FAÇA ISSO E ACABE COM SUA TIMIDEZ PARA SEMPRE - Perguntas #1

[@CanaldoEslen]

Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Conheça o RD bit.ly/34RYET1

[@dinizbernardo8887]

Magistral

[@adrianacosta9846]

Na faculdade quando eu pensava em falar nas aulas o meu coração disparava ai eu desistia, já perdi muitas oportunidades por timidez.

[@analicesilva1384]

Eu tmb sinto a mesma coisa

[@VerverM]

Acabei de passar por isso ontem no cursinho, simplesmente congelei pensando em como ia falar e dps vinha na cabeça se a minha voz travasse ou saísse baixa

[@DaviMendonca2]

Eu assisti esse vídeo na sexta-feira. Sempre fiz apresentações horríveis por conta da timidez. hoje, segunda, tive que apresentar um trabalho na escola, e a técnica de criar um personagem melhorou absurdamente a minha performance. foi a melhor e única apresentação boa que já fiz. Obrigado, Eslen. Seu canal me ajuda muito!!

[@augustocasas9004]

como assim mano ?

[@ZENAO907]

​@@augustocasas9004 fingir que é outra pessoa, um apresentador um cientista um personagem qualquer. Três pessoas na minha turma fazem isso mas não reconhecem, já tentei mas me pareceu pouco sincero. Visualize um gatilho para te colocar no modo " apresentador especialista", eu costumava bater as mãos uma vez com força por exemplo

[@evertonsantos7614]

​@JUNIORDABELAcomo foi? 😂😂😂

[@anonimatos.7240]

Vou deixar uma Dica muito top , pra galera que sofre com a ansiedade social . DE JEITO ALGUM SE ESQUIVEEE ,foi a pior coisa que eu fiz . Depois que vc ja se esquivou muitas vezes seu cerebro fica tão bom nisso que fica cada vez pior sua ansiedade.

[@Gymcortes1]

Eu smp fui tímido , e desenvolvi essa ansiedade social , ou fobia social também chamada. É mto difícil , fiz tratamento com psicólogo juntos com remédios para controlar a ansiedade e a depressão que veio junto a isto. Hoje estou mto melhor quanto a isto, eu ainda sinto o desconforto em certas ocasiões , porém não as deixo mais de fazer. Smp estou me desafiando em momentos sociais. Comecei entrando em lojas e perguntando informações aos atendentes. Dps , a pessoas na rua. Hj estou treinando abordar mulheres , e venho tendo bons resultados. Não é tão difícil quanto parece, mas temq agir. É complicado lidar com a fobia social, mas um conselho que deixo é : Não deixe de fazer o que quer fazer , e se desenvolver depressão , como no meu caso , faça um esforcinho , para levantar da cama e fazer coisas boas para seu corpo e mente. Vale apena

[@naratsucarast]

Estou no caminho, meu amigo. Meu problema sempre é em tentar prosseguir com uma conversa

[@danielvenanciodejesus9681]

Oi, e como vc estar hj? Melhorou? Eu tbm sofro com esse problemas, mas estou lutando, vou conseguir sim, Deus está do nosso lado

[@Estrelasnoceunoturno]

Oii❤❤ como está vc hj?

[@AngeleeAqui]

A crença de ser incapaz por muito tempo é realmente muito ruim vira um vício, sempre fui tímida minha infância toda, e hoje estou conseguindo vencer minha timidez consigo me socializar, ser eu mesma e me expressar quando preciso! Era uma ansiedade enorme mas tendo vontade de mudar da pra realmente "reprogramar o cérebro" aos poucos apagar as crenças negativas que eu aprendi, tipo sofrer bullyng na infância.

[@melissasantospereira4990]

Tenho 12 anos, e mau consigo me comunicar, mas depois desse vídeo vou tomar uma atitude de me encaixar no personagem e enfrentar o que pra mim é nocivo falar em público. E como vc diz Elen algo difícil pode se tornar fácil é questão de Hábito

[@juniorsantos025]

A pessoa tem que sempre se expor ao desconforto não tem jeito

[@Lindoso-s5h]

O TÍMIDO JÁ NASCE COM ESSA DESVANTAGEM...

