Como melhorar FOCO E CONCENTRAÇÃO | Dra. Anna Luyza Aguiar

#ansiedade #saudemental #foco #concentração #memória
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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e acredita em um modelo de abordagem integral da saúde mental, observando o corpo inteiro como a alimentação de qualidade, avaliação metabólica e do estilo de vida.
Atendimentos na cidade de São Paulo-SP.
CRM-SP 144106 RQE 38816
Aviso Legal
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes até a data.

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

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[@derleiferreira7602]

Dr boa noite , que tem ansiedade pode tomar vitamina ? Ou pode dar alteração

[@ratiug100]

25:27 L teanina cápsulas 200mg, 28:00 Teacrina 150 mg, 28:40 Mucuna Pruriens de manhã e de tarde junto com CAFEÍNA, 29:16 Huperzine A 200mcg, 30:05 Bacopa Monnieri 200mg

[@Isabeladesign]

❤

[@SuerlyDenisTamanhaoCorneau]

Tem que manipular isso tudo junto e isso ,e fazer uma formula

[@giovannafreire4757]

1- Privação de sono (dificulta concentração e a memória) 2- Ansiedade e preocupação 3- Modelo alimentar focado em industrializados (farinha, aumenta da atividade cerebral e aumento da dificuldade para se concentrar) 4- Fadiga (cansaço) prefira descansar 5- Estímulos excessivos (Uso de celular e abas no computador) Aumento da dopamina 6- Desorganização do ambiente de estudo do trabalho. Sem ordem sem foco e altera a sensação de bem estar. Sensação de controle. 7- Redução da vitamina B12. 8- Uso de medicações, especialmente calmantes. Apesar do efeito de melhora do humor ele seda, pois são depressores. 9- Hipotireoidismo não tratado 10- Anemia Ferropriva Oque fazer para melhorar? 1- Introdução de neurotransmissores bons A) DOPAMINA (AUMENTO) Chá preto ou cafeína em doses corretas e para pessoas certas B) Teacrina 150 mg 4) Muconaprulins etc etc etc

[@edenildeslopes9794]

Parabéns Dra na internet ainda não vi um profissional igual a senhora p esclarecer as coisas Deus te abençoe grandemente

[@fernandobrunobomfim8469]

Compre " Nigth Resth e a ASHWAGANDHA " .

[@franciscodeassis3205]

0

[@janeceliabarrosesilva9483]

O Bom dos seus vídeos é que a senhora fala a nossa língua agente entende tudo que a senhora fala 👍👏👏👏👏

[@elietegomesaraujodesouza5424]

Desde quando eu comecei a assistir os vídeos me sinto bem melhor parece até que ela sente tudo que eu sinto é uma Doutora maravilhosa Deus abençoe

[@isabelagondim8566]

Gente, adoro a linguagem da Dra Anna Luyza!! Parece que tô no consultório dela, parece q ela escuta as minhas perguntas e vai respondendo 😊👏🏼👏🏼👏🏼❤❤❤

[@virginia_Jesus_salva]

Explicações bem completas! Eis que eu trarei a ela saúde e 😘💐cura, e os sararei, e lhes manifestarei abundância de paz e de verdade.Jeremias 33:6 Se esperamos em Cristo só nesta vida, somos os mais miseráveis de todos os homens.1 coríntios 15:19 Tb LEIA A BÍBLIA E ORE🙌

[@mariasolangemeloesilva44]

Você transcende e agrega valor em prol da coletividade. Quanta simpatia e sabedoria!

[@anaflaviasilva911]

Óh Deus, obrigada por usar a sua filha hahahah COMO EU PRECISAVA DESTE VÍDEO DRA. ANNA ! Vestibulanda de medicina entrando em colapso ,sério ! Estresse, miojo e café apenas , trabalho e estudo , dormindo 23:00 hrs e acordando 03:45 TODOS OS DIAS ! Inclusive finais de semana e sem momentos de ócio, prazer e descanso ! Toda errada e bem depre😩😪

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Ana Flávia Silva Essa próxima semana a gente vai ajeitar essa vida! Deixar com foco alto e produtiva kkkk

[@Felbelfidal]

Miga, deu certo?

[@MegaLeticiab]

Só de ouvir a Doutora falar me acalma!

