COMO PERDER A VERGONHA

[@naneraf3433]

O Petry é provavelmente uma das pessoas mais humanas que eu já vi no youtube, e olha que eu só conheço ele faz uma semana

[@filomenomuniz60]

Isso é vdd rapaz ! Falou tudo !

[@antunes33]

Petry é cachorro loko

[@danielzeni9560]

O cara mais verdadeiro que eu já vi quero ser como ele

[@knightwithouthorse]

Eu até a metade do ensino fundamental era muito tímido e na minha. O que eu fiz pra perder essa timidez e conseguir me socializar foi criar uma "nova persona". O David Goggins fala sobre isso quando ele foi no podcast do Joe Rogan, você tem que se olhar no espelho e se julgar, ser sincero sobre quem você realmente é. Depois que eu percebi que eu era um moleque fraco e tímido, eu criei quem eu queria ser, no meu caso eu queria ser o cara que se dá bem com todo mundo da escola. Então eu "interpretava" esse papel de cara desenrolado na frente do espelho e depois fui tentando interpretar ele na vida real. Depois de um tempo tentando e tentando você acaba realmente se tornando aquele cara que você criou. A dica que eu dou pra vencer essa baixa autoestima que muitos tem. É se olhar no espelho e dizer "Eu sou foda" e coisas do tipo, mesmo que seja mentira, uma hora ou outra você provavelmente vai acabar se tornando esse cara. Mas não adianta só criar esse "personagem", você também precisa sair na rua e interpretar ele com pessoas reais.

[@jhonwiii8371]

Verdade, eu por exemplo tinha dificuldade em conversar com os outros olhando diretamente no olho, e criei minha persona baseado no Don Corleone do poderoso chefão, depois de um tempo eu não tava nem forçando mais, eu iniciava uma conversa e automaticamente eu já olhava no olho da pessoa, não digo que tô cem por cento bom nisso, mais já é um começo, meu próximo objetivo é ter mais auto controle em situações estressantes, mas esse negócio de persona é muito verdade, quando tu assume uma é como se nada mais fizesse sentido ou importasse

[@samuelldias4069]

Uma coisa boa tambem é usar o método do foda-se.Que é fazer as coisas sem pensar na sua auto-estima ou vergonha etc.Exemplo,se tu quiser chegar numa mina e tem receio por causa da baixa-estima,é só vc pensar foda-se e ir.Eu tambem era timido e criei a minha propria persona com a base nisso,isso ta me ajudando bastante.

[@VictorHugo-bm6ki]

act and you will become

[@FTHGTH]

Esse David goggins é foda, mudei meu modo de pensar

[@gatobatera]

Vou tentar fazer isso

[@alexgomes79]

É o mesmo principio da academia, só que ao invés de "machucar" seu músculo você machuca o Ego. mindblow

[@podcastatoa2961]

o Petry falando que ela fica mal e falando que ele é ruim me traz uma empatia, pq eu sinto muito isso, então ver que o Petry é assim também me deixa feliz, eu acho.

[@MrZuck]

eu acho que tu deveria tratar isso cara, ficar feliz com a infelicidade dos outros é algo que só gera coisa ruim...

[@lucaselpidio4429]

Eu interpretei algo como ele é feliz porquê pode se identificar com o Petry, que é alguém que tá lá fazendo sucesso mas se sente exatamente como qualquer pessoa

[@leandersonficagna2851]

@@MrZuck Eu acho que é mais questão de tu ver que alguém que se considera ruim conseguiu, então tu pensa que tu também pode conseguir. Por que tu também se acha ruim. Mostra que é algo alcançável para alguém que é ruim ou se acha.

[@MrZuck]

@@podcastatoa2961 existem meios gratuitos de se conseguir consulta com psicólogo, e você pode também começar a fazer essa mudança por si próprio. Vai ser bem mais difícil e doloroso, mas no final vale a pena. Reconhecer o que está te fazendo mal ja é um grande passo pra melhorar...

[@podcastatoa2961]

vocês dois (Lucas e leanderson) estão ligeiramente certos, é isso que eu quis dizer!

[@edumalafaia11]

Acho que a melhor forma de perder o medo é passar o medo. Na faculdade isso se chama "trabalho em grupo com apresentação". Eu já apresentei tantos trabalhos que eu nem fico mais tão nervoso falando em público. Acho que o segredo esta em vc achar foda o que vc tá falando. Se vc tem confiança que o que vc tá falando é foda (engraçado, interessante, sincero) as pessoas vão gostar de vc e desligar o modo "crítica social visual" que todos nós temos. Aquele clássico olhar "dos pés a cabeça".

[@VENTILADOR29]

Boa dica

[@marcusmartinez10]

E quando o mecanismo que o cérebro cria para te "proteger" é a ansiedade, e ao invés de ser menos pior da proxima vez, não existe uma próxima vez. Você foge das situações. Foda.

[@luna27]

Tô aqui passando mal, parece que tem um elefante em cima do meu peito. Cheguei a um ponto que a ansiedade e o medo me paralisam. Entrei num ciclo de sofrimento...não desejo isso pra ninguém!