[@cristianoliveira3181]

Esse lance de se arriscar é muito foda mesmo, minha psicologa me dizia a mesma coisa e isso me ajudou MUITO a diminuir minha timidez.

[@nycolaspaffoni2583]

Como você conseguiu enfrentar os seus medos de falar com as pessoas? Eu tento confronta-los, e tenho sim certo sucesso, mas a ansiedade bastante vezes me puxa pra trás

[@anonimatos.7240]

@@nycolaspaffoni2583 eu enfrentei me ferando , a ansiedade me pegava de jeito e mesmo assim eu ia . Mesmo caguejando e suando e com pensamentos intrusivos , depois da primeira vez fica muito mais facil.

[@MateusBondade]

o engraçado que essa resposta de arrisque-se soa mais ou menos assim : Ah você é timido ? é muito fácil ... não seja timido! Gente ... estamos falando de tímidos, eu já fui muito tímido e sei o quanto é difícil se arriscar, justamente por sermos timidos nós não nos arriscamos ... o que me ajudou bastante, foi o emprego onde tive que atender muitos telefonemas. E ler muito sobre o assunto e o funcionamento do cérebro. Mas no dia a dia essa de se arriscar é muito difícil

[@Pedroalex340]

​@@MateusBondadeninguém disse que era fácil, se fosse ninguém seria tímido. é se arriscando que se perde o medo

[@theintrospectsand]

@@MateusBondade Quando as pessoas dizem se arriscar, é importante não levar tão ao pé da letra. Não quer dizer enfrentar todos os seus medos de cara, pq isso pode até causar traumas e piorar o quadro, mas sim fazer isso de forma gradual se expondo um pouquinho de cada vez à situações q te causam desconforto pra q vc vá cada vez se acostumando mais e se dessensibilizando. Psicólogos costumam usar oq é chamado de Terapia de exposição pra tratar timidez e ansiedade social, q é justamente isso q eu citei. Sugiro pesquisar sobre o assunto.

[@josianesilva6430]

Eslen amo seus vídeos! Estou tentando me expor mais, tenho evoluido bem. Os tímidos sofrem muito na nossa sociedade. Bjos 😘

[@camila.barrosWeb]

Foi bom eu ter visto esse vídeo, pois algumas vezes acho que algumas pessoas que não dão "bom dia", no elevador, por exemplo, são chatas ou mal educada... Mas que na verdade pode ser timidez.

[@misterken4998]

Eu tenho ansiedade social provavelmente, hoje eu luto contra, não me esquivo mais, enfrento mesmo sendo difícil. E estou melhorando muito, quando sou chamado para algum aniversário ou qualquer evento, tento me socializar o máximo que puder, sem pensar muito o que vou falar deixo fluir.

[@danielealves1723]

Cresci igual bicho do mato, na escola sofri na hora de ler na frente, suava, gaguejava e tremia. Na busca de trabalho se precisava apresentar algo ia embora. Mas depois dos 35 anos, comecei a enfrentar, parar de me esquivar. Final de ano gerente inventou de cada área apresentar para equipe, foi um colega e eu, apesar de minha garganta colar de tão seca falei mas foi horrível. Na academia professor pediu pra dar aula para as crianças certo dia, Alguns pais ficam assistindo 🤦🏻‍♀️ Morri de vergonha mas deu certo, esse mês vai ter campeonato, quase desistir porque fiquei pensando nas pessoas me vendo, deu medo de errar ou não performar bem. Mas irei sim, quero vencer esses trem 😬🥋🙏😁🥇

[@denissilva9575]

Alguns só começa a vencer após 35 anos tenho 39 me transformei vencendo medo , continua Daniele estamos no caminho certo

[@danielealves1723]

@@denissilva9575 Amém 🍃🥋

[@danielealves1723]

@@thaaliiaa Entendi que quanto mais eu me esquivo é pior, e sei agora que tudo está na nossa cabeça, muita das vezes é sim coisa da nossa mente. Espero que consiga superar tudo que tem te atrapalhado, torço por você! Conte comigo 😘🕊️👏🍃

[@Matheus-bz8fu]

pra cima

[@ritadiamante8546]

Amo de paixão os seus vídeos, sinto uma imensa alegria em saber a respeito de neurociência . E você é o CARA prara falar a respeito. Sinto-me orgulhosa de ter um brasileiro na linha de frente dessa Ciência fantástica. O meu sonho é estudar na academia a Neurociência , mas são muitas as dificuldades , e aqui em Salvador não existe Faculdade nessa área. Mas enquanto não rea lizo esse meu" sonho" , vou cochilando ou dormindo acordada com você! Povoando o meu pré frontal com sonhos lúcidos , a partir de suas entrevistas ou dos seus vídeos. Gratidão meu querido Eslen! VOCÊ ESTÁ FAZENDO TODA A DIFERENÇA na vida dos jovens ou de pessoas como eu , com 62 anos!. Beijo.

