Como Lidar com a Ansiedade | Anna Patrícia Chagas

[@ismeniaejusceliosobreiraso1709]

Palavras Gloriosa muito benéfico a saúde Parabéns querida amiga

[@elizabetedemelo7072]

Anna, seu ritmo de conversa e perfeito e vc se comunica muito bem. Não há lerdeza nenhuma em você! Sua comunicação e clara, eficiente, e gosto muito do fato de vc ir direto ao ponto em vez de perder horas dando volta ao globo. Parabéns e obrigada por compartilhar seus conhecimentos!👏💝🌺

[@cleonicemelolima4688]

SEU RITMO ANNA É OTIMO, NÃO PRECISA ALTERAR NADA. ISSO É UMA DAS COISAS QUE FAZ GOSTAR DE SUAS MEDITAÇÕES.

Quer assistir a mais conteúdo como este? Eu faço um Café com Anna todas as às Quartas, às 18h30 de Brasília. Este Café é um encontro exclusivo das minhas alunas da Jornada da Alma Feminina, mas estou liberando o acesso, ao vivo, para quem ainda não faz parte da Jornada. Para participar do próximo Café, basta acessar este link e preencher o formulário institutoipeamarelo.com/ypym​ Vamos enviar o link da sala para você!

[@laudibrasil9634]

Que palavra maravilhosa. Repassei p minhas irmãs. Minha mãe ja é desacelerada.amo caminhar e natureza. To fazendo exercícios c meu filho de 14 anos e respiração . E bom demais. Sou muito ansiosa e tive síndrome do pânico como vc falou, sempre tentei fazer tudo p ajudar todos e resolver tudo p todos,mas depois de 2 anos de sofrimento, aprendi. Tive que tomar tarja preta por 3 anos,mas desmamei do remédio e oro bastante e canto e ouço louvores e caminho bastante. Obrigada por suas orientações. Aqui e uma troca de experiências.

[@ivanildebarbosadias8619]

Só de ouvi la já me sinto mais relaxada obrigada por existir

[@ritarodriguespereiralima7675]

Melhor coisa e Deixar Passar e ver o que pode Aprender para fazer a diferença em Situações Desafiadoras para Situações Criadoras de Soluções Positivas 💛💛💛💛💛💛💛💛💛

[@suelisenedezesenedeze2661]

Eu gostaria de ter um vídeo seu todos os dias.... As vezes assisto mais de uma vez .... Amo te ouvir..... Você é iluminada....

[@catarinarayol2504]

so de te ouvir ja deixa a gente bem calma

[@joceliasilvasantos4698]

Boa tarde amiga. Vc sim, tem um chamado!❤

[@ritarodriguespereiralima7675]

Vdd Preciso Treinar Ficar somente no Presente

[@elizangelaneponuceno4637]

Me vi em tudo que você descreveu

[@ritarodriguespereiralima7675]

Amo sua Pessoa Ana Patrícia 💕💕💕

[@cristianesilva191]

Vídeo maravilhoso, explicativo,obg por compartilhar seus conhecimentos

[@gilcimaralima5716]

Maravilhoso vídeo continue assim no seu ritmo que está ótimo nada a melhorar. Bjos

[@AlessandraReginadaSilva]

Bom dia amei seu vídeo. Esse é o primeiro que assisto. Vc me foi indicada por uma amiga. Tenho crises de ansiedade que me seguem praticamente toda minha vida. Sofro muito com isso. Já tive depressão, síndrome do pânico e TOC. Fico falta de ar, pensamento acelerado, taquicardia, medo de morrer... Faço tratamento medicamentoso, mas muitas vezes isso não parece ter efeito.

[@iraildesassis4779]

Que bom você transmite uma paz

[@ensinopsicoeducativo]

Amei Vou colocar tudo em prática

[@adrianapestanafelicio7566]

Oii Ana estou muito anciosa, tendo muita crises de pânico muito difícil não desejo para ninguém, ja tomei remédio faz efeito contrário so por Deus. Bjs Deus te abençoe.

[@kliviacaetano6155]

Nossa Ana tudo o q vc disse já passei por isso.Tive síndrome do pânico e quando achei q estava curada desenvolvi a depressão. Não sei quantos eletrocardiogramas realizei.Nem quantas vezes fui ao pronto atendimento.Sentia q ia morrer.Hoje estou em tratamento e me sinto um pouco melhor.Tento viver o presente e não sofro tanto com o futuro.Tenho fé que vou me curar .🙏🙏🙏

[@rosanalopes481]

Seu vídeo é excelente obrigado por compartilhar se conhecimento..