[@beatrizfrancasilva6942]

Vc e uma benção de Deus

[@soniamariavieiratavares3161]

Olá bom dia faz três dias que estou assitindo os vídeos da doutora Ana Luisa e já estou me sentindo melhor

[@janicebarbosa566]

Nossa minha concentração é zero! Misericórdia as vezes faço isso leio algo várias vezes pra ver se entendo! Raciocínio lento dimais🤨as vezes fora do comun. As vezes vou a igreja volto triste porq penso assim é um lugar de paz, concentração e eu nao consigo me concentrar eu até tento mas quando me asusto meu pensamento está em outro lugar. 🥲🥲

[@laiseaparecidareis5912]

Vc Dra está sendo fundamental na minha vida!! Me sinto muito bem qndo te escuto estou estudando muito suas explicações. Gostaria muito de te conhecer pessoalmente. Obrigado 😊

[@geldiomarscalzer7629]

Sinto prazer em ouvir tantos esclarecimentos. Deus te abençoe Dra.🌺

[@carlaeduarda7677]

Sempre arrasando Doutora minha noites ficam mais calma

[@familiacuper5363]

Olá, tenho tido muitos problemas relacionados a falta de foco e concentração. Neste vídeo a Dra expos com tanta propriedade que me levou imediatamente a mudar minha atitude em relação a não se desviar do foco. Muito obrigado por compartilhar e parabéns pela iniciativa. Deus abençoe a Dra e todo o seu trabalho e te recompense.

[@cristianemilaneze5638]

Que conteúdo fantástico!!! Parabéns pela clareza e delicadeza ao falar de uma queixa tão constante !!!! Obrigada

[@terezinhasilva8537]

Dra Luiza, bom dia .seria possível colocar por escrito , estes nomes dos medicamentos , p melhorar a concentração e foco de memória. Eu tenho uma perda auditiva, e tenho dificuldade para entender a fala ds pessoas. Parabéns pelas lives que você apresenta. Tenho insônia, é crônica, já fiz tudo tipo de tratamento e não resolve. Sou ansiosa obgda, Deus abençoe

[@terezinhasilva8537]

Obgda, q Deus os (as) protejam.😍

[@mazoco7077]

Boa noite!

[@ruthburch1019]

Parabéns Dra vc é 10 nas suas esplicacoes

[@joseildesmenezes9293]

Parabéns Dra. muito escalarecida muito simpática Agradável e muita empatia. Deus te guarde do mal.

[@leideoliveira4576]

Muito linda a doutora Ana. Tem me ajudado muito. Deus te abençoe doutora.

[@romeubraga5942]

Este canal é realmente excelente

[@romeubraga5942]

Video show de bola

[@leomarantoniodasilva6914]

Meus parabéns pelo seu trabalho te curto muito

[@omarnogueira7133]

Você com este cabelo fica muito mais linda,com todo respeito

[@ailmamartins9648]

Vc tem mim ajudado bastante e é uma ótima profissional

[@janetejesus3857]

Parabéns Dra vc é especial fala com amor e sabedoria! Deus abençoe sua vida

[@elizabethpimentel3364]

É uma aula excelente.Obrigada, doutora, pela sua disposição em explicar com tanto carinho!

[@hanayanabrandao]

Que vídeo excelente! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@gabrielamoreira9947]

Dra eu tomo deciprax a 1 ano ele me ajudou de mais na questão da irritabilidade mas tenho andado muito apática e ansiosa 😢

[@biacardoso9188]

Amo suas explicações Dra, fácil entendimento.

[@cleonicebarbosa5335]

Tenho muita dor de cabeça sou muito anciosa pode ser que tenho essas dores de cabeça

[@romeubraga5942]

Parabéns, Dra

[@msilvasilva425]

Maravilha este vídeo Dra. Anna Luysa, QUE ESPETÁCULO, QUANTA SABEDORIA, PARABÉNS!

[@antoniariselda6295]

Oi Doutora gostei muito das sua explicação maravilhosa 💞😍😘

[@albenizafarias7459]

obrigada pela sua esplicaçao e muito bom abraço

[@gerciliobarbosa5777]

Ótima consulta

[@honorinamarialopesdosreis1784]

Amei saber tudo.Especial a parte dos fitoteŕapicos.

