Como se Autoconhecer e se Transformar? | A PRIMEIRA E ÚLTIMA LIBERDADE, POR J. KRISHNAMURTI

[@EurekaBrasil]

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[@mariaadrianavieira2913]

Sabia que nunca si devia juga alguém pela palavras e sim pelas ações

[@adeiltonferreira4595]

Já tentei fugir de mim mesmo, mas para onde eu ia, eu estava lá.

[@CheiDaFrio]

Profundo

[@pauloan90]

Bem Profundo

[@byafarias8082]

-Tiririca

[@hokagedewesteros8387]

Que profundo cara, que profundo

[@jamelaovaicair3016]

Nossa... o cara é um gênio

[@asanamaria]

Tenho sessenta anos e descobri recentemente que o meu maior vício é FUGIR DO PRESENTE! Através do pensamento compulsivo, pensamentos fantasiosos. Percebo agora que eu escolho uma fantasia para pensar no memento presente. É como ir para um lugar; nunca estar aqui. E quando nem o pensamento me basta eu fujo para a internet vendo vídeos ou redes sociais. Antes era a leitura. Eu era uma leitora voraz. Principalmente de romances. É difícil apreciar o momento presente, não fugir dele!

[@betaniaferreira2942]

Isso tem um nome, sabia? Pode ser diagnosticado pela psicologia

[@carola.gama.3647]

@@betaniaferreira2942 qual nome dessa fuga ?

[@betaniaferreira2942]

@@carola.gama.3647 Tá aqui nesse videozinho explicando direitinho kzbin.info/www/bejne/oXfWdJaciMime80

[@carola.gama.3647]

@@betaniaferreira2942 obrigada

[@theanaraquel0895]

Isso se chama Devaneio Excessivo

[@larivm]

"Aceite seus erros e tente os compreender invés de reprimi-los"

[@claudiavenier8107]

E isso irá transformá-los? Ou viverei em amor com meus erros?

[@tatianadamasdeazeredo337]

A pior dor, é quando vc descobre a sua realidade, dói demais!

[@clippedplay01]

ja doeu so de ler esse comentario

[@marcelohenrique6364]

Uma estratégia que utilizo é me auto questionar fazendo isso obrigo meu subconsciente a buscar uma resposta como por exemplo: eu identifico que estou com raiva no mesmo momento me pergunto porque estou com raiva e tento converter esse sentimento por outro compaixão por aquele que tentou me tirar do sério porque ninguém ti irrita é você mesmo que permite isso logo sabendo disso esse sentimento perde o efeito sobre você não conseguimos evitar as emoções mas podemos controla-las da melhor maneira para benéfico próprio assim conseguimos o equilíbrio e a sensatez que tanto falta nos seres humanos.

[@glauciabrito2696]

Marcelo Henrique boa, isso sim é ter inteligência emocional, falou tudo, não podemos controlar as emoções mais podemos criar mecanismos para controlar essas emoções, perfeita colocação, vou testar, grata

[@Emanuelle3326]

Oh meu deus, muito obrigada, falou tudo!!

[@lamoredidio4866]

Você não é levado pelos seus sentimentos quando vive pela fé

[@silvanasilva6592]

Lendo seu comentário, caiu uma ficha grata!

[@MaizaSilva-ox3xq]

​@@lamoredidio4866fodase❤

[@herberthsouza24]

Tô começando a entender Eu fujo do meu autoconhecimento E crio outra coisa na minha cabeça

[@evertonpereira7879]

Eu também sou assim, é pq temos que quebrar os antigos hábitos. Não desista.

[@valdirsoares5686]

profundo

[@jadimilsonpro]

É um grande desafio isso, entendo você perfeitamente....rsrs, nossa mente tenta nos sabotar o tempo inteiro...costumo dizer que se a gente não consegue domina-la temos uma vida comum e medíocre...mas ao passo que a gente passa a ter o controle, podemos qualquer coisa...e isso é apenas uma questão de treinamento.

[@joaolucas6191]

E maconha seu maconheiro

[@cintiasabino8401]

Tenho um ciúmes possessivo (coitado do marido!) Eu explodi, falo coisas por impulso. Depois de muito tempo descobri que é por causa do complexo de inferioridade e auto desprezo! É horrível, me sinto tão impotente 😖 muito difícil assumir isso!