[@84katiab]

Muito rica essa mensagem!

[@gizelepereira8592]

Uau que aula maravilhosa, Deus te abençoe grandemente, aprendi muita coisa. Amei demais 😍 gratidão ❤️🙏

[@marciacristina-ow8em]

Eu tinha muitas dúvidas sobre meditação (porque sou cristã)..mas faz um ano que tenho praticado e vi a importância da meditação até mesmo para orar mais consciente e ler a Bíblia com mais entendimento.. obrigada por explicar melhor..bjux

[@lisalisa4109]

Meditação é ótima para relaxar, descansar. Meditação é meditação, não tem essa de ser oriental, budista, cristã. Meditação é o desligar do tempo, espaço, é se conectar com seu eu interior, com sua espiritualidade, é deixar o real, o material aqui fora e buscar a essência.

[@anacarolinadeoliveira9106]

Que Deus abençoe você, seu trabalho e todas as pessoas que te seguem para reduzir a ansiedade! Eu NÃO QUERO MEDICAMENTOS! USEI POR muito tempo mas quero fazer tudo com muito esforço e dedicação para não ter mais que recorrer a eles... abraço!

[@marilenecolares1854]

Sofri a vida toda até agora com ansiedade Afetou meus estudos,minha vida social,todo meu aprendizado,sou uma pessoa inteligente mas nunca tinha incluído nada que começava,muito triste o que perdi por falta de conhecimento,agora luto por qualidade de vida !!

[@rosangelaoliveira6721]

sou muito ansiosa

[@deborahpaiva8315]

Seu talento de falar baixo e "devagar" é fantástico, acolhedor e ao mesmo tempo elucidativo! Parabéns!!! Não mude!!!!!

[@vaninamarcia]

concordo plenamente e acrescento, o olhar apesar de firme e de certa forma imponente é lindo, queria esses olhos...rs

[@rosangelaoliveira6721]

obrigada amei te ouvir ok

[@marleneterezinha2808]

Vc é sempre um bálsamo para nossa alma! Gratidão!!!🙏🙏🙏🙏

[@sinaradelimasouza6919]

Tenho aprendido muito com você. Sou uma pessoa acelerada. Preciso rever a minha rotina

[@valeriacristina6957]

Achei muito bom. Vou fazer sempre esta terapia. Amei. Eu agradeço a Deus, pela fe' que ele me deu. Aprendi tanta coisa na Palavra, mas mesmo assim, as vezes meto os pés, pelas mãos. Obrigada, estou amando sua explicação.

[@sabinasantos6960]

Prazer Ana.Amei seu vídeo e confesso que traz um pouco do resumo da minha situação no momento. Passei por uma sequências de situações tristes,em resultado disso me desecandiou uma série de coisas.Iniciei uma terapia,não sei qual caminho minha terapeuta vai seguir. Em vista disso,gostaria de saber se a técnica da meditação e respiração me ajuda a superar os traumas e lutas contra a mente pelos pensamentos inquietantes.

[@laudisperufo7111]

Sempre maravilhosos seus vidios obrigado..

[@marlenecamara1176]

Marlene Camara Carreiro. Muita dificuldade aceitar o presente.Ajudou ouvi-la com uma voz que nos traz paz.

[@martinharosabraz8760]

Quero aprender falar assim bem devagar,acho q vai me fazer bem .

[@suelisenedezesenedeze2661]

Ana Patrícia você é maravilhosa...

[@lourdesguedes5095]

Gratidao gratidao .gratidao.

[@fernandosiqueira6425]

Amei muito, e tudo que preciso , para lidar quando ando ansiosa , preciso saber respirar ...☺️☺️

[@francieleoliver7355]

Faço terapia convencional já faz 4 anos, e tbm algumas terapias alternativas. Acompanho tbm com psiquiatra e faço uso de duas medicações. Quero um dia ainda me sentir segura para poder fazer o desmame das medicações e ter uma vida " normal"

[@miracemat.cortez9006]

o Jeito que tem em falar nos acalma, logo já ameniza o nível de ansiedade que esteja presente na pessoa naquele momento. Comigo aconteceu, foi muito bom!!

