COMO MEJORAR EL PULSO Y DEJAR DE TEMBLAR / Control total de las manos y dedos

[@hanixyt2099]

Quiero ser odontologo y me estan temblando mucho las manos, de cierta manera estos ejercicios me ayudan a controlar eso

[@iam_Th3BrixnYt]

Yo con mi pulgar izquierdo no podía escribir de lo mucho que temblaba y ahora lo puedo hacer un poco mejor que antes cuando me temblaban,es un tanto útil este ejercicio

[@LautaroFernandez-uj9tl]

Hola! Soy violinista, y por cuestiones de la vida misma, fui perdiendo algunas de mis facultades principalmente fisicas, estos ejercicios me ayudan rápidamente a recuperar lo que estaba empezando a perder. Muchas gracias! Merecido like y suscripción por mi parte! Saludos desde Argentina.

[@Orangután_con_espada]

estos ejercicios me ayudan bastanta, estoy aprendiendo a dibujar y es una gran ayuda para tener un trazo mas limpio gracias

[@bunnyggg6411]

Gracias, estoy aprendiendo fotografía y son súper útiles!

[@BuenasManos]

Excelente, me alegro poder ayudar, saludos!!

[@estrofzxlopez8180]

CRISTO VIENE PRONTO

[@santiagomartinez42069]

Gracias, soy practicante de una empresa de perforaciónes indoloras para bebes y adultos y esto me ayuda mucho a dejar la tembladera que me da al momento de marcar la oreja

[@thiagobarrientos8083]

Gracias, estoy estudiando la carrera de soldadura y se nesecita buen pulso para ser soldador y estos ejercicios me han ayudado mucho 🫂

[@kindeland9783]

Excelente, mejoré en poco tiempo, gracias trabajo en una vidriería y me vinieron muy6 bien

[@BuenasManos]

Muchas gracias por tu comentario, saludos!!

[@alumiacortezze3644]

Gracias, solucioné mis problemas de temblores, tenía tres dedos de una mano y dos de la otra que no los podía tener firmes, desde que practico estos movimientos puedo trabajar mucho mejor porque soy peluquera. Gracias y bendiciones

[@BuenasManos]

Excelente, practícalos seguidos y verás una notable mejoría!!

[@kyedusk]

gracias! soy novato en francotirador de airsoft y la verdad que me sirve bastante

[@arturoneilvallejo2217]

Muy buenos, los estoy haciendo y me ayudaron mucho para soldar con estaño ya que me era muy difícil y mi trabajo es esencial para mí, gracias por compartirlos!

[@kaiser2228]

Pensé que era el único

[@agustinmartinez089]

Jaja estamos igual😅

[@cassandradiazvelez6776]

Muchas gracias, estoy mejorando mucho mi pulso gracias a sus ejercicios

[@oscaramansilla5322]

gracias Buenas Manos, me vienen de diez para mi trabajo!

[@BuenasManos]

Excelente, gracias por tu comentario!!

[@danidaniela7103]

Gracias, me ayuda a tejer al crochet como me gusta, ya casi ni podía

[@BuenasManos]

Excelente, practícalos seguidos y verás una notable mejoría!!

[@williamorasma587]

¿Cuántas veces al día debe hacerse el ejercicio?

[@sirtellez]

Con mucha fe y estos ejercicios me estan sirviendo poco a poco gracias por el video

[@gonzaloguillen6459]

Muchas gracias, estoy estudiando para hacer piercings y es muy util tener un buen control de pulso y de dedos

[@CarmenGarcia-kr9us]

Muchas gracias!

[@BuenasManos]

Gracias Carmen por la confianza!

[@veronicaalejandrasotelodia5419]

Muy buenos movimientos, gracias, voy a comenzar!!

[@BuenasManos]

En una semana verás resultados notorios Verónica!

[@Ogt22-x8d]

En caso de temblor esencial ayuda?

