Como lidar com a ansiedade | Oi! Seiiti Arata 281

[@viniciusmalheiros290]

Adorei essa explicação: "A ansiedade pode ser entendida como um incorreto foco de atenção em um futuro que pode nem existir".

[@juliateixeira5530]

Eu tenho ultimamente tido poblemas com ansiosidade,e ver vídeos como esse têm me ajudado bastante,mas se Deus quiser eu vou me curar 🙏🙏

[@mepriorizo2023]

1-Perceber os pensamentos. Como? Meditação focada e técnicas de foco. 2- Palavra Hoje Traga o seu pensamento para o hoje 3- Faça , aquilo que você pode fazer hoje para melhorar reduzir aquele problema.

[@mepriorizo2023]

Mas e se não acontecer desse geito ?

[@fatimapaixao9254]

Perfeito! É justamente o que estou fazendo, sempre tentando trazer meu pensamento pro presente. Um dos exercícios que faço, é ficar em frente ao espelho dando comandos e umas broncas em mim mesma😅 Tá funcionando 🙏🏽🤭

[@anabeladabreulobo3400]

Descobri o seu canal hoje 7/01/2023 e estou a adorar! Um abraço de Portugal 🇵🇹

[@edineiaalvesdeoliveira2974]

Parabéns ❤

[@ReSilva579]

Eu sou uma entre milhões de mentes ansiosas tentando vencê-las. Excelente vídeo 🤩👏

[@lilian4866]

Obrigada Seiiti🙏🏻🙏🏻

[@rosesantos8032]

Eu preciso ficar livre dessa ansiedade insuportável

[@wellingtonchamon]

Obrigado pelo vídeo e tamanha explicação ! Parábens !

[@Cherrybaby.67]

Obrigada.

[@brunovillaslobos]

Muito Obrigado Arata !!!

[@juniormmarcos]

esse video tambem foi muito importante pra mim. video simples e bastante significativo. esse tem o meu like !!!

[@claricefaquim3298]

Eu tenho muita ansiedade

[@Antonio-wb6ln]

É uma tortura constante

[@julianajili62]

Olá e a insonia que tá me atrapalhando tem algum vídeo de ajuda contra insônia?

[@renatoarchangelo3263]

👏👏👏👏 Excelente vídeo. Parabéns !

[@lilian3650]

"...Melhor Preparado (a) com Habilidades mais refinadas. " - Arata , 01.01.2023.

[@agleisonbrazsousa4643]

Muito bem

[@claricefaquim3298]

Sou de miguelopis S P vou te seguir sempre eu tomo floxetina mas não vale nada

[@elenvoar]

Nunca tive até ter uma pitbull e ter que deixá-la sozinha e ficar pensando em tudo que poderia ocorrer

[@fernandosilveira9704]

Arata, tenho uma confissao a fazer: peido muito durante o dia. Parece comico, mas e uma realidade. Abraço.

[@_lululuiza]

Obrigada.

[@NaoVisualizoRespostas]

Fêmea ansiosa aí kkkk

[@NaoVisualizoRespostas]

@@_lululuiza kkkkkkkkk continua fêmea, quero rir mais

[@NaoVisualizoRespostas]

@@_lululuiza ansiosa d0ente kk

[@zxxx6727]

​@@_lululuiza oxe, começaram discutir do nada

[@_lululuiza]

@@zxxx6727 amg, acontece KKKK