[@ettoreneto3932]

Vc deu um grande salto de ter se conscientizado e ter descoberto a causa disso. Continue se observando e se investigando e irá se surpreender

[@razaoiluminada]

idem! fazia o mesmo com o meu marido, coitado! mas com muita persistência no trabalho interno consegui diminuir a reatividade e os ciúmes em uns 75%

[@marijaravilasboassilva6244]

Meditação e autoconhecimento. São a cura! 🕉 🙌

[@setesete7876]

Exatamente isso. Prestar atenção em alguns minutos na respiração sem dá origem a nenhum tipo de pensamento é divino!!

[@Sinopsesdelivros]

Eu já senti algo parecido ,estava sentindo um rancor por uma pessoa ,mas no momento eu ignorei totalmente aquele sentimento e rapidamente sumiu ,eu estabeleci controle sobre meu sentimento.

[@karinavargas7986]

É muito complicado você se autoconhecer pois o primeiro passo é você se entender e nem sempre isso é fácil temos miles de defeitos querendo ou não, eu me pego fingindo dos meus sentimentos no caso o de deixar gostar de alguém pois tenho medo de me machucar e por isso mesmo me Machico pois deixo as pessoas irem da minha vida, por isso comecei a querer me autoconhecer para poder me aceitar e aceitar aos demais sem fugir sem escapar.

[@meianoitetv3500]

Estou nesse processo também. Percebi que acabo deixando pessoas importantes irem embora apenas pelo simples fato de não conseguir mante-las na minha vida.

[@rodrigocarneiro1435]

Não sei como agradecer por tamanha ajuda, eu já vinha meditando sobre essa linha de pensamento de deixar as coisas fluírem como a água, mas ainda estava muito confuso. Seu vídeo chegou como uma providência, muito obrigado!

[@clevertonlima5630]

Eu já tentei por em prática, mas algo me faz querer sair daquela situação, como se incomodado pela falta de respostas e frustração eu procurasse distrações. Volto dps a refletir mas sinto que não evoluí nas questões anteriores

[@Stitch_013]

Ex; Geralmente quem senti ciúmes é por insegurança, se vc ignorar isso, nunca vai saber se é isso ou outra coisa q causa o ciúmes.

[@ibrayens]

ultimamente percebi que não me conheço, e é a sensação mais estranha. Passei anos tentando entender as pessoas que esqueci de mim e chegar aqui e ver pessoas que estão no mesmo barco c diferentes idades é acolhedor.

[@nunomagalhaes38]

Infelizmente hoje em dia ser genuíno e honesto,é um perígo,além de ninguém dar valor,as pessoas adoram serem enganadas.

[@alinemota9852]

Não é uma regra geral. Mas a maioria dos casos não é nem que as pessoas preferem uma pessoa que engana do que uma pessoa que da valor, mas sim pq o ser humano só da valor depois que perde.

[@jonasrocha2836]

Putz Nobre! Esse vídeo foi a perfeita resposta para um questionamento que me fiz agora a pouco. Agradeço muito a tua iniciativa, desejo muita força e paz!

[@pressstart9918]

Muito bom mesmo, eu descobri que sou um possível autista. Minha infância e adolescência nao foram oq deveria ser (se é que me entendem). Fora isso tenho muitos e muitos problemas psicólogos e ultimamente oq mais tenho pensado é deixar de existir... Nao sei oq devo fazer ou como devo agir, tempo para psicologos ou psiquiatras eu nao tenho pois se eu nao trabalhar eu nao como e não moro... Talvez esse é aquele post que fica de mural kkkk. Mas vou tentar mais um pouco antes de desistir... Obrigado pelo video

[@leticiamartins1399]

Um bom começo é pesquisar na internet mesmo sobre o autismo, quanto mais vc saber sobre essa questão psicológica, talvez se torne mais fácil de compreender a si mesmo. E depois vai pra parte de como o autista ("X" nível) pode lidar com "questão psicológica Y", pode ajudar a compreender mais suas reações do passado, me ajudou bastante os vídeos de psicólogos e também a leitura da Bíblia. Encontrava paz ao descobrir coisas sobre mim que não conseguia lidar. Tem uma organização que ajuda sobre questões mentais também, talvez ajude, pelo menos desabafando... é @help.fju

[@jsuwkqkisidi]

Relaxa cara, tente ser gentil contigo mesmo

[@SolNascente94]

Nunca desista de voce Mesmo. Altos e baixos , todos temos. Nao busque ser perfeito , busque ser * Grato *

[@marciarosa1604]

Desvendar nosso interior é uma prática fantástica cheia de perguntas e análises dia a dia. Conhecer melhor nossa trajetória é se apaixonar pela vida 💕

[@lucasg.marques9025]

Deus enviou-me este vídeo no momento certo. Muito obrigado!