[@ekdss._]

Eu fico muito ansioso quando vou resolver com pessoas que não conheço, as vezes, eu começo a me tremer mas não muito ... Eu fico tranquilo nas apresentações na escola, porém é por conta que já conheço o pessoal, mas quando não conheço, eu fico bem nervoso e por mim, eu desisto daquilo, e pronto, depois fico me culpando por não ter feito algo simples kkk

[@alinenina1994]

Faz vídeo sobre hipnose e se tem base, evidência científica...

[@nattisousa2111]

Não tem.

[@felipepereiraeferreira7221]

Tem sim, é só pesquisar pelo termo hipnose em qualquer revista científica. Compara com pesquisando outras pseudociencias em revistas científicas que você verá que elas não estão no mesmo patamar.

[@davilopes1598]

Faz diferença sim

[@cesar5794]

@@nattisousa2111 claro que tem filha kkk já estudou o assunto?

[@nattisousa2111]

@@cesar5794 vc sabe o q é evidência científica? Tlvz vc não tenha entendido a pergunta ou quem não estudou foi você 💁🏻

[@ygoralves5810]

velho, aumenta a frequencia dos videos se conseguir, tu é mto foda na area e da uns insights maneiros, se puder focar em tecnicas da psicologia tbm seria legal

[@natashamanzo8993]

Até pausei pra comentar pq essa parte foi mt forte pra mim: eu tirei uma nota muito boa no enem, inclusive consegui uma bolsa de estudos através dela, mas quando contei sobre isso para minha psicóloga ela disse que eu descrevi como se fosse uma coisa ruim (não verbalizei isso, mas é o que estava por trás daquilo que falei) por que passei sem estudar/me dedicar muito e ela suscitou justamente essa questão: que eu interpretei toda uma situação muito boa como se fosse ruim apenas como um viés de confirmação de que eu não merecia aquilo. Parece óbvio mas é muito profundo conseguir entender qual a crença central por trás desses pensamentos automáticos 😳🤯🤯

[@theintrospectsand]

Pra vc ver como muitas vezes nos enxergamos de forma completamente distorcida. Parabéns! Ter passado sem estudar direito é foda p crlh

[@natashamanzo8993]

@@theintrospectsand pois é, até hj as vezes eu duvido como que consegui essa proeza, mas tem razão, temos que aprender a enxergar como somos - muito obrigada e tudo de bom!

[@cayenemendes4694]

Me identifiquei muito, eu também me saboto...seu comentário me ajudou a entender isso melhor

[@heltonosantos]

O bom desses vídeos é saber que podemos reconstruir grande parte dos aspectos de nossa vida, e que as coisas que aconteceram conosco não são determinantes para o nosso comportamento.

[@alansilvav8]

1- Ajuda profissional 2- Arriscar mais

[@Caosordenado574]

Muito bom Eslen, de fato a coragem e o enfrentamento gradativo ajudar a mudar o viés que vemos as coisas e nos ajuda com inúmeros problemas de auto engano e crenças limitantes. Parabéns pelo vídeo.

[@ultravioletabilly]

Que felicidade em saber que ele tem um canal. Mais uma inscrita. 😊

[@anajuliasilvapopkovisky1486]

Tenho um amigo que ficou muito estranho nessa pandemia, ele era meio tímido, mas sempre foi social, só que ele anda muito estranho, ele é carismático com todo mundo e parece inabalável, quando eu perguntei como ele era tão destemido me disse que era porque não conseguia enxergar diferença entre uma pessoa e outra e não sabia o que fazia dele alguém diferente dos outros, notei que ele tratava as pessoas como se sempre as tivesse conhecido, mas atualmente ele anda muito antisocial, um dia quando saímos ele me disse que estava tendo problemas com os sentimentos e que se imaginava fazendo coisas horríveis como assassinato, ele me disso que isso era como essas visões relâmpago, e que aquilo não era ele... O que ta acontecendo com ele ? isso me deixou bem assustada, sera que ele desenvolveu uma crença central ?