[@rozimarbraga6196]

Eu ja tive vários crises de pânico, fiz terapia por 5 anos , com ajuda de medicamentos. Me ajudou muito. Mais vivo ansiosa e faço meditação e respiração pelo Yt tem me ajudado bastante Anna. Amo ouvi -lá 🙋Seus vídeos são bênçãos. Obgd.💖

[@deisecbueno]

Ana esse vídeo com certeza é o que estou precisando já vou colocar em prática e viver esse novo com mais qualidade de vida e saúde. Minha vida mudou depois q te conheci e estou buscando ter condições financeiras pra participar do Mentoring preciso muito e sei que vou conseguir este é meu foco hoje. Vc é uma benção e está mudando td uma geração. Oro por vc e por tudo q vc está construindo mudando o mundo eu creio 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@deliarodrigues2901]

Muito grata, a voz do silêncio, tranquilizar a mente, o melhor presente para nós mesmos. Os seus vídeos são maravilhosos, porque nos transmite informação que só nos faz bem. A arte também nos faz diminuir a ansiedade, pintar no meio da natureza, tocar um instrumento musical, modelar a argila, esculpir na pedra ou na madeira. Não importa o resultado, o que importa é o momento, o gozo de fazer algo com inspiração, algo que vai acontecendo. Muita luz.

[@claudileiasouza865]

Obrigada curto vc aqui em todas as redes sociais amoooo seu trabalho

[@mspetrilli144]

Gosto muito do teu jeito suave e ao mesmo tempo firme de falar. Obrigada por compartilhar essas informações 🙌🏻

[@francieleoliver7355]

Muito bacana seus vídeos! Tenho aprendido muitas coisas com eles. Gratidão imensa! ❤❤❤

[@janildessilva3329]

Muito bom. Vc é absolutamente necessário para fazer outras pessoas bem

[@fernandosiqueira6425]

Nossa !!! Como amo lhe ouvir estou aprendendo muito .

[@ivanasantos2161]

Achei interessante isso tudo que vc falou gostei podia falar do bipolar como lidar com pessoas assim minha filha

[@maralucia96]

Recebi um youtube seu por acaso e resolvi assistir e veio de encontro ao que estou procurando. Acredito que me ajudará muito a atravessar algumas dificuldades e alcançar meu objetivo. me inscrevi no próximo evento. Um abraço.

[@maralucia3519]

"Adoro esse seu jeito lerdo de ser!!!" É ele que nos conecta com vc.

[@CidaOliveira-ry9eb]

Sou muito ansiosa tenho muito medo Dr não conseguiram pagar minhas contas pois sou sozonha

[@passitosbylucy]

Sou ansiosa e pensamento acelerado. Estou aprendendo a controlar depois de terapia e algumas das tecnicas que mensionou no video. Amei

[@brunareginao5693]

Eu sou assim,fico pensando várias coisas ao mesmo tempo.

[@pastoraalcinarosa3314]

Ótimo, excelente!

[@Linda-kh9tj]

Eu tenho muito muita anciosa 😲

[@vanialacerda8927]

muito bom.... eu faco isso.. atropelo tudo.. penso daqui a 10 anos... vou tentar meditar

[@marileiadenisecardosoribei8830]

Só de te ouvir a gente se acalma, justamente pela forma que fala. Obrigada!

[@prissabbino3681]

Obrigada 🙏

[@rosangelaoliveira6721]

verdade

[@claudineiabarbosa8581]

Que pessoa maravilhosa,que paz obrigada😙

[@julianedasilvacruz4290]

Anna, assisti um vídeo seu sobre como controlar a ansiedade, onde você falou ser praticante. poderia produzir um material falando sobre meditação cristã? sei que tem materiais na internet mas gosto muito da sua didática.

[@anamariapaula959]

Gostei do seu pedido. Meditação cristã

[@iraneideramos7067]

Show 👏👏👏

[@sarabiggs6111]

Que video maravilhoso parabéns

[@marialourdes540]

Gostei voce e 10

[@suelymaramorais3125]

A a você é maravilhosa, é muito bom te ouvir.

[@elianepaixao8971]

Gratidão pelas sábias orientações.

[@sandracristina5399]

Amei, é tudo que preciso. Você poderia fazer um vídeo explicando sobre como respirar para acalmar, diminuir a ansiedade. Obrigada por compartilhar seu conhecimento.

[@monicavaleria9211]

Estou aprendendo muito a ter mais calma!!

