COMO PREPARARSE PARA UN EMBARAZO SALUDABLE DESDE ANTES DE CONCEBIR/PREVIENE ENFERMEDADES

[@yennyhernandez2009]

Deje la azucar y los embutidos y he bajado de peso y me siento super bien de salud, antes me enfermaba mucho ahora estoy feliz y cuidandome para pronto ser mamá.

[@MariaErnandez-i3k]

Por favor que comes y bebes y como lo xonseguistes muchas gracias saludos cordiales y buen verano

[@beatriz3563]

Que excelente tengo 29 años y estoy planeando ser madre a los 33 espero sea buena edad pero quiero preparar mi cuerpo y mi mente 😊🥰

[@cinthiafraser2859]

Yo tengo 28 y estoy pensando tener hijos si Dios me lo permite a las 30 años… y me tope con este súper video 👍👍

[@MariaErnandez-i3k]

Que tal te fue consejos gracias besos

[@frellaalvarado7438]

Tengo 34 años estoy intentado quedar embarazada pero nada.

[@CarolinaRojasFuentes-s8l]

Tengo 25 años, espero en 2 años y medio poder venir aqui y decir que funciono.❤

[@delmithcastillo2220]

Mirando el video porque deseo tener un bebe 32 años ❤ Gracias Dra

[@MariaErnandez-i3k]

Animo

[@jakelinemendez3503]

Estoy planeando un embarazo con mi esposo y este video me sirvió mucho gracias ❤️❤️

[@LILIANAQUINTERO-gy9vh]

Yo me retire los implantes antes de la ora por que tenia un sagrado inteso y no me e podido quedar embarazada que sera espliqueme porfa si😞😓

[@yubelkaruiz2671]

Que felicidad ver este video , estoy planeando quedar embarazada pero quería dejar mis pastillas en diciembre, pero tengo unos 9 kilos de sobrepeso y también me gustaría cambiar mis hábitos quiero preparar mi cuerpo dependiendo cómo esté en diciembre inicio Gracias Doc ❤️

[@MariaErnandez-i3k]

Haz natación y dieta mediterránea

[@FamilyAccount-ov7jp]

Gracias por la explicacion usted se ve tan calmada una voz pacible, que me produce confianza .saludos Para todos los que Desean se Padres, en especial a las mujeres Como yo. Que puedan cumplir su sueño

[@cinthiafraser2859]

Sii, su voz me da la idea de que le encanta hablar del tema y me da paz

[@MariaErnandez-i3k]

Muchas gracias que tal besos

[@Lu20cristiana]

Un excelente video.. Me sorprendió el tema de cambiar mis hábitos alimenticios para no tener los antojos de la comida chatarra

[@DrLauraArdila]

Gracias por vernos Luz, un placer compartir información que nos empodere sobre nuestra salud.

[@MariaErnandez-i3k]

Excelente pregunta .enhorabuena que tal todo besos

[@ElizaMolina-25]

Yo tengo 33 años Y estoy en este proceso De quear embarazada por eso estoy Buscando este video para preparrame antes

[@rociopuga2197]

Que hermoso ❤. Estoy igual también jeje

[@valentinaflores4655]

Me encanto su video Doctora! Lo más interesenta y profesional que he escuchado hasta ahora.

[@eliros1889]

Muy interesante, estoy planeando quedar embarazada, tuve una bebé hace tres años, y murió y ahora temo, pero quiero intentarlo nuevamente por mi esposo, y quiero preparar mi cuerpo ya tengo 38 años. Y quería tomar ácido fólico de 1000, pero no sé si es producente?

[@anacortes4635]

Buena noches esmuy ariesgado tener bebe alos 45 ños doctora

[@renatoccala984]

Gracias por los consejos, quiero un segundo hijo y tomaré en cuenta sus consejos para que mi esposa se prepare para ello. Saludos.

[@silvialeyva2645]

Siii en este mes he hecho el acto con mi pareja dos dias y el dia hoy senti mucho sudor y con ganas de vomitar antes de irme a trabajar puede ser un sintoma aparte de tener diarrea en la mañana del dia de ahora

[@vizcaychipi9074]

Gracias por este video . Estoy reflexionando con mi pareja sobre tener un bebé .

[@silmoreno7501]

Excelente información muchas Gracias ❤

[@berzabeperez2749]

Wao me encanto Tengo insuficiencia venosa crónica Prediabetica & hipertensión Y queremos pedir bebé en unos años.

[@MariaErnandez-i3k]

Venga se puede que tal

[@Cristotellama-gz9ye]

Yo estoy ya embarazada pues no lo esperaba pero se dio y estoy con sobre peso estoy trantando de bajar de peso 😢un poco pero sin dejar de cuidarme

[@marianelaarena6733]

Gracias por el video! Cuento tiempo antes se recomienda empezar a prepar el cuerpo y organismo de una antes de nuscar?

[@romusans]

Gracias, amiga, saludos desde Perú, ando planeando ser mamá a mis 37 así es como llegué aquí.

[@isabelibarra1497]

Y como te ah ido???