[@tbeat03]

Provavelmente acúmulo de tensões, de conflitos (internos/externos) inacabados. Isso gera um ciclo emocional desgastante onde ele não tem como direcionar/canalizar para uma via mais efetiva, então PROVAVELMENTE começam a surgir pensamentos e imagens com viés e simbolismo carregados de agressividade.

[@anajuliasilvapopkovisky1486]

@@tbeat03 Bem... Eu pensei sobre seu comentário... É um trabalho difícil, não tem como saber direito o que e como fechar as pontas, mas acho que ele tá melhorando lentamente, ele parece um pouco melhor.

[@naratsucarast]

Não sou psicólogo, mas conversei com uns amigos que sentem estas mesmas sensações e inclusive já senti essas sensações e é comum. Geralmente a pessoa ela não vai fazer isso, mas ela tem medo de fazer e por isso acaba ficando ansioso.

[@fabianasantos3503]

Se vc estuda sobre estresse vai entender o q ele tá passando,não sou especialista mais já fiz um curso com uma moça q explica como funciona o cérebro e depois encontrei o Eslen,qd a pessoa é estressada a parte neo córtex não funciona bem q é a parte racional do cérebro aí a pessoa tá no modo de sobrevivência que é a parte do cérebro que não sei o nome kkk,esse modo de sobrevivência era a que os homens da caverna viviam qd estavam em perigo,que nos herdamos isso deles,qd tamos funcionando no modo de sobrevivência a pessoa esta em luta ou fuga,ou ela luta q é aquelas pessoas q vivem brigando ou ela foge q é o q seu amigo tá vivendo,pq o modo de sobrevivência ele sempre tá prevendo situação negativa pra te proteger q era o caso dos homens da caverna q tinha q casar e corriam perigo,então eles já tinha os pensamentos negativos do q iam acontecer para proteger eles e isso o modo de sobrevivência causa na gente se não funciona normalmente o neo córtex,ficamos com imagens e pensamentos negativos e os sentimentos q temos é por conta dos pensamentos.

[@ThiagoSilva-mm6zl]

Manda ele tras. ar para relaxar. ele provavelmente esta com acumulo de energia no sa...co.

[@viniciusmunaro28]

Eslen monstro inspiração,te acompanho muito antes de vc criar o canal aqui ,sucesso ,ano que vem bate os 100k, abraço!!!

[@lferreira856]

Rapaz te assisti no " A Deriva" nem sabia que você tinha canal no youtube, já vou me inscrever aqui pra te acompanhar pelo youtube , a forma com que você transmite informação é muito clara . E muito obrigado por passar o seu conhecimento de forma gratuita , me ajudo muito a entender como funciona a "cabeça" kk .

[@SandraSantos-gh3pz]

Vim através dos podcasts. Você explica muito bem. Com certeza está ajudando muita gente.

[@GmarconeMeira]

Melhor forma de resolver isso é com terapia presencial, técnicas na prática. Esse conhecimento ajuda , mas é muito pouco...

[@juniorsantos025]

Com toda certeza a pessoa tem que ser expor ao desconforto só assim ela vai se livrar da timidez

[@allanmoreira6372]

A gente percebe que o cara é competente porque tudo que ele fala possui fundamentação teórica e ele ainda avisa que sua explicação é feita pela abordagem da terapia cognitvo-comportamental. Diferente de muito psicólogo(a) picareta (com CRP ativo) que trabalha na área e faz proposições com base em achismos e fala como se a psicologia não tivesse correntes ( corporal, humanista, etc...).

[@OtakuPlayTM]

Eu real perco a timidez quando o assunto é sobre algo que eu julgo entender.

[@Teagamer197]

Eslen, faz um vídeo indicando livros para desenvolvimento pessoal !

