Como nadar a crol rapido. Tecnica de natacion

[@sofiasanchezbarea6353]

Hola tengo 11 , tengo un poco de sobre peso y estamos haciendo natacion en gimnasia ya imaginaras la vergüenza que paso al que mis compañeros me vean en bañador... me encerre en el baño a llorar en la primera clase ENTERA y queria daber al meneos nadar bien para no ser , la GORDA y LENTA sino la GORDA pero RAPIDA y que alguien sle eligiese en su equipo de gimnasia por nadar bien ... gracias a ti y a este video puedo demostrarles que , aun con sobrepeso puedo ser buena en algun deporte y todo gracias a este video gracias y un saludo

Hola Sofía, me da gusto poder ayudar. Entiendo que debe ser difícil pero como dices puedes ser rápida. Otra cosa, estadísticamente casi todos en tu clase tendrán sobre peso en un punto de su vida, entonces no tomes en cuenta mucho su opinión. Si disfrutas el deporte y disfrutas comer balanceado a largo plazo tu eres la que saldrás ganando. Felicidades por buscar maneras de mejorar, nunca pierdas eso.

[@tribal5779]

Sofía Sanchez Barea Solo no le des importancia al físico, yo tengo 30 kilos de más y me da igual, sé que las mujeres usan bañadores que "muestran mas" pero igual no debes darle importancia pues si intentas bajar de peso cuando lo logres tendrás mas que presumir y serás una motivación a gente de tu grupo que sea gorda para bajar de peso.

[@xenonxenon5145]

@@johnfante7911 y que tiene medianeurona? 🤦🏻‍♂️

[@johnfante7911]

@@xenonxenon5145 se copia de la gente

[@sanguinarioextremo6485]

Yo tenía 12 años la primera vez que aprendí a nadar: Era gordo y me detenía mucho: Eso ocasionó ser casi el último de la fila. Después, fuí evolucionando y gracias a nadar pasé de ser un óvalo a ser un trapecio; y después de tanta corrección, logré ser el primero en mi carril; Pasando incluso por encima de otros MÁS rápidos que yo; Sin embargo, han tratado de quitarme mi lugar suciamente pero aún así, lo RECUPERÉ y nunca me rendí. Bendiciones y saludos para tí Sofi.

[@evasanchez5978]

Acabo de descubrir su canal. Tengo 48 años y llevo 2 clases de natación, nunca es tarde para aprender, aun le tengo mucho miedo al agua pero se que lo tengo que lograr y aprender a nadar, me estoy ayudando con vídeos y los suyos me parecen ESTUPENDOS. muchas felicidades

[@paroga777]

Nunca te rindas

[@paternoster4928]

No se preocupe, conmigo va una señora de 70 años, y es bien linda. Ánimo 😊

[@reycalaveraproduccion5486]

Querer ser mi sugar.

[@cristhianhm7463]

🤣😂

[@cristhianhm7463]

🤣😂

[@maxfernandoneumann610]

Después de 10 años en esto nunca es tarde para mejorar aún más Muchas gracias por esta ayuda 👍

[@kallysmashup8427]

Like quién hace natación

[@lucianaestella2702]

Delfina Cernuschi no

[@wilsonwade524]

Delfina Cernuschi si ami me toca hoy

[@augusto2890]

El mejor deporte del mundo.

[@tutechannel103]

yo

[@alan8735]

Augusto28 claro que sí; de hecho es el mejor ejercicio para el cuerpo puesto que te ayuda en: piernas, espalda, hombros, brazos, nuca, respiración, resistencia etc.

[@auralizarazo318]

La natacion no solo es un deporte para mi se a convertido en mi pasión mi manera de vivir 🏊 amo este deporte y no lo cambiari por nada

[@Diego-go9sr]

Aura Lizarazo yo igual amo este deporte he hecho muchos. este el que mas me gusta con futbol 🏊‍♂️⚽️

[@juandavidgonzalez7867]

Ahh si, pero quien le está preguntando?

