Como se controlar numa CRISE DE ANSIEDADE? | Psicólogo Henrique da Eurekka

[@Eurekka]

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[@SamuelRegis]

Eu fazia muito as respirações no pico da crise e parecia que não adiantava nada só piorava. Quando comecei a trabalhar os pensamentos com afirmações precisas aprendidas em livros, adiantou muito..

[@jujulambretta1899]

Quais livros

[@eduardosettembrini]

O que me ajudou muito foi a auto sugestão tbm. Mas gostei dessa q ele falou no vídeo

[@marinessouzaportoalegre8743]

Piora mesmo!

[@marckcuquenberg7097]

Quais livros?

[@emanuellefarias8692]

Quais livros vc ler ?

[@aldireneferro4965]

Eu não gosto de falar que tenho ansiedade e sim estou ansiosa.

[@camilap.fonseca]

Ontem fui parar no hospital com pressão 20/10 por conta de uma crise

[@thenunes]

Tenho vários Picos de crises durante o dia, geralmente a noite é pior 😬🤯

[@mirelasouza5523]

Eu tambem😢 vc melhorou?

[@dulcilenesantos4857]

Eu também não sei o que fazer. Parece que vou morrer

[@NatalianaOlinto]

Eu já fiz este exercício de olhar tudo em volta e falar em voz alta e funciona e a de respirar também é funcionou só algumas vezes é bem mais difícil até comecei na terapia enfim

[@luizrs1229]

eu to tendo crises diarias tambem mn, ja n aguento mais

[@tudojuntoemisturadomg.7372]

Eu moro nos Estados Unidos e aqui o que mais os brasileiros sentem é a crise de ansiedade eu acabei de ter uma e procurei alguma ajuda , e foi o primeiro vídeo q apareceu já cliquei e comecei a olhar ao redor e deu realmente certo .. obrigada

[@Sabrinamfmello]

Tb moro nos EUA e estou tendo uma crise agora😅

[@rpsp9429]

Você que está lendo agora, Jesus Cristo está VIVO ☀️ e mandou eu te dizer que ELE 👑 está disponível sempre para te socorrer, basta falar com ELE em oração e tudo que pedires à Deus peça em nome de Jesus!!! Que a PAZ🕊de Deus invada o teu coração ❤ agora, que você receba muitas bênçãos sempre que orar 🙏🏻, que você tenha saúde, receba amor, sabedoria, fé e prosperidade!!!🌄 Todos os dias renove tua gratidão com Deus, ore, agradeça, leia um verso da Bíblia 📖 e TOME POSSE DESSA BENÇÃO POIS PERTENCE À VOCÊ!!! 🫶🏼🙏🏻☀️ AMÉM?

[@laurasilva413]

Amém ❤️🙌🏼

[@amandanobreb]

Amém! Eu creio! 🙏

[@Patricia.1309]

Eu já tô há 7 meses passando muito mal😢 tô tomando medicação,fazendo piscanalise,terapia e orando muito.

[@MateusOliveira-rl8bb]

E como tá? Melhorou? Essa técnica de grounding que ele mencionou ai é muito eficaz, como foi seu teste? Saudações.

[@viacomica]

Estou a 40 anos vivendo assim...

[@Grylakow]

Mudei para outras abordagens como TCC ou a comportamental

[@iracylaurentino1354]

Eu tambem as vezes sinto umas coisa isquisita...as vezes tenho medo de andar de carro no tránsito sinto medo de acontecer acidente e começa o coração acelerar ...depois muda ja sinto medo de morrer e começo passar mal...mais em todas essas coisas eu só fico bem quando eu escuto alguma coisas que fale em Deus..pode ser louvor oração eu abraço a bíblia ai me sinto melhor ater passar tudo..creio que Deus está me libertando disso

[@eduardosettembrini]

Eu tenho palpitação mas a respiração me ajuda nesses momentos

[@RafaellaRosa97]

Já curti pq o Henrique é fenomenal!

[@genejg0810]

Agitações como relaxar num ambiente estressante? Obg

[@fabianoroma1597]

Excelente conteúdo! Muito perto está a volta do Senhor Jesus Cristo o Único Salvador E a vida eterna é esta: que conheçam a ti só por único Deus verdadeiro e a Jesus Cristo, a quem enviaste. João 17:3 De sorte que foram batizados os que de bom grado receberam a sua palavra; e, naquele dia, agregaram-se quase três mil almas. Atos 2:41 Olhai, vigiai e orai, porque não sabeis quando chegará o tempo. Marcos 13:33

[@ErastoHenriquemendesRibe-dg4de]

Conscientizar é o caminho 👌👏👏

[@elisa.visualartist]

Respiração no meu caso só piora.

