Como o MUNDO DIGITAL pode afetar o nosso BEM-ESTAR

O mundo digital afeta a mente de tal forma que muitas vezes não nos damos conta disso. Diariamente somos bombardeados por um excesso de informações. Atualmente, a sociedade humana tem experimentado um novo paradigma da tecnologia digital, em que está conectada de forma permanente e isso tem feito com que as pessoas deixem muitas coisas realmente importantes em segundo plano. No vídeo de hoje falaremos sobre como o mundo digital pode afetar o nosso bem-estar físico e emocional e o que é possível fazer para evitar esse desgaste e experimentar olhar mais para dentro de você mesmo.
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- amzn.to/36aCmqO - Mentes ansiosas: O medo e a ansiedade nossos de cada dia
- amzn.to/2uhUaD7 - Meus tempos de ansiedade: Medo, esperança, terror e a busca da paz de espírito
- amzn.to/36iogUo - Manual Prático de Mindfulness: Um Programa de Oito Semanas Para Libertar Você da Depressão, da Ansiedade e do Estresse Emocional
- amzn.to/2tBesHE - O poder do agora
📓LIVROS (SUGESTÕES PARA PSICÓLOGOS)
- amzn.to/2TzAmpa - A Mente Vencendo o Humor
- amzn.to/3akLyMs - Vencendo a Ansiedade e a Preocupação com a Terapia Cognitivo-Comportamental
- amzn.to/38q9GeI - Terapia do Esquema: Guia de Técnicas Cognitivo-Comportamentais Inovadoras
*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais
#Tecnologia #BemEstar #Autoconhecimento
Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524

[@InaciaSousa-m1r]

Legal 😊

[@juniorfit7416]

NOSSA, QUE VÍDEO MARAVILHOSO,VC FALA MUITO BEM E EXPLICA MUITO BEM, OBRIGADA PELA INFORMAÇÕES

Olá, tudo bem? Muito obrigada pelo seu feedback. É muito importante para continuar entregando um conteúdo de qualidade! Abraços, Psicóloga Thaiana

[@cyssdias]

Como faço um vídeo assim ??

[@simoneacrespo]

Fico muito ansiosa Tay, tenho a sensação de que nunca vou conseguir acompanhar tanta informação. Estou com horror a tanta live. Não consigo acompanhar.

Oi Simone! Eu entendo, essa tem sido uma queixa muito comum nesse período de quarentena. Não se obrigue a assistir a lives ou acompanhar todas as notícias o tempo inteiro. Nesse momento as nossas autocobranças apenas nos prejudicam. Estou por aqui.

[@simoneacrespo]

@ eu sei...vc sempre tão próxima e acolhedora. Vou buscar fazer mais coisas fora da internet 💜

EXCELENTE! Obrigado pelo vídeo, vou divulgar!

Olá, Obrigada pelo seu feedback!!! Abraços, Psicóloga Thaiana

[@joaofarias6818]

❤🎉bom dia com alegria muito bom ❤ Bom dia com as bênçãos de nosso Pai selesteal amém abraço prá todos vocês ❤❤❤

[@glendadeangelis8949]

A produção do seu vídeo está excelente. O conteúdo, as imagens, o som... tudo está impecável e de muita qualidade. Parabéns, vou usar esse material na minha aula.

Obrigada pelo seu feedback. Fique à vontade para utilizar!

[@marli9611]

@ amei seu conteúdo. Participarei de uma plenária sobre saúde mental . Vc me indica outros vídeos ou conteúdo? Quero falar sobre os perigos da redes sociais para saúde mental....

[@antoniofilho-ek6ff]

Muito bom 👍

Olá, obrigada pelo comentário.

[@LuanaLima-nk4cy]

Muito bom!! 👏🏼👏🏼👏🏼

Que bom que gostou!

[@joaopbr_]

só estou aqui porque minha professora mandou

Olá!!! Bons estudos para você!

[@PATRICIACOSTA-fj5ps]

amei

Obrigada pelo feedback! :)

[@carloscal9168]

Gostei muito da diversidade do vídeo e toda a representação!!

Olá, Carlos! Obrigada pelo feedback.

[@Jordan-do5bw]

Mais importância pra vida, e menos importância a computadores.

Olá, Jordan! Obrigada pelo seu comentário. Abraços, Psicóloga Thaiana