Creio que o MEDO seja o sentimento primário + desafiador. O MEDO cria estado de apreensão, de atenção, esperando que algo ruim vá acontecer. Qualquer exposição a algum tipo de perigo (real ou não) pode desencadear atitudes negativas como a RAIVA, por exemplo. Às vezes, se percebemos que vamos perder o controle de algo (medo), partimos para a agressividade (raiva); estamos no passado porquê já o conhecemos enquanto o futuro é incerto (medo) o que gera ansiedade. Focamos na RAIVA, na ANSIEDADE e, não no MEDO, que foi, efetivamente, o sentimento gerador dos demais. Em evolução... 🤔 A GENTE CONSEGUE! 🍃🧘♀️🙌
@sheilavalente2 жыл бұрын
Tenho vivido muito no passado e sinto em alguns momentos muita tristeza. No outro dia no meu novo trabalho lembrei do seu canal e da meditação que desejo iniciar. Lembrei porque o foco no passado não está me fazendo sentir o aqui e agora, estou no automático.
@jussaracl86922 жыл бұрын
Excelente!!!
@8888jm2 жыл бұрын
Excelente. Exatamente. Conscientização é o norte.
@Raelsilvah2 жыл бұрын
a angústia é a emoção mais difícil.
@crisfhada2 жыл бұрын
Ops! Voltei para agradecer: OBRIGADA, Monge! 😌
@ReisRayanne2 жыл бұрын
Amo esses conteúdos sobre como controlar as emoções e mente, gostaria de mais conteúdos assim, crescimento pessoal em todos os ambitos.
@soyeliis0252 жыл бұрын
Boa noite monge. Obrigada pelos seus vídeos. Ouço sempre seus podcasts no deezer. As emoções que mais tenho dificuldade é a raiva e ansiedade. Seus vídeos tem ajudado muito a refletir antes de fazer qualquer coisa, penso nos ensinamentos de Buda. Gratidão, sei que preciso focar no momento presente, estou me policiando mais sobre isso e tenho melhorado.
@8888jm2 жыл бұрын
Monge, ótimo o vídeo que fará sobre o zazem, os detalhes. Aguardando. Obrigada.
@brunatrugilio31682 жыл бұрын
Ótimo vídeo. Sempre ajudando e trazendo reflexões. Pra mim é emoção mais difícil de controlar é a da irritação.
@maikoncamilo29612 жыл бұрын
Seus ensinamentos são claros, obrigado🤗
@GersonVarges2 жыл бұрын
Acho que a raiva, mesmo que eu não chegue a agir, mas os pensamentos vão com ela.
@tathiana62152 жыл бұрын
Angustia e raiva!😣
@renatodebrito45242 жыл бұрын
Monge, se puder, faça um vídeo falando do princípio da não dualidade, quero entender mais sobre esse conceito. Obrigado.
@isabelakamilo87912 жыл бұрын
tenho alguns episódios de impulsividade de raiva.
@fabioasrj2 жыл бұрын
Impaciência, sobretudo com minha esposa.
@victordvw2 жыл бұрын
Boa noite, monge. No budismo, qual prática precisamos fazer para dominar nosso Ego?
@SobreBudismo12 жыл бұрын
Olá, Nancy. Meditação, é a base das práticas budistas. Buda Shakyamuni despertou meditando.
@samantalopes47692 жыл бұрын
As emoções que mais me domam são o ciúme e a raiva 😔
@taniaavila10452 жыл бұрын
Boa noite Monge, não consigo dominar qlq sentimento em relação aos meus filhos e netos, no sentido de proteção, gratidão
@joaosoares24672 жыл бұрын
Gasshô
@JonathanAntunez-e6k Жыл бұрын
eu me deixo dominar pelas emoçoes de raiva, ciumes e inseurança obrigado