[@nobodynobody5331]

Fala Eslen. Conheço uma pessoa e um processo que consegue desprogramar a mente, o único que funciona de verdade em meio a tantas modalidades. Sem termos quânticos, sem "pseudos", não é terapia. Chama-se processo NCT, do Bruno Emanuel. É uma pessoa fantástica.Vale muito a pena conhecer. É muito diferente do que é oferecido por aí. Funciona mesmo. Já fiz sessões com ele. Vlw.

[@mutantisback6018]

No Avanço Social o serviço é garantido e bom que eles tem referências

[@elizangela3801]

Me encaixo na turma dos introvertidos, a seletividade me ajuda e atrapalha ao mesmo tempo, se a pessoa não se encaixar nos meus critérios, não deixo entrar na minha vida.

[@carol1121]

Sinto que a timidez faz com que eu não aproveite as oportunidades da melhor maneira, além de que dificulta muito na hora de fazer amizades. 😕

[@nayaramoura9057]

Já pedir minha adolescência, agora tô perdendo as oportunidades da minha juventude. Por causa dessa timidez.

[@amilenadejesus]

Eslen, queria fazer um pedido de vídeo. Uma das coisas que me ajuda a sair de um fluxo frenético de estímulos que temos hoje em dia, são as minhas leituras e minha psicoterapia, mas minhas leituras e curiosidades de assuntos novos e profundos me mantém mais "firme" de certa forma, o fato de parar e estudar um conteúdo novo, assistir uma peça, entender um assunto que não entendo! Me faz sair fora da caixa e da loucura que são as redes sociais e meu crush por criar expectativas em pessoas. Acho que foi em um podcast que tu falou sobre ter pego um livro da história do Brasil que pra ti era born! Achei maneirissimo, vc que estuda neurociência, seria legal falar disso pq não sei, eu vejo que é algo que me deixa até mais "qualificada" do que os demais (só não sei se qualificada é palavra certa), mas o que eu sinto é que a maioria das pessoas está em uma onda frenética de rede social que não tem mais paciência pra ler e falar de assuntos interessantes, ou ter paciência para ouvir palestras... Aí sla seria legal vc fazer um vídeo desses falando de alimentar a mente com conteúdos edificantes, ou a importância da psicoterapia e que não existe essa de receber alta. Não sei, tô falando das minhas experiências 🤷🏼‍♀️ .. e tô conhecendo seu trabalho agr e me apaixonando ! Principalmente quando vc fala de neurociência ❤️ seu conteúdo é enriquecedor! Keep going!

[@renatodiogenes2531]

kzbin.info/aero/PLdp1iB02l4pxQaMEDk3Mh2Lmre3ibfITq

[@lari5855]

Partilho do mesmo sentimento, Milena

[@juniorsantos025]

Um feliz Natal pra você🎄☃️

[@oprofisi0nal]

Perdi meu emprego ultra top por ter glossofobia. Teus vídeos está me fazendo ressignificar melhor minhas crenças

[@zaninithg19]

Vc será o Flow dos canais/pessoas da neurociência. Parabéns!!!

[@andrebk944]

Os seus vídeos estão me ajudando muito! Principalmente quando se trata de ansiedade e auto controle

[@candybeats2253]

eu tenho quase uma fobia de apresentar trabalho, minha vontade é de sair correndo, sumir kkkk mas é bem isso que você falou, tem que se expor ao que te limita, consigo responder sem problemas o professor na hora das perguntas, mas na hora de apresentar gaguejo kkk fico tremendo kkk, mas não posso me limitar, botei na minha cabeça que por mais q eu apresente mal, esse é o unico jeito de eu perder meu medo.

[@lenda02fenix75]

Ta certa gata😍, leõa.😍

[@devsantiag]

Conteúdo impecável!!

[@AbraaoAlves-fv4ed]

Obrigado, abriu muito minha mente

[@tiagojanuario538]

Excelentes dicas! E um Feliz Natal pra ti e família!

[@CanaldoEslen]

[@PedroHenrique-rm8li]

Seja mais frequente aqui no yt tbm, teu conteúdo é de grande valia

[@marianalopesdossantos5323]

Eslen, escolhi a psicologia ( logo logo estarei na faculdade), me inspiro muito em ti Te conheci por conta dos podcasts, que por sinal foram incríveis, seu modo de explicar as coisas é tão leve, que fica fácil de entender Feliz Natal e ano novo 🥰

[@paolacwb2]

Muito útil e coerente como sempre!

