COMO montar PRATO inteligente para EMAGRECER, flacidez, cardio em casa, dicas e mais

Bem vindos amores!! 🥰
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[@deboracalvet3772]

Boa noite, tenho 58 anos e quando estava na casa dos 30 anos, comecei o processo de emagrecimento e desde então não ganhei mais peso, faço cárdio e musculação, Glória a Deus

[@karlalima]

Uau !🎉

[@amandadavi5057]

Parabéns ❤

[@anacreusareis7468]

Musculação na academia?

[@JulianaSantos-vc1sv]

Parabéns 👏🏼👏🏼

[@dannymelo8282]

Comecei a te seguir e é só alegria minha filha 😊 porque você me espira e me motiva muito eu não me canso de ver os seus vídeos. E sigo o cardápio e foi um divisor de águas na minha vida sabe? Eu me identifiquei muito com o seu cardápio. Deus te abençoe por compartilhar o seu dia a dia com nosco gratidão 🙌🙌🙌🙌🥰🥰🥰

[@jocylenecosta6361]

Flor, Deus abençoe sempre.

[@monicalima7281]

A mais maravilhosa, sempre com ótimas dicas 😍😍🙌🏻 Graças a Deus, vc tá melhor!! 😊

[@karlalima]

🙏🙏🙏🥰

[@_danielacatarina_]

Bom dia passando aqui pra deixar meu joinha 🙌👍

[@mariaaldeniza1966]

Fico muita impressionada cpmo se cuida e ajudar muitas pessas como fez flacidez do corpo e rosto

[@reginasousa9773]

Parabéns Karla estou te seguindo uma expiração pra mim que tenho que perder 10 quilos

[@mariliaaraujo1462]

Viciada nos seus vídeos kkkkkk. Está me ajudando muito nas minhas alimentações. 3 dias faço funcional e vou começar as caminhadas.🙌🏻🙏🏻. 3 semana de reeducação alimentar

[@MariaSilva-oi7lb]

Amo os seus vídeos. São inspiradores. ❤

[@helenitaaparecida8683]

Eu amo salada de tomate meio verde,com cebola roxa, sal rosa,azeite e vinagre de maçã.

[@karlalima]

Aí que delícia! 🤤

[@Rosania900]

Eu indiquei pq uso há muitos anos Nívea com óleo de rosa mosqueta e amo o resultado

[@mislandiasiebra7756]

👏👏👏❤️❤️❤️🌺🌺🌺

[@mariadefatimaventuradeoliv6293]

Bom dia ☕😋🙏. Ótimo vídeo 👏👏

[@priscillatrindade9297]

Amo seu vídeos karla, vc pode deixar o link de onde comprou essa bicicleta, tô precisando comprar uma. Tbm tenho esse bigode chinês depois de perder 10 kilos o rosto tmb ficou com algumas marcas

[@josielmademoraessilvafelix4010]

❤🐕😊

[@mariadefatimasilva4921]

Boa tarde Karla adoro você eu uso muito Nivia passo a noite nas mãos Tb ❤❤❤❤

[@denisedeny6017]

Nossa eu como minha salada de folhas mesmo no frio adoro 😊

[@lilianribeiro5757]

💝👏

[@karlalima]

💗💓

[@pamelasoares4853]

❤❤❤❤

[@karlalima]

❤❤❤❤

[@anacreusareis7468]

Obá, ami seus vídeos. Carlinha esse hidratante é ótimo 😍 Deixa o link da bicicleta por favor.

[@ledatavarestavares9959]

Amei o vídeo parabéns vc sempre linda e dando muito dicas pra nós bjsss Deus abençoe sempre vc 💓

[@karlalima]

Beijinhos também ! ❤

[@rosemeirebrito9532]

Que bom Karla que vc está bem 🙏

[@karlalima]

🙏🙏🙏

[@user-rw2rb8pi1s]

Amei a receita do mingau com banana tem me ajudado muito, na questão de doce amei muito obgda ❤

[@karlalima]

🥰🫠

[@franciscaauriane6659]

verdade eu ontêm dia 02 çomi um pouço a mais na janta meu estômago senti tanta dor que parece que meu estomago iria rasga um cheio taõ grande que tive que induzi o vomito passei mal mesmo hojé meu estomago está doendo muito

[@DeboraCardosoferreira]

❤❤❤❤🎉🎉

[@karlalima]

❤❤❤❤🎉🎉

[@enildajesusoliveira2541]

Eu uso direto esse nivea

[@mariaaparecidademoraes4835]

Boa Noite minha querida irmã Karla ❤❤vcs estão bem

[@karlalima]

Olá minha querida estamos bem sim graças a Deus, desejo que esteja bem também!