[@SrCcum]

Me gusta pero no soporto la sensación de escalofríos al meterme al agua

[@johnfante7911]

Seguro ya abandonaste vendehumo

[@sanguinarioextremo6485]

@@juandavidgonzalez7867 a la señora NO le importa si le preguntaste o no, a fin de cuentas, su comentario no iba dirigido a tí Es tanta la necesidad que tienes tú de que te pelen?

[@andrescamachomoncada2562]

Son la ostia estos vídeos he mejorado alverlosy prácticar constantemente, gracias a eso quiero aprender a nadar para competencias de velocidad y distancia,no dejen de enseñarnos y haga un vídeo que trate sobre. competencias de larga distancia. 🏁🙂💯 Gracias. "Nada rápido".

[@eeeelinsano]

Gracias amigo, me sirvió para bajar 3 décimas en los 100 metros libres

[@eliasgonzalez5357]

Verga es un chingo

[@juniornavarro2635]

Un poco más y viajas en el tiempo crack 🤯😱

[@prokastinatorhernandez5237]

Por fin encuentro una referencia documentada al respecto del brazo recto, pues un amigo, licenciado en INEF, me lo comentó, y yo que al menos ya había hecho 1o de INEF, en 1° se da natación, pero lo dejé, me quedé escéptico e intenté averiguar qué fundamento tenía lo que me comentó ( mi colega no supo darme una pista). Y ni en web de natación ni en canales de KZbin vi nada aclaratorio al respecto. Así que gracias. Y si podéis darme enlace a documentos o webs os lo agradecería. Un suscriptor muy fan vuestro, lo hacéis muy bien

[@AnthonyCamposL]

Yo solo quiero ganarle a mis primos 😂

[@suscribetopewdiepie3788]

X2 v:

[@alejandrobeltran2450]

X3

[@thekekii1103]

Yo igual xD

[@loquenderopy242]

Zj

[@paologuzman8584]

X4

[@antosnawey8639]

😮 increíble Ya voy en mi segunda clase este jueves hice esta técnica por primera vez y si me salio voy a mejorarla la profe me felicitó que emoción ❤voy a seguir intentando me encanta ❤

[@mefisan1659]

Me encantó este video, sin duda alguna mi favorito sigan así.

[@davidjosemanuelquinonezgar3175]

Muchisimas gracias por sus excelentes videos

[@carolinarico5548]

¡Muy buenos tus videos! Y tu hermano súper churro 😊

[@pedrorios4222]

Para 100 metros que recomiendas?

[@mefisan1659]

Gracias!!! como siempre súper útil.

[@CBF_Football]

Guaoooo buena tecnica , lo aplicare en mis entrenamientos

[@reiinoo_]

El pull por debajo del agua es con el brazo todo recto tambien?

[@lamara2377]

Creí que no sabía nadar, y nado bastante bien.

[@CarlosEduardoEsguerra]

Súper saber la técnica del brazo recto. Espero con ansias el vídeo con los ejercicios para nadar rápido.

+Carlos Eduardo Esguerra gracias, ya lo acabo de publicar! Saludos

[@preparacionismo2562]

mi hermano felicitaciones por tu canal, muchas gracias por el contenido que compartes, en un video mencionaste que un nadador velocista le bastan 20 minutos en el agua y el resto es trabajo en seco, me gustaria que compartas cómo es el entrenamiento de un velocista día a día, muchas gracias

[@Princesa_Arkusha]

El tipo que comienza el video parece que aprendio a nadar en el mar perseguido por tiburones

jajaja si fuera así seria mas rápido

[@Princesa_Arkusha]

jujuju... eaaaa! n.n

[@tumboldislok5094]

Yo me dejaria cojer, morir tranquilo its better i think

[@kenglee1515]

@ jajaj sos rapidisimo

[@redone1102]

Y cuál es buena en los rios

[@luzmarinapinillabeltran7741]

Hola me encantan tus videos. Te quisiera pedir uno sobre el agotamiento con aletas

[@liagutierrez6108]

Me encanta la natación voy en la última dorra y tengo 9 años

[@mxmrodr]

Hay que añadir a la información que este tipo de brazada que es muy agresiva con toda la musculatura de manguito de rotadores, y que solo debería ser utilizada en nadadores ya muy avanzados y con mucho cuidado de no sobrecargar toda la musculatura del hombro.

