COMO É O TREINO DE TIROS DOS QUENIANOS? TREINO INTERVALADO/ TREINO DE PISTA

[@carlosalbertooliveiraesouz8947]

Top

[@juliomoraescorrida]

Valeu!

[@limazeimam]

Like 24 irmão tmj obrigado por compartilhar. Prá cima .

[@juliomoraescorrida]

Bora! 💥🙏🏾

[@dhyocleysonjosd8778]

Puxado 😅

[@juliomoraescorrida]

Puxado mesmo.

[@douglashanson9892]

Eles correm muito. Mas a diferencia de peso deles tb faz muita diferencia

[@juliomoraescorrida]

Não necessariamente a diferença de peso, mas a resistência e força muscular que eles possuem.

[@sidneifonseca734]

Top demais o seu canal... Qual a frequência cardíaca desses caras depois de cada tiro de 400 m.?

[@juliomoraescorrida]

Sidnei, a frequência cardíaca vai depender de indivíduo para indivíduo pois depende de fatores gentéticos como a frequência cardíaca de cada um bem como suas condicões físicas e fisiológicas, pensando de um modo bem generalizado podemos considerar algo em torno de 180bpm.

[@mateussantos7697]

Quando eles faz 12 tiros ! No caso eles faz 12 volta nos 400 metros ?

[@juliomoraescorrida]

Não necessariamente os 400 metros, é estipulado uma metragem e eles efetuam dentro do menor tempo possível.