[@alianalima2766]

Que bênção esse vídeo! Gratidão 🙏🙏🙏

[@simonenascimento1043]

Vc me descreveu.... estou vivendo constantemente de ataque de ansiedade😔😔

[@francieleoliver7355]

Olá! Como vc está ultimamente?

[@simonenascimento1043]

@@francieleoliver7355 infelizmente continuo na mesma... Obrigada...

[@mariadasdoresvieirafeitosa9942]

Eu gosto de mexer com plantas quando estou com anciedade

[@giovannicarvalho3149]

Vc é ótimo, fala muito bem meus parabéns. 🙏🙏🙏

[@bernadetebarbosa7686]

Medo e a culpa.

[@sheilazelman7190]

Bom dia ! Existe uma energia com a imposição das mãos chamada JOHREI, que me ajudou MUITO!

[@isabeladias1044]

Anna, vc falou da natação, que ajuda muito na ansiedade. E se eu trocar por hidroginástica, tb dá certo?

[@RMnds-qm7sl]

gostei

[@aldamelo8493]

Gratidão pelas suas palavras 🙏🙏🙏

[@liliantatianesouza3313]

Excelente vídeo, obrigada por compartilhar!

[@rosangelicamaya4622]

Gratidão, Anna!🙏

[@gizelepereira8592]

Por gentileza faz um vídeo sobre procastinação.

Olá, Gizele! Aqui é a Beatriz, da equipe de suporte da Anna Patrícia. Agradecemos a sugestão, irei repassá-la para a nossa equipe técnica! Qualquer dúvida, conte comigo! :)

[@ameliaribeiro5781]

Primeiro vídeo seu que estou assistindo maravilhoso amei estou muito ansiosa ultimamente estou precisando meditar bastante para ficar calma muito obrigada por ser tão calma 👏

[@claudiacastro1269]

Gratidão!!! Perfeito.

[@cassiacoimbra6332]

Tem algum app de meditação cristã gratuita

[@norismarina6577]

olá dra. É maravilhoso escutar seu video. Como eu aprendo a respirar? x favor

[@mariaangelicaterranova5844]

Maravilhosa ! Por favor fale um pouco de resignificar infância sofrida na vida adulta como fazer isto obrigada

[@natallycasagrande2389]

Psicoterapia.

[@evelyndezanherrerahidalgo7519]

Gratidão!!

[@lauragirottocruz5053]

Como chama o site de meditação

[@rejainerodrigues8190]

Tem alguém ensinando meditação cristã no you tube?

[@elizangelaneponuceno4637]

Te assistir me ajuda a lidar com crise de ansiedade.

[@silvaniacardoso1994]

👏👏👏👏👏

[@aldamelo8493]

Ana, fiquei muito interessada na prática da meditação. Será que a gente sozinha consegue meditar?

[@mafaldagoes8768]

Alda Melo, no youtube sigo Ricardo Mitra "Yoga para você", meditação guiada .Muito bom! Espero que te ajude.

[@lucaschegaon8608]

qual o jeito mais certo de respirar

[@bernadetebarbosa7686]

Dr a minha ansiedade me faz pensar acelerado e até mesmo falar de coisas q me aconteceram o tempo todo.

[@naratelles9437]

Bom dia Ana sou ansiosa demais e quando estou com problema eu sinto muito sono parece q quero sair fora da realidade

[@luciarodrigues3253]

Eu gostaria muito que vc ajudasse as mulheres aceitar o final do relacionamento.

[@socorroqueiroz3487]

Boa noite eu sofro muito c isso mas não sei nadar

[@rejainerodrigues8190]

Não durmo , mas não fico pensando em nada. Queria entender isso.

[@user-vw8yp1qk3o]

Kkkkkkkkkk Ansiedade uma pinoia... Não vou mais te dar ousadia... Fica lá com a Kuka Boto Cor de Rosa.. Eu sou uma flor... E vou atrás, ou melhor, vou abrir pra ter um vaso que queira me acolher. Que me envolva e cuide de mim. Chega de tanta chibatada... Eu nasci pra ser tratada com todo amor, respeito e consideração. Gosta de mim?? Não gosta?? Vai ser feliz!!! Beijo no ombro

[@governandominhavida]

Sinceramente já nem sei se é só ansiedade porque esqueço de tudo, estou errando coisas rotineiras e a alteração de humor brusca é horrível.

[@mariadefatimasouza6132]

O áudio está muito baixo e tendo eco