[@Giullio_Kael]

Farei questão para pesquisar... Obrigado, Eslen!

[@JAMES11-VV]

Ótimo vídeo, Eslen.

[@MatrixNeo1]

E qual o profissional adequado? em alguns casos vc recomenda uso de remedio?

[@farriesorrie]

Muita obrigada,estou sem palavras, é exatamente assim como me vejo nos últimos anos , "incapaz", vou procurar ajuda

[@MateusBondade]

o engraçado que essa resposta de arrisque-se soa mais ou menos assim : Ah você é timido ? é muito fácil ... não seja timido! Gente ... estamos falando de tímidos, eu já fui muito tímido e sei o quanto é difícil se arriscar, justamente por sermos timidos nós não nos arriscamos ... o que me ajudou bastante, foi o emprego onde tive que atender muitos telefonemas. E ler muito sobre o assunto e o funcionamento do cérebro. Mas no dia a dia essa de se arriscar é muito difícil

[@jonasbuenodemate4289]

Esperar o que de um coach vendedor de curso? O cara só fala coisas óbvias e se acha a última bolacha do pacote

[@hyagonascimentoalfaia1390]

Não existe uma fórmula mágica vc tem q enfrentar o medo ou deixar ele te dominar.

[@devairlinn4981]

Bem legal, eu gosto muito de ficar mais sozinho.

[@Mustafa-ch2ur]

comprei 100k no Avanço Social, não caiu quase nada, Serviço de qualidade e fazem a reposição

[@mahguedes8964]

Perfeito 👏🏼👏🏼

[@tiagojanuario538]

Cheguei, bora mais um!

[@MarcileiaSSousa]

Boa noite.📚📖👀📝📱🎧▶️🤔😀👍🏾

[@BigBigg.Realativo]

Tenho ansiedade social extrema , e muito ruin viver com isso, tenho vergonha até de sair de casa, não consigo falar com ninguém, fico sempre me esquivando de tudo que interação social, tá foda kkkkk

[@deinamedeiros4223]

Maravilhosa explicação obrigada Sugestão de tema neurônios espelhos

[@viagalaxia4595]

Eu tinha a crença central de que eu não podia me impor com os adultos pois ia desagradar eles e ia ser rejeitada

[@danilobuch3083]

Nossa muito boa a analogia da lente!!! Parabéns

[@bcr.bruna7]

Podia rolar uma Live com a Psi Fernanda Landeiro, Eslen.

[@davilopes1598]

Uma boa opção pra vencer a timidez é a hipnose, tem uma do pyong muito boa

[@guerreiroinevitavel3429]

Excelente!!!!!

[@danieleduardo9729]

Eslen psicobilina cogumelo mágicos ajudam na ansiedade e depressão?

[@marcosestevammsantos4583]

Vamos colaborar com o MEMS: Maratona de Educação Mundial para Saúde .Esse canal está indicado.

[@alecsandrorodrigues6061]

Valeu 👍 Gratidão

[@edisonferreira8724]

Interessante o assunto 🎧👍vc é o cara 😎

[@adrianamariadasilvaloterio5988]

Conheci seu trabalho no Inteligência Limitada. Parabéns! Já estou seguindo!

[@turkishanimelab5020]

Compro curtidas sempre com o Avanço Social

[@aninha4955]

Faz um vídeo sobre como vencer a agorafobia

[@lucasfelipe-kw2du]

Quem com 25 anos vendo esses videos de perder a timidez 🤡

[@bakapires]

O único ambiente que me deixa "timido" era apresentar trabalho em sala de aula, o resto como falar em reuniões em empresa era sussa demais, o que será isso? Kkk

[@wevillydrumsoficial3051]

Minha maior dificuldade é conversar com as pessoas fazer amizades eu ate falo e tals o basico do básico mesmo parece que me falta repertório pra falar com as pessoas parece que dar um branco antes eu nao tinha isso fiquei assim depois da pandemia que todo mundo se isolou e todo mundo se comunicava por redes sociais eu acho que por conta disso acabou prejudicando a minha comunicação mais eu falo de vez enquando com as pessoas eu nao tenho muitas amizades de primeiro eu tinha varios amigos com os 13 14 e 15 mais eu falo o mínimo eu vou mais para a academia. De vez enquando que vou na rua resolver algumas coisas. Agora com os meus 20 anos fiquei mais reservado ficar mais na minha isso é normal?? Estou até fazendo consultas com a psicóloga. E outra tenho bastante medo de apresentação de seminário fico muito nervoso tenho pavor ja fico ate imaginando quando eu entrar na faculdade.😢