[@marcusmartinez10]

@@luna27 Você não está sozinha, muitas e muitas pessoas passam pela mesma situação e o medo chega a tal nível que elas escondem até mesmo o problema com vergonha do julgamento. A notícia boa é que isso tem solução através de tratamento. A única forma de resolver é essa, buscando ajuda. Posso te falar por experiência própria. Um dia eu tbem estive no fundo do posso. Até decidir que não deixaria mais isso me controlar. Enfrentar o medo e buscar ajuda psiquiátrica foi o primeiro passo. E posso te garantir, foi a melhor coisa que fiz na vida. Estar no controle e ter as rédeas da sua vida na sua mão novamente é libertador. Não desista busque ajuda. Isso é mais comum do que vs pode imaginar

[@bl4ckamvs615]

É só não ter timidez e ansiedade

[@manoelamariabarbaraferreir372]

Nunca vi alguém tão sincero quanto as suas fraquezas 😧 total empatia, sinto o mesmo todos os dias

[@Magoverso]

acho que o melhor método é criar coragem pra arriscar o seu sonho por algum tempo determinado. tipo no caso do cara "vou fazer 1 show de comédia pra x pessoas" ou "vou tentar seguir esse caminho da comédia por x dias" e depois que você deu as caras, e sentiu na pele como é, você acaba descobrindo coisas boas e ruins da prática que são bem diferentes do que você imaginava. acho que você consegue ver que as coisas que vc tinha medo, muitas são bobas e nem fazem sentido. E outras coisas que você achava que era bom, você descobre que não é tão bom assim ahhaha enfim, prática supera a teoria, arrisca uma, duas, três vezes. e ve como se sente sobre isso. E quanto a ter vergonha, lembre-se que tudo passa e que as pessoas esquecem hahaha então mesmo se for um fracasso, daqui alguns dias ou meses ninguém vai mais lembrar de tu.

[@stark7796]

Fd q minha timidez me incomoda mto quando estou diante o público, eu queria saber me socializar melhor, mas ao mesmo tempo vejo q já me acostumei com esse estado e até gosto de ficar sozinho sem ninguém, até família, sla, me trás sensação de paz, mesmo estando morrendo por dentro.

[@rdez9367]

Sou do msm jeito, perco viagem lazer

[@bi3l159]

Sou ass tmb pqp mt ruim vsfd

[@Nacgt]

Petry pode achar que não sabe de nada, mas tem uma coisa que ele sabe muito bem: enfrentar o medo e fazer o que precisa ser feito. Isso em você é incrivelmente foda.

[@alanbilzerian3055]

Não é só isso que ele sabe bem, tem milhares de outras coisas

[@ismailegusmao]

Cara, nunca vi uma resposta tão fod# como essa, poucos tem essa coragem de não ter coragem 👏👏 parabéns

[@patricksilva1611]

O único segredo de vencer os medos é encarando da forma que você puder. Houve uma época que eu era um pouco tímido e não tinha desenvoltura para estar em publico, até mesmo em família mas com o tempo que eu ia crescendo eu acabei tendo uma espécie de iluminação de que eu tinha que vencer esse medo não importa o que acontecesse, e bom, eu consegui, eu me autoconvenci de que não precisava mais ter medo de publico e foi aí que as coisas começaram a mudar na minha vida. É isso, o segredo é não deixar o medo te paralisar, encare-o sem se importar com o que vai acontecer depois, foi assim que deu muito certo para mim e pode também dar certo para você.

[@theGuilherme36]

Só de ele falar sobre isso de forma aberta já é um grande mérito pra ele

[@eduardodionisiobenedetti8846]

O mecanismo que meu cérebro usa é gaguejar e dar uma sensação ruim na barriga, além da vermelhidão no rosto.

[@felipelukasz]

Idem, todos os sintomas

[@ownway7976]

Quando estiver envergonhado, tente falar mais alto (procurando jogar a voz mais na máscara, para que fique mais grave), você vai se sentir mais imponente e as pessoas prestarão mais atenção e respeito a você, assim você se sentirá que tem a situação no comando, isso já me ajudou bastante a parar de ficar ansioso ou com vergonha, ainda que possuo uma voz grave fica mais imponente ainda, espero que te ajude.

[@codigomeu4078]

ses são muito louco. É só não ter vergonha na cara mesmo, começa devagar, zoa p krl com os amgs, e vai expandindo, logo vc vai conseguir se comunicar com todos fácilmente, pq tu perde a vergonha simplesmente, vc n liga para oq os outros tão pensando

[@codigomeu4078]

@@getuliovargas620 eu não disse que é fácil, mas eu era uma pessoa mto tímida, e assim hj em dia sou mto menos, menos em um nível estratosférico, eu passo vergonha pra eu rir tlgd heueve

[@matheusalves6660]

Seria uma puta entrevista se o Petry conseguisse chamar o Pedro Calabrez pro a deriva.

[@rayansaldanha9585]

Up

[@mirandabarbosa8500]

up

[@MegaMatheus41]

Eu queria o xandao kkkk

[@pistao764]

Obrigado Arthur, você traz paz a minha alma.