[@santosshh]

Estava aqui nesse vídeo alguns meses atrás e praticamente não prestei atenção e não dei importância para a explicação, estava aqui porque foi enviado por pessoas aleatória. Hoje estou aqui novamente, com a mente culpada e com o coração claramente aberto, prestando atenção em casa explicação. Tudo tem um momento certo! 🙏

[@marianaaltivo8515]

Já assisti a todos os vídeos do seu canal, mas, neste mês de dezembro estou assistindo a todos novamente para começar o novo ano colocando tudo o que eu puder do que seus vídeos sugerem, em prática.Tirar um tempo no último mês do ano e pensar no que passou e no que eu quero para o que virá e como eu me disciplinarei para alcançar meus objetivos é como um ritual pra mim. Você não faz ideia do impacto positivo que seu canal causa em minha vida. Sou grata!

[@edinoliaoliveira9754]

Mudar a nós mesmos não é o suficiente..É preciso um pensamento coletivo . Um pensamento comunitário. Como Jesus formou comunidades e o nosso mediador é JESUS. É simples

[@luisamedeiros-saopaulo8461]

Adorei! Parabéns

[@brennoviana7880]

Esse canal me caiu como uma luva, o youtube acertou nas recomendações.

[@DiSaValCrescerTranscender]

@Breno gosta de ler tbm? *5O Questões Provocativas para você desenvolver AUTOCONHECIMENTO **amzn.to/33UNTJL*

[@alexandremachado4125]

A melhor resenha animada que vi na vida! Rapaiz, meu parabéns pela clareza da mensagem. 🥰

[@DiSaValCrescerTranscender]

@Alexandre gosta de ler tbm? Sugiro a vc esse ebook: *5O Questões Provocativas para você desenvolver AUTOCONHECIMENTO **amzn.to/33UNTJL*

[@handzao5379]

Jesus Cristo é a verdade personificada

[@bernardblanchet8607]

O que que tem? Outro assunto isso.

[@aneilsonrocha2968]

Novas experiências gera autoconhecimento

[@renatogois2005]

Estão de parabéns pela forma de transmitir os valiosos conteúdos 👏🏽👏🏽👏🏽

[@tonisxavier9724]

Gostei! Tem sido uma grande ajuda esses teus videoa Albano!!

[@riangabriel5210]

Obrigado por este vídeo meu Brothers me ajudou

[@karineferreira4297]

Muito bom!!

[@Gustavo_288q]

5 da manhã e eu aqui vendo esse vídeo, que tapa na minha cara. Muito obrigado por esse vídeo!!!

[@refugioverdesc]

É o famoso, "aceita que dói menos", gostei,sem autoajuda!

[@DiSaValCrescerTranscender]

@Mayra lise borges, gostei do seu resumo. Bem isso que sempre falo em meus ebooks, veja isso aqui: *5O Questões Provocativas para você desenvolver AUTOCONHECIMENTO **amzn.to/33UNTJL*

[@robsonsouza1269]

esse canal é maravilhoso. como podem dar deslike inveja mesmo só pode!

[@fatimacastilho1989]

💙 muito obrigada rico universo , 🏵️

[@Lunnariot]

Minha psicologa me indicou um livro desse autor ai, Antologia Básica para iniciantes.

[@johan_rocha]

Esse comentário me ajudou muito kkkkkkk

[@johan_rocha]

Por mais que a internet proporcione o máximo de conhecimento que quisermos, também sempre surge aquela pulga atrás da orelha se isso se baseia em respaldo científico, ou o que em vez de nos trazer respostas, nos trás perguntas. Tenho medo de me deparar com um livro de autoajuda tão discreto (que passa informação não aplicável de forma a não nortarmos) e inútil.