[@comkinholeme5695]

Eu tenho crises de ansiedade, porém eu só descobri gracas as pesquisas feitas em várias redes sociais vidios enfim,eu estou fazendo um estudo comigo mesmo testando a Canabis e tenho percebido uma melhora nq crise de ansiedade porem e um medicamento arriscado pela reação que ela pode ter. E claro que vai de organismo para outro.

[@luanronald]

Canabidiol ou tá fumando a erva?

[@pessonye]

Dependendo a maconha pode dar crise de Pânico depende muito de pessoa pra pessoa

[@pessonye]

em carburaçao.

[@Grylakow]

Se estiver fumando, pare.

[@csilva7837]

Por favor, ...Como vc conseguiu resolver suas crises de asma se eram tão sérias?

[@emillayneluzia2482]

coração acelerado, inquieta, vontade de chorar, ou quando choro é como se tivesse morrido alguém, as vezes tremo e fica... pode ser crise de ansiedade? ja aconteceu ate de acordar e ja a tremer e coração acelerado

[@gui.99]

Crise de ansiedade dura alguns minutos e é desesperador, você tem a sensação que vai morrer e que nada vai poder te salvar. A cabeça pode doer e a mente pode ficar como se tivesse um furacão dentro. Você sente dificuldade pra respirar, muita vontade de chorar, chora bastante e não consegue parar, talvez sinta dores no corpo e aperto no peito. Existem crises menos graves também. Não sou profissional, mas já tive crise forte e mais moderada, por isso tenho a experiência pra falar dos sintomas.

[@gui.99]

Geralmente dura uns 15 minutos, foi assim no meu caso. Mas dps q passa vc começa a enxergar com mais clareza, a sensação de pânico vai aliviando e tudo vai se estabilizando aos poucos. Talvez você não tenha crise de ansiedade, mas provavelmente tem transtorno de ansiedade, que pode causar crises. Seria bom procurar um psicólogo ou psiquiatra.

[@carolineportella361]

Estou tento uma crise de ansiedade 😭😭

[@pedrovosquelaroviske]

Eu tbm 😢

[@marinessouzaportoalegre8743]

Eu tbm.😢

[@carolineportella361]

Agora ando melhor, estou tomando amitriptilina... Diminuiu as crises. Antes me dava todo dia crise de ansiedade e pânico, eu já estava ficando louca , chorava o dia inteiro, e depois da medicação está mais controlado.. mais é muito triste isso😭

[@marinessouzaportoalegre8743]

@@carolineportella361 Que Bom, fé que tudo passa!😁❤

[@glendajacquemin4839]

​@@carolineportella361você só toma amitriptilina?

[@guiminha0134]

Nossa essa aciedade parece q vai morre nossa meu deus quero passa q nunca vem pra mim

[@mirelasouza5523]

Eu estou exatamente assim😢😢😢

[@sousadias_]

Sinto lhe dizer,mas em algum no momento infelizmente você vai passar por isso

[@SwoneSlyy]

Infelizmente a respiração não me acalma nas crises

[@alifferoliveira964]

A minha crise chega a dar uma falta de ar absurda

[@eloisamoldes870]

Tô tendo uma crise de ansiedade

[@estoico_6]

Você ainda tem ansiedade?

[@renatagoncalvesmagalhaes5740]

Estou nesse.momento tendo uma creise. Que vontade de morrer.

[@alinythaynara5914]

Pra mim oque mais funciona é gelo

[@ryankenedy7314]

Arritmia cardíaca tem os mesmo sintomas e é uma das maiores causadoras de morte no Brasil. Quando vc sente isso ou e a ansiedade atacando ou e vc prestes a morrer de uma morte súbita🥲💔

[@thainaradacosta]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@location1984]

Meu filho tá em crise a 8 dias direto ele tem 12 anos e todos os dias tenta se matar. ninguém dorme ,descansa ou desliga. afeta a saúde mental da família toda.

[@wittybin30]

Não fale como se você fosse a vítima

[@Mikeysmixfun]

Seu filho melhorou ?

[@Grylakow]

Ele precisa de ajuda médica e de um psicólogo. Não será vídeo na internet que fará seu filho melhorar. Ele pode ter um diagnóstico mais complexo. Precisa de profissionais para ajudar.