[@lenovotablet1058]

Una pregunta, en la patada veo que dobla las rodillas, es así?

[@Yayamijoya.2]

Nado a pura fuerza y aún así no soy tan lento pero casi siempre soy de los últimos en las clases de natación quiero mejorar eso

[@rosyvenegas6103]

disculpe el audio de sus videos es bajo podria corregir ese detalle? son muy interesantes pero toca poner el oido muy cerca de la bocina cuando estas en cel.

[@josuebonilla9806]

Hay muy poca información en español sobre esto. Pero este video esta bueno. Nosotros los velocistas usamos esta técnica últimamente. Mi couch me prohíbe usarla pero es muy efectiva no solo se siente sino que se ve cuando tu cuerpo es empujado hacia adelante. Pero requiere mucha fuerza y es agotador. Por eso solo funciona para distancias cortas.

+Eduin Josue Bonilla Ramirez exacto! Saludos!

[@sanguinarioextremo6485]

0:45 Podría decir que en este punto hay debate: por un lado, aquí se menciona que el brazo recto agarra agua más profundamente; por otro lado, en otros canales se menciona que el brazo recto, agarra menos agua que el brazo en '' L '' 🧐🧐🧐.

[@sumixam2418]

Hmm, yo creo que el brazo recto es solo para nadar rapido y el brazo en L es para nadar mas despacio y largas distancias. Lo puse a prueba y con esta tecnica voy mas rapido pero me canso mas, en cambio con el brazo en el L y un ritmo despacio llegue mas lejos pero mas lento. Depende de ti de lo que quieras hacer si velocidad o distancia.

[@sanguinarioextremo6485]

@@sumixam2418 ¡Efectivamente, compañero! La natación no sólamente se trata de nadar y ya. Sino que también de hacer estrategia para nadar determinada distancia (un 300, por ejemplo), sin cansarse tanto; ó, para saber en qué momento darle con todo y en qué momento esperar. Saludos 🧐🍷.

[@danielmayurimayor1981]

Que buen video

[@dhemiliscosta4303]

Quantas brazadas para cada respiracion?

[@sanchezjagerismahel8643]

Yo uso la técnica de caballo, hago 25 segundos en un 50 libre, tengo 13 años, eso está bien?

[@EmmaGalja]

Yo necesito aplicar esto para ganar la competencia de natacion😥😥👍🏻👍🏻🍂

[@Nanimtz09]

Yo

[@dimairycastillo3400]

Me facina la natacion

[@zazilhakaan8617]

Hola, muy buenos videos, he aprendido de ellos y aplico el aprendizaje de lunes a viernes, 2 horas por día. Tengo una curiosidad que no tiene relación con el gran deporte. Quisiera saber cómo cuidan los pies, las uñas, digamos todo lo relacionado con la higiene, últimamente la piel la tengo muy seca. Agradezco la atención que brinden al mensaje. Saludos.

+Zazil Ha Ka'an hola! Personalmente uso crema humectante, eso ayuda

[@elitaqa1976]

Tengo mi primera competencia de 50 metros de principiantes master (tengo 42 años) (llevo apenas 6 meses en natac), estoy muy nerviosa. Algunos tips por favor

Perdon por la tardanza! como te fue?