[@Simple_pufferfish]

Recién estoy viendo el principio del video y el índice me quedó congelado xddd antes el dedo se me movía un poco no mucho

[@VictorGarcia-fl1ng]

Cuántas veces al día se debe hacer?

[@Obito_15xd]

Gracias hermano...me ayudo a mejorar mi preciso en mira👽

[@MariaPerez-js7bz]

Saludos desde Guadalajara Jalisco México ❤

[@gecko5091]

con el anular no puedo hacer circulos

[@martinezchavezjosealejandr8681]

Cuanto debería practicar para que de resultado? No sé si solo con practicarlo 3 veces al día o es muchísimo más para que funcione? Saludos y gracias

[@carlitosdell2]

Gracias gurú, parecen ser de mucha ayuda!

[@BuenasManos]

Te serán de mucha utilidad, seguro!

[@edmundmujica5561]

Fantásticos ejercicios, me hicieron muy bien, mis manos me responden ahora!! Gracias!!

[@BuenasManos]

Excelente!

[@alexmercer71]

Esto me sirve para lo que es soldadura gracias

[@Nico_247]

Justo lo busque por eso jajajsjs

[@elsabiosapo4835]

me encanto su canal, note que incluso se trabaja la mano zurda y se me haciva dificultoso.... parece que me hace trabajar mas el uso de mi mano izquierda------

[@c3xx4rr]

holaaa empeze hoy estos ejercicios ya que mis temblores me perjudican mucho y bueno empezare 21/7 volovere cuando me acuerde de este comentario

[@Elacnologia3449]

Entonces

[@pablosalazar8140]

@c3xx4rr Como te fue bro

[@memerosuperior7435]

????

[@Soto_01]

Y

[@beisiszoraidagonzalezalamb3484]

Muchas gracias ... estoy segura de que voy a lograr controlar el temblor de mis manos!

[@Cris617_Xd2]

También :b

[@luisbernal4593]

Hola, una pregunta, se puede utilizar una pelota para ayudarnos y no hacerlo en el aire?

[@BuenasManos]

Si Luis, puedes utilizar algún elemento!!

[@SrLagartija1906]

Yo apenas ando aprendiendo soldaduría, pero requiere tener muy buen pulso pues tiene que ser lento el trabajo y sin imperfecciones pero con tantito que me tiemble la mano hace que haya puntos de quiebre por lo que tengo que mejorar.

[@DemonBunnyy13]

Necesito mejorar mi pulso ya que estoy queriendo arrancar a tatuar, sabia que tenia un pulso bastante debil, pero terrible como me temblaban los dedos con los ejercicios jajajaj

[@santasoviettachanka-win4008]

espero que allas mejorado 😢 tenía una amiga que hacía estás cosas en clases y era por la misma razón unos años después es una exelente tatuadora pero le costó mucho al principio es una buena protección sobre todo los tatuadores que tratan con cicatrices

[@o5l5g5a5]

Gracias!!!

[@DavidMartinez-mp8qh]

Jajaja. Tengo manos torpes, al principio el anular es muy difícil. Gracias, por los ejercicios.

[@emanuelgonzalez9462]

Exelente, Cada cuanto tiempo tengo que practicarlo??

[@ainn1117]

Hola Buenas noches/tardes, tengo dos problema con ambas manos, un temblor excesivo, sea por causa de estrés o nervios, y que en ambas manos no puedo mover el dedo anular como tampoco doblarlo por si solo, debo estar ayudándome con la otra mano, ¿Hay alguna solución? Desde ya muchas gracias, tus vídeos me parecen realmente interesante tanto como relajantes.

[@BuenasManos]

Hola Aínn, bueno, lo que tiene que ver con tus temblores los puedes mejorar mucho con algunos movimientos repetitivos de cualquier tipo y tambien realizando control de la respiración. Con respecto a los dedos anulares por lo general en todas las personas tienen poco movimiento y cuesta más doblarlos que con cualquier otro dedo, lo que te sugiero es que practiques un tiempo ayudándote con tu otra mano y también puedes fortalecer los músculos del antebrazo con alguna pelota anti estres, eso te ayudará a tener más fuerza e independencia en tus anulares. Saludos!!