[@mariadaconceicaosousamoura7696]

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[@manotec1]

Exatamente o meu sintoma sou muito ansioso,,, sofrimento hj o problema do próximo mês e terrível...adorei a simpatia da Dra.

[@andrezzasouzza]

Maravilhoso canal, maravilhoso conhecimento doutora. Um grande abraço.

[@terezinhamedeiros9667]

Bom Dia Dr Ana eu quero conversar com vc pq tudo que vc fala é tudo que eu sinto e também quero um livro sobre ansiedade

[@geovanedelimaesilva5090]

DrA qdo tiver uma vaga no seu atendimento me encaixe sou do RJ

[@sandramariacosta2606]

Dra há mais de 2 anos sigo a ppppppppppp Ppt.

[@izabiology]

Que explicação maravilhosa!

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Izabela Menezes 😉

[@marcelopessoadedeus3576]

Muito bom seu canal. Tenho lutado muito com uma depressão e agora venho estudando muito o assunto para entender a doença e me livrar um dia dos remédios. A alimentação e suplementação estão no meu foco principal e suas dicas estão bem consistentes. Parabéns e sou um novo seguidor.

[@rodrigohenrique2219]

Meditação também pode te ajudar

[@marcelopessoadedeus3576]

@@rodrigohenrique2219 já me falaram muito. Tenho buscado mais sobre o assunto. Agradeço a resposta. Abs

[@barbaramarciaramos3866]

Dra a senhora é demais.vou parar de tomar amitriptilina já já

[@mariazelita9418]

Ótimo está sua explicação pois vc passa coisas que até hj não vi médico mim passar obrigada bjooo

[@socorromonteiro9047]

Gostei muito

[@elizabetesouza4588]

Amo seu trabalho

[@fernandofonseca3263]

Boa noite Você e 10 parabéns

[@edfrt8242]

Depois que comecei a cuidar da minha nutrição com minerais e vitaminas nunca mais reprovei em concursos públicos..... Nos últimos 3 três concursos, em um classiquei dentro das vagas, noutro fiquei a três posições além das vagas...

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Parabéns!!👏🏽

[@edfrt8242]

@@DraAnnaLuyzaAguiar Obrigado!!

[@mazehistoria7590]

ÓTIMO!

[@deusdethfelix]

Parabéns pelo seu trabalho maravilhoso. Deusdethfelixdeoliveira João Pessoa. Um abraço

[@sandramariacosta2606]

Linda te amo sempre

[@maracristinabergaminicosta7187]

Vídeo maravilhoso o que precisava ouvir ....todos vídeos sempre muito esclarecedor obrigada Dra Anna

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

😘

[@ninagarcia1098]

Oi doutora, boa noite, estaremos justas nesta quinta feira em vídeo! Oi pessoal, adquira o livro da doutora ANNA vale a pena!

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Juju Xavier Que bom, querida! Vai ser ótimo ver você novamente! E obrigada pelo depoimento sobre o livro. Fico feliz que tenha lhe ajudado!🙂

[@mariafrancisca7637]

Gostei

Obrigado por compartilhar seu conhecimento e sua experiência. Seu canal me ajuda muito. 🤗 🤗 🤗

[@lucianagomesdossantos4895]

eu estudava pra prova na faculdade chegava na hora dava um nervosismo esquecia tudo socorro dra anna mas eu conseguia fazer a prova so nao consegui formar ainda

[@priscilafolha9914]

Eu era mt concentrada hj ñ sou ms, agora entender pq.

[@ivanildavieira3306]

Parabem asua dicar ajuda muito eu presiso de ajuda eu fico muito tesa e minha cabeca pega fogo parese qe eu vou ficar louca

[@soniasales1756]

Amei suas explicações! Muito didática e precisa! Parabéns doutora Anna! Você é psiquiatra?

[@zelialongo9745]

Suas explicações tem me ajudado muito a controlar os minhas crises de ansiedade

[@zelialongo9745]

Gosto de assistir .Suas explicações são bem bem fáceis de entender.

[@antoniariselda6295]

Muito bom maravilhoso saber de tudo isso explicação maravilhosa 💞😍😘 amei

[@lucilenemendes3600]

Gdo lhe ouco fico tão bem...bj❤

[@rubenssoarespereira5460]

Boa tarde como faço para comprar o seu livro e você e muito simpática só a sua voz acalma a gente

[@johnnymotofilmador4620]

Exelente vídeo👏👏👏👏👏👏✌✌

[@janecantuaria3310]

Muuito Obrigado..

