Como sacar por cima. Dicas e exercicios simples que podem te ajudar

Neste video explico algumas dicas que podem te ajudar a sacar por cima com mais precisão, ou até mesmo te ajudam a consegir sacar de vez por cima da rede

[@vaz7633]

Professor, poderia explicar as 3 formas de atacar: Alavanca, Arco e Flecha e Movimento Circular? Vejo que o último é o mais efetivo, porém demanda um grande impulso do atleta.

[@JuniorLima-lv4sf]

excelente professor, parabéns pelo trabalho e lhe desejo sucesso !

[@MegaZayane]

Parece que eu aprendo e desaprendo...

[@rafaelvargasresplande6459]

Ajudou muito ✋🏐

[@Marileibp]

Saquei por muito tempo com esse ângulo de corpo em 45 graus, mas recentemente comecei a sacar segurando a bola perpendicularmente à direção que quero acertar (como um saque das pessoas q praticam tênis) meu saque melhorou absurdamente... começou a ir bem rente à rede e bem forte... deixo meu tronco a 90 graus da linha da quadra

[@davicuriosoaraujo2710]

Roberto, como eu faço pra ter um saque mais rasante? Eu tenho 14 anos e até uma força legal, mais o saque ñ passa tão rente a rede

[@sunniwp]

Eu não sou tão experiente ao ponto de poder ensinar qualquer pessoa, mas eu tenho 13 anos e jogo vôlei à 6 meses. Eu comecei obviamente com saque por baixo, mas depois de 5 meses eu comecei a fazer um saque por cima e que é considerado "forte". Eu consegui melhora-lo de forma absurda apenas corrigindo minha postura e a de meus braços para fazer um movimento de chicote. A posição dos seus braços precisam estar parecidos com o símbolo da Nike, logo você deve fazer o movimento de chicote completo com os braços e tentar encaixar bem a mão na bola. E não se esqueça de jogar a bola a cima da cabeça, mas não tão alto!! E tente fazer alguns exercícios para melhora-lo. Prometo que isso ajuda muito!! O Roberto tem alguns vídeos sobre saque por cima que me ajudaram muito, veja alguns deles, vale muito à pena

[@zmiqueasanauez2358]

Opa professor, explica como posso parar de atacar com a mão baixa, meu professor falou que eu atacavam a mão abaixo da cabeça, mas eu tento,tento e tento mas não consigo bater em altitude máxima

[@pat6020]

Eu acho que é bom treinar o tempo da bola

[@ZTexplica]

Cheguei atrasada