[@leonardosoriano8749]

Muchas gracias maestro, ¿Cuantas veces al día hay que hacerlo?

[@BuenasManos]

Mínimo dos veces al día, si podés más veces mejor!

[@albeiromartinez8292]

Valla que cosas gracias a este vídeo me di cuenta que tenía el dedo anular que no trabaja en armonía con los demás está muy rijido casi no lo puedo mover en círculos

[@juliuslynch3904]

Muy buen resultado me dieron en poco tiempo, los uso antes de ponerme a dibujar yme relajan bastante

[@BuenasManos]

Excelente, hay veces que solo necesitamos un poco de tiempo y constancia como dices, felicitaciones!!

[@teresav.n]

Trabajo en lo que es pintura de macetitas niñas con sucuelentas y si me cuesta un poco con el pulso me hará bien estos ejercicios ❤

[@christian1025bl86]

Cuantas veces por semana hago en que tiempo

[@samrey6536]

Que pasa si hace años me fracture” el anular y es difícil moverlo sin no ver el meñique también!?

[@josetoledo982]

Como ve uno los ejercicios si las letras tapan la toma

[@CarmenGarcia-kr9us]

Lo haré

[@BuenasManos]

Te será de suma utilidad luego de una semana de practicarlos. Saludos cordiales!!

[@CarmenGarcia-kr9us]

@@BuenasManos lo haré, es mi mano derecha la que me tiembla, la otra no. Gracias por tus videos, son muy útiles. Un abrazo👐

[@robertomora887]

Interesante voy aplicar normalmente son muy.prac

[@robertomora887]

Y efectivos gracias y gracias 👏👏👍

[@shirleyadanaque559]

Hola con el dedo anular y índice no puedo , es normal y poco a poco se puede con la práctica.

[@marianodeanquin]

cuando se te have imposivle cuando queres soldar que recomrndas

[@noearonmendez9942]

Recién empecé a estudiar el arte de tatuaje, y me gustaría mejor mi pulso, ya que mis manos y dedos siempre me han temblado. (Gracias)

[@BuenasManos]

Te será de mucha utilidad Noé!

[@titopuente5638]

Muy buenos ejercicios, ahora puedo sostener un libro sin temblar, gracias!!

[@BuenasManos]

Gracias por comentar

[@AndrewDev19]

Y para usar cautín?

[@MiguelRamirez-je8sz]

Gracias

[@jetzamucino7270]

Desde mis 23 años comencé así ya me preocupa y me hace sentir mal 😢

[@thefrank5419]

ayudaa no puedo hacer sin que mis manos tiemblen o mis pies

[@moontroch]

Me doy cuenta que cuando hago algo es q me tiembla la mano, por ejemplo, estoy jugando cideojuegos y me tiembla la mano, dejo de jugar, me relajo, y intento apretar el gatillo del mando y lo apreto sin problemas de temblor

[@NIKOLA_EDITS]

Es mi primera vez viendo este video y la verdad quisiera comentar mi caso y es que por alguna razon mi mano tiembla sin embargo no me siento nervioso ni nada pero siempre tiemblan

[@belenperez5254]

Me pasa igual

[@valen_jopia]

muchas graciasss

[@neomanza1]

Mis dedos anulares no responden. Haré esta práctica hasta que logre hacerlos mover. Muchas gracias.

[@martinm2965]

gracias practicare es horrible que me tiemblen las manos pareciera que tuviera parkinson me preguntaba aveces si era el unico me tiembla aveces mucho la mano izquierda en mi trabajo no encuentro explicacion de por que me pasa capas sea mucho estress

[@BuenasManos]

Puede ser, trata también de controlar la respiración junto con los ejercicios!!

[@martinarce_]

Holaa cada cuánto lo hacemos 2 o 3 veces por día???