[@patriciabonta8962]

Yo tuve a mi hija a los 40, casi 41. Importante tener buena salud mas que la edad

[@daliadiazdiaz2175]

Hola, yo deseo quedar embarazada, tengo 37 años y quiero que mi salud sea lo mejor.

[@Lisborjas]

Cómo te fue ?

[@MariaErnandez-i3k]

Animo

[@olindayupanqui8651]

Gracias Dra , por el consejo

[@Vale_valentina]

Y que pasa con la vitamina D cuando nos embrazamos en invierno? Hay q consumirla artificialmete?

[@mariaaraya9781]

Se supone que te expones un poquito más de tiempo por la mañana o por la tarde al sol, y recordar que para absorber la vitamina D no debemos tener bloqueador solar en la piel, porque este exactamente bloquea el sol. También recordar que aunque no veas el sol, los rayos ultravioleta igual penetran la piel, porque es la luz solar la que afecta la piel :) no el SOL la figura ❤

[@anamarializarazo5142]

Me gustó mucho el vídeo, yo tuve un aborto expontaneo hace un año, ahora estoy en sobrepeso no he podido bajar me da miedo quedar en embarazo porque no me he cuidado y ya soy mayor

[@lauratorres7058]

Vete a una nutricionista ella te va ayudar te va decir cómo debes alimentarte yo lo estoy haciendo ya estoy viajando de peso

[@MariaErnandez-i3k]

Haz natación y dieta mediterránea animo besos

[@gabrielaruizgarcia8923]

Gracias por este contenido lo haré porque estoy en esa búsqueda

[@MariaErnandez-i3k]

Que tal

[@MariaErnandez-i3k]

Por favor tengo 50 años y piedras en el riñon que posibilidades de sie sea posible y tener la salud los 2 y cuando se hace la prueba a ver si estanos bien gracias y que comer y no y deporte y para ansiedad y consejos de que me leen tambien gracias saludos cordiales desde España un abrazo grande y donde te puedo escribir una carta a que dirección o codigo postal .Muchas gracias. De que parte de Mexico eres besos

[@anamariabarahonaparedes6255]

Perdi mi primer embarazo a las 8 semanas y ha sido duro fisica y mentalmente. Veo estos videos porque debo esperar 6 meses segun me dicen los medicos. Cuando debo empezar a hacer ejercicio con pesas?

[@MariaErnandez-i3k]

Que tal todo puedes hacer yoga mindfullnes y andar mi sobrina hizo todo el tiempo del embarazo crosfit pero como todo cada cuerpo es un mundo besos

[@adrianalusiannysgutierrezt8477]

Gracias 👏🏼

[@akilezonenillo9065]

Tengo 34 y quiero un 2do bb. Pero quiero prepararme antes del embarazo. ❤

[@paulajaramillo8724]

Gracias por tan maravilloso video

[@BrigitPredicadora]

Está doctora muy buena 🎉

[@mercedescasurriaga4970]

Hola te cuiento tengo prolema hormonales la prolatina de hace 16 año q estoy y quiero tener otro bebe tengo 43 año que puedo tomar estot medicada con cadaser cardegolina 1 mg tomo una cada 10 dia

[@MariaErnandez-i3k]

Que tal te va consejos gracias

[@nataliarendon5211]

Excelente video

[@ZaideJosefina]

Graciaaaaaas 👍😘

[@alejandroguerranajar2608]

Muy interesante

[@MarcoAlqui-x2g]

Tengo diabetes 😢no gestional q debo hacer en el embarazo 😢😢

[@sacarletsakae3280]

Que hay de cierto que debe vacunarse contra rubeola y varicela

[@audiolibrosconpatrixia3250]

Doctora a mi me dijo mi ginecóloga que tengo pocos foliculos y me dijo q solo tengo este año para embarazarme esto puede ser cierto? Ya q me dijo q puede darme menopausia a los 40 ya q tengo 34 es verdad agradeceria q me diera su opinion.... gracias

[@MariaErnandez-i3k]

Debes pedir más opiniones en varios médicos pero no es imposible yo tenía policía ovaristico y otras amigas otras cosa y pudimos un abrazo grande desde España

[@Bellaa-008]

Tengo 30 años y estoy buscando prepararme para tener mi segundo bebe después de 11 años 😅 (el primero lo tuve a los 18 años), con el primer embarazo subí solo 6 kg, espero este no subir demasiado también.

[@ArayaDaphne]

Yo quede embarazada a los 20 y también subi 6 kilos, quede muy flaca dando pecho y mi segundo embarazo fue a los 30 y quede gordita subí 12 kilos 😢

[@MariaErnandez-i3k]

Consejos gracias

[@MariaErnandez-i3k]

​@@ArayaDaphneConsejos gracias

[@jimmyjazz89]

Hola doctora, el exceso de ácido fólico en medicación, genera tiroides? Me da miedo, una conocida tomaba media dosis por eso. Así que lo tomaré en alimentos

[@tabely]

Todos nacemos con tiroides😅

[@doritarodriguez7420]

Que alimentos debo empezar a comer. Ya que anelo empezar un embarazo y me encuentro en sobre peso gracias

[@monserratzendejasdiaz9934]

Tengo 26 años mañana planeo retirarme el inplante subdermico ya que yo junto con mi pareja planeamos tener bebe, pero que me recomiendan para embarazarme en minimo como un mes ??? 😢tenemos muchisima ilusion en pronto embarazarnos y una doc me menciono que en 1 año o mas podria concenir nuevamente no antes, es cierto ??? No queremos esperar tanto ya que el tiene 32 años de edad 😢

[@mayracalderon8762]

Tomo ansioliticos cuanto tiempo antes de embarazarme debo dejarlas???