[@elitaqa1976]

@ pues llegue 5ta de 7 🙊 jajajaja pero no me detuve, pensé que no aguantaría y la piscina era de 33 metros, en total 66 libres.. Estoy contenta, por que mi mayor temor, era no resistir toda la vuelta y cansarme. Y quedé a 10 segundos del tercer lugar. Los 2 primeros, ninguna posibilidad, eran competidoras de antes, unas maquinas 🙊 Ahora a mejorar tecnica y tiempo ❤️

[@elitaqa1976]

@@percyluisblasramos2647 gracias

[@panchitoracing17]

Hola yo nadó por un club tengo 12 y si me sirvio

[@yomislo4725]

Ahí puedo respirar o sin respirar

[@hildavivianafrias3078]

Like si lo vez cuando estas cerca de una competencia

[@ijdiya0072]

Isn't the elbow supposed to come out first rather than the hand itself?

[@Bruh-vl8ze]

Lo único que se me complica es de como debemos sacar la cabeza para respirar y hacer dorso no se cómo poner la cabeza y la propulsión

[@glerisespinoza6226]

Como puedo ganar en una carrera me canso muy rapido mi carrera ea pasado mañana

[@JorgeARP]

Una pregunta ¿Los colores de los carriles (rojo, azul y blanco) tienen algún significado?

+TheJoorgee1 a veces los colores de los carriles indican los 15 metros legales para ir bajo el agua. Pero no es el caso en todas las piscinas. Saludos

[@AndresALeon]

Buen Vídeo!!!

+Andrés León Gracias!

[@ladyxiomaraandradequintero5122]

Yo se nadar y me encanta

[@highjackd5197]

Oye kruk a Crol se doblan los brazos cuando haces la brazada

[@zonexx0158]

Lista de records míos: crol 💯

[@aprendiendomatematicas299]

pero la patada te proporciona solo el 10 % de impulso entonces para nadar crol rápido si debo patear mas rápido ????

Hola, interesante. De donde sacaste ese numero? Depende de que distancia quieras nadar, en los eventos muy rapidos necesitas todo el impulso que puedas obtener, pero es diferente en las distancias largas porque las piernas gastan mucha energia y puede ser mejor no patear tanto para conservar energia, solo lo necesario para mantener las piernas arriba y no hacer arrastre.

[@aprendiendomatematicas299]

bueno nado en una piscina de 50 metros por 21 metros de ancho y 2,6 aproximadamente de profundidad muchas gracias ah ese numero lo oi en uno de los videos de esta pagina :)

0:54 que se llama ese movimiento como de gusano? gracias

[@eberjobabhernandezcantu6213]

carlos araúz ortuño nado estilo delfín con flecha.

[@asmrbyjuank171]

Se llama nado mariposa

[@monserrathtoledo5512]

carlos araúz ortuño flecha y delfín

[@XPSespinito]

Casi me fracturo los dedos al llegar. 😂

+XPS Espinito nooo cuidado!

[@brunoalbanmagalhaes5040]

Lentes por eso

[@valeriamoncada7027]

Mi problema es q al hacer la patada los pies se me van al fondo osea no hago una patada por ensima del agua

[@manuelrosales7492]

Yo viendo esto después de casi ahogarme en las albercas de un restaurante al ir con mi familia jajaja 🤣🤣

[@vivisl362]

Aun no se darme la VUELTA olimpica me da miedo 😢

[@natalialiverman5906]

La gorra es de chihuahua?

Sip

[@Wilfredo-ex2dx]

❤

[@gabrielrodriguezg]

Brazada recta es la que uso

[@Capozzi3]

Es mejor nadar con las palmas abiertas o cerradas?

[@JuanJJH]

Ramiro Capozzi cerradas amigo.

[@sergiorondan94]

Hola amigo gracias por tu video me gustaria q subieras uno para personas q se les dificulta avanzar en el agua me refiero a que gastan mucha energia y el avanze es minimo .gracias

[@hellboi_g5975]

sergio rondan Eso sucede cuando la persona no hace bien los ejercicios y aparte hace falta resistencia en sea persona, pero con técnica, practica y paciencia todo se puede!

[@MrPoweT]

cuando no sabes hacer bien los movimientos

[@diazdiaz9432]

Yo solo quiero pasar el exámen fisicp de policias que es 25 metros menos de 24 sg

[@franciscomolinaloza5139]

Les toman ese examen a los policías?