[@albenizafarias7459]

Eu sou tudo o que voce ta falando.dificudade de me comcentra pos eu leio muito e fico muito acioza e nao comsigo me lembra d muitas coisas que leio.quero um remedio

[@martaxavier766]

Amei 😍 o

[@marianeuzabatista5083]

Amei !!

[@oliviafernandes7533]

Dra. Amo seus vídeos tem me ajudado muito obrigada.

[@mararubia831]

Dra Anna eu revendo esse seu vídeo eu não consigo ter concentração principalmente quando estou lendo consigo ler e imaginar um monte de coisa junto. Foco e concentração sou péssima.

[@mararubia831]

Verdade uma cliente minha falou comigo era para mim tomar Ritalina eu fiquei com medo de tomar.😂😂

[@ivanildavieira3306]

Eu presizei pedir para sair do trabalho po conta da asiedade corpo com tremor tonta e corasao acelerar no coradao e nao tem postura no corpo

[@pablohara.]

Sinto muito apatia tem um bom tempo já passei do remédio desvenlafaxina e lamotrigina e dps de um tempo comecei com a venlafaxina do qual até hj estou tomando, posso tomar mucuna com a venlafaxina ?

[@Deus-e-comigo-sempre]

Dra boa tarde, pode manipular tudo junto sem receita e os horários pra tomar ?

[@soniasales1756]

Qual é o nome do seu livro? Gostaria de presentear meu filho que está fazendo residência em Psiquiatria.

[@rosilenedornelas4488]

Dra. assisti seus vídeos e gostaria de saber a sua opinião sobre o dimagnésio malato e o fosfatidiserina, estou fazendo uso para melhora de dores e memoria, se puder me responder ficarei externamente agradecida.

[@neia1967]

Sou paciente renal em dieta conservadora estou tomando sertralina e muito prejudicada na concentração e motivação geral, posso usas esses fitoterapicos?

[@rinalaboissiere4878]

Conhece la me oferece esperança. Como marcar consulta?

[@elietesampaio8624]

Dra. Anna. Eu não consigo ler o texto grande. Eu fico nervosa e fico com a barriga tremendo. Uma sensação esquisita. Eu tenho que deixar de ler e andar. Eu também eu ler e logo esqueço tudo. E muito estranho. Uma sensação de agonia.

[@jufreitas248]

E sobre os nootropicos para concentração? Eu faço uso do hellobrain, que combina alguns nootropicos naturais. É interessante também? E sobre o uso desses medicamentos ao fazer uso de antidepressivos, há alguma restrição?

[@jufreitas248]

Composição da cápsula do hellobrain Porção / Serving size: 1g (2 cápsulas /2 capsules) VALOR ENERGÉTICO/CALORIES: 14 kcal = 59 kJ L-Tirosina: 210 mg Cafeina: 180 mg L-Triptofano: 150 mg Paullinina: 140 mg L-cartinina: 80 mg Vitamina B6: 1,3mg

[@marcilenemonteiro2849]

Como eu faço para marca uma consulta com a senhora ? Eu moro em Eunápolis Bahia mas juro para senhora que iria onde a senhora estiver só para te contar a minha história .

[@rauloliveiraporto9643]

Dá pra tomar tudo isso ao mesmo tempo?

[@denisemonteiro1946]

Estou na aula de direção e não consigo memorizar as manobras,hora faço tudo correto e do nada da um branco....Será que isso é ansiedade?

[@geovanedelimaesilva5090]

Eu não tenho paciência concentrar para leitura

[@valentinadias6334]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@DraAnnaLuyzaAguiar]

Valentina Dias 😉

[@johnnymotofilmador4620]

O médico passou pra mim amitriptilina da muito sono é normal??

[@johnnymotofilmador4620]

E isso mesmo as mensagens kkk

[@ginamonteiro1119]

👏👏👏👏👏😍😍😍

[@manuelpinto9277]

Estou triste. Dá-me a imprensao que ess

[@manuelpinto9277]

Se França onmigoi me estad

[@lourdessampaio1262]

Já enfarte 2 vezes mas não deu nada no coração é só ansiedade mas só abdica com clonazepam

[@serenasafy7822]

👏👏👏👏👏👏👏👍