[@Shesh_news]

calma

[@Shesh_news]

sauna

[@Shesh_news]

aula

[@Shesh_news]

aupha

[@Shesh_news]

alpha

[@Poi5845]

A ansiedade e o medo acompanham a hora de falar em público, porém no começo é muito mais forte e te trava muito mais. Se você não se expõe a essa situação você sempre ficará idealizando como seria, mas nunca estará fazendo. A ideia é ir aos poucos enfrentando o medo, apresentando para poucas pessoas, e sempre que tiver a oportunidade de falar em rodas vai lá e faça, precisar falar em grupo, peça a palavra e apresente-se. Toda vez que o medo te travar, use esse medo como motor para sua atitude de ir e fazer. Pois chegar no final da vida e pensar "e se...." é uma das piores dores. Viva a vida, tente, erre, porém faça.

[@davishelby8882]

finalmente alguém intende minha agonia quando eu perco a voz e fico tentando puxar...

[@RyuukiYamatai]

Eu tento bastante mudar também,a melhor e mais horrível coisa é se colocar em situações estranhas kkkk

[@deel3489]

Que reflexão mano muito obrigado Petry essa informação valeu ouro pra mim. Deus abençoe!

[@douglasoliveiradossantos941]

comecei a ver seus videos desse tal '' cortes podcast, achei bem legal e interessante o conteúdo emoregado e esse lance de ler os emails , parece tipo Eli Correia que a minha mãe ouvia na radio . Queria ti dar os parabéns pelo canal e na minha opinião esste é um dos melhores pod casts. Abraço!

[@Matheus16905]

Falta-lhe 11 km de corrida + dois banhos gelados

[@danielfreitas5772]

Você sai mal pq você é introvertido e interações sociais sugam a sua energia

[@Kamui29]

Timidez e fobia sao coisaa diferentes de introverçao e extroversão

[@Matheus16905]

Não suga a energia, mas irrita mais do que o normal

[@Matheus16905]

@@Kamui29 e o J Peterson ta impossível

[@Marcus-eh4bz]

@@Kamui29 belo português por sinal

[@Thebrucebruce2989]

Deveria ter chegado mais tarde pra ver mais conselhos sobre timidez e essas coisas nos comentários

[@Shesh_news]

Eu tenho raiva e amor pelo Petry. Meu ponto; - Se ser feliz é bom porque ser triste? ex: eu estou triste - por que? porque eu só estou, não preciso de motivos - por que você simplesmente não está feliz? porque não faz sentido. O cerebro humano é um ser complexo.

[@fusion1335]

pergunta pra um depressivo que ele e responde

[@shiikakuwastrolled]

@@fusion1335 e se o depressor estiver morto, como ele irá responder?

[@fusion1335]

@@shiikakuwastrolled aí ele será feliz

[@shiikakuwastrolled]

@@fusion1335 Puta sabedoria desbalanciada bixo, Todos os meninos com seus tênis bonitos...

[@GabrielSantos-ws2qv]

Tristeza é uma coisa bem mais complexa que "Ah hoje eu quero estar feliz" isso não existe, se existisse não haveria suicidios.

[@maxwelljesusmelo1943]

ou seja sentir dor más continua persistindo.

[@fucku815]

Foda, sou assim também. Qualquer deslize que cometo fico remoendo, remoendo, remoendo. E é difícil tentar sair desse ciclo. Tenho medo de morrer assim.

[@PauloHenrique-mz9tg]

Resumindo Petry é cara de pau

[@jojomachado9428]

Os emails para contato com os podcasts estão todos no Instagram do Petry?

[@Shesh_news]

Talvez

[@vviribus]

Petry fala como foi a experiência de entrevistar o mano que era garoto propaganda da c&a ,quem tbm quer curte ai pra esse puto que nós ama ver!

[@gustavogaleaolopes9244]

Acho q o cérebro é preparado pra quase tudo.

[@Shesh_news]

tudo

[@Shesh_news]

tubo

[@Shesh_news]

turco

[@Shesh_news]

tulho

[@Shesh_news]

entulho

[@mateusolii9877]

Obrigado!

[@sobranadaprobeta]

O petry pode até fingir, mas eu acho o cara do caralho

[@RomaCatolica]

Chama o Tiago pro À deriva

[@marlindonascimentomartins6910]

O cara tem medo de não agradar a todos!

[@omarcosve]

Show

[@alexconte6706]

💥

[@rupturadamatrix2030]

Que viagem kkk

[@rafaxspirits]

😎✌🏻

[@Drnoximx]

Fala meu bom

[@marcelluzzzz]

Meu bom

[@fuckymanele9864]

Meu bom

[@aichavinho1]

meu bom.

[@Drnoximx]

@любов съчувствие fala meus felas

[@zimdobigod8685]

meu bom fala

[@BernardCrespo22]

A mente desse mlk ta muito pertubada.

[@vanessarodres3480]

Frois!

[@kaster666]

Mecanismos não tem acento.

[@Lucas.Gui14]

Eu discordo

[@waynekeer]

Você tá com saudade de POA?

[@CleitonSilva-tz3py]

Concordo plenamente com vc, vc não é nenhum pouco um bom comediante