[@diazdiaz9432]

De mi pais , si! Y ya en 4 semanas de entrenamiento me hago 20 seg

[@franciscomolinaloza5139]

@@diazdiaz9432 de que país sos? Ah bien, progresaste mucho

[@diazdiaz9432]

De Perú amigo...

[@johnfante7911]

Cobani gato

[@evilblader7]

Yo solo quiero evitar ahogarme xDDDD

[@dashaalejandradominguez7965]

ojala me funcione por que no se nadar bien

[@emilsonyahirmejiamartinez1796]

Yo puedo nadar 🏊 pero nado lento 🐢 entonces busque aquí en KZbin como nadar rápido

[@astridpaz3077]

no importa como te vean

[@danielcercasgarcia3044]

No pude ver bien el vídeo porque no hay buena señal del proveedor de Internet telcel

[@keyllicordon7364]

Ya se nadar y tu like si tambien

[@rosainesescaliertorrejon6863]

Cuando estes pateando no tienes que doblar las piernas hay que mentenerla rectas

[@yamirarincon4871]

Y 19 en mariposa 25 metros

[@giulianafernandez8286]

Quiero ganarle a los pro 🤣🤣 , obvio que puedo

[@valeriaalat1808]

Yo hago como me indica el profe pero no soy tan rapida

[@camilaramos2117]

me canso mucho y voy a competir

[@yamirarincon4871]

Yo ise 17 en libre 25 metros

[@lilianakrauchuk8571]

👌

[@BrdStan]

Porqué los nadadores olimpicos nadan de otro estilo?

Asi nadan muchos de los olimpicos :)

[@dull5649]

mi mamá me meterá a un taller de la escuela militar,y pos,entre las actividades está natación,y como soy "gordita" aunque me considero gorda u:,quiero nadar más rápido para ganar beca más rápido

[@jorgequispepenaranda8684]

Foto de ti :v

[@yanelafreije4652]

Yo no se nadar Todavía

[@migiwebeorisasgampleaysyma9936]

Sere el ma srapido del bajo sueroestas papa izi pizi

[@hinatita2778]

yo buscando esto por que tengo competencia con 3b xd

[@valeriatirado661]

y la respiración 😮

[@adn2oo747]

Yo solo quiero ganarle a mis amigos😂 i a una persona que de cree que nunca le voy a superar

[@karlacampos2178]

Es neta?? Quien les enseño la tecnia, Usain Bolt??ahora entiendo porque México no gana oros en las olimpiadas.

[@julianjaramillo5769]

ya se nadar pero igual lo veo xd

[@marmota958]

No puedo estirar el codo :"v

[@mikesantiago4579]

Wtf

[@user-tp6yy9xy4o]

si nado asi me quiebran los brazos ijaiskjakjs

[@braytomstevcm5274]

Quieren saber el secreto para nadar rapido tienen q tener las piernas dobladas hacia atras xd

[@rrrrjanba]

Like

[@lascousinsfreshkm773]

Nos descalificarian por que los brazos tienen que doblarse a un angulo de 90 grados

[@sebastianscaut2.02]

gane medalla de oro en mariposa y libre,pecho fue plata en talara

Felicidades!

[@sebastianscaut2.02]

Natación (SkillsNT) si gracias

Como respiran xd?

[@alan.vega1]

Maximiliano yt esta man xd

[@fabri1609]

Cuando tengas la necesidad de respirar giras la cabeza a un costado y respiras con la boca

[@pol1293]

Pitó grande

[@tigretonjugueton3978]

Like si buceas

[@sebastianarroyavesandoval4614]

Rayos mi profesor de profesor me dice que nadar así es malo XD

[@mariapiavivasgarcia8926]

Haci no se nada

[@guadalupevargas4819]

Crawl

[@tutechannel103]

Yo saco 35s en 50m crol. Tengo 12 años

[@rodom.8753]

muy mala tecnica

[@juanignaciomorinigo8881]

Probaste las 2?