[@clevertonlima5630]

A internet te traz toda a informação que você precisa mas não de uma forma organizada

[@vitorpedroso3602]

foi usando esta tecnica q consegui entender a depressao superar

[@persisteresouza2287]

a gente naonquer olhar para sentimentos menos nobres, mas se apareceram e por algum motivo e o melhor e tentar compreende los.

[@fabriciaangelicafelisberto5972]

Extraordinário.

[@traderthezone]

O universo è mental , tudo è mental e os pensamentos è o processo da mente. O pensamento è dual. O universo è dual. Vc è energia mental. Somos mente è emocoa. Começe por essas palavras Chave.

[@AFES2006]

Exatamente isso, muito util.

[@elienaiandrade7781]

Muito legal! Me identifiquei demais com esse conhecimento!

[@lihsantos5627]

Adorei sua voz.

[@adrielpagoto7721]

Muito Obrigado.

[@mayaradomingues1172]

Excelente, bem claro.

[@kaique70]

Conhecer para transformar ❤️

[@cristiangomes3638]

Obrigado.

[@Jahanier]

Ele deu esse exemplo de ciúmes, mas na grande maioria das vezes o que se reprime é a inveja. Só que não se consegue muito bem identificar essas repressões. Orgulho, egoísmo, avareza et... também podem ser inconscientes.

[@dan1l00h]

Gostei do vídeo, você conseguiu explicar numa linguagem fácil de entender alguns dos "ensinamentos" de K. As vezes é tão difícil entender o que K. disse, e acredito que essa incompreensão geral que existe em torno de seus "ensinamentos" tem haver com a tentativa de entende-los somente através do intelecto e racionalização. Até hoje, o pouco que captei das palavras de K. teve mais haver com deixar a mente aberta e receptiva afim de ter insights.

[@EurekaBrasil]

Danilo Henrique Falou tudo, a primeira vez que li esse livro foi em 2013. O intelecto e a tentativa de abstração por palavras é nossa ilusão. O entendimento só vem pelo contato direto e empírico com suas emoções na prática momento a momento. E, por isso, conhecer os "ensinamentos" nos detalhes tb não surte efeitos se não colocarmos em prática essa atenção e investigarmos. Obrigado por passar por aqui :-)

[@mariacarolinaborgesdealmei7309]

Excelente sua abordagem, além de objetiva e fluida .

[@loadingcarregando317]

Haaa a entendi , é tipo quando você está muito apaixonado, e quanto mais você prende este sentimento , mais você sente ele! Ou quando você briga com uma pessoa e vai guardando cada mágoa que ela te fizer até que um dia isso "explode"

[@chad3860]

Cara,isso é incrível,mt obgd

[@viniciodelfim]

Mas, na infância a gente já começa a reprimir as emoções.

[@renatadealencar3776]

Depende da criação que os pais dão

[@raynarac.esmeraldino2489]

Uau. Não sei como ainda me surpreendo com seus vídeos. São fantásticos e viciantes. Parabéns pelo excelente trabalho! E muito grata por compartilhar! Abraços, R. Namastê!

[@discipulodomonark.]

Obrigado!!!

[@alanrodriguez1019]

Muito bom ter conhecimento desse livro. Acabei adquirindo.

[@helioazevedo1948]

Esse resumo é muito bom. Obrigado! Fique bem.

[@guiferreira336]

"A fraqueza nunca teve o cuidado de sua calma..." Giovani Cidreira - Vai Chuver

[@DiSaValCrescerTranscender]

@Gui Ferreira, gosta de ler tbm? Conheça esse ebook: *5O Questões Provocativas para você desenvolver AUTOCONHECIMENTO **amzn.to/33UNTJL*

[@suss9640]

Eu vivo este ideal de não ciúme na vida concreta,talvez porque eu viva de forma desarmada&com meus bons olhos🌾...rsrs...daí,nem dá tempo pra "sentir ciúmes"...Deslealdade:👋👋👋...é automático&imediato!😊🙏🙏🙏

[@AlexanderDenarelli]

Interessantíssimo !!!

[@berenicedemetrio6361]

Esse vídeo me ajudou bastante! PARABÉNS!

[@mariaeduardabascunan2219]

Achei o video muito bom! Eu andava pesquisando mais coisas sobre como fazer o "Trabalho de sombra" e este video esclareceu muitas dúvidas.

[@gustavo5398]

obrigado.

