mtb, mas vamos trazer para speed Tb.

[@elersonadrianomagalhaesadr6865]

Andei 140 km com sapatinha,apertata o garrote que até furmigaza o pé,,,,,

[@MinhaBikeLifeStyle]

Situação bem ruim mesmo

[@elssigomesroberto7259]

Comprei uma sapatilha tsw bonita porém ela só tem dois furos

[@MinhaBikeLifeStyle]

Com 2 furos nunca vi, mas funciona tbm

[@elersonadrianomagalhaesadr6865]

Osso do dedão dos pés

[@MinhaBikeLifeStyle]

Sim