[@menininhameiga]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@karlalima]

💗💓

[@adrianesilveiracamargos9368]

Oi Karlinha,eu tenho usado para hidratar o rosto o Bepantol derma e o fisiogel,eles hidratam muito sem pesar,eu tbm dou espinhas quando uso o Nívea mas estes tem dado certo.Abraços pra vc.Paz e bem!❤

[@KmKm-mi9ed]

Aqui onde eu moro karla tbm ta muito frio ja deu 5 grau kkkk

[@karlalima]

🥶❄️🌬☃️ eita !!

[@isaquetorres1264]

Bom dia , Karla,te aqui no KZbin Ontem kkkk..Paz do Senhor!! Em qto meses vc conseguiu eliminar essas gorduras?!

[@crisbiazzi5510]

Karla tem um lavador nasal que chama lota e tipo uma chaleirinha e ate mais facil e tbem tem os envelopes XT que e de xylitol e perfeito nas crises

[@silviaregina4399]

Karla eu uso pomada de bebê no rosto aquela que tem nistatina junto com rosa mosqueta, mas não usso todos os dias umas três vezes por semana

[@elisangelasalgado2868]

Aqui o frio está horrível 4 graus sensação térmica de 1grau

[@monicalima7281]

Hj tô feliz por estar conseguindo, já estou vendo mudanças nas minhas roupas 😉 Bjss queridaaaa 🤭😘😘

[@nataliaserra4621]

Bom dia,estou tomando um suplemento natural já perdir bastante peso,caminho todos os dias tomo 3 litros de água por dia estou amando já desinchei muito estou amando o meu corpo,eu nem me olhava no espelho pq não tinha coragem mas agora estou bem,eu engordei muito pq fiz uma histerectomia total entrei na menopausa precose.

[@Yasmin_44396]

Que suplemento vc toma?

[@nataliaserra4621]

@@Yasmin_44396 Esse suplemento é incrível logo logo vc ver o resultado a pessoa perde toda a barriga,mas tem um porém vc só pode tomar se tiver acima do peso pq ele emagrece muito ele é bom pra td,colesterol retenção de líquido td.

[@lucimeiresilveira450]

Karla vc poderia qdo montar seus pratos mostrar qtas colher dão pq não tenho balança 😢

[@silviaregina4399]

Eu tenho igualzinho esse lavador nasal,

[@karlalima]

🫠

[@reginasousa9773]

Você ponhe vídeo no Instagram

[@casacozinhaeafins8333]

Aprovou a bicicleta?

[@patriciasilva86]

Amiga não usa isso, use da neutrogena, monange ou até mesmo babymed uma pomada tipo hipoglos! Proucure aki no KZbin que tem vários vídeos ensinando rotina de skin care ! Eu usei esse nívea por um período depois meu rosto encheu de espinha aquelas com pus ficou a coisa mais horrível!

[@hosanasilmara9345]

Oi pessoa maravilhosa eu estou sempre vendo seus vídeos Confesso que emagreci 10 kilos e tudo começou a minha saga com seus vídeos Claro depois procurei uma nutricionista mas não deu certo Mas minha saga é agora academia uma luta p começa Tenho 51 anos e como emagreci estou com marcas de expressão mas estou vencendo bjs obrigada por seus conteúdos Deus abençoe O q me ajudou no começo com seus vídeos foi as compras e receita bjs Deus abençoe ❤

[@karlalima]

Fico feliz em saber minha querida, parabéns!!! Beijinhos e fica c Deus também. ❤

[@helenitaaparecida8683]

Karla qual as fibras que você usa

[@helenadornelles3719]

Oie, ela comentou que é Psyllium e farinha de linhaça 😊

[@elisangelasalgado2868]

Estou fazendo tudo direitinho Mas ñ vejo na balança

[@karlalima]

kzbin.info/www/bejne/Y5OXaJuGh9x0oLssi=O5gFVJMXQTMn4UF0

[@elisangelasalgado2868]

Karla edtou tentando Fazer reeducação alimentar Mas é fácil 😢

[@vanderleiakremer7591]

Você vai alguma nutricionista?

[@anacarolinafariassales9582]

Meu iorgute nao ta dando certo nesse frio 😢 por ai da certo ?? Alguma dica ?

[@adrianabrites1526]

O meu está dando certo , experimenta colocar no microondas ou no forno desligado por 8 h só para abafar, eu embrulho uma mantinha tb .

[@anacarolinafariassales9582]

@@adrianabrites1526 sim faço isso mais aqui tá frio demais

[@cleidelima5888]

Soro fisiológico e mais barato e a mesma coisa

[@dinaolimpio5882]

Pescoço de ganso ainda é bonito,se não hidratar o pescoço vai ficar igual ao de um dinossauro kkkkkkkk

[@karlalima]

Aí socorro !! 😅