[@valinvvetd3106]

Grascias yo por que todo se me cai y no tecle vien

[@karenlizbethvazquezmartine9631]

Me sirve si al querer hacer algo me tiemblan las manos?. Nada más me tiemblan al querer hacer algo como querer canalizar es como tipo nervios, si pueden servirme?

[@FrayeliGarcias]

Eso mismo me pasa cuando voy a canalizar

[@obregonphysique4960]

Buenos dias amigo, como debería ser la rutina diaria de este ejercicio, cuantas veces al día deberíamos hacerlo o cuanto tiempo de seguido?

[@MaggSab]

Que buena pregunta 👍también me gustaría saber

[@nachox0747]

Quiero aprender microelectrónica y eso me resultara util

[@BuenasManos]

Si si por supuesto!!

[@X6tence474]

no puedo mover el anular 😔

[@Elvictor667]

😮 m di cuenta que unos dedos míos casi n funsionan. N lo podía mover

[@blackjacket5156]

me sirvió para mis practicas como tatuador, GRANDE

[@galle_titaofficial2234]

yo quiero dejar de temblar cuando intento ser preciso en un juego shooter

[@Cris_137]

_Mil gracias praxticsre x 1 mes y regreso y le cuento como me fue😁😁☺️☺️_

[@SanttiiM]

Como te fue?

[@giovaniapaza6211]

La inestabilidad que tengo en las manos hacen que tenga mala ortografía? Porque ya voy un año tratando de mejorar mi letra pero me dijeron que es así porque mis manos no son estables

[@MFBjosejuFanNumberUan2047]

Tengo lo mismo, y si, no es tu culpa son tus manos, con este tipo de ejercicios iras mejorando

[@Rayzon_hero]

Con pulso sere mejor barbero 🗿

[@erickespinoza-ov4hi]

estoy estudiando la carrera de medicina humana, y en ciertos ejercicios se requiere de tener de un buen pulso y mas lo necesitare ya que estudiare la maestría de neurocirujano

[@LeticiaElenaLeón]

Yo estoy estudiando biología, y no me gusta que aveces en ciertas ocasiones cuando ingreso al laboratorio también tenemos que tener buen pulso para manejar algunos instrumentos pero yo al intentar hacer eso mis manos como siempre temblando.

[@NoeBelicosoLarrea]

No puedo mover el anular .-.

[@xoeleijodiaz5294]

Como soldador me viene perfecto😂

[@Nico_247]

Jajaja yo buscándolo para lo mismo 🤣

[@pedroramoscastillo8830]

y si funciona ? 🤣😂

[@irvingarevalo5462]

Jajaja yo ando igual para la micosoldadura

[@papasdaniel9302]

Yo creo que tengo Parkinson porque es exagerado lo que me tiembla la mano

[@BuenasManos]

Deberías realizar una consulta con un profesional si tienes esa duda, igualmente prueba con estos movimientos que te serán de utilidad!!

[@Fosforito-sl9km]

mi mano me tiembla al jugar warzone KAHJKSJASAKF

[@danielmengual4778]

Soy cirujano, a ver cómo me va jajajajaja

[@muradchalita9587]

Te sirvió???

[@eliezerartahona3499]

Ay Dios Santo, protejelos y que no le agarres la aorta 😅😅

[@cristofernava1475]

Yo fume y consumi mucha coca por 1 año entero y como ya lo voy dejando jajjaa por eso hora de currarse

[@BuenasManos]

Excelente, te servirán!!

[@Chris-qq6qe]

Con todo cristofer, dale con todo a esa adiccion hermanito, tkm, sali de ese vicio que no te da nada bueno

[@ÁNGE_L-Gang]

Yo para jugar free 👍

[@santiagocardona1724]

👻🐀💎

[@ÁNGE_L-Gang]

@@santiagocardona1724 😐😐

[@ÁNGE_L-Gang]

@@santiagocardona1724 🌝🌚