Como MEJORAR tu cabeza 🧠 (en tenis) / Las 4 HABILIDADES psicológicas existentes 👩‍🏫

Hoy hablaremos de como mejorar tu cabeza o mentalidad en tenis a través de entrenar las 4 habilidades psicológicas que establece la ITF. Con este vídeo por un lado continuamos la serie iniciada con los consejos psicológicos y por otro lado sirve de punto de partida para desarrollar ejercicios prácticos de cada una de ellas.
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[@AccesTenis-YahirAlcolea]

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[@glee0sumate]

Muy buen video!!! Me podrías recomendar algún libro que hable de estas habilidades psicológicas?

[@santiago662]

Buenísimo el video, muy completo! A los profesionales veo que les falta un poco.. rompen muchas raquetas, hay q controlar la ira jaj menos Nadal, que JAMÁS lo vi que rompiera una. Saludos, muy bueno el canal!

[@AccesTenis-YahirAlcolea]

Ya te digo! Deberiamos ponerle el video jajaja!

[@silvina4957]

Que paso yahir que no estás subiendo más videos?? Te echamos de menos

[@crooper24]

Y es recomendable entrar "En la zona" en los partidos?, dicen que ayuda a la mente y la fortaleza física...

[@AccesTenis-YahirAlcolea]

Al final como dices la zona o el estado de fllow es fundamental. El problema es que mucha gente intenta entrar en ella buscándolo y al final es contraproducente. Debemos de llegar a ella a través de una buena mentalidad focalizandonos en la tarea y no en el resultado y disfrutando del juego independientemente del marcador. En ese momento comenzarán a fluir las cosas y a ir solas!!!! Saludos!