[@varalta.floresta]

maravilhoso!

[@CoffeeCopia]

Aprendi isso naturalmente depois de um trauma extremamente pesado hoje sou uma pessoa calma mas tão calma que não me sinto mais conectada com ninguem que tem esses pensamentos

[@FoxWiki]

Eu já esse conhecimento, sem ler livros só na prática e sempre me questionando assim conhecendo e aprendendo ...

[@ermitaoaparecido]

Eu li o livro de Krishnamurti. Você precisa saber o que está vivo em você. Juro que tive que ler o livro 3 x para entender essa expressão, vivo em você. Mas é isso, a emoção e o presente momento momento em que ela ocorre. Mas vou avisando, fomos programado para pensar e agir diferente disso e fazer isso requer extremo rigor. Mas devagar a gente vai mudando, não é...

[@flaviaoliveira6811]

CARA... OBRIGADA, ERA OQUE EU PRECISAVA OUVIR

[@ednaleite5206]

Também li esse livro e foi libertador .

[@kaique70]

Treinar a sensibilidade ❤️

[@ingridgellert2354]

Parabens show de apresentacao

[@Izzakriska]

😳👏🏽👏🏽😍... me esforçando muito para ser uma versão melhor de mim mesma... não é nada fácil... mas importante demais... que bom ver pessoas como vc.... ajudando pessoas... obrigada 😊🌻✌🏽😘👏🏽👏🏽

[@lincolndeoliveira1929]

Tenho a intenção de fazer exatamente o mesmo trabalho, e é uma alegria perceber que ele já está sendo feito. Muito boa a proposta. Que suas palavras alcancem bilhões de humanos!

[@DiSaValCrescerTranscender]

@Lincoln de Oliveira, tudo bem? Gosta de ler tbm? Veja esse ebook: *5O Questões Provocativas para você desenvolver AUTOCONHECIMENTO **amzn.to/33UNTJL*

[@brunomarques2593]

ótimo vídeo me fez entender bastante o porque sou tão reprimido

[@andersondelf8940]

Meu amigo, fds passado eu tive uma experiência muito intensa quando fui fazer uma dinâmica simples, sugerida em um áudio que eu estava lendo. Parar olhar pra dentro e buscar quais foram meus verdadeiros sentimentos em alguns situações. Quando eu tiver contato com a verdade sobre algumas experiências pessoais, a verdade lá no fundo, eu fiquei muito chocado. E comecei a pensar muito, mas muito sobre minhas emoções reais, as primeiras, comecei a escrever tanta coisa e percebi que eu vivi a vida toda simulando ideais, preso em ciclos de erros, sem me entender, sem entender os outros. Aí comecei a buscar livros e vídeos sobre autoconhecimento e encontrei seu vídeo. O que você descreveu foi a minha experiência. O contato com a verdade me chocou.

[@ednafreitas4699]

Qual foi essa dinâmica?Caso possível, Poderia nos disponibilizar ?

[@Sun-God2]

Entendi nada

[@gabrieltorezani9281]

Adorei o solfeggio no fundo! cada detalhe desse vídeo é perfeito

[@raissaalvesfontes911]

Cara eu estou surpresa! Em menos de 7 minutos foi mostrado um conhecimento enorme! Eu estou em choque é essa a verdade. Ouvi pela segunda vez aqui, muuuito obrigada por esse vídeo! Foram umas 3 viradas de chave aí que precisava ouvir, me perguntava essas coisas e agora compreendo!

[@matheuslima7472]

Estou lendo este mesmo livro do Krishnamurti e por um acaso(ou não ) me deparo com este vídeo maravilhoso. agr entendi um pouco mais, algo que eu não estava compreendendo. Obrigado, Eureka!

[@EurekaBrasil]

Incrível irmão. Não é uma leitura fácil, mas desafiadora demais. É pra abrir a mente mesmo

[@albertoavs06]

Muito bom. Muito obrigado!!

[@AFES2006]

Conhece a verdade e ela te libertará!

[@charlesfonseca277]

Essas ideias são semelhantes às apresentadas no Mindfulness

[@ettoreneto3932]

Mindulness é aquele livro do Danny Penman?

[@Jeanhelciofc]

Maravilhosa sua didática para um tema tão complexo! Obrigado pela sugestão do livro!

