Como ser um gênio das Defesas - 4 Formas de melhorar suas defesas

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[@estevamboltt]

Esses exercícios são ótimos, obrigado pela aula 🥊

[@leandroandrade9866]

Legal hein conteúdo top

[@LeonilcioSilva]

Mano suas experiências ajudam muito o nosso desenvolvimento no box, parabéns pelo profissionalismo e pelas explicações perfeita do box. Já me ajuda muito o meu desempenho. Se a sua academia fosse aqui na minha região eu já era seu aluno. Box

[@joselemosboxing1]

Eu que agradeço meu irmão!! Se um tiver a oportunidade venha treinar conosco!!

[@LeonilcioSilva]

Vou sim com certeza ​@@joselemosboxing1

[@marciosantana6819]

Parabéns professor 🥊

[@joselemosboxing1]

Pra cima

[@viniciuskaue3099]

Aguardando o video de footwork👏🙌

[@joselemosboxing1]

Em breve irmão!!

[@LeonilcioSilva]

Box mano Parabéns pelas dicas top.

[@joselemosboxing1]

Obrigado 🥊🥊

[@LeonilcioSilva]

​@@joselemosboxing1 box top

[@FelipeOArruda]

Ótimas dicas!

[@lenomota4124]

Sensacional

[@user-jn2yu7oy6u]

Valeu, mestre José! Forte abraço aqui d Belém

[@joselemosboxing1]

Valeu obrigado amigo!!! 🙏🏼🙏🏼

[@marcosilveira6829]

Excelente conteúdo!

[@joselemosboxing1]

Obrigado 😃

[@lucasmasson2321]

👏👏

[@user-kg3gb3rh6j]

Esse cara lembra o Lira Hashtag

[@matheusfreitas202]

Ótimo conteúdo 👏🏻👏🏻

[@leandroandrade9866]

Treinei Kickboxing por um bom tempo e nunca aprendi esses detalhes

[@AndreOliveira-rv5or]

Mas o kikcboxing não ensina isso muito mal um saco de pancada. São movimentos diferentes já treinei e kikcboxing prefiro Boxe, Muay Thay é jiu-jitsu