[@vandosmith]

Se por acaso tiver alguém de São Paulo e estiver disposto a perder timidez andando nas ruas, bora montar uma equipe para um ajudar o outro. Comenta aqui , vamos vencer isso

[@evrymomentspecial]

vc eh uma pessoa muito foda, caralho. meu sonho e ser voce no futuro.

[@danieleduardo9729]

Faz vídeo de hipnose ajuda na ansiedade?

[@SoulHealed-e8m]

É possível um extrovertido virar introvertido? Na escola eu era bem engraçado e tals, apresentava os trabalhos numa boa. Nunca tive problemas para chegar nas garotas, mas depois que eu fiquei adulto isso mudou… eu até adquiri uma depressao severa, me isolo, isso me prejudica muito, pois agora estou na faculdade, e tenho dificuldade até para perguntar, tirar uma dúvida…

[@Mtmoraes18]

Ótimo vídeo!

[@O_carvalhais]

Ótimo canal, muito didático

[@eduardoteixeirayt2176]

Recomendo comprar seguidores sempre com o Avanço Social

[@100macg]

Tenho ansiedade social constatado pela psiquiatria

[@100macg]

@monicabarboza7219 melhorei bastante dps de pedir mt misericordia a Deus, e tomar sertralina. Hj tomo 100 mg

[@JulianaRABELLODEARAUJO]

Eu deixei de falar com um colega no ônibus porque fiquei sem graça e me deu uma vontade de abraça lo aí que vergonha!😢😢😢😢😢

[@Caio_Pigamer]

Eu tenho ansiedade social Fico fugindo de situações sociais

[@williamrafael2632]

Parabéns pelo exceletne canal e muito bom conteúdo, gostaria de pedir um vídeo ou até uma resposta no comentário seria bacana... Seria muito legal um vídeo sobre "Amor a primeira vista", se encontra todo tipo de resposta por ai, mas eu gostaria de algo mais científico e com base em estudos. muito top os conteúdos, e continue o trabalho!

[@rubia439]

Feliz natal 🌲

[@olhaisso183]

Salve Mateus 😊

[@dinizbernardo8887]

Gostei

[@maiarasantospsicologa3539]

Esse vídeo apesar de pequeno, é uma aula, te sigo no insta e agora aqui. 👏🏼👏🏼

[@Talesdrummer]

Fala eslen,feliz natal,como faço pra resignificar coisas? Abraço. #pergunta

[@FraquezaDeHomem]

qual profissional??

[@JulianaRABELLODEARAUJO]

Eu me achei tão incapaz quando saí do onibus

[@rayannafontenele413]

Eslen, qual melhor contato para conseguir marcar consulta ou entrar para a fila de espera? Já mandei mensagem no WhatsApp da clínica, aguardo retorno! Feliz natal ☃️🎄

[@isaiasmusico6393]

O segredo é falar para seu cérebro que nao é timido, ajuda Bastante.

[@rnricardo1]

🎈

[@fernandogualberto4279]

Tire a musica de fundo

[@wandersonrenanaraujomattos9119]

eu não consigo puxar conversa com uma mina, quando chego eu travo, como vencer isso?

[@ajinacios]

Acho q o tímido é assim pq dá muito valor pra sua própria carcaça. Se acha muito importante. Acha q todo mundo ta prestando atenção nele. Isso é meio egoísta e fora da realidade. Na verdade ninguem lembra por muito tempo do erro q vc cometeu. Vc lembra por muito mais tempo q os outros. Ninguem gosta de lembrar de coisa ruim, mas faça uma coisa boa e vão lembrar por muito mais tempo. Tb, vc nunca vai saber fazer bem se não fizer mal várias vezes.

[@ogeovansantos]

💙💙💙

[@EdilsonCarlosBie-si4ve]

Boa, eu né sabia que tens um canal, sempre vi as suas intervenções nos ""podcasts""