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Remada no surf: Passar a arrebentação, furar as ondas e se equilibrar na prancha são as três maiores dificuldades dos surfistas iniciantes. Já que a remada é indispensável para chegar no pico onde quebram as ondas, deve ser a primeira habilidade a se aprender. Seguem 9 dicas:
1. Não se preocupe: Cair da prancha é natural. Nas primeiras vezes é difícil até mesmo se equilibrar deitado em cima da prancha. Felizmente em poucos dias isso deixa de ser um problema.
2. Não poupe parafina. Aplique nas áreas da prancha de surf que tocam a barriga e o tórax. Isso evita que a prancha escorregue debaixo do corpo durante a remada.
3. Remar não é nadar: A remada do surf é diferente do nado crawl. É preciso erguer o peito para movimentar os braços de cima para baixo (como os remos de uma canoa). No surf é mais eficiente dar duas ou três remadas curtas do que uma braçada longa do nado crawl.
4. Mantenha a coluna ereta: Não esqueça de prestar atenção para não começar a deitar quando ficar cansado ou distraído.
5. Reme perpendicular à borda da prancha de surf: Assim como num caiaque, a remada do surf é mais eficiente se os braços entrarem perpendicularmente à borda da prancha.
6. Mantenha a prancha alinhada à superfície da água: Erros que comprometem a hidrodinâmica da remada são deixar bico ou a rabeta inclinados demais.
7. Evite balançar a prancha: Quando balança para os lados, ela perde velocidade, diminuindo a eficiência da remada.
8. Posicione bem os pés: Arrastar os pés na água diminui a velocidade da prancha. Deixar as pernas afastadas provoca um balanço lateral que também diminui a velocidade. Mantenha as pernas unidas, os pés esticados e o mínimo possível afundados na água.
9. Assistam o vídeo “Como Atravessar a Arrebentação” e “Como Dropar” para mais detalhes do uso da remada em cada uma dessas situações.
00:00 Início
00:11 Introdução
00:26 Cair da Prancha é natural
00:47 Não poupar parafina
01:14 Remar não é nadar
03:03 Manter coluna ereta
03:15 Remar perpendicular à borda
03:34 Prancha alinhada à superfície
04:47 Não balançar a prancha
05:13 Posicionar bem os pés
06:20 Considerações finais
CRÉDITOS
Musicas:
1) Vinheta Introdução: Easy Stroll by Jay Man - OurMusicBox / ourmusicbox
2) So Long by Norma Rockwell kzbin.info...
3) Bubinga by Quincas Moreira kzbin.info...
4) Vinheta final: Surf Shimmy by Kevin MacLeod (incompetech.com). Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License. creativecommons.org/licenses/b...
Fotos:
1) Photo by mali maeder from Pexels
www.pexels.com/@mali?...
2) Photo by Flickr from Pexels www.pexels.com/photo/canoe-la...
3) Photo by Ishan from Pexels (fundo da thumbnail)
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