[@CagadaBREAKOUT]

Cai nesse vídeo de paraquedas depois de pesquisar sobre "intuição " estou presso nas minhas ignorância.

[@ONoobDoWOT]

Deixe me ver se eu entendi: No caso da situação com ciúmes, o ideal é que vc apenas sinta, se observe mas não faça nada a respeito... Isso me prega a ideia de que o elemento causador de ciúme vai continuar a plantar essa "erva daninha" na sua mente, e vc tem que aceitar passivamente essa agressão moral e psicológica por que a melhor maneira de lidar com isso é acumular tudo e absorver como fumaça. Que acaba com você mas faz bem para os outros... Porque? Porque o elemento causador vai ver que não precisa ter respeito com você e as pessoas vão se sentir ótimas rindo da sua cara enquanto você traga toda essa toxicidade. Genial...

[@redebrasileiros]

Gratidão total. Um dos vídeos mais bem feitos e claros sobre autoconhecimento, que tive o prazer de assistir.

[@ettoreneto3932]

Então quer dizer que quando vem algum sentimento "ruim", a gente tem que entender que é ruim, mas só um sentimento como qualquer outro. E então observar e se perguntar o porquê desse sentimento, correto?

[@Dan-vc9ul]

Sim,aliás,tem um conceito que diz que não existem "sentimentos ruins",porque cada sentimento tem sua função específica,todos são importantes. O negócio é tentar compreender o porquê de você estar sentindo tal sentimento diante de tal situação para assim conseguir lidar o melhor possível com ela e aprender o máximo com ela também. (eu tenho muitos problemas desses de fugir da minha realidade, desenvolvi até uma parada chamada desvaneio excessivo, é loucura,espero que estes pensamentos me ajudem.)

[@ettoreneto3932]

@@Dan-vc9ul show. É que eu não tinha entendido muito bem o conceito. Não sabia se a proposta era somente observar, ou se entender significava entender realmente e questionar a respeito do pensamento/sentimento. Mas sim, faz todo sentido, o sofrimento só aparece quando rotulamos um pensamento/sentimento como ruim ou negativo, e não o aceitamos.

[@leandrapereira4637]

Gostei muito!.

[@Camposatisfatório]

Obrigada por esse video

[@creuzahenriques5178]

Adorei!

[@micaelesabino6885]

Obrigada @Maluiza, por ter me enviado esse vídeo!

[@patsorthe139]

Comecemos a compreender bem o conteúdo muito bem explicado do vídeo e aí já se configura o primeiro passo para começarmos a por em prática a nossa busca eterna de auto conhecimento. E, claro, o livro de Krisnamurti sugerido é mais outro passo para enriquecer o nosso crescimento pessoal. Parabéns ao Canal"Eureka".

[@darkvip9254]

Seila, nessa vida quem nao atua fica atoa.

[@elianealencar4468]

Vídeo excelente!!! Ajudou muito o meu entendimento. Parabéns pela forma de contar o conteúdo da referência do livro.

[@sergiorodrigo5317]

Bom dia, o tempo todo isso existiu e só agora vim saber. Sentir só sentir... cara isso tem tido um impacto em minha vida. Tem Me ajudado a evoluir. Gratidão.

[@EurekaBrasil]

Que bom ler esse comentário irmão. Ouvir de coração é tudo. Isso basta para grande parte das situações. Abração

[@SimoneSouza-eh7rd]

Amigo, que resenha sensacional. Mas eu ainda preciso assistir mais algumas vezes, pois não se muda o padrão imediatamente. Gratidão pelo vídeo.

[@vandersonalmeida4407]

Uau muito bom mesmo me ajudou de mais gratidão

[@romanobr]

Acredito que o ato de fugir do presente e de si mesmo é o medo de se auto perceber aquilo que não quer ser, aquilo que vc mesmo não gosta de ver, de ouvir, de sentir, é aquilo que vc tanto despreza. Esse é meu caso, tenho medo de me perceber como uma pessoa que não quero ser, mas aprendi que pra não ser, preciso me analisar primeiro, enfrentando o meu ego e prosseguir para a transformação pessoal.

[@ettoreneto3932]

Gratidão total meu amigo!

[@neucleniacamaza5925]

Vídeo maravilhoso, conteúdo incrível! Obrigada e muitos parabéns.

[@Gabriel-jh5xh]

Perfeito