[@jessicamelissasaldano9761]

Consulte con su médico personal.

[@erikavillanueva6622]

Muchas gracias, excelente video.

[@DrLauraArdila]

Gracias Erika! :)

[@rossycasilla5337]

Tenia un embarazo anembrionico tiene que ver con la alimentación o algo así?

[@MariaErnandez-i3k]

Creo que no

[@giannavilla1636]

Hola doctora, cordial saludo. Soy una mujer de 35 años con deseos de quedar embarazada y estoy buscando ejercicios para realizarlos previos a este, me encontré con su canal ¡Gracias a Dios! Si usted sabe de ellos, se lo agradecería, Siempre he hecho ejercicio, pero suspendo y retomo. Me recomendaron funcionales, de resistencia y fuerza, quisiera saber también sobre la alimentación antes y después de realizarlos, y, en general, en todo el día. También le quiero preguntar qué me recomendaría para las venas arañitas (tengo poquitas en las piernas) tengo entendido que se pueden convertir en várices en el embarazo. Espero que me ayude en la guía a lograr ese objetivo, estaré atenta a su respuesta. Bendiciones. Saludos calurosos desde Barranquilla Colombia

[@MariaErnandez-i3k]

Para lo de eso que dices es bueno comer arándanos y frutas del bosque y beber agua

[@luciasosa8898]

Tengo 29 , mi marido 25 y hace 5 años estamos buscando bb y n hemos podido

[@mica4227]

Es momento de consultar a un especialista.

[@PatriciaGonzalezz-qj1gl]

Yo kiero kedar embarazada ❤

[@NOHEMIBRITO]

Suerte a todas! ❤️💋

[@MariaErnandez-i3k]

Muchas gracias

[@wendygonzalez8896]

Cumplí 42 Año y me gustaría tener otro bebé que me recomiendas

[@normaaranzalessegura4551]

Excelente video ☺️☺️☺️

[@DrLauraArdila]

Gracias Norma, es una alegria poder compartir esta información. Que bueno que la disfrutes. Un abrazo.

[@DP-fi9mo]

Se puede tomar mate en el embarazo??

[@yaritzamendez8052]

yo si quiero quedar embarazada y no puedo

[@MariaErnandez-i3k]

Que problemas tienes animo besos

[@giselaoroda7389]

Recién tengo un mes de cumplir mis 40, quisiera tener un bebé pero me da un poco de temor, es muy riesgoso a esta edad buscar embarazo?

[@nelsyvlogs]

Lo mismo me pregunto yo, tambien tengo 40 y me gustaria tenee una niña.

[@majozuritaocana6487]

​@@nelsyvlogsYo en octubre cumplo 40 y estoy embarazada de 3 meses y confío que todo está bien! En mis estudios todo está de maravilla,confía en DIOS y sobre todo alimentate bien si ya deseas un bb 😊

[@nelsyvlogs]

@@majozuritaocana6487 muchas gracias por tus palabras.

[@reihino6043]

​@@majozuritaocana6487Hola como va tu bb a los 40 años 🤔

[@jordanteam9500]

Justo viendo entusiasmado el video ahora que e tenido relaciones con mi novia 😄

[@eliuenamorado8092]

Puedo hacer egercio en el embarazo

[@MariaErnandez-i3k]

Si yoga andar o depende cada persona y su situación salud

[@liligavilanez2648]

❤

[@jorgemena6279]

mellamo laura tengo 41 como ago para comer saludable peso 91quilo para quedar enbarasada

[@MariaErnandez-i3k]

Dieta meditación o vegetales y comidas a la plancha o cocida .ejercicios muchas infusiones y nada de gradas

[@JhoanaMoreno-kz2cj]

Esta mal si desido tener un hijo a los 20

[@LetyBarahona-zu2uo]

🙄🙄🙄🙄

[@nyldaastete3836]

BUEN DIA DOCTORA MIDO 1 METRO 54 Y PESO 64 KILOS COMO PUEDO REDUCIR EL PESO

[@danielhernandezrivera6157]

No necesariamente

[@MariaErnandez-i3k]

Dieta mediterránea y natación

[@milexiscamacho9389]

Genial me hace falta bajar de peso

[@tienditasecreta]

GO VEGAN! =)

[@MariaErnandez-i3k]

Hola consejos para ser vegana un abrazo y que comer y beber en un día buen verano besos

[@williamaquino4847]

Doctoraesnormalsercemetal

[@sakti_84]

Es buena edad 39 años

[@cristinamingan9101]

excelente video

[@YolandaHernandez-gb5hf]

Excelente vídeo 😊😊